मी अगदी सामान्य, दुर्बल स्थितीसाठी मौंजारोचे मायक्रोडोजिंग करण्याचा प्रयत्न केला – पुढे जे घडले ते जीवन बदलणारे होते

जेव्हा PR संस्थापक बेक लॉट यांनी पहिल्यांदा पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (PCOS) – जसे की अनियमित चक्र आणि मुरुमांच्या समस्या – 15 व्या वर्षी पहिली मासिक पाळी आल्यानंतर लगेचच लक्षणे दर्शविण्यास सुरुवात केली, तेव्हा उपचारांची पहिली ओळ ही गर्भनिरोधक गोळी होती.

‘याने मदत केली,’ लॉट डेली मेलला सांगतात, ‘आणि मी जवळजवळ 17 वर्षे सातत्याने त्यावर राहिलो.’

‘पण जेव्हा मला इतर आरोग्याची लक्षणे दिसू लागली जी मला सुटू शकली नाहीत, तेव्हा मी गोळी सोडण्याचा निर्णय घेतला आणि सहा महिन्यांत पीसीओएसचे औपचारिक निदान झाले,’ ती पुढे सांगते.

‘तेथून, नैसर्गिकरित्या गोष्टी व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करताना सुमारे 18 महिने गेले; चांगले खाणे, आठवड्यातून चार वेळा प्रशिक्षण देणे, तणावाचे व्यवस्थापन करणे (व्यवसाय मालक म्हणून कठीण) आणि तरीही माझे शरीर प्रतिसाद देत नाही. सिस्टिक मुरुम आणि अत्यंत केस गळणे यामुळे माझ्या आत्मविश्वासावर आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम झाला.’

याच सुमारास लॉटच्या डॉक्टरांनी मदत करण्यासाठी ओझेम्पिक किंवा मौंजारो सारखे GLP-1 औषध वापरण्याची शिफारस केली. वजन कमी होणेजे इंसुलिन प्रतिकार उलट करेल आणि PCOS सुधारेल.

GLP-1 म्हणजे ग्लुकागॉन सारखी पेप्टाइड 1, हा हार्मोन आहे जो रक्तातील साखर आणि भूक नियंत्रित करतो.

‘प्रामाणिकपणे, मी ते बंद केले आहे,’ ती म्हणते. ‘त्या वेळी, याबद्दल खूपच नकारात्मक बोलले जात होते आणि मला वाटले: मला याची गरज नाही.’

GLP-1 जॅब्सच्या प्रवेशयोग्यतेने ऑस्ट्रेलियन वैद्यकीय लँडस्केपला अशा प्रकारे आकार दिला आहे की ज्याप्रकारे यापूर्वी काही औषधे होती.

असा अंदाज आहे की सुमारे 420,000 ऑस्ट्रेलियन लोक सध्या औषधोपचार वापरत आहेत, पुढील वर्षभरात ही संख्या वाढण्याची अपेक्षा आहे, अनेकांना लक्षणीय वजन कमी होणे आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि चयापचय जोखीम घटकांमध्ये घट झाल्याचा अनुभव आहे.

लॉटसाठी, एका सहकाऱ्याचा अनुभव होता, ज्याने ‘मानसिक स्पष्टता, जलद पुनर्प्राप्ती आणि गंभीर PCOS लक्षणांपासून आराम’ अनुभवल्याचे सांगितले होते, ज्यामुळे तिचे मत बदलू लागले.

बेक लॉट, चित्रात, पीसीओएसच्या लक्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी Mounjaro लिहून दिले होते

GLP-1 वापरकर्त्यांची वाढती संख्या ‘मायक्रोडोजिंग’ करत आहेत – ते म्हणतात की थोड्या प्रमाणात औषधाने विविध आरोग्य स्थितींची लक्षणे कमी करण्यास मदत केली आहे, कोणत्याही नकारात्मक दुष्परिणामांशिवाय

‘हे ऐकून माझी मानसिकता बदलली,’ लॉट म्हणतात. ‘मी पुढील फेब्रुवारीपासून सुरू करायचे ठरवले आणि तेव्हापासून ते आयुष्य बदलत आहे.’

औषधोपचार सुरू केल्यानंतर लॉटच्या शरीरात लक्षणीय बदल होत असताना, तिला दुष्परिणामांचा सामना करणे कठीण वाटले.

‘सुमारे पाच महिन्यांत, माझे वजन सतत कमी होत असल्याचे माझ्या लक्षात आले, परंतु माझी ऊर्जा खरोखरच कमी होती.’

