तज्ञ दुःखाचे विविध चेहरे समजावून सांगतात

जेव्हा तुम्ही एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावता तेव्हा तुमचे जग काही सेकंदात बदलू शकते. एखादी व्यक्ती मृत्यूला कशी प्रतिसाद देते हा पूर्णपणे अनोखा अनुभव आहे जो अनेक प्रकारांत येऊ शकतो.

“काही लोक जास्त भावनिक असतात … काही लोक जास्त सेरेब्रल असतात…. कोणताही योग्य किंवा चुकीचा मार्ग नाही; ते कसे कार्य करते,” ब्रेंडा गिब्स, मालक स्पष्ट करतात. जगणे आणि नुकसान दुःख समुपदेशन.

“दुःखाचे पाच टप्पे” सहसा नकार, राग, सौदेबाजी, नैराश्य आणि स्वीकृती म्हणून सूचीबद्ध केले जातात. परंतु सत्य हे आहे की आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावण्याचा सामना कसा करतो हे आवश्यक नाही.

ताज्या राष्ट्रीय बातम्या मिळवा

कॅनडाच्या ताज्या बातम्या तुमच्या इनबॉक्समध्ये वितरित करा जेणेकरुन तुम्ही ट्रेंडिंग स्टोरी चुकवणार नाही.

“दुःखाच्या अशा पाच टप्प्यांचे मुख्यत्वेकरून उन्मूलन केले गेले आहे…. ते खरोखर मरणाऱ्या व्यक्तीला ते कोणत्या टप्प्यातून जात आहेत हे पाहण्यास मदत करण्यासाठी लिहिले होते,” म्हणतात वारसा मार्गदर्शक आणि सेलिब्रेंट कार्ला कॉम्ब्रेसजो चिरस्थायी वारसा परिभाषित करण्यात आणि तयार करण्यात मदत करण्यासाठी व्यक्ती आणि कुटुंबांसह कार्य करतो. “सत्य हे आहे, ते गोंधळलेले आहे, ते रेषीय नाही, तुम्हाला कदाचित एका सेकंदाला एक गोष्ट वाटेल, दुसरी गोष्ट ही, तुम्ही कदाचित मागे जाल, तुम्ही पुढे जाल.”

आणि आम्ही फक्त मृतांना शोक करत नाही. काही नातेसंबंध संपुष्टात येणे, नोकरी गमावणे किंवा एखादे मूल स्वतःहून निघून गेल्याने दुःखी होतात. परंतु सर्व दु:खांमधला समान धागा म्हणजे बरे होण्यासाठी आवश्यक आधाराचा घटक. म्हणूनच सामुदायिक मेळावे जसे “मृत्यू कॅफे” लोकांना वेगळ्या वाटणाऱ्या काळात दिसण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले गेले.

“तेथे सामुदायिक मेळावे असतात ज्यांचा अर्थ फक्त मृत्यू आणि मृत्यूला सामान्य करण्यासाठी असतो…. हे खूप खुले आहे, सहसा. धर्मांतर नाही, उत्पादनांची विक्री नाही,” काँब्रेस म्हणतात.

दिवसाच्या शेवटी, एखाद्याला त्याच्या दुःखाच्या प्रवासात मदत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे फक्त पोहोचणे.

“हे फक्त चेक इन करण्याबद्दल आहे. तुमचा आजचा दिवस कसा आहे? तुम्हाला मदत देऊ इच्छित असल्यास, विशिष्ट व्हा,” गिब्स म्हणतात.