सेवानिवृत्त होणे ही तुम्ही कधीही करू शकणारी सर्वात मोठी चूक का आहे: तुम्ही काम सोडल्यानंतर १८ महिन्यांनी होणारा ‘क्रॅश’, ते तुमचे आयुष्य कसे कमी करते – आणि त्याऐवजी तुम्ही काय केले पाहिजे. लिंडसे सिम्पसनने तिचा शोध उघड केला

डेली मेल पत्रकार आमच्या साइटवर वैशिष्ट्यीकृत उत्पादने निवडतात आणि क्युरेट करतात. आपण या पृष्ठावरील लिंक्सद्वारे खरेदी केल्यास आम्ही कमिशन मिळवू – अधिक जाणून घ्या

सेवानिवृत्ती हे अंतिम बक्षीस म्हणून विकले गेले आहे: दशकांचे कार्य त्यानंतर स्वातंत्र्य, विश्रांती आणि चांगली कमाई केलेली विश्रांती. पण जर ते वचन नुसते कालबाह्य नसून सक्रियपणे हानिकारक असेल तर?

अधिक लोक लवकर निवृत्तीचा पाठलाग करतात आणि पूर्णपणे कामातून बाहेर पडण्याचे स्वप्न पाहतात, लिंडसे सिम्पसन, 55/पुनर्परिभाषित च्या संस्थापक आणि द एज रिबेलियनच्या लेखिका, ‘निवृत्ती शब्दाला निवृत्त करण्याचे एक मिशन’ असे वर्णन करतात.

2018 मध्ये, 50 व्या वर्षी निवृत्त होण्याची स्वतःची स्वप्ने पाहणाऱ्या एका महिलेकडून हे खूप चांगले आहे. त्यावेळी, 41 वर्षीय सिम्पसनने जवळपास एक दशक काम केले होते. बार्कलेज आणि मोठ्या भरती आणि मानव संसाधन व्यवसायाचे नेतृत्व करत होते.

नियामक पुनरावलोकनासाठी सल्ला देण्यासाठी 1990 च्या दशकातील अनुभवी बँकर्स शोधण्यात मदतीसाठी संपर्क साधला असता, ती तिच्या जुन्या नेटवर्ककडे वळली.

‘माझ्या बार्कलेजच्या दिवसांपासूनचे माझे काही जुने संपर्क अजूनही आहेत, म्हणून मी त्यांना सेवानिवृत्तीपासून दूर ठेवू शकते का हे पाहण्यासाठी फोन केला,’ ती स्पष्ट करते. ‘हे असे लोक होते जे आरामात वेळ घालवू शकत होते, परंतु मी ज्यांच्याशी बोललो त्या प्रत्येक व्यक्तीने म्हटले: “निवृत्ती हा मी घेतलेला सर्वात वाईट निर्णय होता.”‘

या संभाषणांनी सिम्पसनसाठी सर्व काही बदलले, केवळ तिच्या स्वत: च्या निवृत्ती योजनांबद्दलच नाही तर सर्वसाधारणपणे कामाबद्दलचा तिचा दृष्टीकोन देखील.

‘माझ्या लक्षात आले की बहुतेक लोकांना त्यांच्या आयुष्याच्या उत्तरार्धात विश्रांतीची गरज असते,’ ती म्हणते, ‘पुढील 50 वर्षांच्या जीवनातून बाहेर पडण्यापेक्षा.’ तिच्या दृष्टीने निवृत्ती हा ‘सापळा आहे, स्वप्न नाही’.

अंतिम बक्षीस म्हणून सेवानिवृत्ती बर्याच काळापासून विकली गेली आहे. पण जर ते वचन नुसते कालबाह्य नसून सक्रियपणे हानिकारक असेल तर?

लिंडसे सिम्पसन, द एज रिबेलियन: सुपरचार्ज द सेकंड हाफ ऑफ युवर लाइफचे लेखक, ‘रिटायरमेंट शब्द निवृत्त करण्याच्या मिशनवर’ आहेत.

निवृत्तीची कल्पना आल्यापासून आयुर्मान खूप वाढले आहे. सिम्पसन म्हणतो, ‘तीन वर्षांचे आयुर्मान असलेल्या लोकांसाठी एक शतकापूर्वी डिझाइन केलेले असे काही असण्यापासून ते 40 वर्षांच्या गिगमध्ये बदलले आहे, ज्याला लोक लक्ष्य करत आहेत जणू हा शेवटचा खेळ आहे,’ सिम्पसन म्हणतात.

सिम्पसन म्हणतात, अनेक दशके जगत असूनही, आम्ही अजूनही लहान आयुष्यासाठी तयार केलेल्या मॉडेलला चिकटून आहोत, आणि परिणाम विनाशकारी असू शकतात.

ती म्हणते, ‘अक्षरशः हजारो लोक चट्टानातून निवृत्तीसाठी झोपत आहेत. ‘किंवा खरं तर, कधीकधी ते झोपतही नसतात. त्यांना कड्यावरून ढकलले जात आहे.’

ती म्हणते की कामात राहिल्याने तुम्हाला अधिक काळ जगण्यास मदत कशी होते हे दाखवणारे बरेच संशोधन आहे, ज्यात एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की निवृत्तीला उशीर केल्याने जगण्याचा दर 11 टक्क्यांनी सुधारू शकतो.

2020 च्या एका वेगळ्या ऑस्ट्रियन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की पुरुषांसाठी, केवळ एक वर्षापूर्वी निवृत्त होणे अकाली मृत्यूच्या जोखमीमध्ये 5.5 टक्क्यांनी वाढ होते.

