मला वाटले होते की Mounjaro माझे वजन ठीक करेल परंतु पहिला महिना या घृणास्पद दुष्परिणामांसह एक आपत्ती होता. माझ्या जबबला सुपरचार्ज करण्यासाठी मी केलेला हा एक सोपा चिमटा आहे… आणि 3 दगड आणि तीन ड्रेस आकार गमावतो

या वर्षी मे महिन्यात, मी माझ्या जिवलग मैत्रिणीची लोकल ट्रेन स्टेशनवर वाट पाहत होतो, जी अमेरिकेहून भेट देत होती, तेव्हा ती माझ्या जवळून सरळ चालत गेली. याचे कारण? मी खूप वेगळा दिसतो.

आम्ही एकमेकांना शेवटचे पाहिले तेव्हापासून मी तीन दगड, माझ्या कंबर आणि नितंबांपासून सहा इंच गमावले होते आणि कमीतकमी तीन ड्रेस आकार कमी केले होते.

18 वर्षांपूर्वी जेव्हा आम्ही न्यूयॉर्कमध्ये पहिल्यांदा भेटलो होतो तेव्हा माझे वजन कमी होते इतकेच नाही तर रुंद पायांच्या बाजूने माझी आकृती लपविण्यासाठी मी पूर्वी परिधान केलेले मोठे मॅक्सी कपडे काढून टाकले आहेत. जीन्स आणि चिकटलेले टी शर्ट. प्रामाणिकपणे? मी आता माझ्या 40 मध्ये आहे आणि मी छान दिसत आहे.

तुम्ही अंदाज लावला आहे, मी अजून एक स्त्री आहे जिने GLP-1 चे चमत्कारिक (आणि मी तो शब्द हलका वापरत नाही) प्रभाव शोधला आहे, ज्याला सामान्यतः ‘फॅट जॅब्स’ म्हणून ओळखले जाते.

गेल्या नोव्हेंबरमध्ये मी जीन्सवर प्रयत्न केला M&S आणि 16s आकाराची जोडी झिप करू शकलो नाही. माझ्याकडे स्केल नव्हते पण मला माहित आहे की माझा प्रचंड मिड्रिफ (शब्दशः) एक प्रचंड समस्या नाही असे भासवत मी पुढे जाऊ शकत नाही.

मी या टप्प्यावर कसा पोहोचलो? 2023 च्या उन्हाळ्यात रॅडिकल हिस्टेरेक्टॉमीने मला थेट वैद्यकीय क्षेत्रात आणले होते रजोनिवृत्ती आणि, 2.2kgs फायब्रॉइड्स काढून टाकल्यामुळे ऑपरेशननंतर लगेचच माझे पोट चांगले दिसले, तेव्हा रजोनिवृत्तीच्या काळात वजन वाढू लागले.

काही प्रभावशाली लोकांचा असा विश्वास आहे की एचआरटी हे एक जादूचे औषध आहे जे वजन कमी करते, मला वाटते की बहुतेक स्त्रियांसाठी हा रजोनिवृत्तीचा अनुभव नाही असे म्हणणे योग्य आहे.

मला स्वयंपाक करायला आवडते (स्वादिष्ट अन्न खाणे हा माझा छंद होता) आणि मला कधीच पोट भरल्यासारखे वाटले नाही. मी एकटा राहत असल्याने, मी स्वतःसाठी रात्रीचे जेवण बनवतो, आणि सेकंद आणि तृतीयांश परत जाईन.

गेल्या वर्षी 27 नोव्हेंबर रोजी, 13 व्या 3lb वर, आणि BMI 31 (अधिकृतरित्या लठ्ठ) सह, साशा विल्किन्सने पहिल्यांदा स्वतःला Mounjaro चे इंजेक्शन दिले.

साशाने फक्त 5lb गमावले होते – आणि त्यापैकी तीन पहिल्या आठ दिवसात होते. पण सोशल मीडियावर ‘मी चार आठवड्यांत दगड हलवला’ असे दावे पाहून ती निराश झाली.

