कोणत्याही नोकरीच्या शोधाच्या यशासाठी आशा आवश्यक आहे (मत)

आपण अनिश्चित आणि अस्थिर काळात जगतो. द रोजगार बाजार संकुचित होत आहे आर्थिक अनिश्चितता, राजकीय अस्थिरता आणि एआय-चालित ऑटोमेशनच्या वाढीमुळे. करिअर सल्लागार म्हणून माझ्या भूमिकेत, मी बऱ्याच विद्यार्थ्यांशी आणि अलीकडील पदवीधरांशी बोलतो ज्यांना दीर्घ आणि कठीण नोकरीच्या शोधाचा सामना करावा लागला आहे. या संभाषणांमध्ये मी बऱ्याचदा ऐकत असलेले शब्द आणि वाक्ये “निराश,” “आत्मा चिरडणारे” किंवा “मी शून्यात ओरडत आहे असे मला वाटते.” आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थ्यांना एका अतिरिक्त आव्हानाचा सामना करावा लागतो, ज्यात H-1B व्हिसा अधिक कठीण होत असल्याने ते आवाक्याबाहेर दिसत आहेत महाग नियोक्ते प्रक्रिया करण्यासाठी.

या सर्व अनिश्चिततेमुळे असहायता आणि निराशेच्या भावना येऊ शकतात. मी विद्यार्थ्यांकडून आणि विशेषत: कोलंबिया विद्यापीठातील आमच्या आंतरराष्ट्रीय समुदायाकडून जे ऐकतो ते असे आहे की, “मला कोणीही कामावर घेत नसेल तर नोकरीसाठी अर्ज करण्याचा काय अर्थ आहे?” अशा आत्म-पराजय विचारांमुळे निष्क्रियता आणि निराशाची भावना येऊ शकते. तरीही कोणत्याही नोकरीच्या शोधाच्या यशासाठी आशा आवश्यक आहे. काहीतरी होईल अशी आशा किंवा आशावाद असणे वर्कआउट हे ध्येय साध्य करण्यासाठी केंद्रस्थानी असते.

त्याचप्रमाणे करिअर प्रशिक्षक किंवा सल्लागाराचा आशावादी, सकारात्मक दृष्टिकोन असणे आवश्यक आहे. ए IZA इन्स्टिट्यूट ऑफ लेबर इकॉनॉमिक्सने प्रकाशित केलेला अलीकडील लेख जे लोक दीर्घ कालावधीसाठी बेरोजगार होते त्यांनी केस वर्कर्ससोबत कसे काम केले ज्यांना “रोजगार शोधण्याच्या त्यांच्या ग्राहकांच्या क्षमतेवर दृढ विश्वास” होता, या संबंधामुळे क्लायंटची प्रेरणा आणि लवचिकता वाढली आणि कालांतराने कमाई आणि रोजगाराचे परिणाम सुधारले. अशाप्रकारे, सल्लागार म्हणून आमचा दृष्टीकोन आम्ही ज्या विद्यार्थ्यांसोबत काम करत आहोत त्यांच्यावर प्रभाव टाकू शकतो, म्हणून आम्ही स्वतःच्या निराशेच्या भावना व्यवस्थापित केल्या पाहिजेत. मी स्वतःला जेन गुडॉल्सकडे परत आल्याचे समजते द बुक ऑफ होप: अ सर्व्हायव्हल गाइड फॉर ट्रायिंग टाईम्स प्रेरणा साठी.

प्रेरणेचा आणखी एक स्त्रोत ज्याकडे मी परत आलो आहे ते फ्रेमवर्क आहे करिअर फ्लो: करिअर विकासासाठी आशा-केंद्रित दृष्टीकोन2011 मध्ये स्पेन्सर G. Niles, Norman E. Amundson आणि Roberta A. Neault यांनी विकसित केले. या लेखाच्या उर्वरित भागात, मी करिअर विकास व्यावसायिकांना या आशा-आधारित करिअर विकास मॉडेलचे विहंगावलोकन आणि ते त्यांच्या विद्यार्थ्यांना आणि पदवीधरांना मदत करण्यासाठी ते कसे अंमलात आणू शकतात यावरील सूचना प्रदान करण्याची योजना आखत आहे.

