व्यवसाय बातम्या | आतडे हेल्थचे स्कारलेट रहस्य: क्रॅनबेरी मायक्रोबियल सुसंवाद कसे आकारतात

एनएनपी

नवी दिल्ली [India]13 ऑक्टोबर: बहुतेक आतडे-आरोग्य संभाषणे कक्षा दही, फायबर किंवा प्रोबायोटिक्स. क्वचितच क्रॅनबेरी चित्रात प्रवेश करतात. संशोधनात असे सूचित केले गेले आहे की वाळलेल्या क्रॅनबेरी निरोगी बॅक्टेरिया वाढवतात आणि आरोग्यासाठी अस्वास्थ्यकर जीवाणू कमी करतात. वाळलेल्या क्रॅनबेरी खाणे हा बॅक्टेरॉइड्स, सकारात्मक आरोग्याच्या परिणामाशी संबंधित जीवाणूंच्या वाढीशी जोडला गेला आहे. लठ्ठपणाशी जोडलेल्या उर्जा शोषणासह नकारात्मक आरोग्याच्या परिणामाशी संबंधित जीवाणू, फर्मिक्यूट्स कमी करण्यासाठी देखील त्यांना खाणे दर्शविले जाते.

वाचा | डेव्हिड वॉर्नरने इंग्लंडच्या इंग्लंडच्या कसोटी मालिकेपूर्वी इंग्लंडच्या ‘बाझबॉल’ च्या दृष्टिकोनाची थट्टा केली, ‘आम्ही अ‍ॅशेससाठी खेळत आहोत; ते नैतिक विजयासाठी खेळत आहेत ‘.

प्रीबायोटिक एजंट्सक्रॅनबेरी म्हणून पॉलिफेनोल्स पॉलिफेनोल्स समृद्ध असतात – वनस्पती संयुगे त्यांच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांसाठी लांब कौतुक करतात. हे पॉलिफेनोल्स प्रीबायोटिक्ससारखे देखील कार्य करतात याचा पुरावा संशोधनात अधोरेखित होतो, जो सूक्ष्मजीव रचना सुधारण्यास आणि आतड्यात अधिक विविधता आणि लवचीकतेस समर्थन देण्यास उपयुक्त आहे.

फायबर इंधन शॉर्ट-चेन फॅटी acid सिडमार्फत महत्वाचे आहे क्रॅनबेरी फायबर. रस, सॉस किंवा वाळलेल्या फळांच्या स्वरूपात सेवन केले तरी ते आतडे बॅक्टेरिया खायला घालते आणि शॉर्ट-चेन फॅटी ids सिडस् (एससीएफए) मध्ये आंबवले जाते. हे चयापचय जळजळ कमी करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी मध्यवर्ती आहेत.

वाचा | नवीन एच -1 बी व्हिसा नियमावरील टीसीएस: मुख्य कार्यकारी अधिकारी के. क्रिथिवासन म्हणतात एच -1 बी अर्जदारांवर कोणतेही नवीन भाड्याने घेतलेले नाही, स्थानिक अमेरिकन कर्मचार्‍यांवर लक्ष केंद्रित करा.

बॅक्टेरियातील शिल्लक बदलणे सर्वात आश्चर्यकारक शोध आहे की क्रॅनबेरी आतड्याच्या जीवाणूंच्या प्रमाणात कसे प्रभावित करतात. वाळलेल्या क्रॅनबेरी खाणे जे यूएस क्रॅनबेरी सारखे सहज उपलब्ध आहेत, बॅक्टेरॉइड्सची पातळी वाढवते, बहुतेकदा सकारात्मक आरोग्याच्या परिणामाशी जोडलेले असते, तर लठ्ठपणा आणि कमकुवत उर्जा चयापचयशी संबंधित असलेल्या फर्मिक्यूट्स कमी करते. ही शिफ्ट केवळ आहारात फायबर जोडण्याबद्दल नाही. हे लक्ष्यित मायक्रोबियल रीबॅलेन्सिंगचे प्रतिनिधित्व करते ज्यामध्ये दीर्घकालीन आरोग्याचा परिणाम होऊ शकतो.

आतड्यांमधील अडथळा आणणार्‍या संशोधनाचे संरक्षण केल्याने क्रॅनबेरी पॉलिफेनोल्स देखील आतड्यांसंबंधी अडथळा बळकट करू शकतात; पातळ भिंत जी हानिकारक पदार्थांना रक्तप्रवाहात येण्यापासून प्रतिबंधित करते. एक मजबूत अडथळा मधुमेह, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि न्यूरोडोजेनेरेटिव्ह डिसऑर्डरसारख्या परिस्थितीशी जोडलेल्या तीव्र जळजळ होण्याचा धोका कमी करतो.

जागतिक स्तरावर प्रकाशित झालेल्या क्रॅनबेरीवरील 500 हून अधिक अभ्यासासह वेलनेसमध्ये व्यापक भूमिका, पुढील मानवी चाचण्यांची आवश्यकता आहे यावर संशोधकांचा ताण आहे. तरीही, वाढत्या पुराव्यांवरून असे दिसून येते की क्रॅनबेरी उत्सवाच्या अलंकारापेक्षा अधिक असतात. सूक्ष्मजीव संतुलन आणि संपूर्ण शरीराचे आरोग्य राखण्यासाठी ते महत्त्वपूर्ण सहयोगी असू शकतात.

आतड्याच्या आरोग्याबद्दल चालू असलेल्या संभाषणात, क्रॅनबेरी टेबलवर बसण्यास पात्र आहेत – त्यांच्या टँगी अपीलसाठी नव्हे तर मानवी मायक्रोबायोममध्ये शांतपणे अभियंता अभियंता करण्याच्या त्यांच्या क्षमतेसाठी.

यूएस क्रॅनबेरी सर्व मोठ्या ई-कॉमर्स प्लॅटफॉर्मवर आणि कोरड्या आणि रस फॉर्ममध्ये भारतभरातील किरकोळ विक्रेत्यांवर उपलब्ध आहेत.

अस्वीकरण: हे प्रेस विज्ञप्ति केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून मानले जाऊ नये. कोणतेही पाऊल उचलण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

(अ‍ॅडव्हिएटोरियल अस्वीकरण: वरील प्रेस विज्ञप्ति पीएनएन द्वारे प्रदान केली गेली आहे. एएनआय त्यातील सामग्रीसाठी कोणत्याही प्रकारे जबाबदार राहणार नाही.)

(वरील कहाणी सत्यापित केली गेली आहे आणि एएनआय कर्मचार्‍यांनी लिहिली आहे, एएनआय दक्षिण आशियाची अग्रगण्य मल्टीमीडिया वृत्तसंस्था आहे ज्यात भारत, दक्षिण आशिया आणि जगभरात 100 हून अधिक ब्युरो आहेत. अनी भारत आणि जगातील राजकारण आणि चालू घडामोडींबद्दल ताज्या बातम्या, क्रीडा, आरोग्य, तंदुरुस्ती, मनोरंजन आणि बातम्यांनुसार दिसतात.