विचित्र नवीन फिटनेस ट्रेंड जो लोकांना प्राण्यांप्रमाणे सर्व चौकारांवर फिरताना पाहतो, परंतु चाहत्यांनी आग्रह धरला की ते फरिज नाहीत

इंटरनेट वन्य नवीन फिटनेस ट्रेंडसह रेंगाळत आहे जिथे लोक सर्व चौकारांवर प्राण्यांसारख्या हालचालींद्वारे आपले अंतर्गत प्राणी मुक्त करतात.

परंतु चतुष्पादांचे चाहते आग्रह करतात की ते भाग नाहीत ‘फ्युरी’ समुदाय?

आपल्या अंतर्गत मांजरीची किंवा अस्वलाची चॅनेलिंग, उडी मारून आणि सर्व चौकारांवर बांधून ठेवण्याची अपारंपरिक कला वादळाने सोशल मीडियाने घेतली आहे.

बरेच लोक मुखवटे आणि शेपटींमध्ये हवेतून झेप घेत असताना, त्यांच्या प्राथमिक अंतःप्रेरणास पूर्णपणे स्वीकारत असताना, चतुष्पाद चाहत्यांचे म्हणणे आहे की ते थेरियनथ्रोपी व्यतिरिक्त एक जग आहेत – लोकांचा समुदाय जो प्रत्यक्षात अमानुष म्हणून ओळखतो.

उत्साही लोकांचे म्हणणे आहे की असामान्य कसरत प्राणी असल्याचे भासविण्याबद्दल कमी आहे आणि शारीरिक मर्यादा ढकलण्याबद्दल अधिक आहे, काहींनी त्यांच्या नवीन सिक्स-पॅकचे श्रेय देखील दिले आहे.

सोशल मीडियावर वाइल्ड.सोल म्हणून ओळखले जाणारे सोलिल आणि नाव न छापण्याची विनंती करणारे टिक्टोकर – सोलिल यांनी सांगितले – न्यूयॉर्क पोस्ट?

ती म्हणाली, ‘मी हे करण्यास सुरवात केल्यापासून माझे वजन खरोखरच कमी झाले आहे आणि मला माझ्या शरीरातील व्याख्या खरोखरच दिसली.’ ‘मला सिक्स-पॅक मिळू लागला. पाच मिनिटे प्रयत्न करा आणि आपण श्वासोच्छवासाच्या बाहेर जाल. ‘

अलिकडच्या वर्षांत, दोन्ही थेरियन आणि तथाकथित फ्युरीज अधिक सहभागींनी अधिक प्राणीवादी ओळख दत्तक घेण्यासाठी त्यांचे मानवी गुणधर्म उशिरात दिसू लागले म्हणून इंटरनेट चकित झाले आहे.

चतुष्पाद हा प्राण्यांच्या हालचालींचे अनुकरण करण्याचा एक नवीन फिटनेस ट्रेंड आहे. वरील फाईल फोटोमध्ये मांजरीचा मुखवटा आणि हातमोजे असलेली एक किशोरवयीन मुलगी चतुष्पाद करते

चतुष्पादांचे चाहते असा आग्रह करतात की ते ‘फ्युरी’ समुदायाचा भाग नाहीत. वरील चित्रात दोन मुली चतुष्पाद करीत आहेत याचा एक फाईल फोटो आहे

दोघे किंचित भिन्न आहेत, तर थेरियन पूर्णपणे अमानवीय काहीतरी म्हणून ओळखतात, फ्यूरीजमध्ये व्यस्त असतात आणि मानववंश प्राणी म्हणून वेषभूषा करतात?

सोइलिलने गेल्या वर्षी थेरियन्समध्ये तिच्या स्वारस्याद्वारे चतुष्पाद शोधले, परंतु कित्येक महिन्यांच्या सरावानंतरही ती कबूल करते की जटिल हालचाली ‘अतिशय, अत्यंत गुंतागुंतीच्या’ आहेत.

तिने कबूल केले की ती या हालचालींवर ‘अजूनही फारशी चांगली नाही’, परंतु दक्षिणी जर्मनी आणि ऑस्ट्रियाच्या खडकाळ लँडस्केप्सच्या दरम्यान तिने तिच्या प्रवास, निसर्ग आणि चतुष्पादांचे प्रेम मिसळवून टिकटोकवर एक अनोखी कोनाडा तयार केला आहे.

इबेक्स माउंटनकडे आकर्षित झाल्याची कबुली देणा Sol ्या सोइलिलने ती एटीवर बनवलेल्या मांजरीचे मुखवटे घालते – जरी ती म्हणते की उन्हाळ्याच्या शरीरावर शिल्प लावण्यासाठी ते आवश्यक नाहीत.

त्याऐवजी, मुखवटा ‘तुम्हाला प्राण्यांच्या आत्म्यास नक्कीच वाटेल’, असे तिने पोस्टला सांगितले.