मी स्वतःला सांगेन की ते ठीक आहे कारण मी सुरवातीपासून निरोगी अन्न शिजवत होतो, परंतु त्या प्रमाणात काहीही आरोग्यदायी नाही: तपकिरी तांदळाचे संपूर्ण पॅकेट, माझ्या चण्याच्या करीसह ग्रीक दहीचे मोठे डॉलप, माझ्या ऑर्गेनिक घरगुती बनवलेल्या आंबट टोस्टचे तीन किंवा चार तुकडे, माझ्या सेंद्रिय होममेड सूप आणि फ्रिफ्रीमध्ये संपूर्ण भाजीपाला. वर

म्हणून, गेल्या वर्षी 27 नोव्हेंबर रोजी, 13 व्या 3lb वर, आणि BMI 31 (अधिकृतपणे लठ्ठ) सह, मी प्रथमच स्वतःला Mounjaro चे इंजेक्शन दिले.

मी खूप घाबरलो होतो की मी त्यात गोंधळ घालेन आणि म्हणून मी सूचनांची प्रत्येक ओळ काळजीपूर्वक वाचत असताना मला झटका देण्यास अर्धा तास लागला.

काही लोक करतात असे मी लवकर, नाट्यमय परिणाम अनुभवले नाही. माझ्या दैनंदिन वजन कमी करण्याच्या डायरीकडे मागे वळून पाहिल्यास, मला असे दिसते की पहिला महिना सर्वात वाईट होता.

मी फक्त 5lb गमावले – आणि त्यापैकी तीन पहिल्या आठ दिवसात होते. माझ्यासाठी नाही, ‘मी चार आठवड्यांत दगड हलवला’ या विजयाचे दावे तुम्हाला सोशल मीडियावर प्लॅस्टर केलेले दिसतात.

मला तीव्र वेदनादायक ओहोटीसह जठरासंबंधीचे भयंकर समस्या होत्या आणि मला लवकरच कळले की भरपूर आणि मलईदार काहीही खाणे म्हणजे दुसऱ्या दिवशी लूमध्ये बराच वेळ घालवणे होय. सर्वात वाईट आणि सर्वात अनपेक्षित दुष्परिणाम – औषधामुळे होणारे विचित्र खोल गंधकयुक्त burps अन्न तुमच्या पोटात जास्त काळ टिकून राहतात – एक भयंकर भूक होती! औषधावर असलेल्या मित्रांनी मला जे अपेक्षित केले होते त्याच्या अगदी विरुद्ध – ज्यांनी मला सांगितले की ते तीन दिवस खाऊ शकत नाहीत, आणि त्यानंतरच डेव्हिल वेअर्स प्राडा-स्टाईल चीजचा एक क्यूब पॉप करेल, जे स्वत: ला थांबवू शकत नाही.

काय वेगळं होतं तृप्ती. मला कदाचित भूक लागली असेल पण मी खूप कमी खात होतो कारण जेवणाच्या चतुर्थांश भागानंतर मी पोट भरले होते. तरीही वजन कमी करणे कमी होते.

सहा आठवड्यांनंतर जिथे माझे आणखी चार पौंड कमी झाले होते तिथे मी टॉवेल टाकण्याचा विचार करत होतो.

जर मला अशी मंद प्रगती दिसली तर मी औषधांचे औचित्य सिद्ध करू शकत नाही – त्या वेळी डोसवर अवलंबून प्रति महिना £150 आणि £200 दरम्यान. मी माझा आहार आणि भाग इतके आमूलाग्र बदलले होते की मी विचार करत होतो की माझे वजन कमी झाले असेल का?

