अभ्यास: प्रतिकार प्रशिक्षण दीर्घ कोविड लक्षणे सुधारण्यास मदत करू शकते

13

दीर्घकाळापर्यंत कोविड ग्रस्त लोकांमध्ये तीव्र थकवा आणि तग धरण्याची क्षमता नसणे ही सामान्य लक्षणे आहेत. संशोधकांना आता आशा आहे की प्रतिकार व्यायामाचा कार्यक्रम मदत करू शकेल. लंडन (पीए मीडिया/डीपीए) – प्रतिकार व्यायामाचा एक कार्यक्रम दीर्घकाळ कोविड असलेल्या लोकांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतो, नवीन संशोधन सूचित करते. या अभ्यासात 233 लोकांचा समावेश होता ज्यांना कोविड -19 चे निदान झाल्यानंतर दीर्घकाळ कोविड विकसित झाला होता, एकतर रुग्णालयात किंवा समुदाय आरोग्य सेवा सेटिंगमध्ये. सहभागींना यादृच्छिकपणे चाचणीच्या दोनपैकी एका हाताला नियुक्त केले गेले – एक ज्यामध्ये छाती दाबणे, फुफ्फुसे आणि स्क्वॅट्स यांसारखे प्रतिकार प्रशिक्षण समाविष्ट होते आणि एक असे नाही. अभ्यासाच्या सुरुवातीला, संशोधकांनी शटल वॉक चाचणी वापरून प्रत्येक सहभागीचे मूल्यांकन केले आणि तीन महिन्यांनंतर त्याची पुनरावृत्ती केली. त्यांना आढळले की तीन महिन्यांनंतर, ज्यांनी प्रतिकार प्रशिक्षण घेतले होते ते शटल वॉक चाचणीमध्ये ज्यांना फक्त मानक आरोग्यसेवा मिळाली होती त्यांच्यापेक्षा लक्षणीयरीत्या पुढे जाण्यास सक्षम होते. संशोधकांचे म्हणणे आहे की, ग्लासगो विद्यापीठाने NHS ग्रेटर ग्लासगो अँड क्लाइड, युनिव्हर्सिटी ऑफ डंडी आणि ब्रिटनमधील NHS टायसाइड यांच्या सहकार्याने केलेल्या या अभ्यासात गंभीर कोविड-19 संसर्गानंतर आटोपशीर व्यायामाचे महत्त्व अधोरेखित केले आहे. प्रोफेसर कॉलिन बेरी, अभ्यासाचे प्रमुख अन्वेषक आणि ग्लासगो विद्यापीठातील कार्डिओलॉजी आणि इमेजिंगचे प्राध्यापक म्हणाले: “आमचा अभ्यास कोविड-19 पुनर्प्राप्तीवरील प्रतिकार प्रशिक्षणाचे फायदे दर्शवितो आणि असे सुचवितो की कोविड-19 नंतर टिकून राहणा-या लक्षणांमुळे प्रभावित झालेल्या लोकांना या प्रकारच्या संशोधनाचा अवलंब करून फायदा होऊ शकतो. काही लोक, दीर्घ कोविडचा त्यांच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो, ज्यामध्ये मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य दोन्ही समाविष्ट आहे. “आमचे परिणाम हे आणखी एक उत्साहवर्धक पाऊल आहे, ज्यामुळे या स्थितीचा अधिक चांगला उपचार कसा करावा याबद्दल आमची सामूहिक समज वाढली आहे.” जेव्हा कोविड-19 ची लक्षणे 12 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतात तेव्हा दीर्घ कोविडची व्याख्या केली जाते आणि त्यात थकवा, श्वास लागणे, मेंदूचे धुके आणि सांधेदुखीचा समावेश असू शकतो. अभ्यासात भाग घेणाऱ्यांना त्यांच्या आरोग्याच्या पातळीनुसार व्यायाम देण्यात आला. जे सहभागी अंथरुणाला खिळले होते त्यांना छाती दाबणे, लेग दाबणे आणि ब्रिजिंग यांसारख्या हालचाली दिल्या जात होत्या, तर ज्यांना बसता येत होते त्यांना बसलेले छाती दाबणे आणि पाय वाढवण्याची सुविधा देण्यात आली होती. जे जास्त मोबाईल होते त्यांना प्रेस-अप, लंग्ज, कॅल्फ-रेझ आणि स्क्वॅट्स सारखे व्यायाम नियुक्त केले गेले. संशोधकांनी प्रतिकार प्रशिक्षणाच्या व्यापक शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावरील प्रभावांचे देखील मूल्यांकन केले. त्यांना असे आढळले की अभ्यासाच्या व्यायामाच्या हातावर असलेल्या सहभागींची तीन महिन्यांनंतर पकड मजबूत होते, तर व्यायामामुळे कमी चिंता आणि नैराश्य असलेल्या लोकांचे जीवनमान सुधारते. जेसी डॉसन, ग्लासगो विद्यापीठातील स्ट्रोक मेडिसिनचे प्राध्यापक आणि NHS ग्रेटर ग्लासगो आणि क्लाईड संशोधन आणि नवकल्पना संचालक, म्हणाले: “हे उत्साहवर्धक आहे की हे प्रतिकार प्रशिक्षण हस्तक्षेप, ज्याची व्यापकपणे अंमलबजावणी केली जाऊ शकते, सुधारित शारीरिक उपाय आणि चिंता आणि जीवनाची गुणवत्ता देखील.” नवीनतम संशोधन हे SARS कोरोनाव्हायरस रोग अभ्यास कार्यक्रमातील विस्तीर्ण कार्डियाक इमेजिंगचा एक भाग आहे, 2020 मध्ये स्कॉटिश गव्हर्नमेंट चीफ सायंटिस्ट ऑफिस रॅपिड रिसर्च रिस्पॉन्सचा एक भाग म्हणून निधी देण्यात आला होता ज्याचा उद्देश साथीच्या रोगाविषयी समज वाढवणे आहे. हे संशोधन जामा नेटवर्कमध्ये प्रकाशित झाले आहे. खालील माहिती pa dpa coh प्रकाशनासाठी नाही

(लेख सिंडिकेटेड फीडद्वारे प्रकाशित केला गेला आहे. शीर्षक वगळता, मजकूर शब्दशः प्रकाशित केला गेला आहे. उत्तरदायित्व मूळ प्रकाशकावर आहे.)