शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले आहे की जवळजवळ 40% कर्करोग 30 उलट करण्यायोग्य जीवनशैलीच्या सवयींमुळे होतात

साध्या जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये बदल करून तीनपैकी एकापेक्षा जास्त कर्करोग टाळता येऊ शकतात, असे एका प्रमुख अभ्यासातून दिसून आले आहे.

अशा प्रकारच्या पहिल्या अभ्यासांपैकी एकामध्ये, संशोधकांनी 36 वेगवेगळ्या 19 दशलक्ष प्रकरणांचे विश्लेषण केले कर्करोग यूएस आणि यूकेसह जवळपास 200 देशांमध्ये प्रकार.

2022 च्या आकडेवारीचा वापर करून, नवीनतम उपलब्ध, टीमला आढळले 38 टक्के, किंवा 7.1 दशलक्ष निदान, 30 सुधारण्यायोग्य जोखीम घटकांना कारणीभूत आहेत.

जगभरात धुम्रपानाच्या दरात सातत्याने घट होत असूनही, तंबाखूचे धूम्रपान हा कर्करोगाचा प्रमुख बदलता येण्याजोगा जोखीम घटक होता, ज्यामध्ये सहा पैकी एक प्रकरण होते. हे पुरुषांमध्ये सर्वात वरचे प्रतिबंधित जोखीम घटक देखील होते.

लैंगिक संक्रमित संसर्गासह संक्रमण मानवी पॅपिलोमाव्हायरस (HPV), गर्भाशयाच्या मुखाचा आणि गुदद्वाराच्या कर्करोगाचे प्रमुख कारणज्याला लसीकरण आणि सुरक्षित लैंगिक पद्धतींद्वारे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते, 10 पैकी एका कर्करोगाच्या प्रकरणाशी जोडलेले होते आणि स्त्रियांसाठी ते प्रमुख कारण होते, तर दारू तीन टक्के जबाबदार होते.

टीमला असेही आढळून आले की फुफ्फुस, पोट आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोग टाळता येण्याजोग्या कर्करोगाच्या प्रकरणांपैकी निम्मे आहे.

इतर जोखीम घटकांमध्ये सबऑप्टिमल स्तनपान, प्रदूषण, व्यायामाचा अभाव आणि एस्बेस्टोस सारखी रसायने यांचा समावेश होतो.

संशोधकांनी सांगितले की निष्कर्ष कर्करोगाच्या जोखीम घटकांकडे लक्ष देण्याची गरज दर्शवतात जे बदलले जाऊ शकतात, जसे की धूम्रपान, मद्यपान आणि आहार, रोग टाळण्यासाठी मदत करण्यासाठी.

एका मोठ्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जगभरातील तीनपैकी एक कर्करोग प्रतिबंधात्मक घटकांमुळे होऊ शकतो (स्टॉक इमेज)

वरील आलेख दर्शवितो की प्रत्येक प्रदेशात कोणते विशिष्ट जोखीम घटक सर्वात प्रमुख होते, लिंगानुसार विभागले गेले

अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीने गेल्या महिन्यात प्रसिद्ध केलेल्या अहवालानंतर हे निष्कर्ष समोर आले आहेत यूएस मध्ये कर्करोग जगण्याचे प्रमाण आता पूर्वीपेक्षा जास्त आहे10 पैकी सात रुग्ण त्यांच्या निदानानंतर किमान पाच वर्षे जगतात.

हे प्रमाण 2000 मध्ये 64 टक्के आणि 1970 मध्ये सुमारे 50 टक्के आहे.

तथापि, यूएस मध्ये कर्करोगाचे काही प्रकार अजूनही वाढत आहेत, विशेषतः तरुण लोकांमध्ये. वेगळे अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीचे अलीकडील संशोधन असे आढळले की कर्करोगाच्या आठ प्रकारांपैकी, कोलोरेक्टल कर्करोग वगळता इतर सर्वांमध्ये 50 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये मृत्यूचे प्रमाण कमी झाले आहे.

५० वर्षांखालील अमेरिकन महिलांमध्येही स्तनाचा कर्करोग वाढत आहे. अलीकडील अंदाज 2004 ते 2021 पर्यंत दाखवतात, 20 ते 39 वयोगटातील रूग्णांमधील प्रकरणे जवळपास तीन टक्क्यांनी वाढली आहेत, हा दर त्यांच्या 70 च्या दशकातील स्त्रियांमध्ये दिसलेल्या वाढीपेक्षा दुप्पट आहे.

