कोलेजन शॉट्स आणि पूरक आहार खरोखरच तरूण त्वचेचे रहस्य आहे? | स्किनकेअर

एफरॉम हाय-एंड सौंदर्यशास्त्र क्लिनिकच्या मध्यभागी लिडलच्या मध्यभागी, कोलेजेनचा एक क्षण आहे. ते फ्रूट शॉट्स किंवा चूर्ण पूरक स्वरूपात असो, हे स्ट्रक्चरल प्रोटीन तरूण त्वचा आणि चमकदार केसांचे रहस्य म्हणून ओळखले जात आहे.

सेलिब्रिटी अभिनेता, निओजेन नावाच्या कोलेजन-बूस्टिंग प्रक्रियेची स्तुती देखील गात आहेत. लेस्ली राख या आठवड्याच्या सुरूवातीला असा दावा केला की त्याने “तिला 10 वर्षे घेतली”.

परंतु चमकदार समर्थन आणि तकतकीत विपणन दरम्यान, एक मूलभूत प्रश्न शिल्लक आहे: इतर काहीही खरोखर कोलेजनला चालना देऊ शकते – आणि तसे करणे इष्ट आहे का?

कोलेजेन्स प्रथिनेंचा एक गट आहे जो त्वचा, कूर्चा आणि शरीरातील इतर ऊतींमध्ये जेल सारख्या एक्स्ट्रासेल्युलर मॅट्रिक्सला स्ट्रक्चरल समर्थन आणि यांत्रिक सामर्थ्य प्रदान करतो. असे विविध प्रकार आहेत, प्रत्येक अमीनो ids सिडच्या लांब साखळ्यांचा समावेश आहे ज्या एकत्रितपणे फायब्रिल नावाच्या मजबूत तंतु तयार करतात.

इलेक्ट्रॉन मायक्रोस्कोप अंतर्गत पाहिलेले, हे फायब्रिल तरुण, निरोगी त्वचेमध्ये बास्केटसारखे जाळी बनवतात. परंतु जसजसे आपले वय आहे तसतसे कोलेजेनचे प्रमाण कमी होते आणि त्याची रचना अधिक क्रॉस-लिंक्ड आणि खंडित होते.

“लहान त्वचेमध्ये तंतू अधिक लांब आणि लवचिक असतात, परंतु जुन्या त्वचेमध्ये ते कमी आणि अधिक कठोर असतात, प्रामुख्याने अतिनील नुकसानाच्या परिणामी,” लंडनच्या क्वीन मेरी युनिव्हर्सिटीमध्ये त्वचा दुरुस्ती आणि पुनर्जन्म अभ्यास करणारे प्रोफेसर जॉन कॉन्ली म्हणाले.

कोलेजेन हे एकमेव प्रोटीन नाही जे त्वचेवर तारुण्य दिसत आहे. इलेस्टिन त्वचेला ताणण्यास आणि वसंत .तुला अनुमती देते, तर इतर स्ट्रक्चरल प्रोटीन कोलेजेनचे आयोजन आणि स्थिर करण्यास मदत करतात. ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन्स म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या लांब साखर साखळी – लोकप्रिय स्किनकेअर घटक हायल्यूरॉनिक acid सिडसह – हायड्रेटिंगमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते ऊतक कोलेजेन प्रमाणेच हे घटक वयानुसार कमी होतात आणि बदलतात, सॅगिंगमध्ये योगदान देतात, कमी उकळतात आणि सुरकुत्या कमी करतात.

तरीही कोलेजेन स्पॉटलाइटवर वर्चस्व गाजवत आहे. बर्‍याच स्किनकेअर उत्पादने त्यास एक घटक म्हणून सूचीबद्ध करतात परंतु “हे प्रथिने खूप मोठे आहेत, म्हणून ते लागू केल्यावर ते त्वचेचा अडथळा सहजपणे ओलांडत नाहीत”, म्हणाले प्रो. शॉला विचाराब्रिटिश स्किन फाउंडेशनचे प्रवक्ते आणि किंग्ज कॉलेज लंडनमधील जखमेच्या उपचारातील तज्ज्ञ. असे म्हटले आहे की, क्रीममधील कोलेजेन त्वचेच्या पृष्ठभागावर ओलावा काढण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे तात्पुरते फटका बसू शकेल.

