इंडिया न्यूज | पिझ्झा किंवा बर्गरमधील लपलेल्या चरबी आणि शुगरबद्दल जागरूक रहा आणि निरोगी जीवनशैली विकसित करा, असे डॉक्टर म्हणा.

नवी दिल्ली [India]१ July जुलै (एएनआय): सर गंगा राम हॉस्पिटल, डॉ. चारू सादाना येथील डायटेटिक्स ऑफिसर यांनी मंगळवारी सांगितले की, पिझ्झा किंवा बर्गरमध्ये असलेल्या बर्गरमधील लपलेल्या चरबी आणि शुगरबद्दल लोकांना जागरूक असले पाहिजे, म्हणूनच सर्व भोजनाच्या दुकानात त्यांच्या खाद्यपदार्थातील तेल आणि साखरेची लेबल दर्शविणे फार महत्वाचे आहे. ती पुढे म्हणाली की जर लोकांना चरबीचा प्रकार आणि त्यांच्या अन्नातील साखरेचे प्रमाण माहित असेल तर ते शहाणे निर्णय घेऊ शकतात आणि निरोगी जीवनशैली विकसित करू शकतात.

अनी यांच्याशी बोलताना डॉ. चारू सादाना म्हणाले, “सर्व भोजनाच्या दुकानात तेल आणि साखर सामग्रीची लेबले प्रदर्शित करणे फार महत्वाचे आहे, जेणेकरुन लोकांना पिझ्झा किंवा बर्गरमधील छुपे चरबी आणि साखर याची जाणीव असेल. त्यांना चरबीचा वापर केला जात आहे आणि साखरेचे प्रमाण निश्चितच होते की त्यांना निरोगीपणा निर्माण होऊ शकेल, जर त्यांना निरोगीपणा होईल, जर त्यांना निरोगीपणा निर्माण होईल, ज्यामुळे त्यांना निरोगीपणा होईल, ज्यामुळे त्यांना निरोगीपणा होईल, ज्यामुळे त्यांना निरोगीपणा होईल, ज्यामुळे त्यांना निरोगीपणा होईल, ज्यामुळे त्यांना निरोगीपणा मिळेल, ज्यामुळे त्यांना जीवनशैली वाढू शकेल, ज्यामुळे त्यांना निरोगीपणा होईल, तर त्यांना जीवनशैली वाढू शकेल, जर त्यांना जीवनशैली निर्माण होईल, तर त्यांना नक्कीच मदत होईल, उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक आणि हृदय रोग … “

वाचा | कोलकाता फताफतचा निकाल आज, 16 जुलै 2025: कोलकाता एफएफ लाइव्ह विजयी क्रमांक सोडला, सट्टा मटका-प्रकार लॉटरी गेमचा निकाल कधी आणि कोठे तपासायचा हे जाणून घ्या.

आरोग्यदायी जीवनशैलीला चालना देण्यासाठी आणि मधुमेह आणि हृदयरोगासारख्या लठ्ठपणा आणि नॉन-कम्युनिबल रोगांचा उदय होण्याच्या मोठ्या दबावात, जूनमधील केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाने पिझ्झा आणि बर्गर, सॅमोसास, काचोरी सारख्या लोकप्रिय खाद्यपदार्थांमध्ये तेल आणि साखरेचे प्रमाण दर्शविणारे बोर्ड प्रदर्शित करण्याचा प्रस्ताव ठेवला होता. विभाग/कार्यालये/स्वायत्त संस्था आणि संस्था.

या वर्षाच्या मार्चमध्ये पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी लठ्ठपणाच्या मुद्दय़ावर प्रकाश टाकला आणि लोकांना स्वयंपाकाच्या तेलाचा वापर 10 टक्क्यांनी कमी करण्याचे आवाहन केले. पंतप्रधानांनी प्रत्येकाने “लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी” सक्रिय पावले उचलण्याचे आवाहन केले आणि दरमहा स्वयंपाकाच्या तेलाचा वापर 10 टक्क्यांनी कमी करण्याच्या महत्त्ववर जोर दिला आणि लोकांना “त्यांच्या दैनंदिन स्वयंपाकात 10 टक्के कमी तेल वापरण्याचे वचन दिले.”

वाचा | पालगर: व्हायरल संदेशाचा दावा आहे की मुलांचे अपहरण करण्यासाठी ब्लॅक एसयूव्हीमध्ये फिरणारे मुखवटा घातलेले लोक, पोलिसांना आवाहन करतात की चालू चौकशी म्हणून संयम दाखवावे.

पंतप्रधानांनी जीवनशैलीच्या आजारांची वाढती चिंता, विशेषत: लठ्ठपणा या विषयावर लक्ष वेधले, जे आरोग्याचा महत्त्वपूर्ण धोका बनला आहे आणि नुकत्याच झालेल्या अहवालाचा उल्लेख केला आहे की २०50० पर्यंत 440 दशलक्षाहून अधिक भारतीय लठ्ठपणामुळे ग्रस्त असतील. “ही चिंताजनक आकृती असे सूचित करते की प्रत्येक तीनपैकी व्यक्तीला लठ्ठपणामुळे गंभीर आरोग्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो आणि संभाव्यत: ही जीवघेणा स्थिती बनते”, पंतप्रधान मोदी म्हणाले.