त्याच वेळी, लॉटने ‘मायक्रोडोजिंग’ नावाच्या तंत्राबद्दल ऐकले, जेथे लोक साइड इफेक्ट्स कमी करण्यासाठी आणि त्यांचे इच्छित आरोग्य परिणाम साध्य करण्यासाठी निर्धारित प्रमाणापेक्षा कमी डोस वापरतात.

‘मी काही संशोधन केले होते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे माझ्या शरीराला कसे वाटते याकडे बारकाईने लक्ष दिले होते,’ ती म्हणते.

‘म्हणून मी देखरेखीखाली लहान डोसच्या चाचणीबद्दल चर्चा करण्यासाठी माझ्या डॉक्टरांकडे परत गेलो. आम्ही माझा डोस समायोजित केला आणि आता मी साधारणपणे प्रमाणित साप्ताहिक डोस घेतो. हे माझ्यासाठी एक गोड ठिकाण आहे, बर्नआउटशिवाय फायदे. मी अनेक वर्षांपासून स्थिर, स्पष्ट आणि माझ्या शरीराशी सुसंगत असल्याचे जाणवते.’

Laut हे GLP-1 वापरकर्त्यांच्या वाढत्या संख्येपैकी एक आहे जे अशा प्रकारे औषध वापरणे निवडतात, ते पेनच्या डोसचे मोजमाप करण्याच्या मार्गाने होकार म्हणून स्वतःला ऑनलाइन ‘क्लिक काउंटर’ म्हणून संदर्भित करतात.

लॉटच्या विपरीत, जो तिच्या दृष्टिकोनास मान्यता दिलेल्या डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली औषध वापरतो, तज्ञांनी चेतावणी दिली की ऑनलाइन इतर लोक त्यांच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याकडे वैज्ञानिक पुराव्याशिवाय पुराव्यांशिवाय दुर्लक्ष करत आहेत.

RACGP स्पेसिफिक इंटरेस्ट ओबेसिटीचे अध्यक्ष डॉ टेरी-लिन साउथ म्हणतात, ‘मला वाटते की कोणीतरी सोशल मीडियावर ज्या कथित फायद्यांबद्दल ते ऐकत आहेत त्यांच्यासाठी ही औषधे घेणे खूप चिंतेचे ठरेल, कारण अद्याप कोणताही पुरावा नाही.

चित्रात सारा खुनेने GLP-1 औषधाचा वापर करून तिच्या शरीराचे वजन ४० टक्क्यांहून अधिक कमी केले आहे, परंतु सतत फायद्यांसाठी मायक्रोडोजिंगवर स्विच करू इच्छिते

‘मी निश्चितपणे विचार करेन अशी गोष्ट आहे, किंमत प्रतिबंधात्मक असू शकते आणि जर मला लहान डोससाठी समान फायदे मिळू शकले तर ते खूप चांगले होईल,’ सारा खुणे, चित्रित, म्हणते

TikTok वरील r/GLP1microdosing आणि हॅशटॅग #Micro DoseGLP1 Australia सारखे Reddit मंच हे लोकांच्या कथा आणि सल्ल्यांनी भरलेले आहेत जे म्हणतात की औषधाने PMDD पासून लिपोएडेमा आणि एंडोमेट्रिओसिसपर्यंत सर्व लक्षणे कमी करण्यास मदत केली आहे आणि डॉ दक्षिण कबूल करतात की हे एक ‘जलद-बदलणारे लँडस्केप’ आहे, परंतु अद्याप त्याचे समर्थन करण्यासाठी पुरावा नाही.

‘असे म्हटल्यावर, या GLP-1 इंजेक्टेबल औषधांवर अजून बरेच संशोधन चालू आहे, आणि हे आरोग्याच्या क्षेत्रामध्ये काही सुधारित फायदे दर्शवित आहे ज्याचा आम्ही कधीही विचार केला नसेल, पार्किन्सन रोग आणि काही प्रकारचे स्मृतिभ्रंश, तसेच दारूचे व्यसन,’ ती म्हणते.

सोशल मीडियावरील ‘दीर्घायुष्य’ समुदायाच्या सदस्यांच्या ‘कसे-करायचे’ व्हिडिओंच्या रीलनंतर रील GLP-1 औषधांचे फायदे सांगतात, जे या निर्मात्यांच्या वैद्यकीय ज्ञानाच्या अभावामुळे दक्षिणेला विशेषतः संबंधित वाटतात.

‘मला वाटते की पुरावा-मुक्त क्षेत्र संबंधित आहे, कारण असे गृहितक आहेत की सकारात्मक परिणाम होणार आहेत जे अद्याप सिद्ध झालेले नाहीत, परंतु आम्हाला माहित आहे की सर्व औषधांचे धोके आणि दुष्परिणाम आहेत,’ ती पुढे म्हणाली.

