चॅरिटीसाठी पोहणे, धावणे, राइड करणे आणि पंक्ती करणे: यूके, युरोप आणि त्यापलीकडे 2026 साठी 10 आव्हाने | आरोग्य आणि फिटनेस सुट्ट्या

सिली स्विम चॅलेंज, कॉर्नवॉल

SwimQuest चे वार्षिक Isles of Scilly चॅलेंज हे 15km बेट-हॉपिंग पोहणे आहे, जे पाच सत्रांमध्ये मोडले जाते. सर्वात लांब पोहणे म्हणजे सेंट ॲग्नेस ते ब्रायर हा 6 किमीचा पाय; सर्वात लहान ब्रेहेर ते ट्रेस्को पर्यंत 600 मीटर आहे; आणि बेटावर चालणे 45 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही. जलतरणपटू एका कठीण दिवसात आव्हान पूर्ण करण्याचा पर्याय निवडू शकतात किंवा दोनपेक्षा जास्त अंतर सोडू शकतात – दोन्ही कार्यक्रमांनंतर एक पार्टी आहे.
प्रवेश 20 सप्टेंबर रोजी एकदिवसीय आव्हानासाठी £299 किंवा दोन दिवसांसाठी £379 आहे (17 आणि 18 सप्टेंबर), किमान निधी उभारणी नाही, scillyswimchallenge.co.uk

अल्ट्रा चॅलेंज, संपूर्ण यूकेमध्ये

18 वार्षिक कार्यक्रमांसह, अल्ट्रा चॅलेंज ही यूकेमधील ट्रेक आणि ट्रेल रनची सर्वात मोठी मालिका आहे. निधी उभारणे हे पर्यायी पण लोकप्रिय आहे – निवडण्यासाठी 600-अधिक धर्मादाय संस्था आहेत आणि चांगल्या कारणांसाठी इव्हेंट वर्षातून £12m पेक्षा जास्त गोळा करतात. नाव असूनही, ते अत्यंत आव्हानात्मक असण्याची गरज नाही; नवशिक्या 10km चा ट्रेस्टर ट्रेक करून पाहू शकतात आणि 25km, 50km किंवा अगदी 100km पर्यंत तयार करू शकतात आणि सहभागी स्वतःच्या गतीने चालतात किंवा धावतात. ट्रेनिंग ॲपपासून शटल बसेसपासून इव्हेंटपर्यंत, तसेच पदक, मसाज आणि शेवटी जेवणापर्यंत भरपूर सपोर्ट आहे. स्थानांमध्ये इंग्लंड आणि वेल्समधील किनारपट्टी आणि ग्रामीण भाग समाविष्ट आहेत; स्कारबोरो ते व्हिटबी हे नवीन वर्ष आहे.
नोंदणी आणि शिफारस केलेली निधी उभारणी बदलते; पुढील कार्यक्रम आहेत लंडन हिवाळी चाला24 आणि 25 जानेवारी आणि द बाथ 50२८ मार्च, ultrachallenge.com

राइड द रूट, लंडन लूप

रेल्वे चिल्ड्रेन ही एक धर्मादाय संस्था आहे जी यूके, भारत आणि टांझानियामध्ये रस्त्यावर राहणाऱ्या किंवा धोका असलेल्या तरुणांना मदत करते. त्याची वार्षिक राइड द रूट इव्हेंट ही तीन दिवसांची ग्रुप सायकल राइड आहे जी 200 मैलांपेक्षा जास्त कव्हर करते, ज्यासाठी “मध्यम ते चांगल्या” स्तराची तंदुरुस्ती आणि दिवसात सहा ते आठ तास खोगीरात टिकून राहण्यासाठी पुरेसे प्रशिक्षण आवश्यक असते. हा मार्ग दरवर्षी बदलतो आणि नेहमी रेल्वे लाईन फॉलो करतो. या वर्षी हा एक गोलाकार मार्ग आहे जो लंडन ते फोकस्टोन पर्यंतच्या हाय स्पीड 1 लाईनला अनुसरून, किनाऱ्याने ब्राइटनपर्यंत पुढे जात आहे, नंतर लंडनला.
£150 निधी उभारणीच्या प्रतिज्ञासह एका दिवसाच्या सायकलिंगसाठी £50 किंवा £7£350 निधी उभारणीच्या प्रतिज्ञासह तीन दिवसांसाठी 5, 3-6 सप्टेंबर, railwaychildren.org.uk

