माझ्या 12 वर्षांच्या मुलासोबत कारमधील ही सर्वात सामान्य सहली होती. पण पुढे जे झाले ते मी कधीच विसरणार नाही. मला वाटलं मी मरणार आहे. मला वाटलं की मी आम्हा दोघांना मारणार आहे. तिचे आयुष्य बदललेल्या भयानक अनुभवावर लेखिका कॅरेन फिट्झगिबन

हे नोव्हेंबर 2019 मध्ये घडले. माझ्या आईला स्ट्रोक आला होता आणि ती खरोखरच आजारी होती, माझे काम खरोखरच व्यस्त होते आणि मी जीवनाच्या अशा टप्प्यावर होतो जिथे मुले शाळा-कॉलेजमध्ये आहेत आणि तुम्ही फक्त सर्व काही खेचत आहात आणि तराजू संतुलित ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहात.

असे म्हटल्यावर आयुष्य नेहमीच असेच होते. हा हल्ला अचानक झाला. माझ्याकडे यापूर्वी कोणतीही घटना घडलेली नाही. आयर्लंड आणि युरोप या दोन्ही देशांमध्ये मी वर्षानुवर्षे मोटरवेवर गाडी चालवत होतो.

काही आठवड्यांपूर्वी, मी माझ्या मुलीला गोळा करण्यासाठी लिमेरिकहून डब्लिन विमानतळावर गेलो. मला मोटरवेवर गाडी चालवताना कधीच समस्या आली नाही. मला आत्मविश्वास वाटला आणि मला सुरक्षित वाटले. मग नोव्हेंबर 2019 मध्ये एक दिवस सर्वकाही बदलले.

मी माझ्या आईला भेटण्यासाठी मोटारवेवरून प्रवास करत होतो, माझा नेहमीचा मार्ग आणि माझा सर्वात धाकटा मुलगा, जो त्यावेळी 12 वर्षांचा होता तो प्रवासी सीटवर माझ्या शेजारी होता.

मी एका आर्टिक्युलेटेड ट्रकला ओव्हरटेक करणार होतो आणि मी गाडीच्या अर्ध्या रस्त्याने वर गेलो होतो तेव्हा मी माझ्या मागील व्ह्यू मिररमध्ये पाहिले आणि माझ्या पाठीमागे एक कार येताना दिसली.

हे सर्व अगदी सामान्य होते, आम्ही दोघेही एकच गोष्ट करण्याचा प्रयत्न करत होतो, हळू चालणाऱ्या वाहनाला ओव्हरटेक करत होतो. पण अचानक, आणि कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव, मला अडकल्यासारखे वाटले. मी याआधी अनेकवेळा या स्थितीत आलो होतो, आत्मविश्वासाने कार आणि लांब वाहनांना ओव्हरटेक करत होतो पण या विशिष्ट दिवशी मला पूर्णपणे लॉक इन झाल्यासारखे वाटले.

माझे हृदय माझ्या छातीत धडधडू लागले, माझे तळवे घामाघूम झाले, मला स्टिअरिंग पकडता आले नाही आणि मला माझ्या शरीरात शक्ती नाही असे वाटू लागले. माझे अंग जेलीकडे वळल्यासारखे वाटले.

मी माझ्या कारचा वेग वाढवू शकलो नाही, माझा पाय काम करणार नाही. ऑटोमॅटिक पायलट घेईल या आशेने मला वाहनावरील नियंत्रण सोडायचे होते परंतु मला माहित होते की असे होणार नाही.

माझ्या मागून येणारी गाडी वेग वाढवत मला पुढे करत होती. पण मी चाकावरची पकड सैल केली आणि मी माझा पाय पेडलवरून हलका केला आणि मला वाहनाचा वेग कमी झाल्याचे जाणवले. मागच्या गाडीतील तरुणीने तिचे दिवे लावले आणि हॉर्न वाजवला पण मी पुढे जाऊ शकलो नाही.

पुढे काय झाले ते मला माहीत नाही. हे सर्व थोडे धूसर आहे. मी माझा वेग कमी केला असावा कारण जेव्हा मी मागच्या व्ह्यू मिररमध्ये पुन्हा पाहिलं तेव्हा माझ्या मागची कार मागे सरकली होती आणि यामुळे मला लेन दर्शविण्यास आणि बदलण्याची परवानगी मिळाली जेणेकरून मी ट्रकच्या मागे सापडलो. गाडीच्या ड्रायव्हरने त्यांचा प्रवास सुरू ठेवण्यापूर्वी गोंधळलेल्या नजरेने माझ्याकडे पाहिले.

