माझे आरोग्य कमी होत आहे आणि मला काळजी आहे की माझे पती कदाचित माझी काळजी घेऊ शकत नाहीत | जीवन आणि शैली

मी मी 53 आहे आणि माझा नवरा 60 वर्षांचा आहे. जेव्हा आमचे नाते सुरू झाले तेव्हा तो विसरलेला होता; मी सर्वकाही लक्षात ठेवण्याचा विचार केला? मी नेहमीच लक्षात ठेवतो की कदाचित त्याच्या वृद्ध वयातच मला त्याची काळजी घ्यावी लागेल? पण मी एक काळजीवाहू व्यक्ती आहे आणि मला नेहमी वाटले की मी व्यवस्थापित करेन.

गोष्टींवर असेच कार्य केले नाही. माझा नवरा खूप निरोगी आहे, मी आहे लक्षात येण्याजोग्या संज्ञानात्मक घटनेच्या सुरूवातीस ग्रस्त आहे – विसरणेभारावून आणि गतिशीलतेत घट – जे मी डॉक्टरकडे गेलो नाही अजून बद्दल?

माझे पती फार बाह्य काळजी घेणारी व्यक्ती नाहीत आणि मी तो होईल की नाही याची कल्पना नाही पुरेशी काळजी मी अधिक स्थायी झाल्यास किंवा माझी काळजी घेणे गोष्टी अधिक विसरण्यास प्रारंभ करा. मला प्रेम करायचं आहे, पण मी नाही. हे स्वतःच दु: खी आहे आणि भविष्यासाठी खरोखर भयानक आहे.

गेल्या वर्षात मला काही आरोग्यासाठी काही आव्हाने आहेत आणि मी सर्वतोपरी प्रयत्न करीत आहे माझी काळजी घ्या. माझे पती मला माझे वजन आणि आरोग्याबद्दल बरेच सल्ला देतातपरंतु तो चालत नाही किंवा हळू हळू बोलत नाही मी चालू ठेवण्यासाठी धडपडत आहे?

आज आम्ही एक कुटुंब म्हणून सिनेमात गेलो. मी बुक केले तेपैसे दिले आणि चालविलेपण माझे पती आणि मुले चालले टू सिनेमा माझ्याशिवाय आणि मी पकडू शकलो नाही. मला एकत्र राहायचे आहे, पण मी आहे मागे सोडले. हे आपल्या आयुष्यासाठी एक रूपक असल्यासारखे वाटते.

मला खरोखर काय हवे आहे माझे पती म्हणायचे आहे की, “काळजी करू नका, मी तुझी काळजी घेईन आणि तू माझी काळजी घेईन.” पण मला वाटत नाही की तो त्यास सक्षम आहे.

मी वाचलेल्या सर्वात वाईट गोष्टींपैकी आपले पत्र होते. हे आशाविना नाही – अगदी उलट – परंतु आपण आणि आपल्या कुटुंबातील हे अंतर संप्रेषणासह कमी केले जाऊ शकते. पण मला माहित आहे की हे धैर्य घेते.

कृपया डॉक्टरांकडे जा. योग्य तपासणीमुळे आपले मन विश्रांती घेता येते किंवा आपल्या कुटुंबासमोर सादर करण्यासाठी ठोस उत्तरे देऊ शकतात. आपल्या वयात बर्‍याच स्त्रिया, ज्यांचे आयुष्यभर इतरांची काळजी घेते, ते थकले आणि भारावून गेले आहेत – कारण ते अपयशी ठरले आहेत, परंतु ते सक्षम आहेत म्हणून. आपली देखभाल सुरू करण्याची वेळ आली आहे.

यूकेसीपी नोंदणीकृत मनोचिकित्सक मीरी रेबेन “तुमच्या पत्रामुळे आणि मदतीसाठी विचारण्याच्या तुमच्या धैर्याने हलवले गेले. असे दिसते की शारिरीकदृष्ट्या सक्षम ‘केअरर’ ही एक भूमिका आहे जी आपण आयुष्यभर चालविली आहे. आपल्या पतीशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधाच्या सुरूवातीपासूनच आपण कुटुंबात काय काळजी घेणे आवश्यक आहे याचा विचार करण्याची जबाबदारी स्वीकारली.” रेबेन पुढे म्हणाले की, “यात काहीच चूक नाही, लोक इतरांची काळजी घेण्यापासून मोठी पूर्तता करू शकतात, परंतु आपण मोठे झाल्यावर तुमची काळजी घेतली? असे दिसते की तुम्हाला ‘नेहमी व्यवस्थापित करणारे काळजीवाहू व्यक्ती’ असे शिकवले गेले आहे, परंतु ‘व्यवस्थापित न करणे’ हे ठीक नव्हते.”

आम्ही आश्चर्यचकित झालो की आपण आता मदतीसाठी विचारू शकता असे आपल्याला वाटत नाही काय? जेव्हा तू मूल होतास तेव्हा मला तुमच्या आयुष्याबद्दल आश्चर्य वाटले. मी वर केलेले पॉडकास्ट आपल्याला सापडेल पालकत्वाचे मूल उपयुक्त.

जेव्हा आपण नियोजक आणि फिक्सर आहात, तेव्हा आपण आणि आपल्या गरजा अदृश्य होऊ शकता कारण आपण त्यासह पुढे जात आहात. मला असे वाटत नाही की आपला नवरा आणि मुले काळजीपूर्वक आहेत – तरीही, आपण त्यांना हे कसे करावे हे आयुष्यभर दर्शविले आहे – परंतु बहुधा त्यांना कसे वाटते हे त्यांना माहित नाही.

रेबेन म्हणतात, “तुमचा नवरा तुम्हाला प्रथम आवश्यक असलेला प्रतिसाद देण्यास सक्षम नसेल. “काळजी व्यक्त करण्याचा त्याचा मार्ग कदाचित तुमच्यापेक्षा वेगळा असू शकतो. याचा अर्थ असा नाही की त्याला तुमची काळजी घ्यायची नाही. जर तुम्हाला तुम्हाला आवश्यक ते सांगत नसेल तर, तो तुम्हाला पाठिंबा देण्याचा प्रयत्नही करू शकत नाही.”

जेव्हा आम्हाला खात्री नसते की आम्ही त्या मिळवू शकणार नाहीत तेव्हा आम्ही ते भितीदायक आहे, परंतु जिथे आपल्याला भितीदायक वाटते. मला माहित आहे की ही आणखी एक गोष्ट आहे जी आपल्याला चिथावणी देण्याची गरज आहे (जर फक्त आमची कुटुंबे मनापासून वाचक असतील तर!) परंतु डॉक्टरांना पाहणे आणि नंतर आपल्या गरजा स्पष्ट आणि वास्तववादी असणे आपल्याला मदत करण्याचा खरोखर एक चांगला मार्ग आहे.

दर आठवड्यात, अनालिसा बार्बिएरी वाचकांनी पाठविलेल्या वैयक्तिक समस्येस संबोधित करते. आपल्याला अनालिसाचा सल्ला हवा असल्यास, कृपया आपली समस्या विचारा. अनालिसाला खेद वाटतो की ती वैयक्तिक पत्रव्यवहारात प्रवेश करू शकत नाही. सबमिशन अधीन आहेत आमच्या अटी व शर्ती? अ‍ॅनालिसाच्या पॉडकास्टची नवीनतम मालिका उपलब्ध आहे येथे?