क्युरेटर: या वसंत ऋतूतील ऍलर्जी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक मार्ग – राष्ट्रीय

0 1 4 minutes read

क्युरेटर: या वसंत ऋतूतील ऍलर्जी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक मार्ग – राष्ट्रीय

आम्ही कोणते विषय आणि उत्पादने वैशिष्ट्यीकृत करतो हे क्युरेटर स्वतंत्रपणे ठरवतो. तुम्ही आमच्या लिंक्सद्वारे एखादी वस्तू खरेदी करता तेव्हा आम्ही कमिशन मिळवू शकतो. जाहिराती आणि उत्पादने उपलब्धता आणि किरकोळ विक्रेत्याच्या अटींच्या अधीन आहेत.

वसंत ऋतुचे पहिले चिन्ह ताजे हवेचा श्वास आहे. ढगाळ दिवस सूर्यप्रकाश आणि निळ्या आकाशात बदलतात, पक्ष्यांची गाणी परत येतात आणि नवीन कळ्या उमलू लागतात आणि उमलतात. आमचे मनःस्थिती वाढू लागते उबदार हवामानाचा आनंद घेण्यासाठी आपण घराबाहेर जास्त वेळ घालवतो.

परंतु बऱ्याच कॅनेडियन लोकांसाठी, वसंत ऋतू हा हंगामी ऍलर्जीचा समानार्थी आहे, ज्यामध्ये सौम्य रक्तसंचय ते तीव्र खोकला, शिंका येणे आणि खाज सुटणे, पाणचट डोळे असू शकतात जे असह्य असू शकतात. कृतज्ञतापूर्वक, अँटीहिस्टामाइन औषधांसह, काही नैसर्गिक सहाय्यांसह ऍलर्जीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

आम्ही सोबत बोललो डॉ लीने विचारलेटोरंटोमधील एक निसर्गोपचार डॉक्टर, ज्यांनी आतडे मायक्रोबायोम आणि ऍलर्जी यांच्यातील संबंधांबद्दल अंतर्दृष्टी सामायिक केली आणि लक्षणे दूर ठेवण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या सामान्य न्यूट्रास्युटिकल्स.

हंगामी ऍलर्जी आणि आतडे आरोग्य यांच्यातील दुवा

आमची गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, अन्यथा आतडे म्हणून ओळखली जाते, आमच्या संपूर्ण रोगप्रतिकारक प्रणालीवर प्रभाव पाडते आणि म्हणून जेव्हा आतड्यांसंबंधी आरोग्याशी तडजोड केली जाते, तेव्हा ते जळजळ होण्यास हातभार लावू शकते जी हंगामी ऍलर्जींसह असंख्य परिस्थितींमध्ये प्रकट होऊ शकते.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

“तुमचे [gut] मायक्रोबायोम रोगप्रतिकारक यंत्रणा ऍलर्जीन, खाद्यपदार्थ, मग ती व्यक्ती कोणत्याही प्रकारची संवेदनशील असेल यावर प्रतिक्रिया देऊ शकते यावर प्रभाव टाकू शकतो,” ली म्हणतात. लक्षणे जितकी नियमित आणि गंभीर असतील तितकी आतड्यांसंबंधी असंतुलन होण्याची शक्यता जास्त असते.

रोगप्रतिकारक प्रणाली अधिक अतिसंवेदनशील का असू शकते याचे परीक्षण करणे आणि मूळ कारणावर उपचार केल्याने त्रासदायक ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होण्यापासून रोखण्यास मदत होऊ शकते. ली म्हणतात की लक्षणे टाळण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करणारी एक पद्धत म्हणजे आपण प्रतिक्रिया देत असलेल्या ऍलर्जीनच्या प्रकाराची नोंद घेणे आणि नंतर काढून टाकणे. क्रॉस-रिॲक्टिव्ह पदार्थ तुमच्या आहारातून. उदाहरणार्थ, एखाद्याला बर्च परागकण ऍलर्जी असल्यास, सफरचंद आणि बदाम यांसारखे क्रॉस-रिॲक्टिव्ह पदार्थ टाळणे त्यांच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऍलर्जी, दमा आणि इम्युनोलॉजी

हंगामी ऍलर्जी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग

समजा तुम्ही न्यूट्रास्युटिकल्सने ऍलर्जीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्याचा विचार करत आहात. अशावेळी, तुमच्या अनन्य गरजांवर आधारित वैयक्तिक शिफारसींसाठी, विरोधाभासांसाठी, आणि विशेषतः प्रतिकूल परिणाम टाळण्यासाठी इतर औषधे किंवा पूरक आहार घेतल्यास, निसर्गोपचार डॉक्टरांचा सल्ला घेणे केव्हाही चांगले.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

हंगामी ऍलर्जी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी सामान्यतः वापरल्या जाणाऱ्या काही न्यूट्रास्युटिकल्स येथे आहेत. आणि लक्षात ठेवा, क्युरेटरने स्वतंत्रपणे दिलेल्या उत्पादन सूचनेसह आम्ही प्रत्येक उपाय जोडला आहे.

