आरोग्य पॅच बद्दल सत्य: ते खरोखर तणाव, स्पॉट्स आणि गमावलेल्या कामवासनेवर उपचार करू शकतात? | आरोग्य आणि कल्याण

टीत्याच्या सकाळी, मला थोडेसे अस्वस्थ वाटले. माझा जाण्याचा उपाय म्हणजे सामान्यतः कॉफी आणि थंड पाण्याचा फेस डुबकी, त्यानंतर एक अनिवार्य फोन स्क्रोल. पण आज आणखी काहीतरी मागवलं आहे, म्हणून मी अक्रोडाच्या आकाराचा एक छोटा, पिवळा “ऊर्जा” पॅच काढला, तो माझ्या वरच्या हाताला लावला आणि सर्वोत्तमची आशा केली.

पॅचमध्ये (30 साठी £12) समाविष्ट आहे – म्हणून पॅकेजिंग म्हणते – जीवनसत्त्वे B5, B3 आणि कॅफीनचा “मायक्रोडोज”. हे Kind Patches ने बनवले आहे, जो निरोगीपणा स्टिकर्सच्या वाढत्या गर्दीच्या बाजारपेठेतील एक ब्रँड आहे जो झोपेच्या कमतरतेपासून पाळीच्या वेदनांपासून मुरुमांपर्यंत सर्व गोष्टींवर उपचार करण्याचा दावा करतो. ते नाण्यांच्या आकाराचे असतात, आणि अनेकदा सूर्यफूल पिवळ्या आणि सुदंर आकर्षक रंगाच्या नारंगी रंगाच्या TikTok-अनुकूल छटामध्ये येतात: तुम्ही एखाद्या किशोरवयीन मुलास त्यांच्या चेहऱ्यावर डागांवर ताऱ्याच्या आकाराचे स्पोर्ट करताना किंवा अंथरुणाच्या आधी त्यांच्या मनगटावर निळ्या मॅग्नेशियमचे थोपटताना पाहिले असेल.

हे पॅचेस त्वचेद्वारे रक्तप्रवाहात विविध पदार्थ वितरीत करण्यासाठी – दैनंदिन जीवनातील काही सामान्य लक्षणे दूर करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. थकल्यासारखे वाटत आहे? पॅचेस. तणाव जाणवत आहे? पॅचेस. चिंताग्रस्त वाटत आहे? पॅचेस. कामवासना वाढवणाऱ्यांपासून ते प्रतिकारशक्ती वाढवणाऱ्यांपर्यंत, तुम्ही पुरेसे कठोर दिसत असल्यास प्रत्येक स्थितीसाठी एक पॅच आहे. घालण्यायोग्य पॅच मार्केट – ज्यामध्ये रोग निरीक्षण आणि औषध वितरण देखील समाविष्ट आहे – याचा अंदाज होता 2024 मध्ये $9.95 अब्ज (अंदाजे £7.45bn) आणि फायनान्शियल टाईम्सच्या म्हणण्यानुसार, पुढील पाच वर्षांत लक्षणीय वाढ होईल असा अंदाज आहे. आपल्या भावना खाणे विसरा; त्याऐवजी त्यांच्यावर स्टिकर लावा.

पण ते काम करतात का? किंवा ते अजून अधिक साप तेल आहेत $6tn चा जागतिक आरोग्य उद्योग, आमच्या कमकुवतपणाचे शोषण करण्यासाठी डिझाइन केले आहे, त्या आधारावर त्या सर्वात मानवी परिस्थिती – तुम्ही किती चांगले झोपता, तुम्ही किती आनंदी आहात – दुरुस्त करणे आवश्यक आहे.

जॉन ट्रेगोनिंग, इंपीरियल कॉलेज लंडनमधील लस इम्युनोलॉजीचे प्राध्यापक आणि पुस्तकाचे लेखक कायमचे जगायचे?म्हणतात की हे जाणून घेणे अशक्य आहे. “हे एखाद्या लसीसारखे नाही जिथे तुम्हाला विषाणू आला किंवा नाही. तो आहे: तुम्हाला बरे वाटते का?” उदाहरणार्थ, मी आता घातलेला एनर्जी पॅच कदाचित मला बरे वाटेल. “परंतु माझा उर्जेचा वापर तुमच्यापेक्षा वेगळा असू शकतो,” ट्रेगोनिंग सांगतात. दुसरे काही नसल्यास, तो म्हणतो, मी ज्या पॅचचे नमुने घेत आहे त्यासारखे पॅचेस “प्लॅसिबो वाहण्याचे उदाहरण आहेत. फक्त ते घातल्याने, कदाचित ते तुम्हाला मंदीतून बाहेर काढू शकेल”. कोणते काम करत नाही हे सिद्ध करणे देखील अशक्य आहे, जर तुम्ही हे सिद्ध करू शकत नसाल तर कोणते काम करत नाहीत.

