World

खराब मानसिक आरोग्य तरुणांना त्यांच्या नोकरीतून बाहेर काढत आहे. माझ्या स्वत: च्या प्रवासाने मला कशी मदत करावी हे दर्शविले फ्रॅन बोएट

एलएएसटी महिना, नवीन आकडेवारीने ते दर्शविले इंग्लंडमधील चारपैकी एक तरुण मानसिक आरोग्याची स्थिती आहे. असुरक्षिततेपासून ते आर्थिक चिंतेपर्यंतच्या आव्हानात्मक सामाजिक आणि आर्थिक परिस्थितीचे परीक्षण करण्याची इच्छा नसणे – म्हणजे ओव्हरडायग्नोसिसच्या परिणामी या वाढीचे स्पष्टीकरण देण्याची प्रवृत्ती असू शकते, जरी या दाव्याचे फारसे पुरावे नाहीत. ओव्हररेपोर्टिंग आहे हे दर्शविण्यासाठी क्लिनिशियन निदानाचे निकष नमूद करतात सिद्ध नाही – काहीही असल्यास, नोंदवलेल्या परिस्थितीची तीव्रता वाढली आहे, काही प्रमाणात कमी झालेल्या कलंकांमुळे परिणामी अधिक लोक मदत शोधत आहेत.

खराब मानसिक आरोग्य असलेले तरुण लोक आहेत जवळपास पाच वेळा कामाच्या बाहेर जाण्याची अधिक शक्यता आहे आणि कामाच्या ठिकाणी तरुण लोकांच्या मानसिक आरोग्याभोवती अपुरी पाठिंबा मिळवून देण्याची शक्यता वाढत आहे. सोडा किंवा त्यांची नोकरी सोडण्याचा विचार करा? प्रत्युत्तरादाखल सरकारने कपात प्रस्तावित केला आहे अंडर -22 एसचे आरोग्य समर्थन?

आर्थिक सहाय्य काढून टाकल्याने लोकांना पुन्हा कामावर प्रवृत्त होते, असे पुरावे नसले तरी, अशा काही गोष्टी आहेत ज्या आपण कार्यस्थळांना निरोगी वातावरण बनविण्यासाठी बदलू शकतो – आणि जेव्हा गोष्टी ठीक नसतात त्या वेळेस, खराब मानसिक आरोग्यास सामावून घेण्यास आणि समर्थित करण्यासाठी.

बर्‍याचदा कामाची ठिकाणे भीती, स्पर्धा, “स्वत: साठी बाहेर पडतात” दृष्टिकोन आणि सहकार्यांमधील कमकुवत विश्वास. या संदर्भात आपल्या मानसिक आरोग्याशी झगडत असल्याचे कबूल करणे धोकादायक आहे आणि मानवी अनुभवाचा सामान्य भाग म्हणून या संघर्षांना सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन म्हणून पाहण्याची प्रवृत्ती अजूनही आहे. आधुनिक समाजातील सामाजिक, आर्थिक आणि राजकीय परिस्थितीमुळे आपल्या मानसिक आरोग्यावरही मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो.

आपल्या कार्यरत जीवनात बरेच काही घडू शकते. कदाचित एखादा पालक आजारी पडतो, आमच्याकडे काळजी घेणारी जबाबदारी आहे, आम्हाला एक अनपेक्षित नुकसान किंवा आर्थिक अडचणींचा सामना करावा लागतो: हे सर्व आपल्या मानसिक आरोग्यात अडचणी निर्माण करू शकतात. जीवनाच्या घटनांसह, सतत स्ट्रक्चरल वंशवाद, वर्गवाद आणि सक्षमता त्यांचा टोल घ्या. या घटकांना मान्यता देणारी कामाची जागा आहे – तत्काळ कारण आहे की नाही हे सर्व मानसिक आरोग्याच्या संघर्षांना सामान्य करणे – कामात राहण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. माझ्या शेवटच्या काही महिन्यांत स्वयंसेवी संस्थेत दिग्दर्शक होण्याच्या माझ्या फायद्याचा आणि दु: खी क्षण हा एक तुलनेने नवीन कर्मचारी होता: “मला माहित आहे की मी येथे आजारी पडू शकतो आणि ते ठीक आहे.” यापूर्वी त्याने दुसर्‍या संस्थेत काम केले होते जेथे आजारी रजा घेण्यात आली तेव्हा ती उर्वरित संघातील गैरसोयी म्हणून स्पष्टपणे पाहिले जाईल.

