फॅट जॅब्स अयशस्वी झाल्यावर आणि माझे वजन कमी झाल्यावर मला वाचवणारी जुनी-शालेय वजन-कमी पद्धत. नऊ महिन्यांत मी 22 वरून 10 आकारात गेलो होतो… 20 वर्षांचा संघर्ष आणि स्वत: ची घृणा संपली.

ज्या क्षणी मी वजन कमी करण्याचा माझा पहिला झटका दिला, तेव्हा मला एक जबरदस्त आराम वाटला.

मी १५ वर्षांचा असल्यापासून डाएटिंग करत होतो – कोबी सूप डाएटपासून ते स्लिमिंग क्लब्स आणि अगदी ज्यूस क्लीन्सेसपर्यंत सर्व काही करून पाहत आहे.

पण काहीही काम झाले नाही, तरीही दीर्घकालीन नाही. 38 व्या वर्षी, माझे वजन 20 वे होते, माझे आकार 22 होते आणि मला यो-यो आहार घेण्याची उर्जा यापुढे नव्हती. त्यामुळे या इंजेक्शनने सुमारे 20 वर्षांचा संघर्ष आणि आत्म-तिरस्कार संपुष्टात येईल, असा विचार काही चमत्कारिक वाटला नाही.

माझा विजय अल्पकाळ टिकेल याची मला कल्पना नव्हती. माझ्यासाठी वजन कमी करणारी कोणतीही परीकथा संपणार नाही.

आता 42, माझे वजन 11 वी आहे आणि मी 10 आकाराचा ड्रेस परिधान करतो – परंतु येथे येण्यासाठी मला अधिक ‘जुन्या शाळा’ पद्धतीचा अवलंब करावा लागला.

मी माझ्या आकाराबद्दल नेहमीच जागरूक राहिलो आहे. किशोरवयात माझे सर्व मित्र लहान दिसत होते, पण 5 फूट 11 इंच आणि 14 आकारात मला त्या तुलनेत खूप मोठे आणि अनाकर्षक वाटले.

वयाच्या 19 व्या वर्षी, मी माझे पती मॅट, अग्निशामक, ज्यांच्याशी माझी शाळेपासून मैत्री होती, यांच्यासोबत एकत्र आलो, तरीही ही भावना मला कधीही सोडली नाही.

एकदा आम्ही एकत्र राहत असताना मला त्याच्या सारख्याच आकारात खाण्याची सवय लागली – पण तो सडपातळ असताना मी अधिक वजन वाढवले.

पामेला फिलिप्स 20 व्या क्रमांकावर. त्यानंतर तिने सक्सेंडाच्या चार महिन्यांच्या कोर्ससाठी पैसे दिले आणि ती 3 ला गमावली

पामेला एका अनोळखी व्यक्तीने कॉल केला: ‘हे जेम्मा कॉलिन्स आहे!’ रात्री बाहेर असताना

27 व्या वर्षी आमची लग्न झाली आणि मला 18 आकाराच्या लग्नाच्या पोशाखाची गरज आहे हे पाहून मला भीती वाटली. सरतेशेवटी, प्रोटीन शेकमुळे, मी आमच्या मोठ्या दिवसासाठी 14 आकारात स्लिम होऊ शकलो, परंतु नंतर वजन परत आले. मला सतत अन्नाची लालसा, अन्नाचा आवाज सतत येत असे.

मी 2010 मध्ये आमची मुलगी लिव्ह हिच्यासोबत गरोदर राहिल्यावर आणि पाच वर्षांनंतर पुन्हा आमच्या मुलाच्या स्पेन्सरसोबत, गर्भधारणेदरम्यान यो-यो डाएटिंग करत असताना मी आणखी काही केले.

वैयक्तिक प्रशिक्षक होण्यासाठी पात्र ठरल्यानेही दीर्घकाळ वजन कमी होण्यास मदत झाली नाही आणि मला तीन स्लिप डिस्कमधून पाठदुखीचा सामना करावा लागला. त्यानंतर 2022 मध्ये, जेव्हा माझे वजन 20 वे झाले, तेव्हा मी वजन कमी करण्याच्या जॅब्सबद्दल ऐकू लागलो आणि अनेक टन वजन कमी केलेल्या सेलिब्रिटींचे फोटो पाहू लागलो. माझ्या प्रार्थनांचे उत्तर मिळाल्यासारखे वाटले.

प्रारंभ करण्यासाठी अधीर, मी NHS वर पात्र आहे की नाही हे शोधले नाही परंतु सक्सेंडाच्या चार महिन्यांच्या कोर्ससाठी पैसे दिले.

हे एक मोहिनी सारखे काम केले; मी 3 ला गमावले आणि माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदा भूक न लागणे मला आवडते.

पण मला दीर्घकाळासाठी £180 प्रति महिना परवडण्याबद्दल काळजी वाटली आणि, कोणत्याही अन्नाच्या आवाजाशिवाय मी वजन कमी करू शकेन असे गृहीत धरून, मी जॅब्स बंद केले.