तुम्हाला हे पॅचेस जाणवू शकत नाहीत आणि ते बाथमध्ये सहजपणे सरकतात. परंतु आपण ते नक्कीच पाहू शकता, जे काही वापरकर्त्यांसाठी अर्धा बिंदू आहे. तुम्ही पॅच कोठे ठेवता यावर अवलंबून – मार्गदर्शन बदलते, परंतु बहुतेकदा मान आणि छातीच्या भागात काय फरक पडतो हे पाहण्यासाठी सुचवतात – ते तुम्हाला हवे तितके दृश्यमान असतात. काही जण त्याच दिवशी काम करण्याचा दावा करतात, तर काहीजण ते एका महिन्यापर्यंत वापरण्याचा सल्ला देतात. मी घातलेल्या एनर्जी पॅचचे परिणाम झटपट व्हायला हवेत. मी असे म्हणू शकत नाही की मला त्या दिवशी सकाळी काहीही वाटत आहे, परंतु मी आंघोळीत ते सोलून काढले तेव्हा मला विश्वास आहे की मला अधिक ताजेतवाने वाटते. कल्पना व्यवस्थित आहे. पण तो पॅच आहे का? मी काही योगासनेही केली, आणि रात्रीच्या जेवणासाठी स्टीकही घेतले.

मी The What Supp Co (15 पॅचसाठी £18) द्वारे आणखी एक एनर्जी पॅच वापरून पाहतो, जो “थकवा, कंटाळलेल्या भावना आणि फोकस” साठी आहे. त्यात अश्वगंधा (जे ते दावे “तुमच्या शरीराला तणावाशी जुळवून घेण्यास मदत करते”) आणि इतर घटकांच्या यादीमध्ये कॅफिन. सूचना व्हिडिओमध्ये दाखवल्याप्रमाणे मी माझ्या मनगटावर लाल W-आकाराचा पॅच पॉप करतो. मला माहित नाही की ते काही करत आहे की नाही, परंतु मला त्या रात्री झोपण्यासाठी खूप धडपड होते, जे वादातीतपणे कॅफिनमुळे होते (सुदैवाने मला झोपेसाठी पॅच देखील आहे).

ॲक्युपंक्चरिस्ट रॉस जे बार हे देखील बनवतात पॅच जे “फोकस, स्पष्टता आणि मानसिक कार्यप्रदर्शन” (10 साठी £15) चे समर्थन करण्याचे वचन देते. बऱ्याच गोष्टींपेक्षा कमी दृश्यमान, ते हर्बल वास घेते, थोडा उत्सवपूर्ण, हा मुद्दा आहे – हे वरवर पाहता “खूप आरामदायी घ्राणू अनुभव” देते. जेव्हा मी पॅच लावला तेव्हा मलाही ते जाणवले – एक सौम्य मुंग्या येणे, टेन्स मशीनच्या विपरीत नाही, ज्याने कमीतकमी मला विश्वास दिला की ते काहीतरी करत आहे. मी Barr चा देखील प्रयत्न करतो कालावधी पॅचेस पेटके, वेदना आणि वेदनांसाठी (सातसाठी £15), जे मिस क्लेअर मेलॉन आणि असोसिएट्सच्या खाजगी प्रॅक्टिसमधील स्त्रीरोग कर्मचाऱ्यांसह विकसित केले गेले. Barr च्या इतर पॅच प्रमाणे, त्यात आवश्यक तेलांचा तीव्र वास येतो – कुठेतरी कुरण आणि तंबाखूच्या मध्ये – हा देखील मुद्दा आहे. स्टिकर अधिक चिकट आहे आणि सहा तासांनंतरही ते काढणे कठीण आहे. हे देखील विशेषतः मणक्याच्या पायथ्याशी बसण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. मला माहित नाही की पुढे काय घडले यात याचा किती सहभाग होता – पण काहीतरी झाले. माझे पेटके हलके वाटत होते. पेनकिलर घेण्यापेक्षा हे चांगले होते की नाही, मी सांगू शकत नाही. परंतु पॅचची किंमत ओव्हर-द-काउंटर पेनकिलरपेक्षा नक्कीच जास्त आहे – बॅड इन्फ्लुएन्स: हाऊ द इंटरनेट हायजॅक्ड अवर हेल्थ या नवीन पुस्तकाच्या लेखिका डॉ डेबोराह कोहेन यांच्या मते ते किती चांगले कार्य करतात यावर परिणाम करू शकतात. ती म्हणते, “एखादी गोष्ट जितकी जास्त महाग असेल, तितकी ती काम करण्याची तुमची अपेक्षा असते. कोहेन यांना वाटते की महिलांच्या आरोग्याकडे फार काळ दुर्लक्ष केले गेले आहे, परंतु हे पॅचेस आरोग्य सेवा व्यवस्थेतीलही व्यापक समस्या उघड करतात. “आम्ही आमच्या समस्या सोडवण्यासाठी सोशल मीडियावर जाण्याचे एक कारण म्हणजे डॉक्टर त्या पातळीवरील सर्वांगीण काळजी देऊ शकत नाहीत,” ती पुढे सांगते.

