मला £ 100 हेअरब्रशची आवश्यकता नाही. मग मी एक बद्दल इतका वेळ का घालवला आहे? | मानसिक आरोग्य

मी अलीकडेच मला £ 100 पेक्षा जास्त किंमत असलेल्या हेअरब्रश खरेदीबद्दल कल्पनारम्य वाटले. हे एक अतिशय सुंदर हेअरब्रश आहे: हे मोहक रंगांच्या निवडीमध्ये येते आणि ते दक्षिण-पूर्व आशियाई डुक्करच्या केराटीन समृद्ध तंतूंनी आणि बायोडिग्रेडेबल सेल्युलोज एसीटेट (संपूर्णपणे पेट्रोकेमिकल्सपासून मुक्त) पासून बनवले जाते. याची मला सोशल मीडियावर जाहिरात केली गेली आणि नंतर मी ते शोधून काढले, वेगवेगळ्या कोनातून त्याचे फोटो पुन्हा पुन्हा गूगल केले आणि माझ्या हातात त्याच्या हँडलच्या आश्वासक वजनाची कल्पना केली. जर असे एक केसांचा ब्रश असेल जो मला चांगले जीवन जगण्यास मदत करू शकेल, तर मला वाटले की हे नक्कीच असेल.

मी हे केस ब्रश खरेदी करण्यासाठी किती त्रासदायकपणे जवळ आलो मी खरोखर म्हणू शकत नाही. तथापि, मी करू शकता हे कधीच होणार नाही हे मला माहित आहे तेव्हा सांगा. हे आत्ताच होते, जेव्हा मला शॉकने जाणवले, कित्येक महिन्यांच्या गुगलिंग आणि ओगलिंगनंतर, मी हेअरब्रश वापरत नाही. मी जवळपास 25 वर्षांत एक वापरलेला नाही – माझे केस कुरळे आणि भयंकर झगमगाट आहेत हे समजून घेण्यासाठी मी म्हातारा झालो नाही. मी शॉवरमध्ये दिवसातून एकदा वाइड-टूथ कंघी वापरतो.

तर, आता मी स्वत: ला आश्चर्यचकित करतो, येथे काय घडले? मला आवश्यक नसलेल्या महागड्या केसांचा ब्रश खरेदी करण्याच्या या कल्पनेने काय उद्देश केला?

नियमित वाचक मला असे वाटते की माझ्या भावना टाळण्याशी काहीतरी संबंध आहे असे मला वाटते. काही लोकांसाठी (हॅलो, मित्र) वस्तू खरेदी केल्याने अवांछित भावना तटस्थ होण्यास मदत होते. दुसरा माणूस एखाद्याला ठोसा मारू शकेल, किंवा अश्लीलता पाहू शकेल किंवा आठवड्याच्या शेवटी काही काम करेल किंवा हॅमबर्गर खाईल किंवा संपूर्ण रात्री त्यांच्या फोनवर स्क्रोलिंग घालवू शकेल. आपण ते करा, तर आपल्याला थोडे चांगले वाटेल – आणि थोडीशी लाजिरवाणे.

मी ज्या भावनांपासून दूर जात होतो? मला माहित नाही. आणि जर मला कधी कळले तर ते कदाचित प्रकाशनासाठी होणार नाही. परंतु कदाचित उत्तर प्रश्नापेक्षा कमी महत्वाचे आहे.

बरेच वाचकांना वाटेल की मी चुकीचा प्रश्न विचारत आहे आणि त्या प्रश्नाचे उत्तर i पाहिजे विचारत रहा: ते तुमच्यासाठी भांडवलशाही आहे! आणि जर अशी एक सामाजिक -आर्थिक प्रणाली असेल जी एखाद्या स्त्रीला आवश्यक नसताना एखाद्या स्त्रीला अत्यधिक किंमतीची आणि उत्कृष्ट फॅशनच्या केसांची विक्री करू शकेल तर भांडवलशाही तेच असेल. पण मला असेही वाटते की “ते तुमच्यासाठी भांडवलशाही आहे!” चांगले जीवन तयार करत नाही. हे कदाचित आम्हाला त्यापासून आणखी दूर नेईल.

हे खूप मोहक आहे, जेव्हा एखाद्या गोष्टीचा सामना करावा लागतो तेव्हा आपल्या स्वतःबद्दल आणि आपल्या स्वतःच्या मनापासून आणि आपल्या समाजाकडे दुर्लक्ष करणे. भांडवलशाहीबद्दल, इंटरनेटबद्दल, सोशल मीडियाबद्दल – बाह्य जगात उत्तर शोधण्यासाठी. परंतु जे मला चांगले जीवन जगण्यास मदत करते ते माझ्या प्रवृत्तीकडे लक्ष देत आहे आणि नंतर मनोविश्लेषणातील एक रुग्ण म्हणून, आश्चर्यचकित करणे, मला माझ्या अंतर्गत जगात मला काय वाटते हे काय आहे हे आश्चर्यचकित करणे.