पंतप्रधान मोदी यांनी जोर दिला की, “विकसित देशाची दृष्टी मिळविण्यासाठी भारत वचनबद्ध आहे. केवळ एक निरोगी राष्ट्र असे ध्येय साध्य करू शकते,” निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवण्यासाठी आणि लठ्ठपणा रोखण्यासाठी दररोज काही किलोमीटर चालण्यासारख्या नियमित शारीरिक क्रियाकलापांचा समावेश करण्यास प्रोत्साहित केले.

२ January जानेवारी, २०२25 रोजी दिहरादुन, उत्तररादुन येथील th 38 व्या राष्ट्रीय सामन्यांच्या उद्घाटन समारंभात पंतप्रधान मोदी यांनी आपल्या भाषणात फिटनेसचे महत्त्व आणि लठ्ठपणाच्या वाढत्या समस्येवर जोर देऊन, लठ्ठपणामुळे तरुणांसह सर्व वयोगटांवर परिणाम होत होता आणि मधुमेह आणि हृदयविकाराचा धोका वाढत होता. पंतप्रधान मोदींनी समाधान व्यक्त केले की फिट इंडिया चळवळीच्या माध्यमातून तंदुरुस्तीचे महत्त्व आणि निरोगी जीवनशैलीचे महत्त्व देश वाढत आहे. त्यांनी नमूद केले की राष्ट्रीय खेळ शारीरिक क्रियाकलाप, शिस्त आणि संतुलित जीवनाचे महत्त्व शिकवतात. पंतप्रधानांनी नागरिकांना दोन गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचे आवाहन केले: व्यायाम आणि आहार.

पंतप्रधानांनी प्रत्येकाला व्यायामासाठी दररोज थोडा वेळ बाहेर काढण्यास प्रोत्साहित केले, मग ते चालत असो वा कसरत असो. त्यांनी संतुलित आणि पौष्टिक आहाराचे महत्त्व देखील यावर जोर दिला, ज्यामुळे आरोग्यासाठी अस्वास्थ्यकर चरबी आणि तेलांमध्ये कपात होते. त्यांनी दरमहा स्वयंपाकाच्या तेलाचा वापर कमीतकमी 10 टक्क्यांनी कमी करण्याचा सल्ला दिला, कारण लहान चरणांमुळे आरोग्यास महत्त्वपूर्ण सुधारणा होऊ शकतात. त्यांनी हायलाइट केले की निरोगी शरीर निरोगी मन आणि निरोगी देशाकडे नेतो.

देहरादूनमधील th 38 व्या राष्ट्रीय खेळांच्या उद्घाटन समारंभात पंतप्रधान मोदी म्हणाले होते की, “तुमच्या सर्वांना तंदुरुस्तीचे महत्त्व समजले आहे. म्हणूनच आज मला एका आव्हानाविषयी बोलायचे आहे जे खूप महत्त्वाचे आहे. आकडेवारी असे म्हणतात की लठ्ठपणाची समस्या आपल्या देशातील प्रत्येक वयोगटातील लोकांचा आणि त्यामुळेच बरीचशी संबंधित आहे आणि त्यामुळेच त्याचा परिणाम झाला आहे. आजचा देश तंदुरुस्ती आणि निरोगी जीवनशैलीची जाणीव आहे. पौष्टिक. “

पंतप्रधान मोदी पुढे म्हणाले, “आणखी एक गोष्ट असू शकते. आपल्या अन्नात अस्वास्थ्यकर चरबी आणि तेल कमी करा. आता आमच्या सामान्य घरात, रेशन महिन्याच्या सुरूवातीस येते. आतापर्यंत, जर आपण दरमहा दोन लिटर पाककला तेल आणत असाल तर ते कमीतकमी 10 टक्क्यांनी कमी करू शकणार नाही. आपल्या आरोग्यास काही प्रमाणात कमी पाऊल टाकावे लागेल. ते ताजे अन्न, नैसर्गिक गोष्टी आणि निरोगी शरीर तयार करतात. (Ani)

(वरील कहाणी सत्यापित केली गेली आहे आणि एएनआय कर्मचार्‍यांनी लिहिली आहे, एएनआय दक्षिण आशियाची अग्रगण्य मल्टीमीडिया वृत्तसंस्था आहे ज्यात भारत, दक्षिण आशिया आणि जगभरात 100 हून अधिक ब्युरो आहेत. अनी भारत आणि जगातील राजकारण आणि चालू घडामोडींबद्दल ताज्या बातम्या, क्रीडा, आरोग्य, तंदुरुस्ती, मनोरंजन आणि बातम्या प्रतिबिंबित न करता दिसतात.