त्यांच्या बॉसवर नाराज लोकांची कमतरता नाही – खरं तर कामावर ताण हा सर्वसामान्य प्रमाण आहेआणि ज्यांचे लोक त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी सकारात्मक संबंध आहेत ते अल्पसंख्याकात आहेत. यूकेकडे जागतिक स्तरावर कामगारांची सर्वाधिक टक्केवारी आहे जे म्हणतात की ते म्हणतात अजिबात काम करणार नाही जर पैशाची कोणतीही वस्तू नसती तर तणावग्रस्त कामकाजाच्या परिस्थितीत मुख्य कारण म्हणून उद्धृत केले जाते. तेथे फक्त वाईट सफरचंद नाहीत – आम्ही आपल्या कामाच्या ठिकाणी ज्या प्रकारे आयोजित करतो त्यामध्ये काहीतरी चूक आहे. समाज वर्तन आणि व्यवस्थापकांच्या किंवा बॉसच्या त्रुटी वैयक्तिकृत करीत असल्याने, काय चूक आहे किंवा कार्यस्थळाची संस्कृती आणि नेतृत्व कसे सुधारित करावे याचे कोणतेही सामूहिक निदान नाही आणि जे ठीक आहे त्यासाठी एक निरोगी पातळीवर बार वाढवा.

याविरूद्ध मागे ढकलणारा तरुण लोक पहिला गट आहे. ते आहेत अधिक मागणी त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी पासून. हा पिढीच्या बदलांचा एक भाग आहे जो चांगल्या प्रकारे चालू आहे: माझ्या चार वर्षांच्या मुलाला नर्सरी आणि घरी भावनिक साक्षरता शिकविली जाते, त्याच्या संपूर्ण भावनांना समजून घेण्यास आणि त्यांच्याबद्दल लाज वाटू नये म्हणून शिकवले जाते, तर आजी-आजोबा पिढी अजूनही मानसिकतेत अडकली आहे की दु: ख किंवा अंगांसारख्या नकारात्मक भावना समस्याप्रधान आहेत आणि त्याऐवजी ते टाळले जातील. या पार्श्वभूमीवर, आपण मानसिक आरोग्यासह तरुण लोकांच्या संघर्षांना केवळ त्यांची परिस्थिती आणि संदर्भच नव्हे तर आपल्या स्वतःच्या देखील समजून घेण्यासाठी आमंत्रण म्हणून पाहिले पाहिजे.

आपण समाजात दररोज आत्मसात करतो अशा मानसिक आरोग्याबद्दलच्या सक्षम संकल्पना खरोखरच पूर्ववत करण्यासाठी, बर्‍याचदा आपल्याला स्वतःचा अनुभव असणे आवश्यक आहे किंवा आपल्या जवळच्या एखाद्याशी गंभीरपणे सहानुभूती दर्शविली पाहिजे. माझ्यासाठी, औदासिन्यासह हा माझा स्वतःचा प्रवास होता जेव्हा एका स्वयंसेवी संस्थेचे नेतृत्व करते ज्याने मला माझ्या काही विश्वासांवर पुनर्विचार करण्यास भाग पाडले. प्रथम मी निराश झालो हे कबूल करण्यास आणि कबूल करण्यास मला बराच वेळ लागला. माझ्या स्वत: च्या अंतर्गत दृश्याने एक सहकारी आणि मित्र ज्यांचे मी कौतुक केले त्या दोघांनाही माझ्याशी औदासिन्य अनुभव सामायिक करेपर्यंत नोंदणी करण्यास परवानगी दिली नाही. मी माझा स्वतःचा संघर्ष व्यवस्थापित करण्यास शिकत असताना, मी स्वत: वर दयाळू झालो आणि मी कसे नेतृत्व केले ते बदलले. मी कमी नियंत्रित करीत होतो आणि गोष्टी अधिक सहजतेने सोडण्यास अधिक सक्षम होतो. हे मला स्पष्ट झाले की केवळ शक्यच नाही तर उच्च-कार्यक्षम संघांना काळजीची संस्कृती असणे श्रेयस्कर आहे. इतरांच्या परिस्थितीबद्दल समजून घेणे म्हणजे लोकांना त्यांच्या स्वतःच्या गरजा आणि त्यांच्या भूमिकेच्या गरजा भागविण्यास सांगण्यास सक्षम असणे हा एक महत्त्वाचा पाया आहे.

मी दिग्दर्शक असताना आम्ही इतर संस्थांकडून शिकलेल्या धोरणे आणि सर्वोत्तम पद्धती लागू केल्या, जसे की ए duvet dayजेव्हा आपल्याला अंथरुणावर एक दिवस हवा असेल तर आपण चेतावणी न देता वेळ काढू शकता – खराब मानसिक आरोग्यासाठी दिवसांची सुट्टी घेण्याचा एक मार्ग. शिल्लक मिळविणे नेहमीच सरळ नसते आणि स्वत: ची प्रतिबिंब आणि उत्तरदायित्वाची सतत गरज असते.

तरुणांना त्यांच्या अडचणी नेव्हिगेट करण्यासाठी जे आवश्यक आहे त्याचा एक भाग म्हणजे भावनिकदृष्ट्या प्रौढ प्रौढ लोक ज्यांचे पाठीमागे आहेत आणि ज्यांना मूळ कारणे समजून घ्यायची आहेत. जे त्यांना बर्‍याचदा मिळतात ते अधीर जुन्या पिढ्या आहेत ज्यांना असे वाटते की ते जास्त तक्रार करीत आहेत. ते बदलले पाहिजे.


Source link

Related Articles

प्रतिक्रिया व्यक्त करा

आपला ई-मेल अड्रेस प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्डस् * मार्क केले आहेत

Back to top button