इंडिया न्यूज | दररोज, 000,००० चरणांचे चालणे, डिमेंशियाचा धोका 38%कमी होऊ शकतो, एक-पाचवा: अभ्यास: अभ्यास

नवी दिल्ली, जुलै 24 (पीटीआय) दिवसाला, 000,००० चरणांमध्ये काम केल्याने मृत्यूचा धोका 47 47 टक्क्यांनी कमी होऊ शकतो, स्मृतिभ्रंश cent 38 टक्क्यांनी कमी होऊ शकतो आणि उदासीनता २२ टक्क्यांनी कमी होऊ शकते, असे लॅन्सेट पब्लिक हेल्थमध्ये प्रकाशित झालेल्या नवीन अभ्यासानुसार म्हटले आहे.

२०१ and ते २०२ between दरम्यान प्रकाशित झालेल्या Studies 88 अभ्यासाच्या आकडेवारीचे विश्लेषण, १.6 लाख प्रौढांचा समावेश आहे, दररोज घेतलेल्या पावले खाडीवर असंख्य आरोग्याची परिस्थिती कशी ठेवण्यास मदत करू शकतात हे सर्वसमावेशक मूल्यांकन करणारे – मागील संशोधनाच्या विपरीत, जे मुख्यतः हृदयाच्या आरोग्यावर किंवा एकूणच मृत्यूच्या दरावर लक्ष केंद्रित करते, असे संशोधकांनी सांगितले.

वाचा | सिक्किम पाऊस 2025: आयएमडीच्या खाली-सामान्य पावसाळ्याच्या खाली अहवाल, हंगामी पावसात महत्त्वपूर्ण घट दर्शविते.

अभ्यास पथकात ऑस्ट्रेलिया, यूके, स्पेन आणि नॉर्वेमधील इतर संस्था सिडनी विद्यापीठातील संशोधकांचा समावेश होता.

दररोज, 000,००० चरणांचे चालणे देखील कर्करोगाच्या सहा टक्के कमी शक्यताशी संबंधित होते आणि हृदयरोग होण्याची शक्यता 25 टक्क्यांनी कमी झाली आहे, मधुमेह 14 टक्क्यांनी कमी झाला आहे आणि दररोज 2,000 पाऊल उचलण्याच्या तुलनेत 28 टक्क्यांनी घसरण झाली आहे.

वाचा | सिद्धार्थ ‘सॅमी’ मुखर्जी आणि सुनीता मुखर्जी कोण आहेत? अमेरिकेत 4 दशलक्ष डॉलर्सच्या रिअल इस्टेट घोटाळ्यात अटक करण्यात आलेल्या भारतीय-मूळ जोडप्याबद्दल.

लेखकांनी हायलाइट केले की दररोज 7,000 चरण लक्ष्यित करणे अधिक वास्तववादी असू शकते, दररोजच्या अनधिकृत 10,000 चरणांच्या तुलनेत – विशेषत: कमी सक्रिय लोकांसाठी – आणि तरीही आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण सुधारणा प्रदान करू शकतात.

तथापि, त्यांनी सावध केले की कर्करोग आणि वेड यासारख्या परिस्थितीचा पुरावा थोड्याशा अभ्यासाद्वारे समर्थित आहे, ज्याचा अर्थ या निकालांसाठी निश्चिततेच्या निम्न पातळीवर आहे.

अभ्यासाच्या निष्कर्षांमध्ये पक्षपातीपणाची ओळख करुन देणारी वय आणि दुर्बलता यासह अनेक अभ्यासांमध्येही कारणीभूत ठरले नाही, असे संघाने सांगितले.

त्यांनी लिहिले, “दररोज २,००० चरणांच्या तुलनेत, दररोज, 000,००० चरण सर्व कारणांच्या मृत्यूच्या cent 47 टक्के कमी जोखमीशी संबंधित होते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या घटनेचा २ per टक्के कमी जोखीम, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या मृत्यूचा धोका 47 टक्के कमी जोखीम कमी जोखमीचा धोका कमी आहे. डिमेंशिया, औदासिन्यपूर्ण लक्षणांचा 22 टक्के कमी धोका आणि धबधब्याचा 28 टक्के कमी धोका. “

ते पुढे म्हणाले, “हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग मृत्यू (कमी), कर्करोगाच्या घटने (कमी), शारीरिक कार्य (कमी) आणि फॉल्स (खूप कमी) वगळता सर्व निकालांसाठी पुरावा निश्चितता मध्यम आहे.”

(वरील कहाणी सत्यापित आणि प्रेस ट्रस्ट ऑफ इंडिया (पीटीआय) कर्मचार्‍यांनी लिहिली आहे. पीटीआय, भारताची प्रीमियर न्यूज एजन्सी, जवळजवळ प्रत्येक जिल्हा आणि भारतातील लहान शहर कव्हर करण्यासाठी 400 हून अधिक पत्रकार आणि 500 स्ट्रिंगर्स कार्यरत आहेत .. वरील पोस्टमध्ये दिसणारी मते ताज्या मते प्रतिबिंबित करत नाहीत)