माझ्या पॅच प्रवासात अकरा दिवस, मी एक झोपेसाठी आणि एक स्वप्न पाहण्याचा प्रयत्न केला आहे (रॉस जे बार, 10 साठी £14.99, आणि प्रकार, 30 साठी £12); फोकससाठी दोन (काइंड, 30 साठी £12, आणि रॉस जे बार, 10 साठी 15), उर्जेसाठी एक (काइंड, 30 साठी £12), एक थंड होण्यासाठी (द व्हॉट सप को, 15 साठी £18), आणि दुसरे मासिक पाळीच्या क्रॅम्पसाठी (रॉस जे बार, सातसाठी £14.99). मला सांगायला आवडेल की त्यांचा एकत्रित परिणाम भूकंपाचा होता, परंतु कॅफीन असलेले ते परिधान केल्यावर थोडेसे गोंधळल्याशिवाय आणि Barr च्या क्रॅम्प पॅचचे वर नमूद केलेले प्रभाव, मला खात्रीने सांगता येत नाही की मला असे वाटले. काहीही.

असे म्हणायचे नाही की त्यांनी काम केले नाही. पॅचमागील शास्त्र हे सर्वोत्कृष्ट निब्युलस आहे आणि त्याहूनही वाईट अनुपस्थित आहे, परंतु आपण व्हेरिएबल्सवर नियंत्रण ठेवू शकत नसल्यामुळे, हे पॅच – किंवा दुसरे काहीतरी आहे की नाही हे जाणून घेणे अशक्य आहे. कोहेन म्हणतात, “काहीतरी कमी करणे, म्हणा, एक संप्रेरक हा आपल्या आरोग्याकडे पाहण्याचा एक अत्यंत कमी करणारा मार्ग आहे. “आम्ही एखाद्या गोष्टीचा उपचार कसा करायचा हे ठरवण्यापूर्वी आपण अधिक समग्र असणे आणि संपूर्ण व्यक्तीकडे पाहणे आवश्यक आहे.”

अपरिहार्यपणे यापैकी काही पॅचने आहार संस्कृतीकडे अधिक भयंकर वळण घेतले आहे. बर्बेरिन, एक वनस्पती व्युत्पन्न संयुग, भूक दडपण्यासाठी मानले जाते. मी Kind’s berberine patches वापरून पाहतो (ज्याने उत्सुकतेने त्यांचे नाव Weightless वरून बदलले आहे); फरक पाहण्यासाठी त्यांना दररोज परिधान करणे आवश्यक आहे. मी बाहेर फिरायला जातो तेव्हा मला हलके हलके वाटू लागल्याने मला मागे वळावे लागते. मी पटकन काढतो.