चतुष्पाद थेरियन आणि दरम्यानच्या ओळींना अस्पष्ट करते फ्युरी कम्युनिटीजपरंतु थेरियन्स आग्रह करतात की त्यांच्या वर्तुळातील प्रत्येकजण त्याचा अभ्यास करत नाही.

बेल्जियममध्ये जन्मलेल्या डॉक्युमेंटरी फिल्ममेकर, अ‍ॅलेक्सिया क्राफ्ट डे ला सॉलक्सने द आउटलेटला सांगितले की, ‘मला असे वाटते की चळवळीसह आणि ओळखीसह शोधण्याचा आणि मी स्वत: ला थेरियन म्हणून ओळखत नाही.’

‘मी घराबाहेर असताना मी फक्त एक प्राणी फिरत आहे आणि फिरत आहे आणि ही प्राथमिक अंतःप्रेरणा अनुभवतो.’

21 ऑक्टोबर 2024 रोजी घेतलेल्या या चित्रात, एक 9 वर्षांची मुलगी, ज्याच्या आईने तिला निनावीपणा मागितला, मॉस्कोमध्ये मांजरी पोशाख घालून चतुष्पादांचा अभ्यास केला.

चतुष्पादांचे चाहते म्हणतात

परंतु त्याची वाढती लोकप्रियता असूनही, चतुष्पाद सोशल मीडियावर केंद्रस्थानी आहे, मुख्यतः अशा लोकांकडून जे काय घडत आहे हे त्यांना समजत नाही.

‘बर्‍याच लोक ज्यांनी यापूर्वी कधीही पाहिले नाही, त्यांना असे वाटते की हे काहीतरी लैंगिक आहे … “अरे, तू एखाद्या प्राण्यासारखा दिसत आहेस का? तू… प्राण्यांकडे आकर्षित आहेस का?’ ‘सोलिल यांनी पोस्टला सांगितले.

‘समाजातील प्रत्येकजण नेहमीच सारखा असतो, “नाही, नाही, ते मुळीच नाही. आपण असे का गृहीत धरता?”‘ ती पुढे म्हणाली.

2021 मध्ये क्राफ्ट डे ला सॉल्क्सने चतुष्पाद आणि त्याचे प्राथमिक चुलत भाऊ, प्राइमल चळवळ शोधल्यानंतर शारीरिक परिवर्तन केले.

28 व्या वर्षी, बार्सिलोना येथे ती चित्रपटाच्या विषयांवर स्काउट करीत होती जेव्हा तिने ‘झाडांमध्ये माकडांच्या हालचाली करणार्‍या’ यादृच्छिक मुलाचा वारा पकडला.

‘माकड-मिमिक’ व्हिक्टर मॅन्युअल फ्लेइट्स एस्कोबार, टार्झन चळवळीचे संस्थापक, प्राथमिक चळवळ ऑफशूट असल्याचे दिसून आले.

प्राथमिक चळवळीमध्ये मूलभूत मानवी हालचालींचा समावेश आहे: रेंगाळणे, चढणे, चालणे आणि स्क्वॉटिंग, आपले पूर्वज जगण्यासाठी वापरलेल्या नैसर्गिक, कार्यात्मक नमुन्यांमध्ये रुजलेले.

तिने 2022 च्या डॉक्युमेंटरी, टार्झन चळवळीचे चित्रण केल्यामुळे या जोडीने एकत्र केले, त्या दरम्यान तिला आढळले की तिचे शरीर यापूर्वी कधीही नसलेल्या मार्गाने पुढे जात आहे, अगदी व्हॉलीबॉल खेळाडू आणि धावपटू म्हणून तिच्या दिवसांच्या तुलनेत.

कॅटच्या मुखवटा मध्ये एका मुलीचे फाईल फोटो जेव्हा ती चतुष्पाद करते तेव्हा

21 ऑक्टोबर 2024 रोजी घेतलेल्या या चित्रात, मॉस्कोमधील गवत वर चतुष्पाद मांजरीची पोशाख आहे

त्याऐवजी, फ्लेइट्स एस्कोबारने तिला सर्व चौकार, झाडे चढणे आणि फांद्यांमधून स्विंग करण्यास शिकवले – शेवटी तिच्या हात, खांदे, छाती आणि कोरमध्ये सामर्थ्य निर्माण करणे.

अनवाणी पाय प्रशिक्षण घेताना, तिचे पाय भूप्रदेशात रुपांतर झाल्यामुळे तिने ‘खूप जाड तलवे’ विकसित केली आणि आठवले की पहिल्या सहा महिन्यांत तिला जवळजवळ दररोज घसा किंवा थकल्यासारखे वाटले.

क्राफ्ट डे ला सॉलक्सने आउटलेटला सांगितले की, ‘माझ्या शरीरात शारीरिकदृष्ट्या फरक मी नक्कीच पाहू शकलो. ‘मी सारखा होतो, “व्वा, मी खरोखर बळकट दिसत आहे”.’

पारंपारिक जिम-गौरपट्टी कदाचित मुलासारख्या खेळाच्या वेळी गोंधळ घालू शकते, परंतु त्यांचे वर्कआउट्स प्रत्यक्षात नैसर्गिक मानवी हालचालींच्या नमुन्यांसह ‘मोठ्या प्रमाणात आच्छादित’ करतात-चतुष्पाद किंवा सर्व-चौथ्या प्रशिक्षणासह.

‘ही एक तीव्र कसरत आहे आणि ती मजेदार दिसत असली तरी ती खरोखरच एकाप्रमाणे वागली पाहिजे,’ असे सोइलिलने आउटलेटला सांगितले.

वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि यूएसएडब्ल्यू नॅशनल कोच जारोड नोबबे यांनी पुष्टी केली की चतुष्पादांच्या शारीरिक फायद्यांचा विचार केला तर ‘सिक्स -पॅक इफेक्ट वास्तविक आहे’ – विशेषत: जेव्हा योग्य पोषणासह एकत्रित केले जाते.

‘चतुर्भुज चळवळ ही एक पूर्ण-शरीराची कसरत आहे, परंतु ती खरोखरच कोरला हार्ड आहे,’ नोबे यांनी पोस्टला सांगितले.

ते म्हणाले, ‘आपण आपल्या मणक्याचे समर्थन करण्यासाठी आणि संतुलित राहण्यासाठी सतत आपल्या ओटीपोटात, तिरकस आणि खोल स्टेबिलायझर्स (ट्रान्सव्हर्स dom बोमिनिस सारखे) गुंतवत आहात.’

चतुष्पादांचे चाहते आग्रह करतात की ते फ्युरी नाहीत. वरील चित्रात फेब्रुवारी 2023 मध्ये लंडन फुरस मीट-अपचा फाईल फोटो आहे

21 ऑगस्ट 2015 रोजी जर्मनीच्या बर्लिनमध्ये युरोफेरेंस 2015 परिषदेत हजेरी लावणार्‍या फ्युरी उत्साही लोकांचा फाईल फोटो

‘आपले खांदे, छाती, लॅट्स, ग्लूट्स आणि क्वाड्स देखील मोठ्या प्रमाणात भरती केल्या आहेत. चळवळ गतिशील आणि स्थिर असल्याने ते आपल्या हृदयाची गती देखील वाढवते आणि चरबी कमी होण्यास मदत करते. ‘

जुन्या-शाळेच्या फिटनेसच्या नियमांप्रमाणेच, काही अनपेक्षित फायदे देताना ही अपारंपरिक कसरत गतिशीलता, स्थिरता आणि समन्वय वाढवू शकते.

‘मानसिकदृष्ट्या, यामुळे शरीराची जागरूकता वाढू शकते, तणाव कमी होऊ शकतो आणि हालचालींवर आत्मविश्वास वाढू शकतो,’ नोबबे यांनी पोस्टला सांगितले.

ते म्हणाले, ‘त्यात एक चंचल, जवळजवळ ध्यानधारणा आहे – हे आपणास उपस्थित राहण्यास भाग पाडते आणि आपले शरीर अंतराळात कसे फिरते याविषयी जोडले जाते,’ ते पुढे म्हणाले.

चतुष्पादांचे चाहते सहमत आहेत, बहुतेक वेळा त्यांच्या मानसिक आरोग्यास चालना देण्यास आणि त्यांना अधिक आधारभूत वाटण्यास मदत करण्याच्या ‘वाइल्डकार्ड’ हालचालींचे श्रेय बहुतेक वेळा मान्य करतात.

उदाहरणार्थ, क्राफ्ट डे ला सॉल्क्स, तिला ‘उपस्थित आणि तिच्या प्राथमिक अंतःप्रेरणाशी संबंधित’ असल्याचे शिकविण्याच्या अभ्यासाचे श्रेय देते, ‘त्याचे वर्णन’ जवळजवळ आध्यात्मिक प्रॅक्टिससारखे ‘असे करते.

तिने पोस्टला सांगितले की, ‘तुम्ही निश्चितपणे ध्यानधारणा राज्यात प्रवेश करा.’

त्याच्या प्रवेशयोग्यतेच्या पलीकडे – जिम किंवा उपकरणे आवश्यक नसणे – नोबबे सूचित करतात की चतुष्पाद केवळ दशक जुन्या वर्कआउट्सपेक्षा अगदी भिन्न आहे म्हणून कर्षण मिळवू शकतात.

‘प्राथमिक हालचाल, प्राण्यांचा प्रवाह आणि तत्सम पद्धती ट्रॅक्शन मिळवत आहेत कारण लोक अधिक कार्यशील, समग्र आणि चंचल मार्गांना हलविण्याच्या मार्गावर आहेत,’ असे त्यांनी आउटलेटला सांगितले.