मध

हे समजते की मध काही परागकण ऍलर्जींमध्ये मदत करू शकते. विशिष्ट ऍलर्जन्सची सहनशीलता सुधारण्यासाठी मध इम्युनोथेरपी उपचार म्हणून वापरला जाऊ शकतो. स्थानिक मधाचे लहान डोस सेवन केल्याने ऍलर्जीच्या लक्षणांच्या संपूर्ण प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये एक पूरक साधन म्हणून मदत होऊ शकते.

कॅनडात बनवलेले, वनरूट हनी हे कॅनडाच्या वाळवंटातील सर्वात शुद्ध स्त्रोतांपासून कायमस्वरूपी बाटलीबंद केलेले प्रीमियम मध उत्पादन आहे. ते एकमेव उत्तर अमेरिकन ब्रँड आहेत जे 100 टक्के नैसर्गिक, प्रतिजैविक-मुक्त आणि रसायन-मुक्त मधाच्या बाटल्या आहेत.

चिडवणे पान

गर्दी कमी करण्यासाठी हर्बल पर्याय शोधत आहात? अनुनासिक रक्तसंचय आणि शिंका येणे आणि अनुनासिक परिच्छेदातील जळजळ कमी करण्यात मदत करण्यासाठी पारंपारिक हर्बल औषधांमध्ये नेटल्सचा दीर्घकाळ वापर केला जातो. बोनस: हिस्टामाइन सोडण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करण्यासाठी नेटलमध्ये क्वेर्सेटिन देखील समृद्ध आहे.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

जर तुम्ही नेटटल्स वापरण्यासाठी नवीन असाल, तर चहाच्या स्वरूपात कमी डोसचा पर्याय तुम्हाला त्याच्या हर्बल गुणधर्मांमध्ये सहज मदत करण्यासाठी तिकीट असू शकतो. ताठ करा आणि नंतर थंड करा, त्यात थोडा मध, पुदिना आणि लिंबूचे तुकडे टाका, ते चवदार आइस्ड चहामध्ये बदला.

व्हिटॅमिन डी

जर तुमच्याकडे व्हिटॅमिन डीची पातळी निरोगी नसेल, तर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली कार्य करणार नाही. आणि ॲलर्जी हा पदार्थांना अतिक्रियाशील रोगप्रतिकारक प्रतिसाद असल्याने, पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन डी पातळी जे रोगप्रतिकारक शक्ती संतुलित करण्यास मदत करते ते ऍलर्जीची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

Organika च्या या दर्जाच्या सप्लिमेंटसह तुम्हाला पुरेसे व्हिटॅमिन डी मिळत असल्याची खात्री करा. द्रव उत्पादन उच्च सामर्थ्य, अधिक सहजपणे शोषण्यायोग्य आणि नॉन-जीएमओ आहे.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

एन-एसिटिल सिस्टीन (एनएसी)

NAC, किंवा N-acetyl सिस्टीन (पाच वेळा जलद असे म्हणण्याचा प्रयत्न करत आहे!), हे अमीनो ऍसिड सिस्टीनचे पूरक स्वरूप आहे, जे अँटिऑक्सिडंट संरक्षण, डिटॉक्सिफिकेशन आणि रोगप्रतिकारक कार्यामध्ये मदत करते. NAC चा एक मोठा फायदा असा आहे की ते श्लेष्माचे तुकडे करून आणि पातळ करून डिकंजेस्टंट म्हणून कार्य करते.

सामान्य ऍलर्जी आणि नॉन-जीएमओ मुक्त, हे प्रीमियम सप्लिमेंट रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात आणि ऍलर्जीची लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकते. बोनस: हे निरोगी त्वचा, ऊती आणि अवयवांना समर्थन देण्यासाठी अँटिऑक्सिडेंट देखील प्रदान करते.

ह्युमिडिफायर

जेव्हा वसंत ऋतु परागकण हवेत भरतात, तेव्हा एक ह्युमिडिफायर बचावासाठी येतो—शिंका कमी करतो, कोरड्या सायनसला आराम देतो आणि शिंकांशिवाय हंगामाचा आनंद घेण्यास मदत करतो.