माझ्या बहिणीनेच मला पुढे चालू ठेवण्यासाठी मन वळवले. तिने निदर्शनास आणून दिले की तिला माहित आहे की मला किती दयनीय वजन वाढले आहे. आणि मग अचानक, जसजसा मी जास्त डोस वर गेलो, तसतसे जठरासंबंधीचे दुष्परिणाम कमी झाले आणि वजन कमी होऊ लागले – आठवड्यातून दोन पौंडांपेक्षा कमी नाही. फेब्रुवारीमध्ये मी 2015 मध्ये विकत घेतलेल्या 12 आकाराच्या जीन्सची एक जोडी झिप करू शकलो जी फक्त एक महिन्यापूर्वी माझ्या तळाशी जाऊ शकत नाही. मार्चपर्यंत, माझ्या वॉर्डरोबमध्ये खूप मोठे नसलेले कपडे शोधण्यासाठी मी धडपडत होतो आणि ते जीवन बदलणारे वाटले.

काल, मी अमेरिकन व्होग येथे मुलाखतीसाठी 2006 मध्ये शेवटचा परिधान केलेला ड्रेस वापरण्याचा प्रयत्न केला. ते मला उत्तम प्रकारे बसते. माझ्या शरीराचा आकार ओळखण्यापलीकडे बदलला आहे: मी नेहमीच एक सफरचंद आहे ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात धोकादायक व्हिसेरल चरबी आहे आणि ती नाहीशी झाली आहे. माझ्या प्रौढ आयुष्यात प्रथमच माझे पोट सपाट आहे आणि कंबर आहे. मला अजूनही थोडे पोट पोट आहे पण हिस्टरेक्टॉमी नंतर, मला जगायचे आहे.

Mounjaro ने माझे अन्नाशी असलेले नाते अधिक चांगले बदलले आहे. मी माझ्या आहारातील आवश्यक गोष्टी बदलल्या नाहीत परंतु मी यापुढे भूक नसताना जेवत नाही किंवा भावनिक आधार म्हणून अन्न वापरत नाही.

मार्चपर्यंत, साशा तिच्या वॉर्डरोबमध्ये फार मोठे नसलेले कपडे शोधण्यासाठी धडपडत होती आणि ते जीवन बदलणारे वाटले.

मला प्रक्रिया केलेले पदार्थ किंवा साखर खाण्याची इच्छा नाही. मला इतके दुर्बलपणे भुकेले आणि लाज वाटणे बंद केले आहे की मी अन्न शोधण्यासाठी जे काही करत आहे ते मला थांबवावे लागेल. आता जेव्हा मला भूक लागते, तेव्हा मी ते कबूल करतो आणि मग मी जे काही करत होतो ते करत राहते जर मी खाऊ शकत नाही अशा ठिकाणी नाही.

तथापि, मी Mounjaro घेत असताना मला खरोखरच एक गोष्ट रागावली आहे: वजन कमी करणाऱ्या औषधांवर टीका करणाऱ्या मॉडेल ज्युलिया फॉक्स आणि अभिनेत्री सोफी टर्नर यांसारख्या सडपातळ महिलांना लोकांच्या नजरेतून ऐकणे.

पातळ विशेषाधिकार संतापजनक आहे. जर त्यांचा वजनाचा संघर्ष हा आकार 12 आणि 10 आकाराचा असणे किंवा लग्नाच्या पोशाखात थोडे पोटबेली असणे यात फरक असेल, तर त्यांना खरोखर लठ्ठपणाशी संघर्ष करणे काय आहे याची कल्पना नाही. या औषधांनी माझ्या ओळखीच्या अनेक महिलांचे जीवन बदलले आहे.

या औषधांचे दीर्घकालीन परिणाम आपल्याला कसे कळत नाहीत याविषयी विचार करणे किंवा स्नायूंच्या संभाव्य नुकसानीबद्दल शोक व्यक्त करणे हा मुद्दा बाजूला आहे.

वजन कमी करणारी औषधे किंवा ‘फॅट जॅब्स’चा वापर मोठ्या प्रमाणावर तपासणी करून झाला आहे, हे साशाला आढळून आले आहे की हे प्रामुख्याने अधिक ‘सडपातळ महिला’ आणि मॉडेल्समधून आढळते.