कोलेजेन पेय हे नवीनतम प्लॉट ट्विस्ट आहेत. कोलेजन उत्पादनासाठी जबाबदार असलेल्या त्वचेच्या पेशी फायब्रोब्लास्ट्ससाठी कच्च्या मालाचा पुरवठा करणे हे त्यांचे उद्दीष्ट आहे. लंडन आणि चेल्सी आणि वेस्टमिन्स्टर हॉस्पिटलमधील मॉन्ट्रोस क्लिनिक आणि वेस्टमिन्स्टर हॉस्पिटलमधील सल्लागार त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. जोनाथन केंटली यांनी सांगितले की, एक्स्ट्रासेल्युलर मॅट्रिक्स प्रोटीनचे तुकडे सिग्नल म्हणून काम करू शकतात.

बहुतेक कोलेजेन पूरक कोंबडी, मासे किंवा डुकराचे मांस पासून तयार केलेले तुकडे वापरतात, जे आतड्यांमधून शोषले जातात आणि रक्तप्रवाहाद्वारे त्वचेवर नेले जातात. तथापि, पचन दरम्यान बरेच लोक कदाचित आणखी तुटलेले आहेत आणि इतर की नाही हे अस्पष्ट आहे कॉन्ली आणि शॉच्या मते आहारातील प्रथिने समान बिल्डिंग ब्लॉक्स ऑफर करतात.

जरी काही तुकडे त्वचेवर पोहोचले तरीही ते खराब झालेल्या वातावरणात काम करतील. “जर आपण नवीन कोलेजन बनविणे सुरू केले तर ते कोठे जाईल आणि विद्यमान कोलेजनशी ते कसे संवाद साधते?” म्हणाले डॉ. माइक शेरॅटमँचेस्टर विद्यापीठातील त्वचा यांत्रिकी तज्ञ. तसेच, “जर ते रक्तप्रवाहात पडले तर त्याचा परिणाम केवळ त्वचेवरच होणार नाही तर संभाव्यत: इतर अवयव आणि ऊती देखील असतील.”

अ‍ॅनिमल स्टडीज कोलेजन पूरक आहारांना काही समर्थन देतात: रेडिओ-लेबल असलेल्या कोलेजनच्या तुकड्यांना त्वचेपर्यंत पोहोचणे आणि उंदीरातील कोलेजेन उत्पादनाशी जोडलेल्या जनुक क्रियाकलापांना चालना दिली आहे. केंटले म्हणाले, “माउस अभ्यासानुसार अतिनील प्रदर्शनानंतर सुरकुताची निर्मिती देखील दिसून आली आहे.

काही मानवी चाचण्यांमध्ये फिश कोलेजन सेवन केल्यानंतर सुधारित हायड्रेशन, लवचिकता आणि कमी सुरकुत्या नोंदविल्या गेल्या आहेत. परंतु यापैकी बहुतेक उद्योग-अनुदानीत आणि अलीकडील होते मेटा-विश्लेषण 23 अभ्यासांपैकी असे आढळले आहे की केवळ कंपन्यांकडून निधी मिळविणा those ्यांनीच महत्त्वपूर्ण परिणाम दर्शविला. केंटली म्हणाले: “जेव्हा अभ्यास उच्च-गुणवत्तेच्या आणि निम्न-गुणवत्तेच्या अभ्यासामध्ये विभक्त झाला, तेव्हा उच्च-गुणवत्तेच्या अभ्यासानुसार त्वचेचे कोणतेही फायदे दिसून आले नाहीत. म्हणूनच, या निकालांचा अत्यंत सावधगिरीने अर्थ लावणे आवश्यक आहे.”

निओजेनसारख्या वैद्यकीय प्रक्रियेचे काय? हे प्लाझ्मा (आयनीकृत गॅस) मध्ये नायट्रोजन वायू लपविण्यासाठी उच्च-वारंवारता रेडिओ लाटा वापरते, जे त्वचेच्या सखोल थरांना नियंत्रित उष्णता वितरीत करते. प्राण्यांच्या अभ्यासानुसार हे नियंत्रित थर्मल नुकसान कोलेजेनची रचना बदलते, ज्यामुळे त्वचा घट्ट होते आणि पृष्ठभागाच्या थरांच्या शेडिंगला प्रोत्साहन देते, टोन आणि पोत सुधारते.

