घरातील आतड्यांवरील मायक्रोबायोम चाचण्या प्रचलित आहेत, जिज्ञासूंना अंतर्दृष्टी विकणे, दीर्घकाळ आजारी लोकांना सशक्तीकरण आणि निरोगीपणाबद्दल जागरूक असलेल्या दीर्घायुष्याचा दावा केलेला मार्ग आहे.
खाजगी कंपन्या चाचण्या देत आहेत, ज्याची किंमत $100 ते $500 किंवा त्याहून अधिक आहे, जे तुमच्या आतड्यांतील बॅक्टेरियाच्या यादीचे वचन देतात.
परंतु मायक्रोबायोम चाचण्या प्रत्यक्षात कृती करण्यायोग्य आरोग्य माहिती देऊ शकतात?
अधिकाधिक रुग्ण डॉक्टरांच्या भेटींवर निकाल हातात घेऊन येत असल्याने, निराश गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट लोकांना चाचण्यांना मर्यादा आहेत हे जाणून घ्यायचे आहे.
तुमच्या आतमध्ये एक जग आहे आणि आम्हाला अजूनही त्याबद्दल बरेच काही माहित नाही
आपल्या आतड्यांमध्ये, जीवाणूंची संपूर्ण परिसंस्था आपल्याला आपले अन्न पचवण्यास, मुख्य जीवनसत्त्वे शोषून घेण्यास, जळजळ दूर करण्यास आणि बरेच काही करण्यास मदत करतात. संशोधन दर्शविते की निरोगी आतडे मायक्रोबायोम यकृत रोग आणि मधुमेह यांसारख्या गोष्टींना प्रतिबंधित करण्यात भूमिका बजावू शकते आणि मानसिक आरोग्यावर देखील प्रभाव टाकू शकते.
आतडे मायक्रोबायोम आश्चर्यकारकपणे जटिल आहे आणि त्याबद्दलची आपली समज “बालपणात आहे,” डॉ. मार्क बेन्सन म्हणाले, विस्कॉन्सिन-मॅडिसनच्या आरोग्य प्रणालीचे गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट.
“परंतु मधुमेह, यकृत रोग, लठ्ठपणा आणि दाहक आतड्यांसंबंधी रोगांसह विविध रोगांशी संबंधित आतड्याच्या मायक्रोबायोममध्ये बदल होत असल्याचे पुरावे वाढत आहेत,” तो म्हणाला.
तथापि, एक महत्त्वाची पकड आहे: बर्याच प्रकरणांमध्ये, हे स्पष्ट नाही की आतड्यांतील मायक्रोबायोम बदल हे रोगाचे कारण आहे – किंवा परिणाम – आहे.
त्या वर, प्रत्येक व्यक्तीचे आतड्याचे मायक्रोबायोम हे फिंगरप्रिंटसारखे वेगळे असते. हे एका व्यक्तीच्या आतड्यात देखील बदलू शकते.
ह्यूस्टन मेथोडिस्ट हॉस्पिटलमधील गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी आणि हेपॅटोलॉजीचे प्रमुख डॉ. इमॉन क्विग्ले म्हणाले, “लोकांमधील बहुतेक परिवर्तनशीलता आम्हाला समजत नाही,” इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम सारख्या आतड्यांतील मायक्रोबायोम आणि आतड्यांतील मेंदूच्या परस्परसंवादाच्या विकारांवर 30 वर्षे संशोधन केले आहे.
आतडे मायक्रोबायोम चाचण्या कशा कार्य करतात?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मायक्रोबायोम चाचणीमध्ये स्टूलचा नमुना घेणे समाविष्ट असते, सहसा गोळा करण्यासाठी स्वॅब किंवा पुसणे वापरणे. विश्लेषणासाठी नमुने प्रयोगशाळेत पाठवले जातात.
संबंधित व्हिडिओ
कंपन्या नंतर एखाद्या व्यक्तीच्या आतड्यातील सूक्ष्मजंतूंचे मिश्रण एखाद्या कथित आदर्शाशी कसे तुलना करतात किंवा गोष्टी कुठे असमतोल आहेत याचा अहवाल देतात.
साप्ताहिक आरोग्य बातम्या मिळवा
दर रविवारी तुम्हाला वितरीत केलेल्या ताज्या वैद्यकीय बातम्या आणि आरोग्य माहिती मिळवा.
या डायरेक्ट-टू-ग्राहक चाचण्या नैदानिक वापरासाठी नसतात आणि फेडरल नियमन केलेल्या नाहीत, त्यामुळे त्या किती विश्वासार्ह आहेत हे सांगणे जवळजवळ अशक्य आहे. वेगवेगळ्या कंपन्या त्यांच्या चाचण्यांसाठी वेगवेगळी मानके आणि पद्धती सेट करू शकतात.
त्यामुळे डॉक्टरांसाठी अनेक प्रश्न निर्माण होतात: नमुना संकलन सुसंगत आणि विश्वासार्ह आहे का? ते ज्या बेंचमार्कशी परिणामांची तुलना करत आहेत त्यामागील शास्त्र काय आहे? स्टूल हे सर्वोत्तम ठिकाण आहे जिथून नमुना घ्यायचा आहे, की तो आतड्यात वरच्या बाजूने आला पाहिजे?
चाचणी परिणामांसह डॉक्टर काय करू शकतात?
डॉक्टर कधीकधी स्टूल चाचण्या मागवतात, परंतु ते विशेषत: विशिष्ट समस्या शोधत असतात: संक्रमण, अन्नजन्य आजार किंवा प्रतिजैविक वापरामुळे होणारी जळजळ किंवा कर्करोग.
जेव्हा रुग्ण ओव्हर-द-काउंटर चाचणीतून स्वतःचे निकाल घेऊन येतात, तेव्हा काही सल्ला दिला जात नाही.
“तुम्ही रुग्णांशी बोलल्यास, या चाचण्या आकर्षक आहेत. त्या छान आहेत. ते सर्व डेटा आहेत,” डॉ. सीन स्पेन्सर, स्टॅनफोर्ड विद्यापीठातील फिजिशियन शास्त्रज्ञ म्हणाले. मायक्रोबायोम बदलण्याची साधने नसल्यामुळे डॉक्टरांची निराशा होते, असे ते म्हणाले.
स्पेन्सर, क्विग्ली आणि बेन्सन या सर्वांनी रुग्णांना मायक्रोबायोम चाचण्यांचे निकाल आणले आहेत. परंतु अँटीबायोटिक्स आणि आहार ही खरोखरच डॉक्टरांना आतड्यातील मायक्रोबायोम बदलण्यासाठी सिद्ध केलेली एकमेव साधने आहेत, स्पेन्सर म्हणाले.
कधीकधी, चाचण्या आतडे किंवा स्वादुपिंडाच्या कार्यामध्ये जळजळ दर्शवतात जे डॉक्टरांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात, क्विग्ले म्हणाले. पण त्यापलीकडे, “बहुतेक लोकांसाठी, ते खरोखर त्यांचे पैसे वाया घालवत आहेत,” तो म्हणाला.
आतड्यांतील बग आणि कथित असमतोलांची यादी कोणत्याही वैद्यकीयदृष्ट्या समर्थित उपचारांशी जुळत नाही, डॉक्टरांनी सांगितले.
“तंत्रज्ञान क्लिनिकल ऍप्लिकेशनच्या पुढे जात आहे,” क्विग्ले म्हणाले. “तुम्ही एखादी गोष्ट मोजू शकता याचा अर्थ ते फायदेशीर आहे असे म्हणायचे नाही.”
काही चाचणी परिणाम खेळपट्टीसह येतात
चाचण्या देणाऱ्या कंपन्या म्हणतात की ते कोणत्याही विशिष्ट परिस्थितीवर उपचार करत नाहीत. परंतु त्यापैकी बरेच – काही 45%, सायन्स पॉलिसी फोरम मधील मार्च 2024 च्या लेखानुसार – ते त्यांच्या निकालांसोबत ग्राहकांना शिफारस केलेल्या सप्लिमेंट्स देखील विकतात.
त्यापैकी एक म्हणजे थॉर्न ही एक निरोगी कंपनी आहे जी आतडे मायक्रोबायोम चाचण्या विकते आणि शिफारस केलेल्या जीवनशैलीतील बदलांसह त्यांच्या चाचणी परिणामांसह त्यांच्या पूरक आहारांसाठी शिफारसी समाविष्ट करते.
मुख्य वैज्ञानिक अधिकारी नॅथन प्राइस म्हणाले की ते हितसंबंधांचा संघर्ष म्हणून पाहत नाहीत. ते म्हणाले की, ग्राहकांना काहीही खरेदी करणे “आदेश नाही” आहे, परंतु बरेच लोक उपाय शोधत आहेत. थॉर्नच्या चाचणीनंतर प्रोबायोटिक्स वेळोवेळी त्यांचे परिणाम बदलत आहेत का याचा मागोवा घेऊ शकतात.
प्रोबायोटिक्स आणि इतर सप्लिमेंट्सचे अन्न आणि औषध प्रशासनाद्वारे औषध म्हणून नियमन केले जात नाही, जे कोणते कार्य करतात आणि ते काय दावा करतात त्याबद्दल अनेक प्रश्न सोडतात. एटोपिक डर्माटायटीस, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम यासारख्या अनेक दीर्घकालीन आरोग्य स्थितींवर उपचार करण्यासाठी प्रोबायोटिक्सच्या संभाव्यतेवरील संशोधनाने मिश्र परिणाम किंवा मर्यादित परिणाम दिले आहेत.
दुसरी कंपनी, टिनी हेल्थ, स्वतःच्या चाचणीवर आधारित पूरक ब्रँडची शिफारस करते, परंतु ती त्यांची विक्री करत नाही किंवा संलग्न विपणनातून पैसे मिळवत नाही. कंपनीच्या मुख्य वैद्यकीय अधिकारी आणि एकात्मिक बालरोगतज्ञ डॉ. एलिसा सॉन्ग यांच्यासाठी ही एक महत्त्वाची ओळ होती.
“मी अगदी स्पष्टपणे सांगत होतो की टिनी हेल्थने प्रोबायोटिक्स विकू नयेत, कारण तिथे हितसंबंध नसावा,” सॉन्ग म्हणाला. “तुम्हाला विज्ञान स्वच्छ ठेवावे लागेल.”
तुमचे आतडे सुधारण्यासाठी तुम्हाला चाचणीची गरज नाही
आरोग्य
असोसिएटेड प्रेसशी बोललेल्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टने सहमती दर्शवली की जर तुम्हाला तुमच्या आतड्यांबद्दल उत्सुकता असेल किंवा कंपनीच्या संशोधनात हातभार लावायचा असेल तर यापैकी एक चाचणी घेण्यात काही नुकसान नाही.
परंतु चाचण्यांशिवाय तुम्ही तुमच्या आतड्याचे आरोग्य सुधारू शकता, असे डॉक्टरांनी सांगितले.
“मी या परिणामांवर आधारित थेरपीमध्ये लक्षणीय बदल करणार नाही किंवा महागड्या पूरक आहार घेणार नाही,” बेन्सन म्हणाले.
त्याऐवजी, भरपूर वनस्पती-आधारित फायबर आणि प्रथिने खा. तुमची झोप सुधारा. आपले शरीर हलवा. रक्तरंजित स्टूल, सतत बद्धकोष्ठता आणि अतिसार किंवा तीव्र वेदना यासारख्या गंभीर आतड्याच्या लक्षणांसाठी डॉक्टरांना भेटा.
स्पेन्सर, जे स्टॅनफोर्ड मेडिसिन येथील मायक्रोबायोम डायग्नोस्टिक्स अँड थेरप्युटिक्सचे वैद्यकीय संचालक आहेत, त्या दिवसाची वाट पाहत आहेत ज्या दिवशी डॉक्टर असंतुलन दूर करण्यासाठी उपचार पद्धती तयार करून मायक्रोबायोमवर उपचार करतील.
ते आणि इतर गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट म्हणाले की त्यांना जटिल, उपचार करणे कठीण पचन परिस्थिती असलेल्या लोकांची निराशा समजते. चाचणी कंपन्यांचे म्हणणे आहे की ते ते तंत्रज्ञान पुढे नेण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.
“मला वाटते की अजून संशोधन व्हायला हवे. आम्हाला पुरावे हवे आहेत,” गाणे म्हणाले. “हे काळजीचे मानक बनवण्यासाठी आमच्याकडे पुरावे असणे आवश्यक आहे.”
___
असोसिएटेड प्रेस हेल्थ अँड सायन्स डिपार्टमेंटला हॉवर्ड ह्यूजेस मेडिकल इन्स्टिट्यूटचा विज्ञान शिक्षण विभाग आणि रॉबर्ट वुड जॉन्सन फाऊंडेशनकडून पाठिंबा मिळतो. सर्व सामग्रीसाठी AP पूर्णपणे जबाबदार आहे.
