ओल्या केसांमुळे सर्दी होते का? हिवाळ्याबद्दल आपण ज्या गोष्टी सांगतो, त्या वस्तुस्थिती तपासल्या जातात

10

ओले केस तुम्हाला आजारी करतात का? थंड शॉवरमुळे सर्दी दूर होते का? हिवाळा चावल्यामुळे, ही वस्तुस्थिती तपासणी आपल्याला विज्ञानापासून सततच्या मिथकांना वेगळे करण्यात मदत करेल. बर्लिन (डीपीए) – थंड हवामानात आपण आपल्या आरोग्याबद्दल जे काही बोलतो ते खरे नसते. विज्ञानातील मिथकांची क्रमवारी लावण्याची वेळ आली आहे. विश्वास: थंडीत ओले केस तुम्हाला आजारी बनवतात खोटे. सर्दी नेहमीच विषाणूंमुळे होते, केवळ थंडीमुळे किंवा थंड हवामानात ओले केसांमुळे होत नाही. रोगजनकांच्या संपर्काशिवाय, संसर्ग होत नाही. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की शरीराच्या पृष्ठभागाला मजबूत थंडावा, उदाहरणार्थ ओल्या कपड्यांद्वारे किंवा थंड हवेमुळे, श्लेष्मल त्वचेतील रक्त प्रवाह कमी होऊ शकतो. हे स्थानिक संरक्षण कमकुवत करू शकते आणि विद्यमान व्हायरस अधिक सहजतेने वाढू शकते. उबदार राहणे कधीकधी मदत करू शकते, परंतु सर्दीमध्ये नेहमी रोगजनकांची आवश्यकता असते. विश्वास: थंड शॉवर आजारपणापासून बचाव करतात अस्पष्ट. सुमारे 3,000 सहभागींसह डच अभ्यासात असे आढळून आले की जे लोक दररोज 30 ते 90 सेकंदांचे थंड शॉवर घेतात त्यांना तंदुरुस्त वाटले आणि कमी आजारी दिवस नोंदवले गेले, परंतु वस्तुनिष्ठपणे कमी वेळा आजारी पडले नाहीत. थंड शॉवर रक्ताभिसरण उत्तेजित करू शकतात आणि थोडक्यात रक्त प्रवाह वाढवू शकतात, परंतु सर्दीविरूद्ध सिद्ध संरक्षणाचा अभाव आहे. जर तुम्हाला ते वापरायचे असेल तर तज्ञांनी हळू हळू सुरू करण्याचा सल्ला दिला आहे, उदाहरणार्थ कॉन्ट्रास्ट शॉवरसह जे शरीराला चरण-दर-चरण थंड करतात. विश्वास: पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना सर्दी लवकर जाणवते हे खरे आहे. बायोलॉजिकल कारणांमुळे स्त्रियांना सर्दी अधिक तीव्रतेने जाणवते. पुरुषांमध्ये स्नायूंचे प्रमाण अधिक असते आणि ते अधिक ऊर्जा जाळतात, ज्यामुळे उष्णता निर्माण होते, तर स्त्रियांमध्ये शरीरातील चरबीचे प्रमाण जास्त असते. हार्मोनल चढउतार देखील तापमानाच्या आकलनावर परिणाम करतात. अभ्यास दर्शविते की महिलांना सुमारे 24 अंश सेल्सिअस आरामदायक वाटते, तर पुरुषांना सुमारे 22 अंशांवर आराम वाटतो. फरक मोजता येण्याजोगा आहे, कल्पना नाही. विश्वास: अल्कोहोल खोट्या आतून शरीराला उबदार करते. एक ग्लास व्हिस्की किंवा मल्ड वाइनचा एक मग उबदारपणाची क्षणिक संवेदना निर्माण करू शकते, परंतु प्रत्यक्षात ते शरीराला थंड करते. अल्कोहोल त्वचेच्या रक्तवाहिन्या पसरवते त्यामुळे उबदार रक्त पृष्ठभागावर वाहते, एक आरामदायक भावना निर्माण करते. हे फसवे आहे कारण उष्णता वातावरणात अधिक लवकर नष्ट होते, ज्यामुळे शरीराचे मुख्य तापमान कमी होते. अल्कोहोल शरीराच्या नैसर्गिक थर्मोरेग्युलेशनमध्ये व्यत्यय आणू शकते. डॉक्टर थंडीत अल्कोहोल टाळण्याची आणि सक्रिय राहून किंवा गरम नॉन-अल्कोहोलिक पेये पिऊन उबदार होण्याची शिफारस करतात. विश्वास: थंड वातावरणात रक्तदाब जास्त असतो हे खरे. रक्तदाब दिवसभरात बदलतो, उठल्यानंतर झपाट्याने वाढतो आणि सकाळपर्यंत वाढतो. लिंग, वय, जीवनशैली आणि वातावरण या सर्वांची भूमिका असते. तापमानातील फरकही महत्त्वाचा: उन्हाळ्याच्या तुलनेत हिवाळ्यात रक्तदाब जास्त असतो, कारण थंडीत रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. सततचा उच्च रक्तदाब कालांतराने मेंदू, हृदय आणि मूत्रपिंडांना गंभीरपणे नुकसान करू शकतो, असे बर्लिनच्या चॅरिटे येथील हार्ट सेंटरने म्हटले आहे. उच्च रक्तदाब हे 90 पेक्षा 140 पेक्षा जास्त मूल्ये म्हणून परिभाषित केले आहे. खालील माहिती dpa mfl yyzz a3 hu प्रकाशनासाठी नाही

(लेख सिंडिकेटेड फीडद्वारे प्रकाशित केला गेला आहे. शीर्षक वगळता, मजकूर शब्दशः प्रकाशित केला गेला आहे. उत्तरदायित्व मूळ प्रकाशकावर आहे.)