माझी भूक मात्र सूड घेऊन परत आली.

सहा महिन्यांनंतर, मी 21 व्या वर्षी स्केल टिपत असताना, मी सुरुवात केली तेव्हापेक्षा मला मोठा वाटला.

मी जॅब्सचा पुन्हा प्रयत्न केला, पण तेच औषध असूनही, या वेळी मला भूक मंदावण्याचा अनुभव आला नाही – आणि त्यामुळे वजन कमी झाले नाही. भ्रमनिरास होऊन मी थांबलो.

पण आता माझ्या पाठीचे दुखणे पूर्वीपेक्षा जास्त वाढले होते. हे खूप वाईट होते, माझ्या मुलाला अनेकदा माझ्यासाठी माझे शूज घालावे लागले कारण मी स्वतः ते करू शकत नव्हतो. अखेरीस, मार्च 2023 मध्ये, माझ्याकडे संभाव्य शस्त्रक्रियेबद्दल चर्चा करण्यासाठी NHS रेफरल होते.

स्कॅन केल्यानंतर, ऑर्थोपेडिक सर्जनने स्पष्ट केले की मला माझ्या डाव्या पायाच्या मज्जातंतूचे नुकसान होण्याचा धोका होता आणि मी शस्त्रक्रिया करू शकलो नाही तर त्याचा वापर गमावण्याचा धोकाही होता.

तरीही एक समस्या होती. खूप जास्त वजन असल्यामुळे ऑपरेशन करणे त्यांच्यासाठी खूप धोकादायक होते.

‘पण मी सर्व काही करून पाहिलं, अगदी वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला,’ मी त्याला अश्रूंनी सांगितलं.

‘तुम्ही गॅस्ट्रिक स्लीव्हचा विचार केला आहे का?’ त्याने विचारले.

मी याबद्दल कधीच विचार केला नव्हता, कारण वजन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रियेसारख्या टोकाच्या गोष्टीसाठी मी पात्र ठरण्याइतका मोठा नव्हतो? पण तो म्हणाला की 20 व्या 8lb वर माझा BMI 41.2 होता, ज्यामुळे मला लठ्ठपणा आला होता, म्हणून मी पात्र होतो. मी त्याला सांगितले की मी याचा विचार करेन. तरीही घरी परतल्यावर, रक्ताच्या गुठळ्या आणि संक्रमणासह प्रक्रियेच्या जोखमींबद्दल जाणून घेतल्यानंतर मॅटला धक्का बसला.

‘हे सर्व थोडे कठोर वाटत आहे,’ त्याने मला इशारा दिला. मला काय करावं कळत नव्हतं. मग एका रात्री काही आठवड्यांनंतर, मी खडकाच्या तळाशी आदळलो.

मी मित्रांसोबत नाईट आउटला जात होतो आणि माझे केस आणि मेकअप करण्यात मी अनेक वर्षे घालवली होती.

मला वाटले की मी छान दिसत आहे – एक स्लिंकी ब्लॅक बॉडीसूट आणि स्कीनी जीन्स परिधान केले आहे – म्हणून मी जाण्यापूर्वी मॅटला माझा एक फोटो काढण्यास सांगितले.

‘तू अप्रतिम दिसतोस, प्रेम,’ तो मला म्हणाला. पण नंतर, मी कॅबमधून उतरत असताना, कोणीतरी मला हेलपाटे मारताना ऐकले. ‘हे जेम्मा कॉलिन्स आहे!’ एका अनोळखी व्यक्तीने कॉल केला. मी अवाक झालो. उद्ध्वस्त उल्लेख नाही.

निश्चितच, TOWIE ची जेम्मा आश्चर्यकारक आहे, परंतु ती एक अधिक-आकाराची पोस्टर गर्ल म्हणून देखील प्रसिद्ध आहे – आणि मी सडपातळ होण्यासाठी आतुर होतो.

जर मी शस्त्रक्रिया करू शकलो नाही तर काय होईल या भीतीसह, ती रात्र माझ्यासाठी एक टर्निंग पॉइंट होती.

‘मी हे यापुढे करू शकत नाही,’ मी दुसऱ्या दिवशी मॅटला सांगितले आणि कृतज्ञतापूर्वक तो म्हणाला की जर मला गॅस्ट्रिक स्लीव्हसह पुढे जायचे असेल तर तो मला पाठिंबा देईल.

बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रियेसाठी NHS ची प्रतीक्षा यादी मोठी असल्याने, मला असे वाटले की मे 2023 मध्ये यूकेमध्ये खाजगीरित्या £10,000 प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी माझ्याकडे केअर होममधील नोकरीतून बचत करण्याशिवाय माझ्याकडे पर्याय नाही.

प्रत्येकजण पाठिंबा देत नव्हता – काही मित्र आणि कुटुंबीयांना वाटले की मी वेडा आहे. बरेच लोक असे गृहीत धरतात की ज्यांचे वजन जास्त आहे ते ‘प्रयत्न केले तर’ ते गमावू शकतात, म्हणून शस्त्रक्रिया मार्ग घेत असलेल्या लोकांबद्दल सहानुभूती नाही.