सिम्पसन म्हणतात, ‘अभ्यासानंतरचा अभ्यास दर्शवितो की जर तुम्ही कामाची जागा खरोखरच अर्थपूर्ण रचनेने बदलली नाही, तर प्रत्यक्षात काय होते तुम्ही संकुचित व्हाल,’ सिम्पसन म्हणतात.

अर्थात, बऱ्याच लोकांना सेवानिवृत्ती सुरुवातीला अस्पष्ट वाटत नाही – स्वातंत्र्याचा प्रारंभिक स्फोट देखील असू शकतो. ‘सर्वसाधारणपणे हनिमूनचा कालावधी थोडा असतो; पहिले सहा ते १२ ते १८ महिने,’ सिम्पसन म्हणतो.

काहींसाठी हे चित्र आनंददायी राहते, तर काहींना असे आढळते की, वैभवशाली स्वातंत्र्याच्या या सुरुवातीच्या टप्प्यानंतर एक भयंकर वास्तव समोर आले आहे.

सिम्पसन म्हणतात, ‘निवृत्तीनंतरच्या अठरा महिन्यांनी, अनेक लोकांसाठी जग कोसळू लागते.

समस्या केवळ सेवानिवृत्तीची नाही तर एकदा प्रदान केलेल्या कार्याचा उद्देश आणि कनेक्शनचा अभाव आहे. एकदा दैनंदिन जीवनाची व्याख्या केलेली रचना नाहीशी होते, परंतु जर ती बदलण्यासाठी जाणीवपूर्वक काहीही तयार केले गेले नसेल, तर तुम्ही वाहून जाऊ शकता. उत्पन्नापेक्षा काम जास्त देते. हे दिनचर्या, ओळख, सामाजिक संवाद आणि योगदानाची भावना देते. ‘आम्हाला गरज वाटली पाहिजे,’ ती म्हणते, ‘आम्हाला माणूस म्हणून दिनचर्या आवडते.’

जसे की, सिम्पसनचे मत असे आहे की जरी तुम्ही निवृत्तीवर आहात, तरीही तुम्हाला ते एका योजनेसह करणे आवश्यक आहे. फक्त ‘कोल्ड टर्की जाणे’ ऐवजी तुमच्या चालू असलेल्या उद्देशाची आणि योजनांची स्पष्ट कल्पना असणे हे आहे.

जे लोक पारंपारिक करिअरपासून दूर जातात त्यांच्यासाठी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हेतुपुरस्सरपणा. ‘तुमच्या आयुष्याची रचना करा, तुमच्या आठवड्याची रचना करा, तुमच्या महिन्याची रचना करा, तुमच्या वर्षाची रचना उद्देशाने आणि हेतूने करा,’ ती सल्ला देते. याचा अर्थ स्वयंसेवा करणे, नवीन कौशल्ये शिकणे, इतरांची काळजी घेणे किंवा दीर्घकाळ उशीर झालेल्या महत्त्वाकांक्षांचा पाठपुरावा करणे असा असू शकतो. महत्त्वाचे म्हणजे ‘रिटायर्ड’चे लेबल नाही, तर अर्थाची उपस्थिती.

सिम्पसन म्हणतात, ‘आम्ही स्वतःला फसवत आहोत, जर आम्हाला वाटत असेल की आमच्याकडे अनेक दशकांची सुट्टी आहे. केवळ निवृत्तीकडे वाहून जाण्याऐवजी, ती लोकांना पुढे काय घडते ते सक्रियपणे डिझाइन करण्यास प्रोत्साहित करते.

सिम्पसन म्हणतात, आणि जर तुम्ही काम सोडून देण्यास हताश असाल, तर केवळ कर्मचारीवर्ग सोडून जाण्याऐवजी तुम्हाला भूमिका बदलण्याची गरज आहे का याचा विचार करणे योग्य ठरेल. नंतरच्या आयुष्यातील कारकीर्दीतील बदल अशी गोष्ट आहे जी सिम्पसनला खूप उत्सुक आहे, जरी तिने ‘हे ​​खरोखरच खूप कठीण होणार आहे’ हे मान्य केले तरीही.

तुमचे प्रयत्न कुठे हलवायचे हे ओळखण्यासाठी, ती तुम्हाला ‘जगाला कशाची गरज आहे’ याचा विचार करण्याचा सल्ला देते? जग तुम्हाला किंमत देण्यास तयार आहे असे काय आहे? तुला काय चांगले आहे?’

दीर्घ आयुष्यासह, ती अशा जगाची कल्पना करते ज्यामध्ये आपल्या सर्वांसाठी सतत पुनर्शोध शक्य आहे. ‘आम्ही रीस्किलिंग करणार आहोत, सब्बॅटिकल घेणार आहोत, त्यात वेळ घेणार आहोत, कामातून वेळ काढणार आहोत.’ तिला ‘काम वाईट आणि सेवानिवृत्ती चांगल्याची बरोबरी’ हेही दूर करायचे आहे.

‘आम्ही हा एक स्पर्धात्मक खेळ बनवला आहे: “जर मी 58 व्या वर्षी निवृत्त होऊ शकलो, तर मी आयुष्यात जिंकलो आहे”‘ सिम्पसन म्हणतो. त्याऐवजी, ‘आम्हाला स्क्रिप्ट फाडून निवृत्तीवरचा हा फोकस काढून टाकावा लागेल.’ हे एक मिशन आहे जे सिम्पसनने स्वत: ला अशा खात्रीने झोकून दिले आहे की ती देणार नाही असे तुम्हाला नक्कीच वाटते ते कधीही लवकर.