मी फॅट जॅब्सवर पटकन पाउंड कमी करतो, परंतु माझे केस गळत आहेत आणि मला नेहमीच मळमळ होते… दुर्बल साइड इफेक्ट्स थांबवण्यासाठी घ्याव्या लागणाऱ्या सप्लिमेंट्सवर DR SCURR

मी केले आहे Mounjaro इंजेक्शनने वजन कमी केले. पण मला वाईट मळमळ आहे आणि माझे केस गळत आहेत. यासाठी मी काही घेऊ शकतो का?

फियोना बॅगले, उत्तर-पश्चिम लंडन

डॉ मार्टिन स्कुर उत्तर देतात: Mounjaro किंवा tirzepatide (त्याचे जेनेरिक नाव) यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे मधुमेह आणि वजन व्यवस्थापन, परंतु त्याचे दुष्परिणाम आहेत.

मळमळ खूप सामान्य आहे, जे कदाचित आश्चर्यकारक नाही कारण ते मेंदूच्या त्या भागावर कार्य करते जे भूक नियंत्रित करते – आणि मळमळ देखील नियंत्रित करते.

टिर्झेपॅटाइडमुळे पोट रिकामे होण्याचा वेग कमी होतो, त्यामुळे पोट भरण्याची भावना निर्माण होऊ शकते ज्यामुळे मळमळ देखील होऊ शकते.

मौंजारो किंवा तत्सम औषधे घेणाऱ्यांपैकी सुमारे 5 टक्के केस गळतीची तक्रार करतात. हे औषधोपचारामुळे होत नाही तर जलद गतीने होते वजन कमी होणे.

साधारणपणे, एक केस गळतो (आपण दररोज 30 ते 150 च्या दरम्यान गमावतो) आणि ते बदलण्यासाठी एक नवीन वाढतो. टाळूवरील बहुतेक follicles वाढणारे केस असतात. बाकीचे केस गळण्यापूर्वी विश्रांती घेत आहेत.

तथापि, जेव्हा शरीर मोठ्या प्रमाणावर ताणतणावाखाली असते, तेव्हा संतुलन ढासळण्याच्या दिशेने सरकते, ज्यामुळे लक्षणीय केस गळतात.

निमोनिया सारखा गंभीर आजार आणि स्तनपान थांबवल्यावर होणारे हार्मोनल बदल देखील अशा प्रकारचे केस गळण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.

चांगली बातमी अशी आहे की ती तात्पुरती आहे: जेव्हा तुम्ही वजन कमी करणारे औषध घेणे थांबवता तेव्हा तुमच्या फॉलिकल्सवरील ताण कमी होईल आणि केसांची वाढ पुन्हा सुरू होईल.

केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी काही विशिष्ट पूरक सिद्ध होत नसले तरी, हे शक्य आहे की तुम्ही कमी केलेले अन्न सेवन म्हणजे केसांच्या कूपांच्या आरोग्यास मदत करणारे पोषक घटक तुम्ही गमावत आहात.

वजन कमी करणे अत्यंत प्रभावी असले तरी, मळमळ आणि केस गळणे यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात

चांगली बातमी अशी आहे की ती तात्पुरती आहे: जेव्हा तुम्ही वजन कमी करणारे औषध घेणे थांबवता तेव्हा तुमच्या फॉलिकल्सवरील ताण कमी होईल आणि केसांची वाढ पुन्हा सुरू होईल.

म्हणून, या प्रकरणात, मी सुचवितो की फ्लोरिसीन नावाचे पूरक तुम्हाला मदत करेल. हे प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहे आणि त्यात लोह, सेलेनियम, लाइसिन, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन बी 12 आहे – जे सर्व निरोगी फॉलिकल्ससाठी आवश्यक आहेत.

तुमच्या मळमळाच्या बाबतीत, हे कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यासारखा एक नैसर्गिक उपाय म्हणजे आले.

त्यात अशी संयुगे असतात जी आतड्यांतील रिसेप्टर्सवर परिणाम करतात ज्यामुळे मळमळ होऊ शकते – यात एक दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतो जो चिडलेल्या आतड्याला शांत करण्यास मदत करतो.

ताजे आले वापरून ते चहा म्हणून प्या (जरी अदरक टीबॅग अधिक सोयीस्कर असू शकतात).

लक्षात ठेवा की आले रक्त पातळ करणारी औषधे, मधुमेहावरील औषधे आणि काही रक्तदाब घटकांशी संवाद साधू शकते. शंका असल्यास, प्रथम तुमच्या GP शी बोला.

शेवटचा वर्षभर मला नाकातून मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव झाला आणि माझ्या डाव्या नाकपुडीला दाग आला. माझ्या नाकातून रक्त येत राहिलं त्यामुळे मला रक्त प्रवाह थांबवण्यासाठी नाकाची क्लिप देण्यात आली. हे रक्तस्त्राव बरा करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग आहे का? माझे वय ८६ आहे.

