होजीचा रेसिपी: मचा, उबदार, नट हर्बल चहा, उन्हाळ्यातील पुढील व्हायरल पेय, जपानी हर्बल चहा कसा बनवायचा (व्हिडिओ पहा)

मचा ग्रीन टीने वादळाने सोशल मीडियावर घेतले आहे, लोकांच्या फायद्यांविषयी, स्थिर उर्जेच्या वाढीपासून ते सामर्थ्यवान अँटिऑक्सिडेंट्सपर्यंत. कॉफीचा एक ताजी आणि पृथ्वीवरील पर्याय, मचा लॅट म्हणजे जनरल झेडएस आणि मिलेनियलसाठी पसंतीचा पेय. तथापि, आणखी एक पेय आहे ज्याने इंटरनेट – होजीचा ताब्यात घेतला आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे आणि मॅचस आवडतात, पण त्याचा वेळ आहे का? आम्ही सिंप केले, पोस्ट केले आणि ते स्वतः केले आहे, परंतु ते कॅफिन रोस्टरसाठी जागा बनविते असे दिसते. जपानची आवडलेली भाजलेली ग्रीन टी जगभरात त्याच्या आरामदायक, टोस्ट सुगंधाने जगभरात चव कळ्या आणि निरोगीपणा उत्साही आहे. तर, घरी उन्हाळ्याचे व्हायरल पेय कसे तयार करावे? चला उबदार, नटी हर्बल चहाबद्दल अधिक समजूया. प्रत्येकाला मॅचचा वेड का आहे? त्यात कॅफिन आहे का? आरोग्य फायदे आणि ‘ग्रीन’ पेय बद्दलचे इतर तपशील.

होजीचा म्हणजे काय?

होजीचा हा एक प्रकारचा जपानी ग्रीन टी आहे जो अद्वितीय आहे कारण तो भाजलेला आहे, बहुतेक वाफवलेल्या हिरव्या चहापेक्षा वेगळा आहे. बांची, सेन्चा किंवा कुकिचा पानांपासून बनविलेले, होजीचा उच्च तापमानात भाजला जातो, ज्यामुळे तो एक वेगळा टोस्ट सुगंध, लालसर तपकिरी रंग आणि थोडासा कटुता असलेला सौम्य, किंचित कोटी चव देते. यात इतर हिरव्या चहाच्या तुलनेत कमी कॅफिन असते, ज्यामुळे हे जपानमध्ये एक लोकप्रिय संध्याकाळी पेय बनते. होजीचा गरम किंवा थंडचा आनंद घेऊ शकतो आणि हे मिष्टान्न, लॅट्स आणि आईस्क्रीममध्ये देखील वापरले जाते. त्याची गुळगुळीत चव आणि कमी अ‍ॅस्ट्रिनन्सी हे एक सुखदायक आणि सांत्वनदायक चहाचा पर्याय बनवते. मचा रेसिपी: घरी मधुर मॅच ड्रिंक्स कसे बनवायचे? आरोग्यदायी, चवदार आणि दररोजच्या वाढीसाठी सहज रेसिपी कल्पना.

होजीचा पाककृती

होजीचाचा नट, गोड वाइब शांत मिठी आणि उर्जेला सर्वांना एका सिपमध्ये वाढवल्यासारखे वाटते. पेय सोशल मीडियावर सर्वत्र पॉप अप करत आहे आणि पेय प्रेमींना वेड आहे! याव्यतिरिक्त, होजीचा आरोग्य-जागरूक व्यक्तींमध्ये ती एक विशिष्ट निवड बनवते ज्यामुळे आरोग्य-जागरूक व्यक्तींमध्ये ती एक विशिष्ट निवड बनवते.

होजीचाचा रेसिपी व्हिडिओ पहा:

https://www.youtube.com/watch?v=aoeustayiom

क्रीमयुक्त आइस्ड हौजीचा लॅट कसे बनवायचे?

https://www.youtube.com/watch?v=sevqf4ylnk0

होजीचाचे आरोग्य फायदे

कॅफिन मध्ये कमी

होजीचा इतर हिरव्या चहापेक्षा कमी कॅफिन आहे कारण ते परिपक्व पाने आणि देठांपासून बनविलेले आहे आणि भाजणे कॅफिनची सामग्री कमी करते.

अँटिऑक्सिडेंट्स समृद्ध

जरी भाजणे कॅटेचिन (अँटिऑक्सिडेंट) किंचित कमी करते, परंतु होजीचा अजूनही पॉलिफेनोल्स आहे जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करतात आणि जळजळ कमी करतात.

पाचक मदत

होजीचाचा उबदारपणा आणि सौम्य स्वभाव पाचक प्रणालीला शांत करण्यास मदत करू शकतो, ज्यामुळे हे जेवणानंतरचे चांगले पेय होते.

शांत प्रभाव

यात एल-थॅनिन, एक अमीनो acid सिड आहे जो तंद्रीशिवाय विश्रांतीस प्रोत्साहित करतो आणि विशेषतः कमी कॅफिन सामग्रीमुळे प्रभावी आहे.

हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन देते

होजीचा सारख्या हिरव्या चहाचे नियमितपणे सेवन केल्याने रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) कमी करण्यास मदत होते.

वजन व्यवस्थापन

होजीचा चयापचय आणि चरबी ऑक्सिडेशनला समर्थन देऊ शकेल, जरी तो मॅचपेक्षा सौम्य आहे.

होजीचाच्या फायद्यांमध्ये खोलवर डुबकी केल्याने त्याच्या टोस्ट सुगंधाच्या पलीकडे निरोगीपणाच्या संधींचे जग प्रकट करते. हा एक सौम्य, चवदार चहा आहे जो विश्रांती, पचन आणि एकूणच निरोगीपणाचे समर्थन करतो.

(वरील कथा प्रथम 28 जुलै, 2025 02:21 वाजता ताज्या वर आली. नवीनतम. com).