मध्यम वयात धूम्रपान सोडणार्‍या लोकांसाठी स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका ‘ज्याने कधीही धूम्रपान केले नाही त्याचप्रमाणे’ | स्मृतिभ्रंश

जे लोक मध्यम वयात धूम्रपान करणे थांबवतात ते त्यांची संज्ञानात्मक घट इतक्या नाटकीयरित्या कमी करू शकतात की 10 वर्षातच त्यांची वेड होण्याची शक्यता आहे ज्याने कधीही धूम्रपान न केल्यासारखे आहे, असे संशोधनात असे आढळले आहे.

सवयीला लाथ मारणे तोंडी ओघाच्या घटाचे प्रमाण कमी करते आणि स्मृतीचे नुकसान 20%कमी करते, असे 9,436 लोकांच्या अभ्यासानुसार इंग्लंडअमेरिका आणि इतर 10 युरोपियन देश.

या निष्कर्षांमुळे धूम्रपान सोडल्यास वृद्धत्वामुळे उद्भवणार्‍या मानसिक बिघडण्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते आणि अशा प्रकारे वेड होण्यास प्रतिबंधित करते.

“आमच्या अभ्यासानुसार असे सूचित केले गेले आहे की धूम्रपान सोडल्यास आम्ही आपल्या 50० किंवा त्याहून अधिक वयाच्या वयात असतानाही दीर्घकाळापर्यंत चांगले संज्ञानात्मक आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते,” असे आघाडीचे संशोधक युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडनचे डॉ. मिकाएला ब्लूमबर्ग यांनी सांगितले.

“आम्हाला आधीच माहित आहे की धूम्रपान सोडणे, नंतरच्या आयुष्यातही अनेकदा शारीरिक आरोग्य आणि कल्याणात सुधारणा होते. असे दिसते की आपल्या संज्ञानात्मक आरोग्यासाठीसुद्धा सोडण्यास उशीर झालेला नाही, असेही त्या म्हणाल्या.

ब्लूमबर्ग आणि यूसीएलमधील तिचे सहकारी धूम्रपान ठेवणा those ्यांशी सोडणार्‍या 12 देशांमध्ये कमीतकमी 40 वयोगटातील प्रौढांच्या संज्ञानात्मक कार्याची तुलना करून त्यांच्या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले. सुरुवातीच्या काळात त्यांची कामगिरी सारखीच होती, परंतु पुढील सहा वर्षांत जेव्हा त्यांच्या संज्ञानात्मक क्षमतेचे मूल्यांकन केले गेले तेव्हा धूम्रपान करणार्‍यांवर विद्यालयांनी भरीव फायदे मिळवले.

“जे लोक जोरदार धूम्रपान करतात त्यांना अधिक अनुकूल होते [cognitive] धूम्रपान करणार्‍यांपेक्षा धूम्रपान बंद होण्यापेक्षा धूम्रपानानंतरचे मार्ग, ते लॅन्सेट निरोगी दीर्घायुष्यात लिहितात. “धूम्रपानानंतर धूम्रपान करण्यापेक्षा धूम्रपान करण्यापेक्षा धूम्रपान करणार्‍यांसाठी संज्ञानात्मक घट होण्याचे प्रमाण कमी होते.

“परिणाम नंतरच्या जीवनात, दीर्घकालीन संज्ञानात्मक आरोग्यासाठी धूम्रपान बंद करण्याचे महत्त्व दर्शविते.”

जरी निष्कर्ष कारण आणि परिणाम सिद्ध करीत नाहीत, परंतु ते वृद्ध धूम्रपान करणार्‍यांना “आकर्षक प्रेरणा” प्रदान करू शकतात – जे तरुण वयोगटातील लोकांपेक्षा कमी करण्याचा प्रयत्न करतात – असे करण्यासाठी – असे करण्यासाठी.

स्मृतिभ्रंश होण्याच्या 14 जोखमीच्या घटकांपैकी एक धूम्रपान आहे जे तज्ञांचे आयोग एकत्र जमले लॅन्सेट गेल्या वर्षी वैद्यकीय जर्नल ओळखले. त्यांच्याशी सामना करणे, ज्यात नैराश्य, जास्त मद्यपान करणे, श्रवणशक्ती कमी होणे आणि उच्च कोलेस्ट्रॉलचा समावेश आहे, त्यामध्ये स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका कमी होतो, असे त्यांनी सांगितले.

अल्झायमर सोसायटीचे रिसर्च अँड इनोव्हेशनचे सहयोगी संचालक डॉ. रिचर्ड ओकले म्हणाले, “निरोगी जीवनशैलीत बदलल्याने आपल्या मेंदूच्या आरोग्यावर मोजमाप करण्यायोग्य प्रभाव पडू शकतो या विद्यमान पुराव्यांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे या निष्कर्षांमुळे हे निष्कर्ष बळकट करतात,” अल्झायमर सोसायटीचे रिसर्च अँड इनोव्हेशनचे सहयोगी संचालक डॉ. रिचर्ड ओकले म्हणाले. “आम्हाला माहित आहे की धूम्रपान सोडणे, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय ठेवणे, निरोगी संतुलित आहार घेणे आणि कमी मद्यपान केल्याने सर्वजण वेडांचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात.”

पेपर स्पष्ट करते की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास हानी पोहचवून, मेंदूला ऑक्सिजन पुरवणा blood ्या रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करून आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावातून थेट मेंदूच्या पेशींचे नुकसान करून धूम्रपान न्यूरोडोजेनेरेशनला हातभार लावण्याचा विचार केला जातो.

तथापि, अल्झायमरच्या संशोधन यूकेच्या संशोधन प्रमुख डॉ. ज्युलिया डडले यांनी असा इशारा दिला की “धूम्रपान करणार्‍यांमध्ये मोठ्या संज्ञानात्मक घटनेचा अर्थ असा नाही की हे लोक वेड विकसित करतील.” त्यांच्या सामाजिक -आर्थिक पार्श्वभूमी किंवा अल्कोहोलच्या सेवनातील दोन गटांमधील फरक कदाचित परिणामांवर परिणाम होऊ शकतात, असे त्या म्हणाल्या.

कॅरोलिन सेर्नी, अ‍ॅक्शन ऑनचे डेप्युटी चीफ एक्झिक्युटिव्ह धूम्रपान आणि आरोग्य (राख) म्हणाले: “आम्हाला काही काळ माहित आहे की धूम्रपान केल्याने वेड आणि संज्ञानात्मक घट होण्याचा धोका वाढतो, परंतु या महत्त्वपूर्ण पुराव्यांवरून असे दिसून येते की हानी सोडल्यामुळे हानी कमी होऊ शकते.

“हे स्पष्ट करते की कोणत्याही वयात धूम्रपान करणे इतके महत्त्वाचे का आहे, परंतु विशेषत: मध्यम वयात संज्ञानात्मक घट होण्याच्या अनेक लक्षणांपूर्वी उदयास येण्यापूर्वी आणि धूम्रपान सेवांमध्ये सतत गुंतवणूकीची आवश्यकता अधोरेखित होईल.”

गेल्या महिन्यात, इंग्लंडमधील 35% धूम्रपान करणार्‍यांनी सोडण्याचा प्रयत्न केला आणि त्यापैकी 29% यशस्वी झाले, 2007 मध्ये रेकॉर्ड सुरू झाल्यावर दिसून येणा than ्या दराच्या दुप्पट.