‘आणि म्हणून मला ज्ञात जोखीम आणि दुष्परिणामांबद्दल काळजी वाटेल, परंतु ऑफ-लेबल वापरासाठी मायक्रोडोजिंगच्या संदर्भात कोणतेही सिद्ध फायदे नाहीत.’

क्वीन्सलँड प्रोजेक्ट मॅनेजर सारा कुहने, ज्यांनी TikTok वर GLP-1 औषधांसह तिच्या प्रवासाचे दस्तऐवजीकरण केले आहे, ती म्हणते की ती औषधे प्रामुख्याने वजन कमी करण्यासाठी घेत असताना, इतर अनेक आरोग्य क्षेत्रांमध्ये परिणामी फायदे आश्चर्यकारकपणे स्वागतार्ह आश्चर्यकारक आहेत.

ती म्हणते, ‘मी “सुपर रिस्पॉन्सर” च्या श्रेणीत येते कारण मी आता माझ्या सुरुवातीच्या शरीराच्या 40 टक्क्यांहून अधिक वजन कमी केले आहे, जे तुम्ही कमी करण्याच्या “अपेक्षेपेक्षा” दुप्पट आहे.

‘माझ्यासाठी हे वजन कमी करण्यापेक्षा बरेच काही झाले असले तरी – मी परत गतिशीलता, माझा फिटनेस, माझ्या तीन वर्षांच्या मुलीसोबत सक्रियपणे खेळण्याची माझी तयारी मिळवली आहे आणि मला यापुढे रक्तदाबाची औषधे घ्यावी लागणार नाहीत.’

‘मी सर्वोच्च ते कमीत कमी संभाव्य एंटिडप्रेसंट डोस (15 वर्षानंतर) वर गेलो आहे आणि त्यामुळे माझ्या पायातील लिपोएडेमामध्ये जळजळ कमी झाली आहे आणि माझ्या एंडोमेट्रिओसिसच्या वेदना जवळजवळ नाहीशा झाल्या आहेत.’

सारा, तिच्या डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली, अजूनही पूर्ण शिफारस केलेले डोस घेत असताना, ती म्हणते की तिचे वजन स्थिर झाल्यावर मायक्रोडोजिंग शेड्यूलवर स्विच करणे नाकारणार नाही.

‘मी ऑनलाइन मायक्रोडोजिंगबद्दल बरेच वाचले आहे, तुम्ही Reddit फोरम आणि सोशल मीडियावर बरेच लोक याबद्दल बोलत आहात,’ ती स्पष्ट करते.

‘मी नक्कीच विचार करेन अशी गोष्ट आहे, किंमत प्रतिबंधात्मक असू शकते आणि जर मला लहान डोससाठी समान फायदे मिळू शकले तर ते खूप चांगले होईल.’

डॉ. दक्षिण या प्रकारच्या विचारसरणीमागील तर्क मान्य करतात, परंतु त्यांनी डोस स्वतःच्या हातात घेण्यापूर्वी त्यांनी त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलणे सुनिश्चित करावे असे आवाहन करतात.

‘आपण डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली राहण्याची खात्री करणे इतके महत्त्वाचे आहे कारण त्या व्यक्तीच्या आरोग्याची उद्दिष्टे काय आहेत यावर ते खूप अवलंबून असते,’ ती स्पष्ट करते.

‘मी तुम्हाला एक उदाहरण देतो. विशेषतः उच्च डोस Semaglutide 2.4 सह [brand name Wegovy] आम्ही ज्याला ‘सेकंडरी कार्डिओव्हस्कुलर रिस्क प्रोटेक्शन’ म्हणतो त्याला TGA-मंजूर आहे. त्यामुळे ज्यांना आधीच हृदयाच्या आरोग्याच्या समस्या आहेत, त्यांना दुसरी घटना होण्यापासून प्रतिबंधित करते, आणि संशोधन त्या 2.4 च्या डोसकडे पाहत आहे – म्हणून मी असे म्हणू शकत नाही की 2.4 पेक्षा कमी डोसचा समान हृदय-संरक्षणात्मक प्रभाव असेल.’

दक्षिण कोणत्याही बदल करण्यापूर्वी तुमची सर्वांगीण आरोग्य उद्दिष्टे – आणि स्वतः औषधाची यंत्रणा – समजून घेणाऱ्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला देते.

GLP-1 औषधे केवळ लिहून दिल्याप्रमाणे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या देखरेखीखाली वापरली पाहिजेत. हा लेख केवळ माहितीसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ला नाही.