सिद्धांतानुसार, “करिअर फ्लो” हे एक सादृश्य आहे जे एखाद्याच्या कारकिर्दीतील विविध प्रकारच्या अनुभवांची पाण्याच्या प्रवाहाशी तुलना करते. ज्याला कामावर “पाण्याखाली” वाटले आहे ते हे रूपक समजू शकतात. व्यावसायिक सेटिंगमध्ये “इष्टतम” प्रवाह शोधणे म्हणजे तुमची कौशल्ये आणि व्यक्तिमत्त्व तुमच्या भूमिकेच्या कार्ये आणि आवश्यकतांशी जुळतात. खाली, मी तुम्हाला करिअर सल्ल्यासाठी आशा-आधारित दृष्टीकोन लागू करण्यात मदत करण्यासाठी मॉडेलवर आधारित सुचवलेल्या चरणांची रूपरेषा देतो.

पायरी 1: मूल्यांकन आणि आशा स्थापित करणे

सल्ला देणाऱ्यांना त्यांची कथा सांगून सुरुवात करा आणि त्यांना येणाऱ्या आव्हानांना सामायिक करा. तुम्ही जे ऐकत आहात ते ऐका आणि परत प्रतिबिंबित करा. परंतु त्या व्यक्तीचा दृष्टीकोन आणि वागणूक देखील विचारात घेणे सुरू करा. मी ज्या लोकांशी बोलतो त्यांच्यापैकी बरेच लोक, ज्यांना कामावरून काढून टाकण्यात आले होते किंवा कामावरून काढले गेले होते अशा फेडरल कर्मचाऱ्यांसह, ते सध्याच्या आव्हानांना तोंड देत असूनही त्यांना आशेची चिन्हे दाखवतात आणि निराशा आणि कधीकधी भीती व्यक्त करतात. लोकांची लवचिकता आणि पिव्होट करण्याच्या इच्छेने मी आश्चर्यचकित आणि प्रभावित झालो आहे, जे मी निश्चितपणे सूचित करतो. ते संकटाच्या क्षणीही ते दाखवत असलेली ताकद पाहण्यास मदत करते.

तथापि, काही लोक कमी आशेने बहुतेक निराश म्हणून सादर करतील. जर तुम्ही अशा एखाद्या व्यक्तीशी बोलत असाल ज्याला त्यांच्या परिस्थितीबद्दल विशेषतः हताश वाटत असेल, तर ते त्यांच्याकडे परत प्रतिबिंबित करणे उपयुक्त ठरू शकते. तुम्ही म्हणू शकता, “तुम्ही नुकतेच माझ्यासाठी जे वर्णन केले आहे ते खूप कठीण परिस्थितीसारखे वाटते. मला आश्चर्य वाटते की तुम्हाला निराशेची भावना असेल का?” काहीवेळा एखाद्याला त्यांची मानसिकता बदलण्याची गरज आहे हे समजण्यासाठी फक्त जागरूकता लागते. त्यांच्या संघर्षाचे प्रमाणिकरण करा, नंतर त्यांना अधिक आशादायक असलेल्या त्यांच्या दृष्टिकोनाची पुनर्रचना करण्यास मदत करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही करिअर फ्लो मॉडेलचा उल्लेख करू शकता जे करिअर शोधात आशा बाळगण्याचे सकारात्मक फायदे दर्शवते. एखादा विद्यार्थी स्थलांतर करण्यास इच्छुक नसल्यास, आपण असे सुचवू शकता की त्यांनी कुटुंब, मित्र किंवा समुपदेशन सेवांद्वारे अतिरिक्त समर्थन मिळवावे.

