क्युरेटर आम्ही कोणते विषय आणि उत्पादने वैशिष्ट्यीकृत करतो हे स्वतंत्रपणे ठरवते. तुम्ही आमच्या लिंक्सद्वारे एखादी वस्तू खरेदी करता तेव्हा आम्ही कमिशन मिळवू शकतो. जाहिराती आणि उत्पादने उपलब्धता आणि किरकोळ विक्रेत्याच्या अटींच्या अधीन आहेत.
शेड्यूलमध्ये आरोग्य आणि निरोगीपणाची उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी दिवसात नेहमीच पुरेसे तास नसतात. म्हणूनच आम्ही अधिक हुशारीने काम करण्याचे चाहते आहोत, कठोर नाही. या ब्लॅक फ्रायडे सौदे चांगली झोप आणि हायड्रेशनपासून ते ध्येय-सेटिंग, ट्रॅकिंग आणि ध्यानापर्यंत सर्व प्रकारचे लक्ष्य गाठण्यात तुम्हाला मदत करू शकते.
नेहमी-लोकप्रिय स्टॅनले टम्बलरसह शैलीत हायड्रेटेड रहा, जे पेय तासनतास थंड किंवा गरम ठेवते. जेव्हा तुम्हाला पलंगावर थंडगार ट्रीट पाहिजे असेल तेव्हा त्या हिवाळ्याच्या रात्रींसाठी आइस्क्रीमचा एक छोटा टब देखील बसेल. नेहमीच नवीन रंग देखील बाहेर पडतात, जे त्यांना संग्राहकांसाठी उत्कृष्ट बनवतात.
तुमची ताकद वाढत असली किंवा काही अतिरिक्त कॅलरी जाळण्याचा प्रयत्न करत असला तरीही, वेटेड व्हेस्ट हे शेजारच्या फिरण्यासाठी आणि व्यायामशाळेत फिरण्यासाठी नवीन पॉवर टूल आहे. हे चांगले-पुनरावलोकन केलेले मॉडेल तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी विविध वजनांमध्ये येते आणि इष्टतम आराम आणि सोयीसाठी डिझाइन केलेले आहे. स्टोरेज पॉकेट्स आणि समायोज्य वैशिष्ट्ये आहेत आणि सहज पोशाख करण्यासाठी वजन समान रीतीने वितरीत केले जाते.
जसजसे हवामान कमी होत जाते, तसतसे त्या पायऱ्यांसाठी बाहेर जाणे कठीण होऊ शकते, म्हणून ज्यांना त्यांचे लक्ष्य आत मारायचे आहे त्यांच्यासाठी चालण्याचे पॅड हे एक उत्तम साधन आहे. हे फक्त वाजवी किंमत नाही; ते 300 पाउंड पर्यंत हाताळू शकते आणि 3.8 मैल प्रति तासापर्यंत पोहोचते. लहान जागा, स्टँडिंग डेस्क किंवा खाली शेजारी असलेल्या अपार्टमेंटसाठी हे उत्तम आहे, कारण ते नियमित ट्रेडमिलपेक्षा कमी गोंगाट करणारे आणि अवजड आहे.
मोठमोठे घड्याळाचे ट्रॅकर काढून टाका आणि ओरा रिंगसह आपल्या आरोग्याचे स्टाईलमध्ये निरीक्षण करा, जे लहान असू शकते परंतु खरोखर शक्तिशाली आहे. स्मार्ट सेन्सर झोप, तणाव आणि हृदयाच्या आरोग्यासह 50 पेक्षा जास्त आरोग्य मेट्रिक्सचा मागोवा घेतो आणि आठ दिवसांपर्यंत चालणारी बॅटरी समाविष्ट करते. हा आरोग्यासाठी स्क्रीन-मुक्त पर्याय आहे, दिवसभर आणि रात्रीच्या पोशाखांसाठी डिझाइन केलेला आहे. आता $200 पेक्षा जास्त सूट.
तेजस्वी स्मितहास्य पेक्षा अधिक आत्मविश्वास काहीही आपल्याला आणत नाही, परंतु ते मोत्यासारखे गोरे साध्य करणे महाग असू शकते. क्रेस्ट 3D व्हाईटस्ट्रीप्सचा लाभ घेण्याची हीच वेळ आहे, 13 लेव्हल व्हाइटिंग आणि 22 उपचारांसह सर्वाधिक विक्री होणारे किट. हे जवळजवळ 40 टक्के सूट आहे, आणि लक्षणीय पांढरे दात हमी समाविष्ट करते.