रेस द सन, इंग्लंड

सायकलिंग, हायकिंग आणि कॅनोइंग/कायाकिंग या तीन विषयांमध्ये दोन ते चार लोकांसाठी हे सांघिक आव्हान आहे. हा रिले नाही – सर्व संघ सदस्यांनी 23-34 मैल सायकल चालवणे, 6-10 मैल चालवणे आणि 2 मैल पॅडल करणे आवश्यक आहे. वेगवान संघ पाच तासांत कोर्सभोवती धावतात; इतर पहाटेपासून संध्याकाळपर्यंत घेतात. पाच शर्यती आहेत: वर एक नवीन दक्षिण उतार (25 एप्रिल), अधिक चेडर गॉर्ज (11 जुलै), जुरासिक कोस्ट (27 जून) आणि लेक डिस्ट्रिक्टमधील दोन (13 जून आणि 15 सप्टेंबर). सर्व कार्यक्रम ॲक्शन मेडिकल रिसर्चच्या मदतीसाठी आहेत.
£दोनसाठी 120, £चार बाद 240किमान निधी उभारणी £1,000/£2,000, action.org.uk

लेक 24 पीक्स चॅलेंज, कुंब्रिया

हा हॅट ॲडव्हेंचर्स इव्हेंट एक कठीण आव्हान आहे ज्यासाठी उच्च पातळीच्या फिटनेसची आवश्यकता आहे: २४ तासांत २४ लेक डिस्ट्रिक्ट शिखरांवर चढाई करणे, ती सर्व ७०० मीटर (२,४०० फूट) पेक्षा जास्त आहे. गट पहिल्या दिवशी 14 तासांच्या 10 पर्वतांवर (स्कॅफेल पाईक, इंग्लंडच्या सर्वोच्च स्थानासह) आणि दुसऱ्या दिवशी 10 तासांहून अधिक 14 पर्वत हाताळतात. खर्चामध्ये 12-आठवड्यांच्या फिटनेस योजनेचा समावेश आहे; मँचेस्टर, बर्मिंगहॅम, लंडन किंवा ब्राइटन येथून वाहतूक; दोन रात्री बंकहाऊस मुक्काम; दोन बुफे नाश्ता, पॅक लंच आणि पब डिनर; आणि एक पात्र पर्वत नेता. कंपनी यॉर्कशायर आणि यूके थ्री पीक्स चॅलेंज देखील चालवते.
च्या गटांसाठी £5,600 आठ ते १२, एप्रिल ते ऑक्टोबर, तुमच्या आवडीच्या धर्मादाय संस्थेसाठी तुम्ही जे काही करू शकता ते निधी गोळा करा, thehatt.co.uk

SupBikeRun, इंग्लंड आणि वेल्स

हा फरक असलेला ट्रायथलॉन आहे: ओपन-वॉटर स्विमिंगऐवजी, त्याची सुरुवात पॅडलबोर्डिंगने होते, त्यानंतर माउंटन बाइकिंग किंवा रोड सायकलिंग, त्यानंतर ट्रेल रन. छोटी शर्यत म्हणजे 3k पॅडलबोर्डिंग, 15k माउंटन बाइकिंग (किंवा 21k रस्त्यावर) आणि 5k धावणे; लांब एक दुहेरी आहे आणि एक तीन व्यक्ती संघ रिले देखील आहे. कार्यक्रम मध्य-वेल्स (१६-१७ मे), डेव्हन (११-१२ जुलै) आणि लेक डिस्ट्रिक्ट (१२-१३ सप्टेंबर) मध्ये लेकसाइड ठिकाणी होतात – कॅम्पिंग आणि कुटुंब आणि मित्रांचे स्वागत आहे.
पासून £65pp (संघ) किंवा £123 (वैयक्तिक), बोर्ड भाड्याने £16अतिरिक्त कॅम्पिंग, तुमच्या आवडीच्या धर्मादाय संस्थेसाठी तुम्ही जे काही करू शकता ते निधी उभारा, supbikerun.co.uk

ग्रेट रिव्हर रेस, लंडन

लंडनची “रिव्हर मॅरेथॉन” ही पूर्वेकडील मिलवॉलपासून दक्षिण-पश्चिमेकडील हॅम, रिचमंडपर्यंतची वार्षिक 21.6-मैलांची बोट शर्यत आहे, जी शहरातील 28 प्रसिद्ध पुलांच्या खाली जाते. हे फक्त फिक्स-सीट रोइंग बोट्ससाठी आहे आणि 2,500 स्पर्धक विक्रमी खेळाडूंपासून फॅन्सी ड्रेसमधील मित्रांपर्यंत आहेत. क्रू गुरूवार ते रविवार (शर्यत शनिवारी आहे) शर्यतीच्या समाप्तीपासून काही मिनिटांच्या अंतरावर, थेम्स यंग मरिनर्स कॅम्प साइटवर कॅम्प करू शकतात. शुक्रवारी रात्री बार्बेक्यू आणि बार, शनिवारी आणि रविवारी सकाळी नाश्ता आणि प्रारंभ बिंदूवर एक स्थानांतर बस आहे.
प्रवेश £80 प्रौढ/£60 18 वर्षाखालील, निधी उभारणे तुमच्या आवडीच्या धर्मादाय संस्थेसाठी, नोंदी उघडल्या जातात 1 एप्रिल12 सप्टेंबर रोजी शर्यत, greatriverrace.org.uk