दुस words ्या शब्दांत, मला असे वाटते की ओरडत आहे: “ते तुमच्यासाठी भांडवलशाही आहे!” माझ्यासाठी, अनावश्यक केसांच्या ब्रशवर ड्रोलिंगसारखेच कार्य करावे. हे सर्व भावना बंद करण्यासाठी सेवा देत आहे. आपण याला एक प्रकारचे स्वत: ची सुखदायक म्हणू शकता.

मला एक नवीन नवीन आई म्हणून आठवते, झोपेच्या वंचित भयपटांच्या खोलीत, स्वत: ची सुखदनाबद्दल बरेच काही वाचणे आणि ऐकणे आणि लोकांनी याचा खरोखर काय अर्थ आहे याचा विचार केला. तज्ञांना असे वाटते की प्रत्येक अडचणीचा तोडगा म्हणजे माझे बाळ स्वत: ची सुखद शिकणे. त्यावेळी मी अगदी स्पष्टपणे विचार करू शकलो नाही, कारण माझे मूल झोपलेले होते-किंवा त्याऐवजी, मला जागृत करणे-रात्रभर 45-मिनिटांच्या चक्रात आणि म्हणून मी होतो. आम्ही असे काहीतरी करीत होतो जे तरीही सहन करावे लागले. याबद्दल आमच्या दोघांनाही बर्‍याच भावना आल्या, ज्यास असे वाटले की प्रत्येकाला शांत करायचे आहे.

बरं, मला असे वाटते की तेथे खूप सुखदायक आहे, स्वत: आणि अन्यथा. म्हणूनच नेटफ्लिक्स, सोशल मीडिया, पॅरेंटिंग तज्ञ, दक्षिण-पूर्व आशियाई डुक्कर ब्रिस्टल्स आणि भांडवलशाही स्वतःच आपल्यावर अशी शक्ती असू शकते-कारण ते आपल्या आवश्यकतेची पोषण करण्याऐवजी आणि आत काय चालले आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी स्वत: ची साथ देण्यास आपली सक्ती पोसतात.

कदाचित आम्हाला हे समजले नाही की सुखदायक पर्याय आहे. हा पर्याय आपण कधीही अनुभवला नसेल तर कल्पना करणे कठीण आहे, परंतु हे माझे विश्लेषक मला ऑफर करतात आणि मी माझ्या रूग्णांना ऑफर करण्याचा प्रयत्न करतो. यात टिकून राहण्याची क्षमता विकसित करणे समाविष्ट आहे नाही स्वत: ची सुगंध. त्याऐवजी, गाठी बाहेर काढण्याचा प्रयत्न न करता – आपण शांत करण्याचा प्रयत्न न करता जे काही अनुभवत आहात ते सहन करा – काय चूक आहे हे माहित नसणे यासह. हे किती संतापजनक, निराशाजनक, निराशाजनक आणि भयानक आहे हे जाणून घेऊ शकत नाही हे समजून घ्या. हे एखाद्या प्रश्नाच्या त्वरित उत्तरासाठी पोहोचण्यापेक्षा हे अधिक असू शकते जे आपल्याला वास्तविक समजण्यापासून दूर नेते. (ते तुमच्यासाठी भांडवलशाही आहे.)

कदाचित आमची रडणारी बाळं आणि आपल्या आतल्या रडणा bab ्या मुलांना स्वत: ची सुखसोहण करण्यापेक्षा काहीतरी वेगळंच हवे आहे. कदाचित आपल्या सर्वांना आपला त्रास सहन करण्याची क्षमता विकसित करण्याची आणि आपण त्यातून जगू शकतो आणि त्यातून वाढू शकतो हे समजून घेण्याची आवश्यकता आहे. ही अशी एक गोष्ट आहे जी आपल्याला एक चांगले जीवन तयार करण्यास खरोखर मदत करू शकते आणि एक चांगले समाज – एक सुंदर केसांच्या ब्रशपेक्षा अधिक मौल्यवान आहे जे ड्रॉवरमध्ये बसेल, कधीही वापरला जाऊ नये.

मोया सरनर एक एनएचएस मनोचिकित्सक आणि लेखक आहे जेव्हा मी मोठा होतो – वयस्कांच्या शोधात प्रौढांशी संभाषणे

या लेखात उपस्थित केलेल्या मुद्द्यांविषयी आपले मत आहे का? आपण आमच्यात प्रकाशनासाठी विचारात घेण्यासाठी ईमेलद्वारे 300 शब्दांपर्यंतचा प्रतिसाद सबमिट करू इच्छित असल्यास पत्रे विभाग, कृपया येथे क्लिक करा?