सांधेदुखी कमी करण्यासाठी आणि निरोगी केस आणि नखांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्याच्या क्षमतेवर कोलेजनचे वकील भरपूर आहेत. हे प्रथिने आणि अमीनो ऍसिडचे अनपेक्षित स्त्रोत देखील आहे. Vital Proteins हा कॅनडामधील सर्वात लोकप्रिय ब्रँडपैकी एक आहे आणि त्याच्या मरीन कोलेजन लाइनमध्ये कोणतेही कृत्रिम रंग किंवा फ्लेवर्स नसतात, ज्यामुळे तुमच्या रोजच्या कॉफी किंवा स्मूदीमध्ये समाविष्ट करणे सोपे होते.
विटामिक्सशी तुलना करणारे कोणतेही ब्लेंडर नाहीत, व्यावसायिक दर्जाचे ब्लेंडर जे स्मूदी आणि सूपपेक्षा अधिक करते. डिशवॉशर-सुरक्षित घटक असलेल्या या शक्तिशाली मशीनसह तुमच्या आरोग्याच्या उद्दिष्टांना चिकटून राहा. हे गरम आणि थंड घटकांना सारखेच हाताळते आणि आता 41 टक्क्यांहून अधिक सूट आहे.
तुम्हाला किलर हेल्थ बेनिफिट्स असले तरीही, साप्ताहिक मसाज करणे व्यावहारिक नाही. Theragun प्रविष्ट करा, एक शांत साधन जे घरी डीप-टिश्यू मसाज थेरपी देते. तुम्ही स्नायू दुखावण्याचा प्रयत्न करत असलात किंवा धकाधकीच्या दिवसानंतर डिकम्प्रेस करण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, अंतर्भूत ॲप या मशिनचा अधिकाधिक फायदा मिळवण्यासाठी संपूर्ण मार्गदर्शक प्रदान करते.
एक नवीन ट्रॅकर शोधत आहात जो तुम्हाला वर्कआउट करण्याची आठवण करून देतो, तुमच्या आवडत्या व्यायाम मशीनशी कनेक्ट करतो आणि हेक आउट करण्याची वेळ कधी आली आहे हे सांगते? चार्ज 6 स्लीक आहे आणि दीर्घकाळ टिकणारा चार्ज आहे, तसेच ते आरोग्य उद्दिष्टे पुढे नेण्यासाठी Google शी कनेक्ट होते. वॉचमध्ये अनेक सानुकूल करण्यायोग्य वैशिष्ट्ये, अलार्म आणि सेटिंग्ज देखील समाविष्ट आहेत. तसेच, सध्याच्या विक्रीसह, तुम्ही ते 150 रुपयांपेक्षा कमी किमतीत मिळवू शकता.
जर तुम्ही हलके-संवेदनशील झोपलेले असाल किंवा तुम्हाला सकाळी उठण्यास त्रास होत असेल, तर एक स्मार्ट अलार्म घड्याळ एक मोठा गेम चेंजर असू शकतो. आरामात जागे होण्यासाठी किंवा हलक्या शट-डाउनसाठी सेट करा, तुम्हाला झोपण्याची आठवण करून देण्यासाठी आपोआप बंद होणारा रीडिंग लाइट लावा किंवा तुमच्या सर्वात स्वप्नवत रात्रीसाठी ध्वनी सेटिंग्ज वापरा.
जर तुम्हाला लाइट-थेरपीची उत्सुकता असेल पण तुम्ही उडी घेतली नसेल, तर हे वापरून पाहण्याचा हा सुलभ हाताने धरलेला थेरपी टॉर्च एक उत्तम मार्ग आहे. लक्ष्यित लाल दिव्याची क्रिया स्नायू आणि सांध्यातील अस्वस्थतेत मदत करते आणि चांगले रक्ताभिसरण वाढवताना पुनर्प्राप्ती वेळ कमी करू शकते. हे मॉडेल जाता जाता घेणे देखील सोपे आहे आणि 100 रुपयांपेक्षा कमी किमतीत विक्रीसाठी आहे, ज्यामुळे ही एक उत्तम भेटवस्तू कल्पना बनते.
या जाता-जाता पॅकसह कॅनेडियन ब्रँडला सपोर्ट करताना अतिरिक्त साखरेशिवाय हायड्रेटेड रहा. ते त्वरीत पाण्यात विरघळतात आणि आवश्यक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे प्रदान करतात, थकवा कमी करण्यास मदत करतात, भूक कमी ठेवतात आणि एकूण पाण्याच्या वापरास प्रोत्साहन देतात. हा व्हरायटी पॅक देखील विक्रीवर आहे, त्यामुळे सर्व फ्लेवर्स वापरून पाहण्याची ही उत्तम वेळ आहे.
