झोपा, रीसेट करा, पुनरावृत्ती करा: तुमचे 2026 चा मार्गदर्शक Zzz – राष्ट्रीय

क्युरेटर आम्ही कोणते विषय आणि उत्पादने वैशिष्ट्यीकृत करतो हे स्वतंत्रपणे ठरवते. तुम्ही आमच्या लिंक्सद्वारे एखादी वस्तू खरेदी करता तेव्हा आम्ही कमिशन मिळवू शकतो. जाहिराती आणि उत्पादने उपलब्धता आणि किरकोळ विक्रेत्याच्या अटींच्या अधीन आहेत.
काही योग्य R&R साठी मूडमध्ये आहात? तुमच्या नवीन वर्षाच्या रिझोल्यूशनच्या यादीत चांगली झोप जास्त असल्यास, 2026 मध्ये ते पूर्ण करण्यासाठी हे तुमचे चिन्ह आहे. हॅच गजराचे घड्याळ CanPrevचे सर्वाधिक विकले जाणारे मॅग्नेशियम सप्लिमेंट आणि साउंडकोरच्या स्लीप बड्स, झोपेच्या अत्यावश्यक गोष्टींसाठी वाचा जे तुम्हाला तुमच्या सर्वोत्तम विश्रांतीसाठी सेट करतात.
हॅच रिस्टोर 3 माझ्या आयुष्यात येईपर्यंत मला काय गहाळ आहे हे मला कधीच कळले नाही. त्याचा सूर्योदय-प्रेरित वेक-अप पारंपारिक गजरापेक्षा खूप हलका वाटतो, तर सानुकूल करण्यायोग्य विंड-डाउन दिनचर्या – मऊ प्रकाश आणि शांत आवाजाचा विचार करा-झोपेला आरामदायी अनुभव द्या.
आणखी एक बेडरूम गेम-चेंजर? एक ढगासारखी उशी ज्यामध्ये तुम्हाला खरोखर बुडायचे आहे. हे मध्यम-सपोर्ट व्हाईट गूज फेदर पिलोस सौम्य आधार देतात, ज्यामुळे ते हॉटेल-बेड घरी आवडणाऱ्या बॅक आणि साइड स्लीपरसाठी योग्य बनतात.
रेड लाइट थेरपी ही सर्व क्रोध आहे-आणि झोपण्यापूर्वीही चांगली आहे. विश्रांती आणि मेलाटोनिन उत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेले, हे स्लीक, बेडसाइड-फ्रेंडली डिव्हाइस तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक झोपेच्या तालांना समर्थन देण्यासाठी लाल प्रकाश तंत्रज्ञान वापरते.
जर झोप लागणे (किंवा झोपेत राहणे) एक संघर्ष असेल, तर मॅग्नेशियम गहाळ तुकडा असू शकतो. CanPrev चे अत्यंत शोषण्यायोग्य बिस्ग्लिसिनेट फॉर्म्युला स्नायूंना आराम करण्यास, मज्जासंस्थेला शांत करण्यास मदत करते आणि पुढील दिवसाच्या थकव्याशिवाय सखोल, अधिक पुनर्संचयित झोपेला समर्थन देते.
तुम्हाला हे देखील आवडेल:
समायोज्य घोट्याचे वजन सेट – $25.73
ओवाला स्मूथसिप स्लायडर कॉफी टम्बलर – $28.18
हिरव्या भाज्या सुपरफूड पावडर – $37.32
विशेषतः झोपेसाठी बनवलेले, हे अल्ट्रा-स्लिम इअरबड्स अवजड किंवा अस्वस्थ न वाटता आवाज थांबवतात. तुम्ही घोरणाऱ्या जोडीदाराशी व्यवहार करत असाल किंवा फक्त रेसिंग मन, ते शांत ऑडिओ आणि साइड स्लीपरसाठी डिझाइन केलेले रात्रभर आराम देतात.
रात्री उशिरा स्क्रोल करणे हे झोपेसाठी अनुकूल नाही – पण वाचन आहे. किंडल स्क्राइबचा मोठा, कागदासारखा डिस्प्ले झोपायच्या आधी पुस्तक किंवा जर्नल, झोपेत व्यत्यय आणू शकणारा कठोर निळा प्रकाश वजा करणे सोपे करतो.
ज्याला पांढरा आवाज खूप तीक्ष्ण वाटतो त्यांच्यासाठी तपकिरी आवाज हा एक सोयीस्कर पर्याय आहे. हे कॉम्पॅक्ट साऊंड मशीन सखोल, समृद्ध टोन तयार करते जे पार्श्वभूमीतील आवाज मास्क करण्यात आणि शांत झोपेचे वातावरण तयार करण्यात मदत करते.
एक संवेदी वारा-डाउन सुगंधाने सुरू होतो. हे निर्जल डिफ्यूझर आवश्यक तेले मऊ, सभोवतालच्या धुके-मुक्त ग्लोमध्ये पसरवते, पारंपारिक डिफ्यूझरची देखभाल न करता तुमची जागा शांत सुगंधाने भरते.
जेव्हा तुमच्या गाद्याला ताजेतवाने करण्याची आवश्यकता असते परंतु तुम्ही ते बदलण्यास तयार नसाल तेव्हा हे सर्वाधिक विकले जाणारे बांबू टॉपर वितरित करते. हे श्वास घेण्यायोग्य आणि तापमान-नियमन करताना उशीचा एक आलिशान थर जोडते.
तुम्हाला हे देखील आवडेल:
एवेन थर्मल स्प्रिंग शांत करणारे फेशियल मिस्ट स्प्रे – $21.99
Pilates आवश्यक किट – $44.99
भारित ब्लँकेट – $89.99
© 2026 Global News, Corus Entertainment Inc चा विभाग.