शास्त्रज्ञ अजूनही तरुण लोकांमध्ये या कर्करोगाच्या वाढीमागील कारणे शोधत आहेत, परंतु त्यांनी मुख्यत्वे जीवनशैलीतील घटक जसे की अति-प्रक्रिया केलेले अन्न, अल्कोहोलचे सेवन, लठ्ठपणा आणि पर्यावरणीय प्रदूषकांच्या संपर्कात राहणे यासारख्या गोष्टींवर विश्वास ठेवला आहे.

नवा अभ्यास, जर्नलमध्ये मंगळवारी प्रकाशित झाला निसर्ग औषध2022 पर्यंत वय, लिंग आणि देशानुसार विभाजित केलेल्या 36 वेगवेगळ्या कर्करोगांचे दर पाहिले. हा डेटा GLOBOCAN डेटाबेस, इंटरनॅशनल एजन्सी फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सर (IARC) द्वारे चालवल्या जाणाऱ्या नेटवर्कमधून मिळवला गेला आणि त्यात 185 देशांचा समावेश आहे.

टीमने धुम्रपान, अल्कोहोलचा वापर, बॉडी मास इंडेक्स (BMI), प्रदूषण आणि संक्रमण यासह 30 बदलण्यायोग्य जोखीम घटकांचे विश्लेषण केले.

संशोधकांना असे आढळून आले की 2022 मध्ये जगभरात 18.7 दशलक्ष कर्करोगाचे निदान झाले होते. त्यापैकी 7.1 दशलक्ष, किंवा 38 टक्के, एकंदरीत बदल करण्यायोग्य जोखीम घटकांना कारणीभूत होते.

लिंग पाहताना, स्त्रियांमध्ये 2.7 दशलक्ष किंवा 30 टक्के नवीन कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्ये बदल करता येण्याजोग्या जोखीम घटकांशी जोडलेले होते, जे पुरुषांसाठी 45 टक्के 4.3 दशलक्ष होते.

स्त्रियांसाठी बदल करण्यायोग्य जोखीम घटकांशी जोडलेले सर्वोच्च कर्करोगाचे ओझे उप-सहारा आफ्रिकेत होते, जेथे 38 टक्के नवीन कर्करोगाचे निदान या घटकांशी जोडलेले आहे. उत्तर अमेरिकेत, स्त्रियांमधील 34 टक्के प्रकरणे संभाव्य प्रतिबंध करण्यायोग्य मानली गेली.

एरिन व्हर्श्यूर 18 वर्षांची होती जेव्हा तिला स्टेज 4 कोलोरेक्टल कर्करोगाचे निदान झाले. हे 2016 होते आणि तिने नुकतेच हायस्कूलचे शिक्षण घेतले होते जेव्हा तिला तिच्या स्टूलमध्ये रक्त दिसले

वरील आलेख कर्करोगाची टक्केवारी दर्शवितो ज्याचे श्रेय प्रदेशानुसार बदलता येण्याजोग्या जोखीम घटकांना दिले जाऊ शकते

पुरुषांसाठी, पूर्व आशियामध्ये संभाव्य टाळता येण्याजोग्या कर्करोगाचा सर्वात मोठा भार होता आणि 57 टक्के बदल करण्यायोग्य जोखीम घटकांशी जोडलेले होते. या निकषांसह उत्तर अमेरिकन पुरुषांमधील तीनपैकी एक प्रकरणे.

स्त्रियांमध्ये, जगभरातील कर्करोगाचे प्रमुख बदल करण्यायोग्य कारण संक्रमण होते, जे नवीन प्रकरणांपैकी 11.5 टक्के होते. संसर्गांमध्ये एचपीव्ही, हिपॅटायटीस, एपस्टाईन-बॅर आणि हेलिकोबॅक्टर पायलोरी (एच पायलोरी) यांचा समावेश होतो.

एचपीव्ही हा लैंगिक संक्रमित संसर्ग आहे जो 40 टक्के अमेरिकन लोकांना कोणत्याही वेळी प्रभावित करतो आणि 90 टक्क्यांहून अधिक लोकांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी ते प्राप्त होते. 10 पैकी नऊ गर्भाशयाच्या आणि गुदद्वाराच्या कर्करोगासाठी देखील हे जबाबदार आहे.

एचपीव्ही लस सुमारे 90 टक्के संसर्ग टाळू शकते, परंतु 2006 पर्यंत यूएसमध्ये शॉट आणला गेला नव्हता आणि फक्त नऊ ते 26 वयोगटातील मुली आणि महिलांसाठी शिफारस केली गेली होती. विकसनशील राष्ट्रांमध्ये देखील ती कमी वेळा दिली जाते.

HPV देखील दशके सुप्त पडून राहू शकतो, ज्यामुळे पुढील आयुष्यात कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.