पण मॅट आणि मुले, नंतर 13 आणि सात, अधिक आश्चर्यकारक असू शकत नाहीत – त्यांना माहित होते की माझे दीर्घकालीन आरोग्य यावर अवलंबून आहे.

मी आधीच घाबरलो नाही असे म्हटल्यास मी खोटे बोलेन आणि मी त्यांना निरोप देताना रडलो. कीहोलची शस्त्रक्रिया चांगली झाली. तथापि, पुनर्प्राप्ती क्रूर होती.

माझे पोट कायमचे 80 टक्क्यांनी कमी झाले होते, म्हणून नंतर, मी दोन आठवडे फक्त द्रव आहार घेत होतो, हाडांचा मटनाचा रस्सा घेत होतो. मग मी प्युरीड फूडचा रॅमकिन-डिश आकाराचा भाग – ट्यूना मेयो, वीटाबिक्स आणि केळी, कॉटेज चीजसह मॅश खाण्याकडे जाऊ शकेन.

अखेरीस, मी पुन्हा सामान्य अन्न खाऊ शकलो, परंतु फक्त एका बाजूच्या प्लेटमध्ये. ऑपरेशननंतर एक वर्षानंतर, माझी भूक परत आली, मी शारीरिकदृष्ट्या थोड्या प्रमाणात खाऊ शकलो नाही किंवा मला आजारी वाटेल.

पण वजन कमी झाले. नऊ महिन्यांत मी 9 वा हरलो, मला आकार 10 वर नेले. मला आश्चर्यकारक वाटले.

मला हवे ते परिधान करू शकल्याने माझा आत्मविश्वास वाढला आणि माझ्यात खूप ऊर्जा होती. माझ्या पाठीचे दुखणेही कमी झाले.

पामेला तिचे वजन कमी होण्यापूर्वी सुट्टीच्या दिवशी फोटो

आता 42, पामेला वजन 11 व्या आणि बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया केल्यानंतर 10 आकाराचा ड्रेस परिधान करते

गेल्या वर्षी नोव्हेंबरमध्ये मिस बॅरियाट्रिक यूके सौंदर्य स्पर्धेत पामेला, जिथे तिने 35 पेक्षा जास्त श्रेणी जिंकली

गेल्या वर्षी, त्याच ऑर्थोपेडिक सर्जनकडे माझी फॉलो-अप अपॉइंटमेंट होती, ज्यांनी मला सांगितले की आता माझे वजन कमी झाले आहे, मला अद्याप कोणत्याही शस्त्रक्रियेची गरज नाही, ही अविश्वसनीय बातमी होती.

आणि वजन कमी झाले आहे. होय, माझ्या पोटावर थोडी सैल त्वचा राहिली आहे, परंतु मला वाटते की मी भाग्यवान आहे कारण मी खूप उंच आहे, सैल त्वचा काही लोकांसाठी असू शकते तितकी टोकाची नाही.

खरं तर, नोव्हेंबर 2025 मध्ये मी मिस बॅरिएट्रिक यूकेमध्ये प्रवेश केला, ज्यांनी वजन कमी करण्याची शस्त्रक्रिया केली आहे त्यांच्यासाठी एक सौंदर्य स्पर्धा.

माझे यश साजरे करण्याची आणि माझ्यासारख्या इतर महिलांना भेटण्याची ही संधी होती ज्या अशाच प्रवासात होत्या. 35 पेक्षा जास्त श्रेणीतील स्पर्धा, शेकडो लोकांसमोर स्विमवेअर फेरीसह चार विभाग होते.

मला माहित आहे की बहुतेक स्त्रियांसाठी हे त्यांना भयभीत करेल, आणि मलाही एकदा असे वाटले असते. पण मी लाल रंगाचा कट-आउट वन पीस घातला आणि मला पूर्वीपेक्षा अविश्वसनीय, अधिक आत्मविश्वास वाटला.

जेव्हा त्यांनी मी जिंकल्याची घोषणा केली तेव्हा मला धक्का बसला. मी किती दूर आलो आहे याची जाणीव करून दिली.

आता, 42 व्या वर्षी, मला कधीही बरे वाटले नाही. ज्यांनी वजन कमी केले आहे त्यांना एकत्र येण्यास, उत्सव साजरा करण्यास आणि पोषण आणि निरोगी वजन राखण्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यास मदत करण्यासाठी या उन्हाळ्यात बाथ जवळ बॅरिफेस्ट नावाचा वजन कमी करण्याचा उत्सव आयोजित करण्यात मी मदत करत आहे.

शेवटी, वजन कमी केल्याने मला माझे आयुष्य परत मिळाले आहे, त्यामुळे इतर लोकांना हे शक्य आहे हे मला कळावे असे मला वाटते – तुम्ही हे जाबर्सच्या गर्दीत सामील होऊन काही वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा, जरी ती ‘कठोर’ निवड असली तरीही.

बेथान राजाला सांगितल्याप्रमाणे