पायरी 2: स्व-प्रतिबिंब आणि स्व-स्पष्टता

कोणत्याही नोकरीच्या शोधासाठी आत्म-चिंतन आणि आत्म-स्पष्टता आवश्यक आहे, ज्यामध्ये आशावादी दृष्टीकोन स्थापित करण्याचा विचार येतो. जर एखाद्याला त्यांच्या स्वतःच्या गरजा आणि मूल्यांबद्दल स्पष्ट नसेल किंवा त्यांची परिस्थिती आणि आव्हाने समजून घेण्याची कमतरता असेल तर ती व्यक्ती त्यांच्या ध्येयांमध्ये यशस्वी होण्यासाठी संघर्ष करू शकते. म्हणून, त्यांना तुमच्या संभाषणात वर्णन केलेल्या कोणत्याही मुख्य स्वारस्ये, कौशल्ये आणि मूल्ये प्रतिबिंबित करून आत्म-स्पष्टतेची अधिक जाणीव मिळविण्यात मदत करा. त्याच वेळी, त्यांची परिस्थिती पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी आणि त्यांच्या उद्दिष्टांच्या मार्गात उभ्या असलेल्या अडथळ्यांना तोंड देण्यासाठी संभाव्य आव्हाने किंवा अडथळ्यांबद्दल विचारणे महत्वाचे आहे.

एखाद्या विद्यार्थ्याला त्यांच्या उद्दिष्टांमध्ये यशस्वी होण्याबद्दल निराश वाटत असल्यास, सल्लागार शक्तीच्या क्षेत्रांबद्दल विचारून किंवा एखाद्या कठीण कामाचा सामना करताना त्यांना यश मिळाल्याचे वर्णन करण्यास सांगून आशा वाढवू शकतात. विद्यार्थ्यांना भूतकाळातील यशांची आठवण करून देणे आणि हे विजय साजरे करण्यात मदत केल्याने त्यांची एजन्सीची भावना वाढू शकते आणि ते भविष्यातील आव्हानांवर मात करू शकतात यावर विश्वास ठेवण्यास मदत करू शकतात.

पायरी 3: दृष्टी पाहणे

अंतर्निहित आशादायी व्यायाम, दृष्टी म्हणजे भविष्यातील शक्यतांवर विचार करण्याची आणि इच्छित परिणाम ओळखण्याची क्षमता. काहीवेळा, मी अशा विद्यार्थ्याशी बोलतो जो एका ध्येयावर इतका केंद्रित असतो, जसे की शैक्षणिक नोकरी शोधणे किंवा पोस्टडॉक पोझिशन, की ते त्यांचे कौशल्य आणि कौशल्य लागू करू शकतील अशा इतर संधींचा विचार करणे विसरतात. व्हिजनिंग प्रक्रिया सुरू करताना, त्यांच्या इच्छित ध्येयापर्यंत पोहोचण्याच्या अनेक मार्गांची कल्पना करण्यासाठी सल्ला द्या. याला “पाथवे थिंकिंग” असेही म्हणतात आणि करिअर फ्लो मॉडेलमध्ये, गुणवत्तेपेक्षा प्रमाण अधिक महत्त्वाचे आहे. जेव्हा संभाव्य करिअर मार्गांची विस्तृत यादी ओळखली जाते, तेव्हा सल्ला देणाऱ्याने त्यांच्या आवडी, कौशल्ये आणि मूल्यांशी उत्तम प्रकारे जुळणारे काही मार्ग निवडून त्यांचे पर्याय संकुचित करण्यासाठी आत्म-चिंतन आणि स्व-स्पष्टता वापरावी. पाथवे थिंकिंग लवचिक आणि जुळवून घेण्यायोग्य अशा दोन्ही सल्ल्यांचे समर्थन करते, जे कोणत्याही नोकरीच्या शोधात अविश्वसनीयपणे महत्त्वाचे असतात.

तथापि, हताश वाटणारे लोक कधीकधी इतर पर्यायांचा विचार करण्याची क्षमता कमी करू शकतात. त्यांना संसाधनांशी कनेक्ट करण्यात मदत करा, जसे की करिअरचे मूल्यांकन पीएचडीची कल्पना करा, myIDP किंवा ओ*नेटजेथे ते विविध प्रकारचे रोजगार शोधण्यासाठी माहिती गोळा करू शकतात. तसेच, त्यांना ऑनलाइन अभ्यासक्रम, स्वयंसेवा, कॅम्पसमध्ये काम किंवा इंटर्नशिपद्वारे कौशल्ये किंवा अनुभव मिळवण्याचे मार्ग विचारात घेण्यास मदत करा.

