दोन मुलांची आई ‘कौगर पौबर्टी’शी झुंजत आहे आणि डॉक्टरांच्या वादग्रस्त ‘सोल्यूशन’बद्दल तिला धक्का बसला आहे

दोन मुलांची व्हिक्टोरियन आई जी रजोनिवृत्तीची लक्षणे हाताळण्यासाठी धडपडत होती, तिला डॉक्टरांनी ओझेम्पिक वापरण्याचा सल्ला दिला तेव्हा ती घाबरली. तिच्या वाढलेल्या वजनाचा प्रतिकार करा.

क्वीन्सक्लिफ-आधारित व्यवसाय प्रशिक्षक केट एंग्लर, 57, यांना 2020 मध्ये ‘कौगर यौवन’ अनुभवण्यास सुरुवात झाली, त्यापूर्वीचा संक्रमण कालावधी रजोनिवृत्ती जेव्हा लक्षणे दिसतात.

‘रात्री कोणीतरी तुमच्या शरीराची अदलाबदल केल्यासारखे आहे. ते दिसायला सारखेच आहे, पण ते पूर्वीसारखे वागत नाही. मला वाटते की पहिली चिन्हे अनियमित मासिक पाळी होती,’ ती म्हणाली.

‘मग गरम फ्लश आले – सुरुवातीला आटोपशीर, पण लवकरच माझ्या छातीत कोणीतरी भट्टी पेटवल्यासारखे झाले. असे वाटले की माझे इलेक्ट्रिक ब्लँकेट 75 वर सेट केले आहे!

‘मला झोप येत नव्हती. आणि झोप न आल्याने मी उध्वस्त झालो.’

सुश्री एंग्लर यांना पल्स थेरपी आणि ॲक्युपंक्चरसह पारंपारिक चीनी औषधाने आराम मिळाला परंतु ते केवळ तात्पुरते होते आणि तिची लक्षणे परत आली.

एका एंडोक्रिनोलॉजिस्टने, ज्याचे तिने नाव न घेण्याचे निवडले आहे, तिला रजोनिवृत्तीपासून मुक्त होण्यासाठी वजन कमी करण्याचा सल्ला दिला तेव्हा तिला धक्का बसला.

‘जेव्हा मी त्याला सांगितले की मी सुमारे पाच किलो वजन उचलेन, जे माझ्यासाठी खूप आहे, आणि वजन कमी करण्यासाठी धडपडत आहे, तेव्हा त्याने ओझेम्पिक सुचवले आणि मला सांगितले, “तुला फक्त पक्ष्यासारखे खा“,” ती म्हणाली.

केट एंग्लर (चित्रात) 2020 मध्ये ‘कौगर प्युबर्टी’शी झुंज देत होते, रजोनिवृत्तीपूर्वीचा संक्रमण काळ जेव्हा लक्षणे दिसून येतात आणि त्यावर उपाय शोधण्यासाठी ते हताश होते

रजोनिवृत्तीच्या काळात वजन वाढण्याबद्दल डॉक्टरांशी बोलत असताना, जेव्हा त्याने तिला ओझेम्पिक (स्टॉक इमेज) वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यास सांगितले तेव्हा ती घाबरली.

‘माझा विश्वास बसत नव्हता! मी असे होते, “काहीही नाही. मी पक्ष्यासारखे आणखी काही खाऊ शकत नाही – जसे की, मी खूप कमी खात आहे, हे आश्चर्यकारक आहे की मी अजूनही कार्यरत आहे,” ती म्हणाली.

‘मी होतो भयभीत त्याने ओझेम्पिकला रजोनिवृत्तीच्या वजनासाठी ‘एक-आकार-फिट-ऑल’ उपाय म्हणून पाहिले.

‘रजोनिवृत्तीबद्दल किती कमी माहिती आहे आणि काही डॉक्टर किती अयोग्य आहेत याची जाणीव करून देते.’

अखेरीस, सुश्री एंग्लरने महिलांच्या हार्मोनल आरोग्याच्या तज्ञाशी संपर्क साधला, ज्यांनी तिला वैयक्तिकृत एचआरटी योजनेत मदत केली.

‘आता मी रात्रभर झोपते. गरम फ्लश नाहीत. मी पुन्हा संतुलनात आहे,’ ती म्हणाली.

‘पण आपण रजोनिवृत्तीबद्दल बोलायला सुरुवात केली पाहिजे – मोठ्याने. आमच्या डॉक्टरांसह. आमच्या मित्रांसोबत. आमच्या मुलींसोबत.

‘रजोनिवृत्तीमध्ये अनेक अडथळे आहेत जे स्त्रियांना बोलणे थांबवतात – कामाच्या ठिकाणी कलंक खूप मोठा आहे, आणि लाजिरवाणी, लाज आणि संस्कृती.’

सुश्री एंग्लरने अनेक प्रसंग आठवले जेथे ती सहकाऱ्यांसोबत झूम कॉलवर असायची आणि गरम फ्लशचा सामना करण्यासाठी तिच्या मांडीवर थंडगार टॉवेल बांधायची.

व्हिक्टोरियाच्या क्वीन्सक्लिफ येथे व्यवसाय प्रशिक्षक असलेल्या श्रीमती एंग्लर म्हणाल्या की, रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांमधून जात असलेल्या महिलांसाठी कामाच्या ठिकाणी कलंक ही एक मोठी समस्या आहे

रजोनिवृत्तीसाठी ऑस्ट्रेलियन कामाच्या ठिकाणी संघर्ष करणारी उद्योजक ही एकमेव महिला नाही, हे ब्रिटीश स्टँडर्ड्स इन्स्टिट्यूशनच्या नवीन अहवालातून दिसून आले आहे, ज्याने 1,000 ऑस्ट्रेलियन महिलांचे सर्वेक्षण केले.

त्यात असे आढळून आले की 77 टक्के ऑस्ट्रेलियन स्त्रिया म्हणतात की त्यांच्या सभोवतालचा चांगला पाठिंबा त्यांना अधिक काळ काम करण्यास मदत करेल.

जवळजवळ एक चतुर्थांश (23 टक्के) रजोनिवृत्तीला त्यांच्या कर्मचाऱ्यांमध्ये राहण्यासाठी अडथळा म्हणून पाहतात.

कॅथरीन कार्टर IVF नंतर 39 व्या वर्षी स्वतःच्या रजोनिवृत्तीतून गेली, ज्याने तिला पेरीमेनोपॉज सप्लिमेंट कंपनी, मायपॉज हेल्थ शोधण्यास प्रवृत्त केले.

‘महिलांनी त्यांचे आरोग्य आणि त्यांचे करिअर यापैकी एक निवडण्याची गरज नाही,’ ती म्हणाली.

स्नॅपचॅटच्या माजी जीएम, तिने जोडले की ऑस्ट्रेलियाने अमेरिकेच्या नेतृत्वाचे अनुसरण केले पाहिजे, जिथे मध्यवर्ती महिलांच्या नेतृत्वाखालील ‘कौगर यौवन’, अनेकदा नेतृत्व भूमिकांमध्ये, कामाच्या ठिकाणी सुधारणा घडवून आणत आहे.

‘अशा जागरुकतेचा अभाव आहे आणि मला जाणवले की अनेक स्त्रिया, ज्यात माझा समावेश आहे, त्यांना खरोखर आवश्यक असलेल्या संसाधने किंवा समर्थनाशिवाय या आव्हानात्मक टप्प्यावर शांतपणे नेव्हिगेट करत आहेत,’ ती म्हणाली.