बर्निस मॉस कदाचित 82 वर्षांची असेल, परंतु रविवारी तिची स्ट्रॅटच्या आकाश-उंच पायऱ्यावर चढणे हेंडरसन रहिवाशांना आव्हान देणारे ठरले.
अमेरिकन लंग असोसिएशनच्या स्केल द स्ट्रॅट इव्हेंटचा भाग म्हणून मॉस टॉवरच्या 1,455-पायऱ्यांच्या पायऱ्या चढून गेला, हे वार्षिक आव्हान आहे ज्याने स्वच्छ हवेचे समर्थन करण्यासाठी आणि फुफ्फुसाचा आजार असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी या वर्षी $315,000 पेक्षा जास्त निधी उभारला आहे. तिने सर्वात जुने सहभागी म्हणून सर्व पायऱ्या चढल्या, फक्त 40 मिनिटांत पूर्ण केल्या.
“मी शीर्षस्थानी पोहोचलो तोपर्यंत, एंडोर्फिन सर्वत्र उडी मारत होते,” मॉसने कार्यक्रमानंतर सांगितले. “हे एक कठीण जिने चढणे होते, परंतु ते छान होते.”
मग तिच्या वयात इतके निरोगी राहण्याचे रहस्य काय आहे? मॉसने ते आनुवंशिकतेपर्यंत मांडले.
मूळ वॉशिंग्टन येथील वेनाची म्हणाली की तिची आई आणि आजी दोघेही अनुक्रमे 96 आणि 105 वर्षांचे होते, याचा अर्थ कुटुंबात दीर्घायुष्य चालते. पण स्कीइंग, गोल्फिंग आणि टेनिस खेळण्याच्या आयुष्यभर चालण्याच्या नियमित दिनचर्याने, मॉसला तेवढ्याच दीर्घ आयुष्याची तयारी करण्यास मदत केली आहे असे दिसते.
“माझ्या आईची एक आवडती म्हण होती, ‘तुम्ही जितके जास्त कराल तितके तुम्ही करू शकता,'” मॉस म्हणाला. “मी ते कधीच विसरले नाही. म्हणून जेव्हा मी थकतो तेव्हा मी आणखी काही करतो.”
गेल्या दोन महिन्यांत या कार्यक्रमाची तयारी करण्यासाठी, मॉसने सांगितले की ती नियमितपणे ग्रीन व्हॅली रँच रिसॉर्ट येथे 44-पायऱ्यांच्या पायऱ्या चढत आहे 30 पेक्षा जास्त वेळा.
जेव्हा ती या तात्पुरत्या स्टेअरमास्टरला प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा मॉस म्हणाली की ती घराबाहेर जितका वेळ घालवते. मॉसने दरीत वास्तव्य केलेल्या १५ वर्षांत रेड रॉक कॅन्यन आणि माउंट चार्ल्सटन येथे जवळपास प्रत्येक पायवाटा वाढवल्या आहेत आणि दर गुरुवारी दोन ते चार मैलांचा प्रवास पूर्ण करते, असे तिने सांगितले.
मॉस म्हणाले, “हायकिंगसाठी बाहेर पडणे आणि निसर्गात असणे हे केवळ आनंददायी आहे.” “निसर्गाचे उपचार. प्रत्येक वेळी तुम्ही चालता तेव्हा तुमचे शरीर फक्त ‘धन्यवाद, धन्यवाद’ म्हणते.”
मॉसने वॉटर स्ट्रीटवरील जुआनच्या फ्लेमिंग फजीतास येथे जेवणासाठी हेंडरसनला परत येऊन तिची चढाई साजरी केली. तिने सांगितले की ती स्ट्रॅटला परत जाण्याचा आणि तिच्या पट्ट्याखाली आणखी प्रशिक्षण घेऊन पुढील चढाई पूर्ण करण्याचा तिचा मानस आहे.
“तुम्ही जसजसे मोठे होतात तसतसे तुम्हाला ती आग तुमच्या पोटात ठेवायची आहे,” मॉस म्हणाला. “मी माझे वय ही समस्या म्हणून पाहत नाही. मी स्वतःला माझ्या 80 च्या दशकात पाहत नाही. मला 18 वर्षे वाटते.”
येथे स्पेंसर लीव्हरिंगशी संपर्क साधा slevering@reviewjournal.com किंवा 702-383-0253.
Source link