“रूग्णांवरील छोट्या क्लिनिकल अभ्यासानुसार त्वचेच्या टोन आणि सुरकुत्याहीतही सुधारणा दिसून आली आहे,” केंटले म्हणाले. “तथापि, हे एक तुलनेने नवीन तंत्रज्ञान असल्याने मूठभर लहान अभ्यासांव्यतिरिक्त तुलनेने फारच कमी पुरावा आहे.”

मायक्रोनेडलिंग यासारख्या इतर प्रक्रियेमुळे त्वचेला लहान, नियंत्रित जखम होतात, जखमेच्या उपचारांचा प्रतिसाद होतो, तर इंजेक्टेबल “बायोस्टीम्युलेटर” – जसे की स्कल्प्ट्रा – परदेशी शरीराचा प्रतिसाद तयार करतो जो फायब्रोब्लास्ट्सला उत्तेजित करतो.

या सर्व प्रक्रियेमध्ये नवीन कोलेजनला उत्तेजन देण्याच्या त्यांच्या क्षमतेस समर्थन देणारे काही क्लिनिकल पुरावे आहेत, परंतु गुणवत्ता बदलू शकते आणि डोके-टू-हेड चाचण्यांमध्ये ही उत्पादने आणि प्रक्रिया एकमेकांविरूद्ध नाहीत.

केंटली म्हणाले: “सौंदर्याचा औषध इतके वैयक्तिकृत आहे आणि प्रत्येक उत्पादन किंवा प्रक्रियेचे स्वतःचे फायदे आणि जोखीम असतील हे लक्षात घेता, आपल्यासाठी काय योग्य आहे हे जाणून घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे नफ्याच्या शोधात विरोधाभास नसलेल्या पात्र डॉक्टरांना पाहून.

“विशिष्ट उपचारांच्या बाबतीत, ट्रेटिनोईनच्या वापरास पाठिंबा देण्यासाठी अनेक दशके पुरावे आहेत [a prescription-strength retinoid] कोलेजन उत्पादनास चालना देण्यासाठी आणि रंगद्रव्य सारख्या त्वचेच्या वृद्धत्वाची इतर चिन्हे कमी करण्यासाठी. ”

जरी सेलिब्रिटीचे समर्थन आणि पूर्वीच्या चित्रांपूर्वीची नाट्यमय मन वळविण्याची असू शकते, परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे देखील आहे की या कार्यपद्धती त्वचेच्या वृद्धत्वासाठी कायमस्वरूपी निराकरण नसतात-त्यांना सतत उपचारांची आवश्यकता असते, जे महाग असू शकते. आपल्या कोलेजनचे संरक्षण आणि जतन करण्यासाठी सर्वात प्रभावी दीर्घकालीन रणनीती म्हणजे सनस्क्रीनच्या सातत्याने वापराद्वारे लहान वयातच अतिनील प्रदर्शन कमी करणे.

शेरॅटने मला त्याचा एक फोटो दाखविला ब्रिटनची 1976 हीटवेव्हजेव्हा तो नऊ वर्षांचा होता. नियमितपणे नूतनीकरण केलेल्या आमच्या पेशींच्या प्रथिने विपरीत, ते म्हणाले, डर्मिसमधील टाइप आय कोलेजेनचे अर्धे आयुष्य सुमारे 15 वर्षे होते आणि इलेस्टिन हे आयुष्यभर टिकून असल्याचे मानले जात होते. “हे प्रथिने कालांतराने नुकसान करतात. म्हणूनच, माझ्या चेहर्यावरील काही बाह्य सेल्युलर मॅट्रिक्स प्रथिने आणि त्यातील काही सुट्टीच्या सुट्टीमुळे अजूनही नुकसान झाले आहे.”

आपल्यापैकी ज्यांनी आपल्या तारुण्यात सनस्क्रीनवर विश्वासूपणे लागू केले नाही त्यांच्यासाठी, अगदी प्रगत उपचार किती साध्य करू शकतात याबद्दल वास्तववादी असणे फायद्याचे आहे. ते त्वचेला तात्पुरते दृढ आणि गुळगुळीत करू शकतात, परंतु सखोल जैविक नुकसान आधीच झाले आहे – आणि त्यातील बरेचसे अपरिवर्तनीय असू शकते.