मला धक्का बसला आहे की मी प्रयत्न करत असलेल्या पॅचपैकी फक्त एक सावध आहे की ते समस्येचे एकमेव समाधान नाहीत. Barr चे स्लीप पॅच वापरण्याबरोबरच, उदाहरणार्थ, झोपेच्या इतर मूलभूत स्वच्छता पद्धतींचा समावेश करण्याची शिफारस केली जाते – एखादे पुस्तक वाचा, तुमचा फोन बंद करा, इ. तुम्हाला परवडत असल्यास पॅच लावण्यात काही विशेष चूक नसली तरी, ते रामबाण उपाय नाहीत. ट्रेगोनिंगने सांगितल्याप्रमाणे, त्यांना “महागड्या हर्बल चहासारखे” पाहणे कदाचित चांगले आहे. जर तुम्हाला ते आवडत असेल आणि ते मदत करेल असे वाटत असेल तर ते प्या, परंतु हे सर्व काही उपचार नाही.

पण मग निरोगीपणाच्या जागेतील बऱ्याच उत्पादनांची ही समस्या आहे – प्रत्येकजण एक हॅक, एक द्रुत निराकरण शोधत आहे. खराब झोप ही आधुनिक जगाला तार्किक प्रतिसाद असू शकते याचा विचार करण्यापेक्षा स्लीप पॅच लावणे सोपे आहे; उर्जेची कमतरता हे जबरदस्त जीवनामुळे असू शकते; फोकस नसल्याचा अर्थ असा असू शकतो की तुम्ही कामावर जाण्याच्या रोजच्यापेक्षा मोठ्या समस्यांना सामोरे जात आहात. ज्या युगात आपण शस्त्रक्रिया किंवा फिलर्सद्वारे आपल्या शरीराच्या सौंदर्यशास्त्रात फेरफार करायला शिकलो आहोत, आता आपण आपली पूरक आहार देखील घालू शकतो हे अत्यंत योग्य वाटते. कोहेनने तिच्या पुस्तकात लिहिल्याप्रमाणे, “शरीर आता एक डॅशबोर्ड आहे ज्याचे परीक्षण केले जाऊ शकते आणि गेमिंग केले जाऊ शकते”.

आणि अर्थातच, हे कार्यक्षम आरोग्य आहे. जेव्हा मी धूम्रपान सोडण्यात अयशस्वी झालो, तेव्हा माझा निकोटीन पॅच बाहेरील जगाचा पुरावा होता की मी किमान प्रयत्न करत होतो. लिसा पायने, ट्रेंड फोरकास्टर कंपनी स्टायलसच्या सौंदर्य प्रमुख, त्याला कॉल करते “हँडबॅग हेल्थ” – तुम्हाला लिफ्टची आवश्यकता असताना तुम्ही पॅचेस जवळ बाळगू शकता आणि त्यांना पॉप ऑन करू शकता ही कल्पना. “या पॅचवर पैसे खर्च होतात, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या आरोग्यामध्ये गुंतवणूक केली आहे हे अक्षरशः दर्शवते.” आपल्या भावना खाणे विसरा; त्याऐवजी त्यांच्यावर प्लास्टर लावा.

औषधामध्ये पॅचचा वापर काही नवीन नाही, फार्मासिस्ट आणि कोलेजन सप्लीमेंट ब्रँडचे सह-संस्थापक पुपिंदर घटोरा म्हणतात. “फार्मास्युटिकल्समध्ये, आम्ही वेदना कमी करण्यासाठी पॅचचा वापर केला आहे, आजारविरोधी औषधे, काही हृदयावरील उपचार आणि निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरपी. ही औषधे वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाली आहेत कारण हे रेणू त्वचेच्या शोषणासाठी योग्य आहे आणि हे लक्षात घेऊन फॉर्म्युलेशन तयार केले आहे.” तथापि, इतर हेतूंसाठी वेलनेस पॅचवरील पुरावे कमी स्पष्ट आहेत. “ट्रान्सडर्मल डिलिव्हरी पूर्णपणे प्रभावी असू शकते परंतु जेव्हा विज्ञान त्याला समर्थन देते तेव्हाच. त्वचेचा अडथळा आश्चर्यकारकपणे अत्याधुनिक आहे आणि प्रत्येक घटक त्यातून जाऊ शकत नाही,” घटोरा म्हणतात.

