‘माझा मऊ, मोठा आकार आवडायला वेळ लागला’: खाण्याच्या विकारातून बरे झालेले शरीर-सकारात्मक लेखक | शरीराची प्रतिमा

एमegan Jayne Crabbe चे परिवर्तन भौतिकाच्या पलीकडे जाते. ती म्हणते, “माझ्या ‘पूर्वी’ प्रत्येक कल्पनीय मार्गाने स्वतःला शक्य तितके लहान बनवण्याचा प्रयत्न करत होते: माझे शरीर, आवाज, भावना, मते,” ती म्हणते. “माझे ‘नंतर’ मला माझे सर्वात मोठे स्वत: ची परवानगी देत ​​आहे, तरीही ते दिसते.”

क्रॅबे, 31, ती 10 वर्षांची होण्याआधीच आहाराविषयी जागरूक झाली. जसजशी ती यौवनात प्रवेश करते ती तीव्र होत गेली आणि तिचे शरीर कसे बदलावे याविषयी मासिकाच्या लेखांवर ती स्थिर झाली, शाळेबद्दलची चिंता व्यवस्थापित करण्याचा मार्ग म्हणून शक्य तितके कमी खाणे आणि मोठे होणे.

14 व्या वर्षी क्रॅबेला एनोरेक्सिया नर्वोसा आणि बॉडी डिसमॉर्फियाचे निदान झाले: “मला खात्री होती की मी लठ्ठ आणि घृणास्पद आहे आणि मला अधिक वजन कमी करण्याची गरज आहे.” शारिरीक लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे अशक्य होईपर्यंत ती किती अस्वस्थ आहे हे तिने वर्षानुवर्षे लपवून ठेवले. तिचे शरीर बंद होऊ लागले – तीव्र थकवा, कमी रक्तदाब, ऐकू येणे आणि चक्कर येणे: “तुमच्या शरीरावर केस वाढले आहेत, कारण ते स्वतःला उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहेत.”

तिने मानसिक आरोग्य सुविधा आणि हॉस्पिटलमध्ये अनेक महिने घालवले. तिच्या सर्वात खालच्या टप्प्यावर, तिच्या पालकांना चेतावणी दिल्यानंतर तिचे शरीर कोणत्याही क्षणी निकामी होऊ शकते, तिला रुग्णालयात दाखल करण्यात आले आणि ट्यूबद्वारे खायला देण्यात आले. “ज्या काळात तुमची खाण्यापिण्याची विकृती तुम्हाला म्हणत असेल, ‘तुम्हाला नियंत्रणात राहावे लागेल’, तेव्हा ते काढून घेणे त्रासदायक आहे.”

बरे होण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल तेव्हा आले जेव्हा तिचे वडील, सहसा उदास, अश्रूंनी तुटून पडले. “माझ्या खाण्याच्या विकारामुळे त्याला होणारा त्रास पाहून माझ्यासाठी खूप मोठा धक्का बसला,” ती म्हणते. तिने त्याच “सर्व किंवा काहीही” मानसिकतेसह पुनर्प्राप्तीसाठी वचनबद्ध केले ज्याने तिला एनोरेक्सियाला उत्तेजन दिले होते. “मी घरातील सर्व आरसे झाकून टाकले कारण मला माझे शरीर बदललेले पहायचे नव्हते आणि मी अजून इतर लोकांसमोर जेवू शकत नाही, पण मी स्वतःच जेवण केले.”

17 पर्यंत, तिला बरे झाल्याचे घोषित करण्यात आले. “केस नाही,” ती म्हणते. “मला या नव्या मऊ, मोठ्या शरीरात जगात परत पाठवण्यात आले आणि मला त्याचे काय करावे हे माहित नव्हते. मी थेट आहार संस्कृतीच्या जाळ्यात अडकलो.”

21 वाजता टर्निंग पॉइंट आला. “मी संपूर्ण उन्हाळ्यात क्रॅश डाएटिंग करत होतो, माझे ‘लक्ष्य वजन’ गाठले होते आणि मी कसा दिसतो या सर्व गोष्टींचा मला अजूनही तिरस्कार वाटत होता. माझ्या मेंदूत काहीतरी क्लिक होऊ लागले, ‘थांबा, हे काम करत नाही.’

तिने ऑनलाइन बॉडी पॉझिटिव्ह कम्युनिटी शोधून काढली – “मी डाएटिंग करत नाही, माझ्या शरीराचा तिरस्कार करत नाही, मी मला पाहिजे ते परिधान करत आहे, माझे जीवन जगत आहे असे सर्व आकार आणि आकारांचे लोक म्हणतात” – आणि एक दशक हा तिच्या प्रमुख आवाजांपैकी एक आहे. लिटिल मिक्स स्ट्रिप व्हिडिओमध्ये ती पोहण्याच्या पोशाखात हसताना दिसली आहे, इंस्टाग्रामवर तिच्या शरीराची कोमलता साजरी करत आहे आणि तिने आत्म-सशक्तीकरणावर पुस्तके लिहिली आहेत. येथे येण्याने तिच्या सांस्कृतिक वातावरणाचा आकार बदलला: वजन कमी करण्याबद्दल बोलणाऱ्या मित्रांसह सीमा निश्चित करणे, लाज निर्माण करणाऱ्या प्रभावशाली व्यक्तींपासून दूर राहणे आणि द ब्युटी मिथ आणि सारखी पुस्तके वाचणे आरोग्य प्रत्येक आकारात.

“मला कळायला लागले की समस्या मी नाही. समस्या ही होती की आपल्याला स्वतःला कसे पहायला शिकवले जाते.” तिच्या शरीराशी पुन्हा संपर्क साधणे हे बरे होण्यासाठी केंद्रस्थानी बनले: भूक आणि परिपूर्णतेचे संकेत पुन्हा मिळवणे आणि आनंदासाठी हलणे. “माझ्या खाण्याच्या विकाराची वर्षे माझ्या शरीरापासून दूर जाण्याचा प्रयत्न करत होती आणि काहीही वाटत नाही. आणि आता माझ्या शरीरासोबत राहून तिचे ऐकणे हे ध्येय आहे.

“मी जर माझ्या पूर्वजांकडे मागे वळून पाहिलं तर, त्यांच्याकडे असलेले हे शरीर आहे. मी मजबूत आहे. मी तंदुरुस्त आहे. मी मला पाहिजे ते सर्व करू शकतो आणि मी माझ्या जीवनाचा एक चांगला भाग म्हणून अन्नाचा आनंद घेऊ शकतो ज्याचा मला वेड नाही.”