रॉजर नीडल, ऑक्सफर्डशायर.

डॉ मार्टिन स्कुर उत्तर देतात: वारंवार नाकातून रक्तस्त्राव (वैद्यकीयदृष्ट्या एपिस्टॅक्सिस म्हणून ओळखला जातो) बहुतेकदा तुमच्या ज्येष्ठतेमध्ये अनेक कारणांच्या परस्परसंवादामुळे होतो.

बहुतेक रक्तस्राव लिटिलच्या भागातून होतो, सेप्टमचा भाग जेथे पाच धमन्या एकत्र येतात. वाढत्या वयाबरोबर, या आधीच नाजूक भागातील अनुनासिक अस्तर पातळ होऊ शकते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या अधिक असुरक्षित होतात.

हे कोरड्या किंवा तापलेल्या वातावरणामुळे खराब होऊ शकते ज्यामुळे अनुनासिक अस्तर कोरडे होते आणि ते अधिक असुरक्षित बनते.

आवश्यक असताना पुनरावृत्ती केल्याने (रक्तवाहिन्या सील करण्यासाठी उष्णता वापरणे), अनुनासिक अस्तर आणखी पातळ करते.

काही औषधे सतत रक्तस्त्राव होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, उदाहरणार्थ रक्त पातळ करणारी औषधे जसे की वॉरफेरिन आणि अँटी-क्लोटिंग औषधे जसे की ऍस्पिरिन – जरी मला खात्री आहे की हे तुमच्या बाबतीत संबंधित असल्यास तुमच्या डॉक्टरांनी विचार केला असेल.

तुमच्या रक्ताच्या गुठळ्या किती चांगल्या प्रकारे होतात हे आणखी एक संभाव्य घटक आहे, त्यामुळे थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (कमी प्लेटलेट संख्या) तपासण्यासाठी तुमची रक्त तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे जे रक्त गोठण्याच्या कार्यातील कोणत्याही विकृतीची तपासणी करेल.

जर वरीलपैकी काहीही लागू होत नसेल तर मी तुम्हाला तुमच्या हाताच्या तळव्यातून मिठाचे पाणी, दिवसातून दोनदा शिंकण्याची शिफारस करतो (किंवा तुम्ही फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेले स्टेरिमर किंवा तत्सम स्प्रे उत्पादन वापरू शकता).

हे अनुनासिक अस्तर कोरडे होण्यापासून आणि क्रॅक होण्यापासून प्रतिबंधित करते.

माझ्या मते… स्टॅटिन्स बदलण्यासाठी एकच थेरपी

वाढलेले कोलेस्टेरॉल कमी करणे, अनेक लोकांसाठी, जीवन वाचवणारे असू शकते.

‘खराब’ कोलेस्टेरॉल, LDL चे उच्च पातळीचे अनचेक केलेले डावे धमन्या फुगवू शकतात आणि हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक होऊ शकतात – डॉक्टरांसमोर आव्हान आहे की पुरेसे प्रभावी आणि मर्यादित साइड इफेक्ट्स असलेले औषध शोधणे जे रुग्ण आयुष्यभर घेण्यास वचनबद्ध आहे.

पर्याय आहेत – statins, PCSK9 इनहिबिटर (उदा. evolocumab), ezetimibe, inclisiran – पण त्या सर्वांचे दोष आहेत.

परंतु जीन-एडिटिंग थेरपी – एक वेळ उपचार – या पर्यायांमध्ये सुधारणा करू शकते?

अलीकडील प्राथमिक अभ्यासात, 15 रूग्णांना संपादित जनुकांचे ओतणे देण्यात आले ज्याने यकृतातील प्रथिने (ANGPTL3) बंद केले जे LDL आणि ट्रायग्लिसराइड्स (दुसरे रक्तातील चरबी) चे चयापचय कसे नियंत्रित करतात, दोन्ही सुमारे 50 टक्क्यांनी कमी करतात.

कोणतेही गंभीर प्रतिकूल दुष्परिणाम नसताना, आम्हाला अद्याप दीर्घकालीन परिणामांबद्दल माहिती नाही.

अधिक संशोधन आवश्यक आहे, परंतु ही जागा पहा.

• गुड हेल्थ, डेली मेल, 9 डेरी स्ट्रीट, लंडन, W8 5HY येथे डॉ स्कुर यांना लिहा किंवा drmartin@dailymail.co.uk वर ईमेल करा. उत्तरे सामान्य संदर्भात घेतली पाहिजेत. कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांबाबत नेहमी तुमच्या स्वत:च्या GP चा सल्ला घ्या.