डॉक्टरांच्या कार्यालयातून घाबरलेल्या अवस्थेत आईला 20-काहीतरी मजकूर पाठवणे, एखाद्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी मदत मागणे असामान्य नाही. आणि कोणत्याही वयोगटातील रुग्णांना त्यांची सर्व औषधे आठवण्याचा त्रास होऊ शकतो – किंवा एखाद्या चिंतेचा उल्लेख करणे विसरले जाऊ शकते.
डॉक्टरांच्या भेटीचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी थोडी तयारी आवश्यक आहे. अगदी व्यावसायिकही पुढे योजना करतात.
अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ फॅमिली फिजिशियन्सच्या अध्यक्षा डॉ. सारा नोझल म्हणतात, “हे खरंच कठीण आहे — अगदी एक डॉक्टर म्हणून माझ्या स्वतःच्या फॅमिली डॉक्टरांना भेटायला जाणे — मला ज्या गोष्टी आणायच्या आहेत त्या लक्षात ठेवणे. “सर्वात वाईट म्हणजे जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांसोबत तो क्षण घालवलात तेव्हा” फक्त बाहेर पडल्यानंतर दुसरी समस्या आठवण्यासाठी, ती जोडते. “तुम्ही तो वेळ गमावला आहे.”
तिची शीर्ष टीप: भेटीच्या सुरुवातीला दर्शवण्यासाठी लक्षणे आणि प्रश्नांची यादी आणा. पहिली बाब तुमची सर्वोच्च चिंता असावी, परंतु संपूर्ण यादी पाहून तुमच्या डॉक्टरांना वैद्यकीयदृष्ट्या सर्वात निकड असलेल्या गोष्टींना प्राधान्य देण्यात मदत होते.
“मी खरंच पाहू शकणार आहे, लाल ध्वज आहे का?” नोसल म्हणतात, ज्यांना सामान्य प्राथमिक उपचार भेटीसाठी तयारी करण्याबद्दल काही सल्ला आहे.
प्राथमिक काळजी घेणारे डॉक्टर
काही आजारांसाठी हृदयरोगतज्ज्ञ किंवा संधिवात तज्ज्ञांसारख्या तज्ञांची आवश्यकता असते. परंतु तुमचे वय किंवा तुम्ही कितीही निरोगी आहात याची पर्वा न करता, संशोधनाने दीर्घकाळ दर्शविले आहे की प्राथमिक काळजी प्रदात्याशी नातेसंबंध हे संपूर्ण आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. तो नोझलसारखा फॅमिली फिजिशियन, सर्व वयोगटांची काळजी घेणारा किंवा इंटर्निस्ट असू शकतो. काही रुग्ण स्त्रीरोगतज्ञ किंवा वृद्धारोगतज्ञ निवडतात किंवा त्यांच्याकडे प्राथमिक काळजी घेणारी टीम असते ज्यात नर्स प्रॅक्टिशनर्स किंवा फिजिशियन असिस्टंट असतात.
लसीकरण, कर्करोग तपासणी किंवा आरोग्य सल्ला यासारख्या आजारापासून बचाव करण्यासाठी प्राथमिक काळजी ही प्रतिबंधात्मक तपासणीपेक्षा अधिक आहे. यामध्ये उच्च रक्तदाब सारख्या सामान्य समस्या शोधणे आणि त्यावर उपचार करणे आणि विशेष काळजी शोधण्यात आणि समन्वयित करण्यात मदत करणे देखील समाविष्ट आहे.
“हे चालू असलेले नाते मला तुमचे ‘सामान्य’ जाणून घेण्यास मदत करते,” नोसल म्हणतात. “काहीतरी वेगळं असेल किंवा बदलत असेल किंवा तुम्हाला वाईट वाटत असेल, जेव्हा तुम्ही मला ती माहिती सांगता आणि मी देखील तुम्हाला कालांतराने ओळखत असतो, तेव्हा काय चालले आहे ते आम्ही एकत्रितपणे शोधू शकतो.”
तुमच्या कुटुंबाची प्रश्नमंजुषा करा
प्रथमच आरोग्य सेवेसाठी नॅव्हिगेट करणाऱ्या तरुणांना त्यांच्या वैयक्तिक वैद्यकीय इतिहासासह फॉर्म भरण्यासाठी मदतीची आवश्यकता असू शकते. तुम्हाला कधी जनरल ऍनेस्थेसिया झाला आहे का? तुमचा टिटॅनस अद्ययावत आहे का?
तुम्हाला तुमच्या पूर्वीच्या बालरोगतज्ञांच्या कार्यालयात अजूनही रुग्ण पोर्टलवर प्रवेश असल्यास, तुम्ही लसीकरण आणि पूर्वीच्या आजारांच्या नोंदी पाहू शकता किंवा तुम्हाला त्यांना विनंती करावी लागेल किंवा पालकांना प्रश्नोत्तरे करावी लागतील.