SuperHalfs, युरोप

जर एक हाफ मॅरेथॉन आव्हानासाठी पुरेशी नसेल तर सहा कसे? SuperHalfs मालिका कार्डिफ, लिस्बन, प्राग, बर्लिन, कोपनहेगन आणि व्हॅलेन्सिया हाफ मॅरेथॉन सुपरमेडलसह पूर्ण करणाऱ्या धावपटूंना पुरस्कृत करते. पदकापेक्षा अधिक, मालिका “धावण्याच्या आनंदासाठी. प्रवासाच्या रोमांचसाठी. आणि ‘मी हे केले!’ असे म्हणण्याच्या आनंदासाठी आहे!” किमान निधी उभारणीच्या लक्ष्याच्या बदल्यात, प्रवेशकर्ते त्यांच्या निवडलेल्या शर्यतीत किंवा संपूर्ण मालिकेत हमखास प्रवेशासाठी विस्तृत सूचीमधून धर्मादाय संस्था निवडू शकतात.
सर्व सहा शर्यतींमध्ये प्रवेशासाठी £175 परत करण्यायोग्य ठेव, किमान निधी उभारणीचे लक्ष्य £1,950; 8 मार्च लिस्बन; 28 मार्च प्राग; २९ मार्च बर्लिन; 20 सप्टेंबर कोपनहेगन; 4 ऑक्टोबर कार्डिफ; 25 ऑक्टोबर व्हॅलेन्सिया; superhalfs.com

24-तास स्कीइंग रिले, फ्रेंच आल्प्स

फ्रेंच आल्प्समधील Le Grand-Bornand चे स्की रिसॉर्ट मुलांच्या धर्मादाय संस्थांच्या मदतीसाठी वार्षिक 24-तास नॉनस्टॉप स्कीइंग आव्हान आयोजित करते. शनिवारी दुपारी 2 ते रविवारी दुपारी 2 वाजेपर्यंत आठ ते 10 स्की रिले लॅप्स, जे नवशिक्या पातळीच्या अगदी वरच्या प्रत्येकासाठी योग्य आहे. प्रत्येक संघाने दर तासाला चार ते १२ लॅप्स पूर्ण करणे आवश्यक आहे. 2025 मध्ये, 158 संघांनी भाग घेतला आणि 2008 मध्ये सुरू झाल्यापासून, Glisse en Coeur ने चार धर्मादाय संस्थांसाठी जवळपास €5.5m जमा केले आहेत. उतारावर मैफिली, ख्यातनाम देखावे आणि भरपूर उत्साही प्रेक्षकांसह आनंदोत्सवाचे वातावरण आहे.
10 जणांच्या संघासाठी €690, तसेच €500 किमान निधी उभारणी, 20-22 मार्च, legrandbornand.com

हायरॉक्स फिटनेस रेस, जगभरात

Hyrox ने लोकप्रियता मिळवली आहे – 550,000 कीप-फिटर्सनी गेल्या वर्षी जगभरातील 30 पेक्षा जास्त देशांमध्ये सुमारे 85 इनडोअर शर्यतींमध्ये भाग घेतला. हे स्वरूप जागतिक स्तरावर सारखेच आहे, ज्यामध्ये 1km धावणे आणि त्यानंतर “कार्यात्मक वर्कआउट स्टेशन” (विविध पुश, खेचणे, उडी मारणे, कॅरी इ.) आठ वेळा पुनरावृत्ती होते. प्रवेशाची पात्रता किंवा वेळेची मर्यादा नसताना ते “रोजच्या फिटनेस उत्साही” साठी खुले आहे.
यूके कार्यक्रम मदतीसाठी आहेत मॅकमिलन कर्करोग समर्थन; £64 प्रवेश अधिक £400 किमान निधी उभारणी; 21-25 जानेवारी मँचेस्टरमध्ये, 11-15 मार्च ग्लासगोमध्ये, 24-29 मार्च लंडनमध्ये आणि 29 एप्रिल ते 4 मे कार्डिफमध्ये; hyrox.com