बेन फोगले म्हणतात की त्याला ‘मळमळ, अपंग चिंता आणि पॅरानोईया’ या आजाराने सोडल्यानंतर त्याच्या मानसिक बिघाडामुळे तो ‘पूर्णपणे बंद’ झाला होता.

बेन फोगल भावनिक आहे त्याच्या मानसिक बिघाडाबद्दल उघडले ज्यामुळे त्याला मळमळ, अपंग चिंता आणि पॅरानोईया झाला.

प्रिय वन्यजीव प्रस्तुतकर्ता, 51, ज्याने कास्टवेवर प्रसिद्धी मिळवली. बीबीसी 2000 मध्ये, एक चढाओढ सहन नैराश्य 2023 मध्ये.

बेन, जो 16, इओना, 14 वर्षांची मुले लुडो, पत्नी मरिनासोबत सामायिक करतो, त्याने पूर्वी उच्च-ॲड्रेनालाईन शोधातून परतल्यावर त्याचे नैराश्यपूर्ण भाग कसे घडतात याबद्दल प्रामाणिकपणे सांगितले आहे.

तथापि, 2023 मध्ये त्याच्या मनःस्थितीतील घसरणीने त्याला ‘पूर्णपणे ऑफ-गार्ड’ पकडले आणि त्याच्यासोबत दुर्बल प्रभाव सोडला.

एका नवीन मुलाखतीत, बेनने स्पष्ट केले: ‘हे संपूर्ण ब्रेकडाउन होते; मला मळमळ, अपंग चिंता आणि पॅरानोईयाचा त्रास झाला.’

तो पुढे चालू ठेवला टेलिग्राफ: ‘मी आता बरा आहे, पण विशेषत: तरुण पुरुष जेव्हा त्या बाटलीत टाकतात तेव्हा गोष्टी शेअर करणे मला महत्त्वाचे वाटले. लाज किंवा कलंकाची गरज नाही; तो फक्त माणूस असण्याचा एक भाग आहे.’

बेन फोगलने त्याच्या मानसिक बिघाडाबद्दल भावनिकरित्या उघड केले आहे ज्यामुळे त्याला मळमळ, अपंग चिंता आणि वेडसरपणा आला.

प्रिय वन्यजीव प्रस्तुतकर्ता, ज्याने 2000 मध्ये बीबीसीवर कास्टवेवर प्रसिद्धी मिळवली होती, त्याला 2023 मध्ये नैराश्याचा सामना करावा लागला.

2024 मध्ये बेन होते लक्ष तूट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) चे निदान.

त्या वेळी, त्याने इंस्टाग्रामवर न्यूरोडेव्हलपमेंटल डिसऑर्डर असल्याबद्दल उघड केले, जिथे त्याने कबूल केले की ‘जीवनातील काही पैलू संघर्षमय झाले आहेत’.

बेन, जो डिस्लेक्सिक देखील आहे, म्हणाला की त्याच्या मानसिक आरोग्याशी संघर्ष केल्यानंतर तो ‘न्यूरोलॉजिकल बदल’ झाला आहे.

ॲनिमल पार्क स्टारने आग्रह धरला की ही स्थिती ‘मला नाजूक बनवत नाही, फक्त असुरक्षित बनवत नाही’, कारण त्याने निदान झाल्यापासून त्याच्या समायोजनाची चर्चा केली.

बेन म्हणाला: ‘मला लेबलांचा तिरस्कार आहे. माझ्याकडे नेहमीच असते. एकच शब्द आपल्याला परिभाषित करतो ही कल्पना खूप बायनरी आहे आणि आपल्याला वेगळे करणाऱ्या सूक्ष्म गोष्टींचा अभाव आहे.

‘आम्ही एका स्वीपिंग बायनरी शब्दापेक्षा अधिक आहोत. मला विशेषाधिकार आहे पण मी दयाळू देखील आहे. मी एक सार्वजनिक व्यक्ती आहे पण मी खूप लाजाळू देखील आहे.

‘मी डिस्लेक्सिक आहे आणि पुरस्कार विजेता लेखक आहे. तुम्हाला संदेश मिळतो. आमच्या अनन्य न्यूरोलॉजिकल फरकांबद्दलही असेच म्हणता येईल.’

बेन, ज्याने 2006 पासून त्याची पत्नी मरीनाशी लग्न केले आहे, पुढे म्हणाला: ‘मला नुकतेच एडीएचडी *क्यू आय रोलिंग* असल्याचे निदान झाले आहे. मी माझ्या स्वतःच्या निंदकतेला कबूल करतो परंतु वास्तविकता अशी आहे की मी न्यूरोलॉजिकल बदललो आहे.

बेन, जो 16, इओना, 14 वर्षांची मुले लुडो, पत्नी मरिनासोबत सामायिक करतो, त्याने पूर्वी सांगितले आहे की त्याचे नैराश्यपूर्ण भाग सामान्यत: उच्च-ॲड्रेनालाईन अन्वेषणानंतर होतात (2012 मध्ये चित्रित)

बेनने 2006 पासून त्याची ग्लॅमरस पत्नी मरिनासोबत लग्न केले आहे, तरीही ती प्रसिद्धीच्या झोतात राहिली नाही (2018 मध्ये एकत्र चित्रित)

‘माझ्या निदानासाठी अलीकडील मानसिक आरोग्य वादळ उत्प्रेरक होते. मला वेगळे वाटते आणि काही काळ केले आहे.

‘आयुष्याचे काही पैलू अधिक संघर्षाचे बनले होते, परंतु निदानाने समज आणि कारण येते.

‘कदाचित ते माझे वय असेल किंवा कदाचित व्यापक समाजातील काहीतरी अधिक गुंतागुंतीचे लक्षण असेल. मला एडीएचडी आहे पण मी अजूनही मीच आहे.’

गेल्या वर्षी बेनने सांगितले की सौनाने त्याला त्याच्या मानसिक बिघाडातून सावरण्यास कशी मदत केली, त्याने कबूल केले की यामुळे त्याला ‘उत्कृष्ट उपचार आणि आनंद’ मिळाला आहे.

टाईम्सच्या एका तुकड्यात, त्याने सॉनाबद्दलचे त्याचे वेड सविस्तरपणे सांगितले, स्वीडन आणि रशियापासून ते अंटार्क्टिका आणि अगदी चेरनोबिल बहिष्कार क्षेत्रापर्यंत त्याने जगभरात अनेक वेगवेगळ्या ठिकाणी प्रयत्न केले आहेत.

चिंतनशील आणि आरामदायी अनुभवांसाठी त्याने प्रथम सौनाचा आनंद घेतला होता, परंतु त्याचे मानसिक आरोग्य बिघडल्यानंतर ते ‘माझे औषध’ बनले.

जर तुम्हाला या कथेचा त्रास झाला असेल, तर माइंडशी 0300 123 3393 वर संपर्क साधा