व्हिट्रुवीचे क्लाउड ह्युमिडिफायर खोकला शांत करण्यासाठी आणि रक्तसंचय दूर करण्यात मदत करण्यासाठी हवेत सौम्य आर्द्रतेने भरते. ते चमकणारी त्वचा, चांगली झोप आणि सहज श्वास घेण्यास समर्थन देते.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

नेत्रदीपक

तुमच्या दैनंदिन कामकाजात डोळे पाणावतात? आयब्राइट मदत करू शकते. परागकणांसह डोळ्यांच्या जळजळीत मदत करण्यासाठी इतर ऍलर्जी उपचारांसोबत दाहक-विरोधी औषधी वनस्पती सामान्यतः वापरली जाते.

आयब्राइटसह एक नैसर्गिक डोळा ड्रॉप जो कॉन्टॅक्ट लेन्ससाठी अनुकूल आहे आणि लाल, चिडचिड आणि सूजलेल्या डोळ्यांवर उपचार करण्यात मदत करतो.

तुम्हाला हे देखील आवडेल:

पारंपारिक औषधी सेंद्रिय घसा कोट – $5. ४७

स्लीप एसेंशियल ऑइल ब्लेंड – $19.95

क्लेरिटिन ऍलर्जी औषध, 24-तास नॉन-तंद्री आराम – $18.74

व्हिटॅमिन सी सह एल्डरबेरी गमीज – $24.86

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

एल evoit Humidifier – $44.99

Quercetin

क्वेर्सेटिनच्या फायद्यांविषयी तुम्ही आधीच ऐकले असेल, ज्यात त्याच्या अँटी-एलर्जिक प्रभावांचा समावेश आहे. Quercetin हे एक नैसर्गिक अँटीहिस्टामाइन आणि अँटिऑक्सिडंट आहे जे जळजळ कमी करण्यास आणि हिस्टामाइनच्या प्रकाशनास प्रतिबंध करण्यास मदत करते असे दर्शविले गेले आहे. ली विशेषत: ऍलर्जीचा हंगाम सुरू होण्याच्या किमान दोन आठवड्यांपूर्वी क्वेर्सेटिन घेण्याची शिफारस करतात.

क्वेर्सेटिन आणि ब्रोमेलेनचे मिश्रण शोषण वाढवण्यासाठी आणि हिस्टामाइन प्रतिसाद रोखण्यासाठी एकत्र काम करतात. जड धातू, कीटकनाशके, सूक्ष्म-दूषित पदार्थ आणि अल्गल विषाशी संबंधित हेल्थ कॅनडा-विशिष्ट पॅरामीटर्ससह त्यांच्या उत्पादनांच्या गुणवत्तेच्या खात्रीसाठी ऑर्गनिका जोरदार तृतीय-पक्ष चाचणी वापरते.

ॲस्ट्रॅगलस

चिनी औषधांमध्ये पारंपारिकपणे वापरल्या जाणाऱ्या या औषधी वनस्पतीचा वापर सामान्यतः तणाव कमी करण्यासाठी केला जातो-ज्यामुळे दाहक प्रतिक्रिया येऊ शकतात-तसेच श्वसन आरोग्य, नाक बंद होणे, शिंका येणे आणि खोकल्याची लक्षणे दूर करणे समाविष्ट आहे.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

तुमच्या शरीराच्या संरक्षणास समर्थन देण्यासाठी, तुमची श्वसन प्रणाली संतुलित ठेवण्यासाठी आणि तुमच्या शरीराची लवचिकता निर्माण करण्यात मदत करण्यासाठी एक नैसर्गिक औषधी वनस्पती द्रव पूरक.

बी जीवनसत्त्वे

ब जीवनसत्त्वे शरीराच्या विविध कार्यांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतात. व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन बी 12 आणि फोलेट, विशेषतः हिस्टामाइन चयापचय आणि प्रतिरक्षा प्रणालीच्या कार्यामध्ये प्रतिक्रिया कमी करण्यात मदत करू शकतात.

उच्च-गुणवत्तेच्या घटकांसह बनविलेले आणि सामर्थ्य आणि शुद्धतेसाठी चाचणी केलेले, या प्रीमियम ब्रँडच्या या बी-कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वांमध्ये ऍलर्जीची लक्षणे दूर ठेवण्यासाठी आवश्यक बी जीवनसत्त्वे समाविष्ट आहेत.

कथा जाहिरातीच्या खाली सुरू आहे

सीड नॉब

अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असलेले, हे पारंपारिक हर्बल औषध अँटी-एलर्जिक प्रभावांसाठी वापरले गेले आहे आणि हिस्टामाइन सोडणे आणि प्रतिसाद नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते.