क्रीडा बातम्या | ‘तुमचा पाया मजबूत असेल, तर परफॉर्मन्स फॉलो’: अस्लम इनामदार, नवीन कुमार, पुष्पा राणा आधुनिक कबड्डीच्या मागणीवर
बेल्लारी (कर्नाटक) [India]1 एप्रिल (ANI): भारतातील अव्वल कबड्डीपटू उच्च-कार्यक्षमता सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग शिबिरासाठी एकत्र येत असल्याने, तयारीसाठी अधिक वैज्ञानिक आणि संरचित दृष्टिकोनाकडे लक्ष केंद्रित केले जात आहे – जे पारंपारिक प्रशिक्षण पद्धतींच्या पलीकडे जाते, विशेषत: क्षितिजावरील आशियाई खेळांसारख्या महत्त्वाच्या आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांसह.
हे पाच दिवसीय शिबिर बेल्लारी येथे ॲमॅच्युअर कबड्डी फेडरेशन ऑफ इंडियाने (AKFI) आयोजित केले असून त्याचा समारोप गुरुवारी होणार आहे.
अष्टपैलू अस्लम इनामदार यांच्यासाठी, कबड्डीच्या उत्क्रांतीने ताकद आणि कंडिशनिंगला खेळाचा अविभाज्य भाग बनवले आहे. खेळ वेगवान आणि शारीरिकदृष्ट्या अधिक मागणी करत असल्याने, त्रुटीचे अंतर लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहे.
“आज कबड्डीमध्ये S&C पैलू खूप महत्वाचे आहे. जर तुमचा पाया मजबूत नसेल, तर दुखापती होणे साहजिकच आहे. प्रशिक्षण, पुनर्प्राप्ती आणि तुमचे शरीर समजून घेणे या सर्व गोष्टी कामगिरीमध्ये मोठी भूमिका निभावतात,” असे ते म्हणाले.
तसेच वाचा | भारताचा माजी दिग्गज टेनिसपटू लिएंडर पेस यांनी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांची भेट घेतली.
अशा उपक्रमांमुळे खेळाडूंना आधुनिक प्रशिक्षणाच्या गरजा चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास कशी मदत होते याबद्दलही त्यांनी सांगितले. “असे शिबिर आयोजित केल्याबद्दल आणि खेळाडूंना S&C प्रणालीचे महत्त्व समजण्यास मदत केल्याबद्दल मी AKFI आणि मशाल स्पोर्ट्सचे आभार मानू इच्छितो.”
शारीरिक आणि मानसिक तयारीवर हा वाढता जोर नवीन कुमार यांनी व्यक्त केला आहे, ज्यांनी अनेक शिबिरे आणि स्पर्धांमध्ये सर्वोच्च कामगिरी राखण्याच्या मागण्यांवर प्रकाश टाकला.
“कॅम्प सेटअपमध्ये, तुम्हाला प्रत्येक वेळी 100 टक्के द्यावे लागतात. शारीरिकदृष्ट्या, ते आव्हानात्मक असू शकते, परंतु मानसिक तंदुरुस्ती ही मोठी भूमिका बजावते. जर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या मजबूत आणि शिस्तबद्ध असाल, तर तुमचे शरीर त्यानुसार प्रतिसाद देते,” त्याने नमूद केले.
नवीनसाठी, उच्चभ्रू स्तरावर सातत्य हे सर्वात मोठे आव्हान आहे. “जेव्हा तुमच्याकडे अनेक शिबिरे आणि स्पर्धा असतात, तेव्हा ती पातळी नॉन-स्टॉप राखणे कठीण असते, परंतु या स्तरावर तेच आवश्यक आहे,” तो म्हणाला.
पुष्पा राणा यांच्यासाठी, शिबिरातील महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे तिच्या स्वत:च्या शरीराची सखोल माहिती आणि कामगिरी सुधारण्यात विज्ञानाची भूमिका आहे. दुखापतीपासून बचावापासून ते पुनर्प्राप्ती तंत्रापर्यंत, संरचित प्रशिक्षण पद्धतींचा संपर्क खेळाडूंना खेळात दीर्घायुष्य निर्माण करण्यास मदत करत आहे.
“आम्ही आपल्या शरीराला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेत आहोत – आपल्या कमकुवतपणा काय आहेत आणि त्यावर कसे कार्य करावे. पुनर्प्राप्ती आणि योग्य प्रशिक्षण पद्धती यासारख्या गोष्टी आपल्याला सुधारण्यास आणि दीर्घकालीन तंदुरुस्त राहण्यास मदत करत आहेत,” ती म्हणाली.
आंतरराष्ट्रीय स्तरावरील उच्च आणि आव्हाने आधीच अनुभवलेल्या पुष्पाने तिच्या निरंतर महत्त्वाकांक्षेवर प्रकाश टाकला.
“2011 मध्ये, मी आशियाई खेळांमध्ये खेळले आणि रौप्य पदक जिंकले. नंतर, 2023 मध्ये, मी सुवर्णपदक जिंकणाऱ्या संघाचा भाग होतो. त्यासाठी मी खूप मेहनत घेतली, पण त्यावेळी मला दुखापत झाली. त्यामुळे आता माझे पुढील लक्ष्य आशियाई खेळ आणि पुन्हा सुवर्ण जिंकणे आहे,” तिने शेअर केले.
तिने चांगल्या सपोर्ट सिस्टीममध्ये प्रवेशासह जागरूकता कशी विकसित झाली आहे यावर प्रकाश टाकला. “पूर्वी, स्नायू घट्ट होणे किंवा पुनर्प्राप्ती यासारख्या गोष्टींना सामोरे जाण्याचा योग्य मार्ग आम्हाला नेहमीच माहित नव्हता. आता, योग्य मार्गदर्शनाने, आम्ही आमच्या शरीराची अधिक चांगल्या प्रकारे काळजी कशी घ्यावी हे शिकत आहोत,” ती पुढे म्हणाली.
एकत्रितपणे, हे दृष्टीकोन भारतीय कबड्डीमध्ये एक व्यापक बदल अधोरेखित करतात– जिथे कामगिरी केवळ कौशल्याने चालत नाही, तर तंदुरुस्ती, पुनर्प्राप्ती, शिस्त आणि शरीराबद्दल सखोल जागरूकता यांच्या संयोगाने चालते. (ANI)
(वरील कथा एएनआयच्या कर्मचाऱ्यांनी सत्यापित आणि लिहिली आहे, एएनआय ही भारत, दक्षिण आशिया आणि जगभरातील 100 हून अधिक ब्युरोसह दक्षिण आशियातील आघाडीची मल्टीमीडिया न्यूज एजन्सी आहे. ANI भारत आणि जगभरातील राजकारण आणि चालू घडामोडी, क्रीडा, आरोग्य, फिटनेस, मनोरंजन आणि बातम्यांवरील ताज्या बातम्या आणते. वरील मते नवीनतम पोस्टमध्ये दिसत नाहीत.
