एडीएचडी आणि ऑटिझम निदानानंतर, मला आता जग अधिक गोंधळात टाकणारे वाटते. मी याचा अर्थ कसा काढू? | समाज

तणाव आणि नैराश्याच्या कालावधीनंतर मला 2024 च्या शेवटी एडीएचडी आणि ऑटिझम निदान प्राप्त झाले. मला वाटलं की माझा व्यवसाय दोष आहे (मी काम करतो, तथापि, वित्तपुरवठा करतो) परंतु मी अनेक प्रकारच्या पर्यावरणीय ताणतणावांबद्दल संवेदनशील आहे याची प्रशंसा केली आहे.

निदानानंतर जगाला नेव्हिगेट करणे कठीण झाले आहे. सुरुवातीला मी उत्साही होतो, माझ्या आयुष्यातील बर्‍याच गुंतागुंत शोधणे नैसर्गिक न्यूरोडिव्हनेसद्वारे सहजपणे उत्तर दिले जाऊ शकते, परंतु तेव्हापासून हे जग अधिक गोंधळात टाकणारे असल्याचे आढळले आहे, विशेषत: जिथे संबंध गतिशीलतेचा संबंध आहे. माझ्या निदानाबद्दल मी सांगितलेल्या काही लोकांनी मला थोडासा बाळगण्यास सुरवात केली आहे. निदानापूर्वी मी काही सामाजिक परिस्थितीत संघर्ष केला असावा, स्वत: ला थोडासा वेग कमी वाटेल किंवा कंटाळा आला असेल तर आता मला माझ्या “इतरपणाची” एक स्पष्ट अर्थ लक्षात येऊ लागली आहे, जी अत्यंत भयानक आहे.

आपल्याला पूर्णपणे भिन्न लेन्सद्वारे जीवनाकडे पाहण्यास भाग पाडणार्‍या बातम्या प्राप्त झाल्यानंतर गोष्टी कशा ठेवल्या पाहिजेत याबद्दल आपल्याकडे काही सल्ला आहे का?

एलेनोर म्हणतो: जेव्हा आपल्याला निदान मिळते तेव्हा आपण काय शिकतो? आपण डॉक्टरांना म्हणाल की मला एफच्या माध्यमातून एक अनुभव आहे. ते म्हणतात, अहो, असे वाटते की आपल्याकडे कंडिशन एक्स आहे. आणि आपण स्वारस्यपूर्ण म्हणता, काय स्थिती आहे x? आणि ते चांगले म्हणतात की कंडिशन एक्सची एक महत्त्वाची वैशिष्ट्य म्हणजे जिथे आपणास एफद्वारे अनुभव आहेत. हे इतके उपयुक्त आणि मुक्ती असू शकते, परंतु आपल्या अनुभवांचे कारण किंवा स्पष्टीकरण काय आहे हे जाणून घेतल्यास ते आपल्याला सोडत नाही. बर्‍याच मानसिक आरोग्याच्या निदानामध्ये, आम्हाला अद्याप त्या गोष्टी माहित नाहीत. किंवा आपण शिकत नाही की आपण जगाला विशिष्ट मार्गाने अनुभवतो – आम्हाला हे आधीच माहित होते. शोधाची बरीच शक्ती अशी आहे की ती इतर बर्‍याच जणांचा अनुभव नाही, परंतु औषधाने त्या अनुभवांचे वर्गीकरण करणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्यांना मदत, स्पष्टीकरण, सामावून घेता येईल.

आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना निदानानंतर आपण वर्णन केलेले द्वैत जाणवते: समजले, कारण आम्ही शेवटी नमुन्यांची नावे सांगू शकतो, परंतु वेगळ्या, कारण आपण ती नावे असामान्य आहेत. हे सर्व काही अर्थ प्राप्त झाले तर आराम आहे; पण भीती वाटते की हे नेहमीच असेच असेल.

आपण इतरपणाच्या स्पष्ट भावनेचा उल्लेख केला. फिशबोबलच्या बाहेरील बाजूस ज्यासारखे आहे.

एक प्रतिसाद म्हणजे त्याचा प्रतिकार करणे: कोणाकडून इतर? बरेच लोक प्रौढ म्हणून शिकतात की ते ऑटिस्टिक आहेत, किंवा एडीएचडी आहेत किंवा दोन्ही आहेत; बर्‍याच लोकांना त्यांचे मानसिक अनुभव समजून घेण्याचे नवीन मार्ग सापडतात. परिणामी, यापूर्वी यापेक्षा या गोष्टींबद्दल बरेच काही समजते. असे म्हणायचे नाही की आपल्याला अक्षरशः समविचारी असलेल्या समुदायांमध्ये राहावे लागेल. हे इतकेच म्हणायचे आहे की आपण नवीन लोकांना भेटता तेव्हा आपल्याला त्यांचे अनुभव कदाचित आपल्यासारखेच वाटू शकतात. इतर लोकांच्या मनात काय घडत आहे हे आम्हाला कधीच माहित नाही; जर हे इतर असेल तर आम्ही काळजीत आहोत की आम्ही आपल्या लक्षात येण्यापेक्षा इतरांच्या सहवासात असू शकतो.

आणखी एक प्रतिसाद म्हणजे त्या भावनांना परवानगी देणे. समानता कनेक्शनसाठी उपयुक्त आहे, हे खरे आहे. त्या मर्यादेपर्यंत, हे जाणून घेणे भयानक आहे की आपण इतरांसारखे नाही. ते विल काही गोष्टी अधिक कठीण करा. परंतु समानता कनेक्ट करण्याचा एकमेव मार्ग नाही. आपल्यासारख्या नसलेल्या गोष्टींसाठी आपण श्रद्धा, विस्मयकारक, चेरीशमेंट जाणवू शकता. खरंच, गोष्टींच्या समोर असण्यामुळे आपण आपल्याला अधिक जागरूक करू शकता आणि स्वत: मधील विरोधाभासांबद्दल आदर करू शकता. आम्हाला हे सर्व वेळ नैसर्गिक जगाबरोबर जाणवते: बर्‍याच लोकांना मनापासून प्रेम वाटते, बहुतेक स्वत: ला, महासागर, रात्रीचे आकाश, एक प्राणी जाणवते. असे नाही कारण ते आपल्यासारखेच दिसत आहेत.

हे सर्व सांगायचे आहे: हे अगदी तंतोतंत उभे राहून आणि समानतेचे नाही, जेणेकरून आपण एकाच वेळी इतरांचे खरे काय कौतुक करू शकता आणि आपण काय खरे आहे. येथे एक प्रकारचे कनेक्शन उपलब्ध आहे की केवळ एकसारखेच नाही तर एकमेकांच्या वास्तविक दृष्टीवर आधारित आहे.

एलेनोरला एक प्रश्न विचारा