पायरी 4: ध्येय निश्चिती आणि नियोजन

एकदा विद्यार्थ्याने काही संभाव्य मार्ग निवडल्यानंतर, विशिष्ट, मोजण्यायोग्य, प्राप्य, संबंधित आणि कालबद्ध (SMART) उद्दिष्टे सेट करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. विद्यार्थी बऱ्याचदा उदात्त किंवा खराब परिभाषित उद्दिष्टे ठेवतात जसे की, “मला नोकरी शोधायची आहे.” रोजगाराचे त्यांचे मुख्य उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी ते उचलू शकणारी छोटी, वास्तववादी पावले ओळखण्यात त्यांना मदत करा. उदाहरणार्थ, त्यांना अर्ज करायचा आहे अशी नोकरी शोधा आणि त्या भूमिकेसाठी तयार केलेला रेझ्युमे आणि कव्हर लेटर तयार करा आणि त्यानंतर कागदपत्रांचे पुनरावलोकन करण्यासाठी दोन आठवड्यांत दुसरे करिअर सल्ला सत्र शेड्यूल करा. पुन्हा, त्यांच्या उद्दिष्टांमधले संभाव्य अडथळे आणि ते त्यावर कसे मात करू शकतात याचा विचार करा.

पायरी 5: अंमलबजावणी आणि अनुकूलन

जसजसे विद्यार्थी त्यांच्या वाढीव उद्दिष्टांपर्यंत पोहोचू लागतात तसतसे त्यांना एकतर सकारात्मक अभिप्राय (उदा. मुलाखतीसाठी विनंती) किंवा यशाचा अभाव (मौन किंवा नकार ईमेल) भेटतील. जसजसे ते अधिक डेटा गोळा करतात, त्यांना यापुढे संबंधित नसलेले किंवा त्यांना सेवा देणारे संभाव्य मार्ग सुधारण्यात किंवा त्यागण्यात मदत करा. काहीवेळा, ध्येय साध्य होऊ शकत नाही हे सत्य स्वीकारण्यास तुम्हाला त्यांना मदत करावी लागेल. ही प्रक्रिया म्हणून ओळखली जाते मूलगामी स्वीकृतीकिंवा आपल्या वर्तमान वास्तवात देणे. अनिश्चिततेच्या काळात रोजगार शोधणे कठीण आहे आणि त्यामुळे वेदना होऊ शकतात, परंतु जीवन अजूनही आशादायक आणि आनंदी असू शकते हे पाहण्यास त्यांना मदत करा.

दुसरा दृष्टीकोन म्हणजे विद्यार्थ्यांना त्यांचे काय नियंत्रण आहे हे पाहण्यात मदत करणे. आम्ही कदाचित अर्थव्यवस्था नियंत्रित करण्यास सक्षम नसू, परंतु आम्ही आमच्या कृती आणि आमच्या दृष्टीकोनावर नियंत्रण ठेवू शकतो आणि आम्ही गरज पडल्यावर मदत घेऊ शकतो किंवा इतरांच्या समुदायात समर्थन मिळवू शकतो. एकंदरीत, समर्थन, मार्गदर्शन आणि प्रोत्साहनाचे स्रोत म्हणून तेथे रहा.

शेवटी, अनिश्चिततेच्या काळात आशावादी होण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतील, परंतु आपण अगदी अंधारातही आशा राखली पाहिजे. उद्धृत करणे सीआर स्नायडरजे आशेच्या मानसशास्त्राविषयी लिहितात, “आशेचा अभ्यास करताना, मी मानवी शक्तीचे स्पेक्ट्रम पाहिले. हे मला इंद्रधनुष्याची आठवण करून देते जे आशेचे प्रतीक म्हणून वारंवार वापरले जाते. इंद्रधनुष्य हे एक प्रिझम आहे जे विविध दिशांना विविधरंगी प्रकाशाचे तुकडे पाठवते. ते आपले उत्साह वाढवते आणि आपल्याला विचार करण्यास प्रवृत्त करते.

म्हणून, आपण ज्यांच्यासोबत काम करतो त्यांच्यासाठी इंद्रधनुष्य बनूया आणि निराश होण्याऐवजी आशा वाटायला मदत करूया.