लहान मुलांना गोड पदार्थ देण्यास का नाही म्हणण्याचे दीर्घकालीन आरोग्य फायदे असू शकतात

बहुतेक पालकांना त्यांच्या चिमुकल्यांना अतिरिक्त बिस्किट किंवा आइस्क्रीम देण्यास दोषी ठरवले गेले आहे.

परंतु शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की मुले लहान असताना आणि गर्भात असतानाही गोड पदार्थांवर मर्यादा घातल्याने त्यांच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी कायमस्वरूपी फायदे होऊ शकतात.

तज्ज्ञांना असे आढळून आले की, लहानपणी कमी साखर असल्यास आणि गर्भावस्थेत त्यांच्या मातांना साखर कमी असल्यास हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक यासारख्या परिस्थितींचा त्रास होण्याची शक्यता कमी असते.

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल (बीएमजे) मध्ये लिहिताना, संशोधकांनी यूकेमधील युद्धकाळातील साखरेच्या रेशनिंगमधील डेटाचे परीक्षण केले.

टीमने यूके बायोबँक (जगातील जैविक, आरोग्य आणि जीवनशैली माहितीचा सर्वात व्यापक डेटासेट) मधील 63,433 लोकांचा डेटा पाहिला ज्यांचा जन्म ऑक्टोबर 1951 ते मार्च 1956 दरम्यान हृदयविकाराचा कोणताही इतिहास नव्हता.

या अभ्यासात 1940 ते 1953 या कालावधीत साखर रेशनिंगच्या संपर्कात आलेल्या 40,063 लोकांचा समावेश होता आणि 23,370 लोकांचा समावेश होता जो नव्हता.

हृदयरोग, हृदयविकाराचा झटका, हृदय अपयश, अनियमित हृदयाचे ठोके, स्ट्रोक आणि या स्थितींमुळे मृत्यू यासारख्या परिस्थितींच्या प्रकरणांसाठी आरोग्य नोंदी तपासल्या गेल्या.

प्रौढांना लहान असताना साखर कमी असल्यास हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघात होण्याची शक्यता कमी असते

कधीही रेशनिंगच्या संपर्कात न आलेल्या लोकांच्या तुलनेत, ज्यांना गरोदरपणात आणि आयुष्याच्या पहिल्या दोन वर्षांमध्ये साखरेचे प्रमाण मर्यादित होते त्यांना हृदयविकाराचा धोका 20 टक्के कमी, हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका 25 टक्के कमी, हृदयविकाराचा धोका 26 टक्के कमी, ॲट्रिअल फायब्रिलेशन (24 टक्के), स्ट्रोक (31 टक्के), आणि कार्डेवाचे प्रमाण 32 टक्के कमी होते.

साखरेचे रेशनिंग दीर्घकाळ राहणे आणि हळूहळू कमी होणारे हृदयाचे धोके, कमी मधुमेह आणि कमी रक्तदाब यांच्यात एक संबंध आहे.

ज्यांनी कधीही रेशनिंगचा अनुभव घेतला नाही त्यांच्यापेक्षा लोक हृदयाच्या समस्यांशिवाय – अडीच वर्षांपर्यंत – जास्त वेळ आनंद घेतात.

रेशनिंग दरम्यान, गरोदर स्त्रिया आणि मुलांसह प्रत्येकासाठी साखर भत्ता, दररोज 40 ग्रॅमपेक्षा कमी मर्यादित होता – आणि दोन वर्षाखालील बाळांना कोणतीही अतिरिक्त साखर दिली गेली नाही.

हाँगकाँग युनिव्हर्सिटी ऑफ सायन्स अँड टेक्नॉलॉजी आणि यूएस मधील बोस्टनमधील स्कूल ऑफ मेडिसीन यांच्या समवेत टीमने निष्कर्ष काढला: ‘गर्भधारणेनंतरचे पहिले 1,000 दिवस एक गंभीर विंडो असतात जेव्हा पोषण आजीवन कार्डिओमेटाबॉलिक जोखमीला आकार देते.

‘अनेक अर्भकं आणि लहान मुले मातृ आहार, सूत्र आणि लवकर घन पदार्थांद्वारे अतिरिक्त साखरेचे सेवन करतात…

‘प्रारंभिक जीवनातील साखरेचे निर्बंध (हृदयविकाराचा झटका), हृदय अपयश, एट्रियल फायब्रिलेशन, स्ट्रोक आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी मृत्यूच्या कमी जोखमींशी संबंधित होते.’