तेव्हापासून मला कळले आहे की अडकलेली भावना ही मोटरवे पॅनिकच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे आणि ती आता माझ्यासाठी अर्थपूर्ण आहे

काही क्षणांनंतर मी कठोर खांद्यावर खेचले आणि मी धोक्याचे दिवे लावले. माझे हृदय अजूनही धडधडत होते आणि माझे शरीर सुस्त वाटत होते. नुकतेच काय घडले याची मला कल्पना नव्हती.

मी माझ्या शेजारी पुढच्या प्रवासी सीटवर माझ्या मुलाकडे पाहिले. त्याचे हेडफोन चालू होते आणि तो त्याच्या फोनवर काहीतरी पाहत होता आणि नुकतेच घडलेल्या गोष्टींकडे तो पूर्णपणे गाफील होता. पण मला वाटलं की मी मरणार आहे. मला वाटलं की मी आम्हा दोघांना मारणार आहे.

हळूहळू, माझा श्वासोच्छ्वास सामान्य झाला आणि अखेरीस मी पुन्हा रस्त्यावर आलो आणि पुढची एक्झिट घेतली. मला तेव्हा वाटले की तो एकांकिका आहे. मी माझ्या आईला भेट दिली आणि परत येताना मी मोटरवे घेतली.

पण मी स्लिप रोडवरून जात असताना पुन्हा ते घडले. माझ्या उजवीकडे एक वाहन ट्रॅफिकमध्ये विलीन होण्याच्या प्रयत्नात येत होते आणि तीच भावना निर्माण होऊ लागली आणि माझ्या शरीराची पकड घेतली. माझ्या अंगात शक्ती गेली, माझे हृदय धडधडले आणि मला वाटले की आपण विलीन होणाऱ्या वाहनाशी टक्कर घेणार आहोत.

तेव्हापासून मी मोटारवेवर गाडी चालवू शकलो नाही आणि कृतज्ञतापूर्वक, मला दुसरा पॅनिक हल्ला झाला नाही. पण मला भीती वाटते की जर मी बहुमार्गी रस्त्यांवर पाऊल टाकले तर ते पुन्हा होईल. सुरुवातीला मला स्वतःमध्ये राग आणि निराशा वाटली आणि मी प्रश्न विचारत राहिलो – असे का झाले? तो कशामुळे झाला होता? काही अंतर्निहित भीती होती जी मला जाणवली नाही की माझ्याकडे आहे?

आता मला पर्यायी मार्ग सापडतो. माझ्या गंतव्यस्थानावर जाण्यासाठी मी मागचे रस्ते, ग्रामीण भागातील रस्ते आणि जुने राष्ट्रीय रस्ते घेतो. मला Google नकाशे वर एक वैशिष्ट्य सापडले जे तुम्हाला नॉन-मोटरवे मार्ग शोधण्याची परवानगी देते. बऱ्याचदा यास दुप्पट वेळ लागतो परंतु कमीतकमी ते मला प्रवास करण्यास परवानगी देते. मी रेडिओ ऐकतो, श्वास घेण्याचा सराव करतो. ते पुन्हा घडू नये म्हणून सर्व काही नियोजित आहे.

तेव्हापासून मला कळले आहे की अडकलेली भावना ही मोटारवे पॅनिकच्या सर्वात सामान्य घटकांपैकी एक आहे आणि ती आता मला समजते. मोटारवे तुमची नेहमीची नियंत्रणाची भावना काढून टाकतात कारण कमी निर्गमन आहेत, आम्ही जास्त वेगाने गाडी चालवू शकतो आणि थांबण्यासाठी कोणतीही सोपी जागा नाही. तुमचा मेंदू वाचतो की तुम्ही पळून जाऊ शकत नाही आणि म्हणून तो विचार करतो की तुम्ही खरोखर सुरक्षित असला तरीही तुम्हाला धोका आहे.

जेव्हा मी पहिल्यांदा लाना बोवेन मालिका लिहायला सुरुवात केली तेव्हा मला तिच्या पात्राला एक अस्सल संघर्ष द्यायचा होता, ज्याच्याशी लोक संबंधित असतील. ड्रायव्हिंग करताना तिला पॅनीक अटॅक येत नाहीत, जेव्हा ती स्वतःला एकटी आणि अलिप्त पाहते तेव्हा ते तिच्यावर होतात.

जेव्हा घाबरून जाते तेव्हा तिच्याकडे ही सर्व तंत्रे असतात ज्यामुळे तिला भावनांवर मात करण्यात मदत होते. हे खूपच दुर्बल आहे आणि ती नियमित थेरपीला उपस्थित राहते परंतु यामुळे तिला तिचे आयुष्य जगता येते. लानासाठी, तिने एक खोल-मार्गाचा आघात अनुभवला आहे आणि तिला तोंड देण्यास वेळ लागल्याने, आणखी एक उदयास आला. शरीर गुण ठेवते.

* टेल द ट्रुथ कॅरेन फिट्जगिबन आता पूलबेगने प्रकाशित केले आहे