समस्या, कोहेन जोडते, फक्त हे पदार्थ वितरीत केले जातात तसे नाही – ते स्वतःच पदार्थ आहेत. “तुम्ही ‘मार्ग’ वर जाण्यापूर्वी, ते ज्या कंपाऊंडचा प्रचार करत आहेत ते काही करणार आहे की नाही हे विचारण्याची पहिली गोष्ट आहे.” डोपामाइन सारखे काहीतरी घ्या, ती म्हणते, ज्यासाठी पॅच अस्तित्वात आहेत. हे काम करण्यासाठी तुमच्या मेंदूमध्ये जाणे आवश्यक आहे. असे कसे घडते?

“HRT पॅच आणि निकोटीन पॅच [which have been around for a while] त्यांचा प्रभाव आहे हे सिद्ध करण्यासाठी मजबूत क्लिनिकल चाचण्या आवश्यक आहेत. पण जर तुम्ही वेलनेस सप्लिमेंटमध्ये काहीतरी फिरवू शकत असाल, तर तुम्हाला रेग्युलेटर्सची गरज नाही,” ती म्हणते. “शेवटी, पॅचेस ते सांगतात तितके चांगले असल्यास, सर्वकाही एकावर का नाही?”

कदाचित सर्वात सर्वव्यापी पॅच स्टार पॅच आहेत. जर तुमच्याकडे किशोरवयीन असेल – किंवा गेल्या वर्षीचा बिग ब्रदर पाहिला असेल तर – तुम्हाला त्यांच्याशी भेटण्याची प्रत्येक संधी आहे. स्पॉट्सचे जीवाणूंपासून संरक्षण करण्यासाठी आणि पिकिंग टाळण्यासाठी डिझाइन केलेले, तसेच विविध घटकांचा समावेश आहे जे स्पॉटवर उपचार करू शकतात किंवा करू शकत नाहीत, ते आधुनिक संस्कृतीचे इतके मुख्य आधार बनले आहेत की V&A ने अलीकडेच त्यातील काही मिळवले आहेत. जलद प्रतिसाद संकलन gen Z जीवनशैलीचे उदाहरण म्हणून.

तुमच्याकडे मुरुम असल्याची जाहिरात करणे माझ्या आणि पायनेसारखे हजारो वर्ष कसे मोठे झाले यापासून लाखो मैल दूर आहे. ती म्हणते, “आमच्या पिढीने सौंदर्याला एक अशी गोष्ट समजली जी तुम्हाला सोडवायची असलेली समस्या सोडवते. तुमच्याकडे एखादे ठिकाण असल्यास, तुम्ही ते लपवण्यासाठी कंसीलर खरेदी कराल, सामायिक अनुभव म्हणून प्रसारित करण्यासाठी निऑन स्टिकर नाही. पण जेन जेडच्या काही लोकांसाठी, पेने म्हणतात, अंतर्गत भावनांसाठी दृश्यमान उपचार म्हणजे कोणत्याही गोष्टीइतकीच ओळख आहे.

चांगलं असणं सोपं असायचं. तुम्हाला फक्त एक सभ्य आहार, व्यायाम, बाहेरचा वेळ आणि मित्रांसोबतचा संपर्क एकत्र करायचा होता. आता, कोहेन म्हणतात, “दैनंदिन जीवन वैद्यकीय व्याख्या आणि निदानाच्या अधीन आहे, ज्यामध्ये हस्तक्षेप आवश्यक असलेल्या परिस्थितींनुसार सामान्य भिन्नता पुन्हा तयार केली जातात”.

मी पॅच अप, चालू आणि बंद तीन आठवडे घालवले. आणि मला माहित असलेले काही लोक बॅरच्या स्लीप पॅचची शपथ घेतात. पण तो गडद, ​​गडद डिसेंबर देखील होता, जेव्हा माझी मनःस्थिती आणि झोप वाळूसारखी बदलत होती आणि एक नवीन सहस्राब्दी पालक म्हणून, तो असाच होता. पॅचेस हे प्रभावशाली संस्कृतीने आपण स्वतःकडे कसे पाहतो याचे एक उदाहरण आहे. परंतु जर तुम्ही थकले असाल आणि इतर कोणतीही मूलभूत समस्या उद्भवत नसेल, तर तुम्हाला विश्रांती घेण्याची शक्यता आहे.