मी सर्वात मोठा पराभव पत्करावा लागला तेव्हा मी १२6 एलबीएस गमावले-परंतु माझ्या शरीराचे काय झाले जेव्हा कॅमेर्‍याने रोलिंग थांबवले तेव्हा मला टॅटर्समध्ये सोडले

अमेरिकेच्या सर्वात त्रासदायक व्यक्तीचे माजी स्पर्धक वास्तविकता टीव्ही शो, सर्वात मोठा पराभूत करणारा, कॅमेरे परत येऊ द्या, ज्यामुळे पैशाचे वजन कमी होण्याच्या भीतीचा खुलासा झाला-केस गळण्यापासून ते रक्ताच्या लघवीपर्यंत नवीन तीन भागांमध्ये नेटफ्लिक्स माहितीपट.

या शोमध्ये लठ्ठ स्पर्धक दिसले – त्यापैकी काही खाण्याच्या विकारांवर झुंज देत होते – $ 250,000 रोख बक्षिसेसाठी सर्वात जास्त वजन कमी करण्यासाठी सक्षम होते.

परंतु २०१ 2016 मध्ये कॅन झाल्यानंतर, स्पर्धक आता म्हणतात की त्यांनी जे काही केले त्यासाठी पैसे कधीही पुरेसे होणार नाहीत-दिवसभरात १,००० पेक्षा कमी कॅलरीवर लढा देऊन अथक वर्कआउट रूटीन आणि टोन-बधिर खाद्य आव्हानांनी शिक्षा झाल्यानंतर.

जोरदारपणे प्रतिबंधित आहार ही एकमेव गोष्ट आहे जी खरोखरच फरक पडणार होती, काही स्पर्धकांनी जिममध्ये, 000,००० जळत असताना दिवसातून फक्त 800 कॅलरी खाण्याची कबुली दिली आहे.

परंतु प्रशिक्षकांसह एकत्रित निर्मात्यांनी पुरुषांसाठी सुमारे 1000 कॅलरी आणि स्त्रियांसाठी 800 कॅलरीची कॅलरीची कमतरता सुचविली – चांगली दूरदर्शन तयार करण्यासाठी आणि पैसे कमविण्यास हताश झाले.

या शोमध्ये 126 एलबीएस (9 दगड) गमावलेल्या 56 वर्षीय माजी विजेता रायन बेन्सनने या कार्यक्रमाच्या बेपर्वा पद्धतींबद्दल मनोवैज्ञानिक आघात केल्याबद्दल उघडले आहे – कॅमेरे रोलिंग थांबताच त्याला वजनाचे ढीग दिसले.

ते म्हणाले, ‘मी निरोगी होण्यावर सर्व लक्ष केंद्रित केले. ‘हे सर्व जिंकण्याबद्दल बनले.’

‘तुम्ही सकाळी उठल्यावर काहीही केल्याने दुखापत झाली’, असे त्यांनी जोडले.

शोमध्ये नऊ दगड सोडल्यानंतर रायन बेन्सनने सर्वात मोठी पराभवाची पहिली मालिका जिंकली

‘त्यांना काय अपेक्षित आहे हे मला माहित नाही, परंतु असे काही वेळा होते की त्यांनी आम्हाला अपयशी व्हावे अशी त्यांची इच्छा होती. आम्ही निश्चितपणे शोषण केले, ‘त्यांनी सांगितले लोक?

नवीन कागदपत्रांमध्ये, फिटनेसचे प्रशिक्षक बॉब हार्पर कबूल करतात की ते कधीकधी कठोर होते, परंतु चांगल्या रिअलिटी टीव्हीच्या नावाने त्याच्या अध्यापनाच्या शैलीचा बचाव करतात.

‘वजन कमी करण्यासाठी आणखी काय महत्वाचे आहे?’ तो विचारतो. ‘आपल्या सर्वांना माहित आहे की हा आहार आहे, परंतु ते कंटाळवाणे दूरदर्शन येते.

‘तुम्हाला माहित आहे की कंटाळवाणे टेलिव्हिजन काय नाही? आम्हाला जिममध्ये ओरडत आणि किंचाळताना पाहण्यासाठी. ते प्रेरणादायक आहे. तो चांगला टीव्ही आहे. ‘

२०० 2004 मध्ये शोच्या पहिल्या विजेतेपदाचा मुकुट असलेले श्री. बेन्सन म्हणाले की, स्पर्धकांना ‘अपयशी ठरण्यासाठी’ स्थापन केले गेले आणि करमणुकीच्या मूल्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या अत्यंत पद्धतींमध्ये क्रॅक केले गेले.

ते म्हणाले, ‘आमच्या वजनाच्या शेवटच्या दिवशी डॉक्टरांनी आमच्या लघवीची चाचणी केली आणि त्यांनी मला सांगितले की माझ्यामध्ये रक्त आहे कारण मी इतका डिहायड्रेट केला होता,’ तो आठवला.

वजन जिंकण्याचा आणि वजन कमी करण्याचा निर्धार, श्री बेन्सनने शोच्या शेवटच्या दहा दिवसांपासून स्वत: ला पाण्यापासून वंचित ठेवले, हायड्रेटेड राहण्यासाठी आणि त्याचा चयापचय टिकवून ठेवण्यासाठी फक्त पुरेसा लिंबाचा रस पिऊन – किंवा म्हणून त्याने विचार केला.