हँगर यादृच्छिक वेळी, विशेषत: सुट्टीच्या काळात मारतो. तुमच्या कार, पर्स किंवा डेस्कमध्ये काही प्रथिने बार टाकून त्या कमी-ऊर्जेचा मूड स्विंग टाळा. जेव्हा तुम्हाला त्याची सर्वात जास्त गरज असते तेव्हा ते एक सोपे आणि स्वादिष्ट पिक-अप आहेत आणि सध्या ते विलक्षण किमतीत विक्रीसाठी आहेत.
तोंडी आरोग्य देखील महत्त्वाचे आहे, म्हणूनच अधिकाधिक दंतवैद्य इलेक्ट्रिक टूथब्रशची शिफारस करत आहेत. दुर्दैवाने, त्यापैकी बहुतेक उच्च किंमत टॅगसह येतात, जे त्यांना सुट्टीच्या आसपास लक्झरी बनवतात. लोकप्रिय, रिचार्ज करण्यायोग्य मॉडेलवर ही विलक्षण विक्री प्रविष्ट करा, ज्यामध्ये त्या हिरड्यांचे संरक्षण करण्यासाठी ब्रश टायमर आणि अतिरिक्त-सॉफ्ट ब्रिस्टल्स समाविष्ट आहेत.
योग आणि ध्यान मानसिक आरोग्य आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी चमत्कार करू शकतात, परंतु त्या पोझमध्ये येणे स्नायू आणि सांधे यांच्यासाठी नेहमीच सोपे नसते. तिथेच योगा ब्लॉक्सचा चांगला संच कामी येऊ शकतो. हे कॉर्क ब्लॉक्स उच्च-गुणवत्तेच्या, सुरक्षित सामग्रीपासून बनविलेले आहेत आणि ते गोंडस कमळ लेझर प्रिंटिंग वैशिष्ट्यीकृत करतात ज्यामुळे ते कोणत्याही स्टुडिओमध्ये चांगले दिसतात.
कधीकधी आरोग्यामध्ये बदल करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे लहान सवयींपासून सुरुवात करणे. लेखक जेम्स क्लियरने या सर्वाधिक विकल्या गेलेल्या पुस्तकात ते स्पष्ट केले आहे, आता जवळपास 40 टक्के सूट. सवय-निर्मिती तज्ञ लहान वर्तणूक मोडून काढण्यास मदत करतो ज्यामुळे मोठे बदल होतात, एक धोरणात्मक प्रणाली ज्याचे त्याने कोणीही अनुसरण करू शकेल असे वचन देतो.
तुम्ही व्यस्त कार्यालयात काम करता आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी शांतता हवी आहे का? कदाचित तुम्हाला ध्यान करणे सुरू करायचे असेल, परंतु घरी शांत कोपरा सापडत नाही. किंवा कदाचित तुम्हाला पुन्हा वर्कआऊट करायचं असेल पण तुम्हाला वाढवण्यासाठी काही लक्ष्यित जाम आवश्यक आहेत. कारण काहीही असो, आवाज-रद्द करणारे हेडफोन हे एक सोयीस्कर, उपयुक्त साधन आहे. साउंडकोर मॉडेल देखील गोंडस आहे, विविध रंगांमध्ये येते आणि ते सध्या आश्चर्यकारक किंमतीत उपलब्ध आहे.
अरोमाथेरपी फक्त बाथ आणि डिफ्यूझर्ससाठी नाही. आजकाल, शॉवर स्टीमर हा तुमचा दैनंदिन शॉवरचा अनुभव थोडासा स्वत: ची काळजी घेऊन अपग्रेड करण्याचा एक सोयीस्कर मार्ग आहे. शांतता वाढवण्यासाठी आणि झोपण्यापूर्वी तणाव दूर करण्यासाठी हे स्टीमर्स आवश्यक तेलांनी बनवले जातात, आशा आहे की रात्रीची विश्रांती चांगली होईल.
जर तुम्ही अजूनही बाजारात सहज-सोप्या एअर फ्रायरसाठी असाल जे सर्व गोष्टी करतात, निन्जा फूडी एक उत्कृष्ट मशीन आहे. हे एकाच वेळी दोन वेगळे पदार्थ एअर फ्राय, बेक, डिहायड्रेट, भाजून किंवा पुन्हा गरम करू शकते, टाइमरसह तुमचे जेवण एकाच वेळी एकत्र येते याची खात्री करा. प्रत्येक वेळी परिपूर्ण कुक देण्यासाठी हे मशीन स्मार्ट थर्मामीटरसह येते, ज्यामुळे स्वादिष्ट, घरी शिजवलेले जेवण नेहमीपेक्षा सोपे होते.
© 2025 Global News, Corus Entertainment Inc चा विभाग.
