जास्त तास काम केल्याने कर्मचारी लठ्ठ होण्याची शक्यता जास्त असते, असे अभ्यासात दिसून आले आहे

जे लोक जास्त तास काम करतात ते लठ्ठ असण्याची शक्यता जास्त असते, असे एका अभ्यासात दिसून आले आहे.

कामाशी संबंधित ताण आणि व्यायामासाठी वेळेची कमतरता हे समजू शकते की जे ऑफिस सोडण्यासाठी शेवटचे आहेत ते पाउंड वर ढीग होण्याची अधिक शक्यता का आहे, संशोधक म्हणतात.

युरोपियन येथे सादर केल्या जात असलेल्या निष्कर्षांवर प्रचारकांनी उडी घेतली आहे काँग्रेस लठ्ठपणावर, इस्तंबूलमध्ये, चार दिवसांचा कामकाजाचा आठवडा सुरू करण्यासाठी मंत्र्यांना बोलावणे.

परंतु समीक्षकांनी दाव्याचे वर्णन केले की धोरणामुळे ब्रिटीश ‘संदिग्ध’ म्हणून स्लिम होतील आणि चेतावणी दिली की अनेकांना त्यांच्या उत्पन्नावर होणारा फटका परवडणार नाही.

विद्यापीठाच्या डॉ प्रदीपा कोरळे-गेदरा यांनी आंतरराष्ट्रीय अभ्यास केला क्वीन्सलँडऑस्ट्रेलिया, असे आढळले आहे की ज्या देशांमध्ये जास्त तास काम केले आहे त्या देशांमध्ये लठ्ठपणाचे प्रमाण जास्त आहे.

तिने सांगितले की कामाच्या ठिकाणी तणावामुळे कॉर्टिसॉल हार्मोन वाढतो, ज्यामुळे लोक जास्त चरबी साठवतात, तर ते वाढत्या नोकऱ्यांमध्ये काम करतात जेथे ते ऊर्जा जाळण्यास असमर्थ असतात.

ती पुढे म्हणाली, ‘मी संभाव्य उत्पादकता नफ्याकडे पाहणारे संशोधन पाहिले आहे पण आता लोक याकडे वेगळ्या दृष्टिकोनातून पाहत आहेत.

‘जेव्हा लोकांचे जीवन अधिक संतुलित असते, तेव्हा त्यांचे जीवन अधिक चांगले असते.

दहापैकी तीन ब्रिटीश लठ्ठ आहेत आणि निष्कर्ष असे सूचित करतात की चार दिवसांच्या आठवड्यात ही संख्या सुमारे अर्धा दशलक्षने कमी होईल.

‘त्यांच्यावर कमी ताण असतो, ते अधिक पौष्टिक आहारावर लक्ष केंद्रित करू शकतात आणि अधिक शारीरिक हालचाली करू शकतात.’

डॉ. कोराळे-गेडारा म्हणाले की, विकसित राष्ट्रांमध्ये मॅन्युअल नोकऱ्या आता अधिक यांत्रिक झाल्या आहेत, याचा अर्थ दीर्घकाळ काम करणाऱ्या कामगारांना सोयीस्कर अन्नावर अधिक अवलंबून राहून पुरेशी चरबी जाळणे अशक्य वाटते.

अमेरिका आणि लॅटिन अमेरिकन देशांसारख्या देशांमध्ये, जे जास्त तास काम करतात, तेथे लठ्ठपणाचे प्रमाण जास्त आहे.

उत्तर युरोपीय देश लॅटिन अमेरिकन देशांपेक्षा सरासरी जास्त ऊर्जा आणि चरबी वापरत असूनही हे खरे होते.

1990 ते 2022 पर्यंत विश्लेषण केलेल्या 33 OECD देशांमधील लठ्ठपणाच्या दरात 0.16 टक्के घट झाल्यामुळे वार्षिक कामकाजाच्या तासांमध्ये 1 टक्के कपात झाली.

दहापैकी तीन ब्रिट्स लठ्ठ आहेत आणि निष्कर्ष चार दिवसांचा आठवडा – किंवा कामाच्या तासांमध्ये 20 टक्के कपात – सुमारे अर्धा दशलक्ष कमी लोक लठ्ठ असण्याशी जोडले जातील असे सूचित करतात.

तथापि, संशोधक चेतावणी देतात की अभ्यासामुळे कारण सिद्ध होत नाही आणि विविध देशांच्या उत्पन्नाची पातळी देखील आणखी एक महत्त्वाचा घटक असू शकतो.

हे यूके आणि इतर विकसित राष्ट्रांमध्ये चार दिवसांच्या कामाच्या आठवड्याच्या दिशेने वाढत चाललेल्या चळवळी दरम्यान आले आहे.