शो संपल्याच्या अवघ्या पाच दिवसांच्या आत त्याने पिण्याच्या पाण्यापासून 30 एलबीएस (2 व्या 2 एलबीएस) वर आधीच ठेवले होते.

वजन कमी करण्याच्या मानसिक आणि शारीरिक बाजूवर लक्ष केंद्रित करून रायन आता आपले जीवन फिरवण्याचा आणि निरोगी मार्गाने वजन कमी करण्याचा निर्धार आहे.

या शोमध्ये लठ्ठ व्यक्तींनी रोख बक्षीससाठी सर्वाधिक वजन कमी करण्याची स्पर्धा केली आणि काही स्पर्धकांनी असा युक्तिवाद केला की त्यांचे मत मांडले जात आहे.

पण वजन वाढणे तिथेच थांबले नाही. बंद दाराच्या मागे श्री. बेन्सनने पाउंडवर ढकलले जोपर्यंत त्याचे वजन ly 350० एलबीएस (२ stone दगड, २ एलबीएस) जोपर्यंत तो शोच्या आधीच्या तुलनेत जड होता – लठ्ठपणा ही केवळ वजनाची समस्या नाही जी त्रासदायक वर्कआउट्स आणि प्रतिबंधित आहाराने बरे होऊ शकते.

अंतिम भागानंतर थोड्या वेळानंतर, श्री बेन्सन आपल्या पत्नीला आठवते की त्याने आपल्या शरीरावर जे काही ठेवले आहे ते काहीच नाही.

‘हे माझ्यासाठी खरोखर कठीण होते. मी भाग्यवान होतो मला कधीही दुखापत झाली नाही किंवा स्वत: ला दुखापत झाली नाही, ‘असे ते पुढे म्हणाले.

वजन परत ठेवल्यानंतर त्याला मिळालेला अपराध आठवत, तो म्हणाला: ‘जो कोणी आपल्या आयुष्यात वजनाने संघर्ष करतो त्याला ते आपल्याबरोबर ठेवतील अशा समस्या आहेत.

‘परंतु या अगदी सार्वजनिक मार्गाने याचा सामना करणे आणि तिथे काय केले हे जाणवत आहे … या प्रकाराने माझ्याकडे आधीपासून असलेल्या समस्यांचे मोठेपण केले.

‘२० वर्षांनंतरही या कार्यक्रमात जाणे आणि आपण या शोमध्ये जे काही केले त्यापर्यंत न जगल्याबद्दल आपण दोषी आहात.’

आता तीन वडील निरोगी वजनात परत येण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, यावेळी समर्थन नेटवर्कसह आणि वास्तववादी कसरत नित्यक्रम आणि वजन कमी होण्याच्या मानसिक आणि शारीरिक बाजूवर लक्ष केंद्रित करणारे आहार-फक्त मोजमापच नाही.

फिट फॉर टीव्ही: द रिअॅलिटी ऑफ द बिजिस्ट सर्वात पराभूत, नावाच्या नवीन तीन-भाग नेटफ्लिक्स डॉक्युमेंटरीमध्ये 15 ऑगस्ट रोजी प्रीमियर करण्यात आले आहे, या मालिकेच्या परिणामाचे दस्तऐवजीकरण करणारे निर्माते आणि माजी स्पर्धक दोघांच्या मुलाखती आहेत.

टीव्हीसाठी नवीन तीन-भागातील कागदपत्रे फिट आहेत: 15 ऑगस्ट रोजी नेटफ्लिक्सवर प्रसारित झालेल्या सर्वात मोठ्या पराभवाची वास्तविकता

ओझेम्पिक आणि मौनजारो सारख्या वजन कमी करण्याच्या जबसच्या आगमनाने, मूळ शोचा आधार आता पुन्हा प्रतिकृती बनविणे अशक्य होईल अशा वेळी येते.

परंतु अशाच प्रकारच्या शिरामध्ये, तज्ञांनी असा इशारा दिला आहे की, जेएबीच्या वापरकर्त्यांनी घेतलेला निकाल अल्पकाळ टिकण्याची शक्यता आहे, जर त्यांनी उपचार घेतल्यानंतर निरोगी जीवनशैली राखली नाही तर.

अलीकडील अभ्यास असे आढळले की मौनजारो-वजन कमी करण्याच्या जब्सचा तथाकथित किंग कॉंगनेही प्लेसबोवर स्विच केल्यावर औषधावर ते गमावलेले जवळजवळ अर्धे वजन वाढले.

अभ्यासानुसार लोक इतके वेगाने वजन परत का करतात हे स्पष्ट केले नाही, परंतु संशोधकांनी असा अंदाज लावला की ते ‘वजन सायकलिंग’ म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या घटनेमुळे असू शकते.

हे उपचार थांबविल्यानंतर वजन पुन्हा मिळविण्याच्या प्रक्रियेचा संदर्भ देते आणि आतड्यात हार्मोनल बदलांसारख्या बर्‍याच घटकांमुळे होऊ शकते.

इतर तज्ञांनी असा अंदाज लावला आहे की उपचारानंतरचे वजन वाढणे इतकेच असू शकते कारण आहार कठोर आहे, असा युक्तिवाद करतो की औषधे घेताना स्वत: ची संयम आवश्यक नाही, म्हणून जेव्हा ते घेणे थांबवतात तेव्हा लोकांकडे प्रभावी ‘वर्तनात्मक रणनीती’ नसते.