यूकेमध्ये धूम्रपानानंतर लठ्ठपणा हे कर्करोगाचे दुसरे सर्वात मोठे कारण आहे. खरे सांगायचे तर, मी माझ्या शरीरातील जळजळ कमी करू इच्छितो आणि 20 वर्षांनंतरच्या दीर्घकालीन परिणामांची काळजी करण्यापेक्षा आता माझा कर्करोगाचा धोका कमी करू इच्छितो.

त्याचप्रमाणे, गेल्या वर्षी माझ्या लठ्ठपणामुळे व्यायामाला संघर्ष करावा लागला: माझ्या पोटात अडथळा आल्याने मला योगामध्ये लहान मुलाची पोजही प्रभावीपणे करता आली नाही. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तेव्हाच्या तुलनेत आता मला खूप जास्त स्नायू मिळाले आहेत.

जेव्हा तुम्ही औषधे घेता तेव्हा तुमचे वजन कमी होईल हे जाणून घेण्याचे मानसिक महत्त्व मी जास्त सांगू शकत नाही (जोपर्यंत तुम्ही प्रक्रियेस वचनबद्ध आहात). मी Mounjaro घेणे सुरू करण्यापूर्वी, मला निरोगी पथ्ये सुरू करणे खूप कठीण वाटले, फक्त वेदनादायक आत्म-निर्बंध, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड वजन, तास आणि तास व्यायाम, आणि मध्यम वयात यापैकी काहीही कार्य करेल याची कोणतीही हमी नाही.

Mounjaro वापरायचे की नाही याविषयी वादविवाद करणाऱ्या प्रत्येकासाठी, हे जाणून घेणे सर्वात महत्त्वाचे आहे की औषधे जादूने तुमच्या शरीरातील चरबी वितळत नाहीत. तुम्हाला जाणीवपूर्वक आणि समजूतदारपणे खाण्याद्वारे काम करावे लागेल आणि तुम्हाला व्यायाम करणे आवश्यक आहे, जरी ते कुत्रा चालत असेल किंवा माझ्या बाबतीत, दररोज प्राचीन वस्तूंचे बॉक्स उचलत असले तरीही.

मी मे महिन्याच्या अखेरीस परत घेतलेला पूर्ण डोस घेणे थांबवले – अगदी 6 महिने औषध घेत होतो. मी आता दर दोन आठवड्यांनी अर्धा डोस घेतो आणि ख्रिसमसपर्यंत औषध पूर्णपणे बंद होण्याची अपेक्षा करतो. माझ्या आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, मी उन्हाळ्यात माझ्या लक्ष्याच्या वजनावर पूर्णपणे स्थिर राहिलो आणि फ्रान्समध्ये अगदी तीन आठवड्यांपर्यंत जिथे माझ्या आहारात प्रामुख्याने बॅगेट्स आणि चीज यांचा समावेश होता, त्यामुळे माझ्या आकारात काहीही फरक पडला नाही. मला असे वाटते की माझ्या भुकेच्या पातळी आणि मला बसवणारे भाग आकार दोन्ही इतके कमी झाले आहेत की स्वादिष्ट अन्न खाण्याने देखील तराजूमध्ये फरक पडत नाही.

तथापि, माझ्या गालाची हाडे पुन्हा दिसल्याने मला आनंद होत असताना, नोरा इफ्रॉन प्रमाणे मलाही माझ्या मानेबद्दल वाईट वाटते, ज्याने सहा महिन्यांच्या जॅब्सनंतर त्याबद्दल निश्चितपणे एक इशारा दिला होता. पण मला वाटतं की मी त्यासोबत जगू शकतो. शेवटी, कोणतीही स्वाभिमानी मध्यमवयीन फ्रेंच स्त्री तुम्हाला सांगेल की, रेशीम स्कार्फ कशासाठी आहेत?