व्यवसाय बातम्या | Prunes: निरोगी रक्तातील साखरेची पातळी समर्थन करण्यासाठी एक नैसर्गिकरित्या गोड मार्ग
व्हीएमपीएल
नवी दिल्ली [India]5 नोव्हेंबर: अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आहारात प्रून्सचा समावेश केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी निरोगी ठेवण्यास मदत होते. वाळलेल्या मनुका म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या प्रून्समध्ये नैसर्गिकरित्या कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असतो, ज्यामुळे ते नैसर्गिकरित्या गोड पदार्थाचा आनंद घेत असताना रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करू पाहणाऱ्यांसाठी एक स्मार्ट पर्याय बनतात.
प्रून्सच्या प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये अंदाजे 3 ग्रॅम आहारातील फायबर असते, ज्यामध्ये अर्धा अघुलनशील फायबर असतो, जो पचनमार्गातून अन्नाचा मार्ग जलद होण्यास मदत करतो आणि दुसरा अर्धा विरघळणारा फायबर, तृप्तता वाढवण्यासाठी, कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर ठेवण्यासाठी ओळखला जातो.
संशोधन असे सूचित करते की विरघळणारे आणि अघुलनशील फायबर दोन्ही युक्त आहार ग्लायसेमिक नियंत्रण सुधारू शकतो आणि टाइप 2 मधुमेह असलेल्या व्यक्तींमध्ये हायपरलिपिडेमिया कमी करू शकतो (McIntosh & Miller, 2001). हे एकंदर चयापचय आरोग्यासाठी संतुलित आहारामध्ये छाटणी करणे फायदेशीर जोडते.
अटाकामा वाळवंट, अँडीज पर्वत, पॅसिफिक महासागर आणि अंटार्क्टिका यांच्या सीमेवर असलेला चिलीचा अद्वितीय भूगोल, उच्च-गुणवत्तेची छाटणी तयार करण्यासाठी आदर्श हवामान परिस्थिती निर्माण करतो. काळजीने उगवलेले आणि त्यांच्या शिखरावर कापणी केलेले, चिलीयन प्रून त्यांच्या अपवादात्मक चव, पोत आणि पौष्टिक मूल्यांसाठी ओळखले जातात, ज्यामुळे ते जगभरातील आरोग्याबाबत जागरूक ग्राहकांसाठी एक उत्तम पर्याय बनतात.
“प्रुन्स हे एक पौष्टिक-दाट फळ आहे जे महत्त्वपूर्ण आरोग्य फायद्यांसह नैसर्गिक गोडपणा देतात. ते फायबरमध्ये देखील समृद्ध असतात, जे पचन सुरळीत ठेवते आणि अन्नाची लालसा नियंत्रित करण्यास मदत करते,” कविता देवगण, प्रमुख आहारतज्ञ, समग्र आरोग्य सल्लागार आणि प्रख्यात लेखिका म्हणाल्या.
श्री सुमित सरन, चिली प्रुन्सचे भारत प्रतिनिधी यांनी टिपणी केली, “चिली हे जगातील सर्वात मोठे उत्पादक आणि प्रूनचे पुरवठादार म्हणून ओळखले जाते. चिली प्रुन्स त्यांच्या उच्च गुणवत्तेसाठी जागतिक स्तरावर ओळखले जातात. फक्त तुमच्या ड्रायफ्रूट किरकोळ विक्रेत्याला भेट द्या किंवा किराणा दुकानात जा आणि चिली प्रुन्ससाठी विचारा.”
त्यांची अष्टपैलुत्व, चव आणि आतड्याचे आरोग्य फायदे त्यांना पेन्ट्री स्टेपल असणे आवश्यक आहे.
अधिक माहितीसाठी, कृपया संपर्क साधा: https://chileprunes.cl/?lang=en
(जाहिरातविषयक अस्वीकरण: वरील प्रेस रिलीझ VMPL द्वारे प्रदान केले गेले आहे. यातील मजकुरासाठी ANI कोणत्याही प्रकारे जबाबदार राहणार नाही.)
(वरील कथा एएनआयच्या कर्मचाऱ्यांनी सत्यापित आणि लिहिली आहे, एएनआय ही भारत, दक्षिण आशिया आणि जगभरातील 100 हून अधिक ब्युरोसह दक्षिण आशियातील आघाडीची मल्टीमीडिया न्यूज एजन्सी आहे. ANI भारत आणि जगभरातील राजकारण आणि चालू घडामोडी, क्रीडा, आरोग्य, फिटनेस, मनोरंजन आणि बातम्यांवरील ताज्या बातम्या आणते. वरील मते नवीनतम पोस्टमध्ये दिसत नाहीत.