सर्व वयोगटांसाठी, कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहास गंभीर आहे — आणि नियमित अद्यतनित करणे आवश्यक आहे. तुमच्या जवळच्या नातेवाईकांना कोणते आजार आहेत आणि ते कसे वागले ते विचारा. उदाहरणार्थ, जर कुटुंबात टाइप 2 मधुमेह चालत असेल, किंवा आजीला पक्षाघात झाला असेल किंवा एखाद्याला लहान वयात कर्करोग झाला असेल, तर ती माहिती तुमची प्रतिबंधात्मक काळजी घेण्यास मदत करू शकते, नोसल म्हणतात.
कागदोपत्री काळजी घ्या
घरून कागदपत्रे भरल्याने नाव आणि डोससाठी औषधाच्या बाटल्या तपासणे सोपे होते. प्रिस्क्रिप्शन आणि ओव्हर-द-काउंटर औषधे, गोळ्या किंवा क्रीम दोन्ही समाविष्ट करा — आणि जीवनसत्त्वे आणि पूरक आहार विसरू नका.
नंतरचे महत्त्वाचे का आहेत? काही प्रिस्क्रिप्शन औषधांशी संवाद साधू शकतात. नोझल काही रुग्णांना उद्धृत करते ज्यांचे दीर्घकाळ उपचार सुरू झाल्यानंतर त्यांनी हळद घेणे सुरू केले, एक मसाला देखील पूरक म्हणून विकला जातो.
तुमच्या भेटीपूर्वी, डॉक्टरांना अलीकडील लॅब चाचण्या, हॉस्पिटलायझेशन किंवा इतर आरोग्य प्रदात्यांच्या भेटींच्या नोंदी मिळाल्या आहेत का ते तपासा, कारण इलेक्ट्रॉनिक वैद्यकीय नोंदी नेहमी आपोआप शेअर केल्या जात नाहीत.
प्रश्नांची यादी
काही लक्षणे तातडीची भेट देण्यासाठी पुरेशी वाईट आहेत. परंतु तुमची तपासणी येत असेल, मग ती नित्याची असो किंवा आरोग्य समस्यांचा पाठपुरावा करण्यासाठी, आगाऊ प्रश्नांची यादी सुरू करा.
जेव्हा तुम्ही विशिष्ट मार्गाने फिरता तेव्हा वेदना लक्षात येते? किंवा नुकतीच कोलोनोस्कोपी घेतलेल्या मित्राशी गप्पा मारत आहात आणि आश्चर्यचकित आहात की तुमची देय आहे का? विसरून जाण्यापूर्वी तुमच्या यादीतील त्या लगेच पॉप करा — आणि लक्षणांचे वर्णन करताना विशिष्ट व्हा.
Nosal तिच्या फोनवर एक चालू यादी ठेवते आणि, तिच्या स्वत: च्या डॉक्टरांच्या भेटीपूर्वी, तिच्या पेशंट पोर्टलद्वारे हेड-अप म्हणून पाठवते. रुग्ण भेट चेक-इन फॉर्मवर त्यांची यादी देखील समाविष्ट करू शकतात.
मुख्य चिंता वाढवण्याआधी रुग्णांचा वेळ संपण्याऐवजी सर्वात तातडीच्या प्रश्नांना प्रथम संबोधित करणे ही कल्पना आहे. नोझल म्हणतात की मानसिक किंवा लैंगिक आरोग्य आणि निरोगीपणाबद्दलचे प्रश्न विशेषतः शेवटच्या क्षणी येतात.
माध्यम कोणतेही असो, “कृपया ती यादी आणा,” ती म्हणते. “ते सर्व तुकड्यांमध्ये सर्वात गंभीर आहे.”
पुन्हा विचारणे ठीक आहे
लोक उपचारांबद्दल प्रश्न विचारू शकतात, जसे की ते किती चांगले कार्य करतात आणि कोणते दुष्परिणाम अपेक्षित आहेत. परंतु हे समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की डॉक्टर एखादे विशिष्ट निदान का करतात किंवा त्याउलट, लक्षणांबद्दल आपल्याइतकी काळजी का करत नाही.
म्हणायला अजिबात संकोच करू नका, “आणखी काय चालले आहे ते मला समजावून सांगा,” नोझल सल्ला देतात. “पुढील पायरी काय असेल? हे किंवा ते आहे हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही माझ्यासाठी त्याचे मूल्यांकन कसे कराल?”
बहुतेक आरोग्य वकिली गट मित्र किंवा नातेवाईकांना सोबत आणण्याचा सल्ला देतात, विशेषतः जर तुम्हाला गंभीर किंवा एकाधिक आरोग्य समस्या असतील. ते प्रश्न विचारण्यात आणि नोट्स घेण्यास मदत करू शकतात.
नोसल म्हणतात, “तुम्ही २० वर्षांचे असाल किंवा तुम्ही ८५ वर्षांचे असाल, तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय भेटीतील सर्व काही आठवत नाही.
Source link