डॉ क्रिस्टोफर स्नोडन, इन्स्टिट्यूट ऑफ इकॉनॉमिक अफेअर्समधील जीवनशैली अर्थशास्त्राचे प्रमुख.

4 डे वीक फाऊंडेशनचे मोहीम व्यवस्थापक जेम्स रीव्ह्स म्हणाले: ‘पूर्ण पगारावर चार दिवसांचा आठवडा ब्रिटनच्या लठ्ठपणाची पातळी कमी करू शकतो आणि लाखो लोकांना वाईट सवयी सोडण्यासाठी आणि आरोग्यदायी निवडी करण्यासाठी वेळ देऊ शकतो.

‘जेव्हा आम्ही कर्मचाऱ्यांना त्यांच्या अतिरिक्त दिवसाच्या सुट्टीच्या दिवशी काय करत होते हे विचारले, तेव्हा सर्वात सामान्य उत्तर ‘लाइफ ॲडमिन’ होते, ज्यात खाद्यपदार्थ खरेदीसारख्या गोष्टींचा समावेश होता.

‘आठवड्यातील या उपक्रमांसाठीचा वेळ आठवड्याच्या शेवटी इतर आरोग्यदायी उपक्रमांसाठीही मोकळा करतो.

‘आमच्या समुदायाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी एक लहान कामकाजाचा आठवडा काय भूमिका बजावू शकतो यावर स्थानिक आणि राष्ट्रीय सरकारने गांभीर्याने विचार करणे आवश्यक आहे.

‘9 ते 5, पाच-दिवसीय कामकाजाचा आठवडा 100 वर्षांचा आहे आणि आम्हाला अपडेट मिळणे खूप दिवसांपासून बाकी आहे.’

चार दिवसांच्या कामकाजाच्या आठवड्याच्या कल्पनेला पूर्वीच्या कंझर्व्हेटिव्ह सरकारकडून तीव्र विरोध झाला होता परंतु माजी कामगार उपनेत्या अँजेला रेनर यांनी या संकल्पनेला काही पाठिंबा दर्शविला आहे.

इन्स्टिट्यूट ऑफ इकॉनॉमिक अफेअर्सचे जीवनशैली अर्थशास्त्राचे प्रमुख डॉ क्रिस्टोफर स्नोडन म्हणाले: ‘या अभ्यासात सर्वात कमी कामाचे तास असलेल्या दहा देशांमध्ये यूकेचा समावेश आहे आणि तरीही लठ्ठपणाचे प्रमाण जास्त आहे, त्यामुळे चार दिवसांचा आठवडा ब्रिटीशांना स्लिम बनवेल ही कल्पना संशयास्पद वाटते.

‘बहुतेक लोकांसाठी, चार दिवसांच्या आठवड्याचा अर्थ कमी उत्पन्न असेल आणि आम्हाला माहित आहे की कमी उत्पन्न असलेल्या लोकांमध्ये लठ्ठ होण्याची शक्यता जास्त असते.

‘ते नसले तरी कमी उत्पन्न ही वाईट गोष्ट असेल.’

चार दिवसांच्या आठवड्याच्या चळवळीने शतकापूर्वीच्या ऐतिहासिक बदलाचा उल्लेख केला आहे जेव्हा कामगार संघटनांच्या नेतृत्वाखाली प्रचारकांनी दोन दिवसांच्या शनिवार व रविवारला जन्म दिला.

ब्रिटन आणि इतर पारंपारिकपणे ख्रिश्चन देशांसाठी पूर्वीचा आदर्श सहा दिवसांचा कामकाजाचा आठवडा होता आणि फक्त रविवारी सुट्टी होती.

कृत्रिम बुद्धिमत्ता उत्पादकता वाढवते परंतु काही भूमिका निरर्थक बनवते म्हणून ही शिफ्ट अधिक आवश्यक होईल असे प्रचारकांचे म्हणणे आहे.

अमेरिकेतील महामंदी दरम्यान अशाच दबावामुळे सहा ते पाच दिवसांचा आठवडा चालला होता.

ऑफिस फॉर नॅशनल स्टॅटिस्टिक्स डेटा दर्शविते की कोविड -19 साथीच्या आजारापासून 200,000 हून अधिक कामगारांनी चार दिवसांच्या आठवड्यात स्विच केले आहे.

एका सरकारी प्रवक्त्याने सांगितले: ‘हे सरकार पाच दिवसांच्या पगारासाठी चार दिवसांचा कामाचा आठवडा अनिवार्य करणार नाही.

‘परंतु रोजगार हक्क कायद्याद्वारे, आम्ही लवचिक कामकाजाच्या विनंत्या स्वीकारणे सोपे करत आहोत.’