हिपॅटायटीस यकृत, स्वादुपिंड, गॅस्ट्रिक, तोंडी आणि थायरॉईड कर्करोग तसेच नॉन-हॉजकिन लिम्फोमाच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे, तर संशोधनाने एपस्टाईन-बॅरला लिम्फोमा आणि पोटाच्या कर्करोगाच्या काही प्रकारांशी जोडले आहे. H Pylori, दरम्यानच्या काळात सुरुवातीच्या संसर्गानंतरही अनेक दशकांनंतर पोटाच्या कर्करोगाचे प्रमुख कारण आहे.

स्त्रियांसाठी इतर प्रमुख कारणे म्हणजे धूम्रपान करणे, 6.3 टक्के प्रकरणे आणि उच्च BMI, 3.4 टक्के रोगनिदान होते.

यूएस, कॅनडा आणि यूकेमध्ये, कर्करोगाचा प्रमुख बदल करण्यायोग्य जोखीम घटक म्हणजे तंबाखूचे धूम्रपान. यूएस मध्ये 10 पैकी नऊ फुफ्फुसांच्या कर्करोगाचे कारण धूम्रपान आहे, कारण तंबाखू हे ज्ञात कार्सिनोजेन आहे.

हॉली मॅककेबला 30 वर्षांच्या वयात तिहेरी-निगेटिव्ह स्तनाचा कर्करोग झाल्याचे निदान तिच्या स्तनात गाठ आढळून आले.

वरील आलेख दर्शवितो की प्रदेशाच्या आधारावर कर्करोगासाठी विशिष्ट बदल करण्यायोग्य जोखीम घटक कसे जबाबदार आहेत

तथापि, यूएस मध्ये धूम्रपान दर नाटकीयरित्या कमी झाले आहेत. अमेरिकन लंग असोसिएशननुसार 1965 ते 2022 पर्यंत प्रौढांमध्ये दर 73 टक्क्यांनी घसरले, 43 टक्क्यांवरून 12 टक्क्यांवर. आणि गेल्या पाच वर्षांत, 17 टक्के कमी प्रौढ लोक धूम्रपान करत आहेत.

तंबाखूचा वापर कोलोरेक्टल कॅन्सरशी देखील जोडला गेला आहे, जो तरुण अमेरिकन लोकांमध्ये वाढत आहे, 1999 मध्ये प्रति 100,000 लोकांमध्ये 8.6 प्रकरणांवरून 2018 मध्ये 100,000 लोकांमागे 13 प्रकरणे होती, मागील अभ्यासांनी दर्शविले आहे.

2004 पासून, 50 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये, ज्या लोकसंख्येला हा आजार होण्याची शक्यता नाही असे ऐतिहासिकदृष्ट्या मानले जाते, त्यांच्यात दरवर्षी सुमारे दोन टक्क्यांनी वाढ झाली आहे.

पुरुषांमध्ये, जगभरात आणि यूएसमध्ये स्मोकिंग हे कर्करोगाचे प्रमुख बदलता येण्याचे कारण आहे. हे 23 टक्के प्रकरणांशी जोडले गेले होते, त्यानंतर 9.1 टक्के संक्रमण आणि 4.6 टक्के अल्कोहोल सेवन होते.

या टीमला असेही आढळून आले की, महिलांसाठी जवळपास अर्धा दशलक्ष फुफ्फुसाचे कर्करोग टाळता येण्याजोगे आहेत, ज्यात 60.5 टक्के धूम्रपानामुळे, 27.5 टक्के प्रदूषणामुळे आणि 12 टक्के एस्बेस्टोस, आर्सेनिक आणि बेंझिनसह इतर व्यावसायिक धोक्यांमुळे प्रभावित आहेत.

पुरुषांमध्ये, 1.3 दशलक्ष फुफ्फुसाच्या कर्करोगाची प्रकरणे बदलण्यायोग्य जोखीम घटकांमुळे होती. टीमला 69 टक्के धूम्रपानामुळे, 16 टक्के प्रदूषणामुळे आणि 15 टक्के व्यावसायिक धोक्यांमुळे आढळले.

टीमने 33 टक्के स्तनाचा कर्करोग व्यायामाच्या अभावाशी, 29 टक्के उच्च बीएमआय आणि 18 टक्के सबऑप्टिमल स्तनपानाशी जोडला आहे, कारण स्तनपानामुळे खराब झालेल्या पेशी नष्ट होतात आणि इस्ट्रोजेन कमी होते, ज्यामुळे काही स्तनांच्या कर्करोगांना चालना मिळते.

अभ्यासामध्ये अनेक मर्यादा होत्या, ज्यामध्ये प्रदेशांमधील असमान डेटा पाहणे आणि एक्सपोजरच्या अचूक पातळीची पुष्टी करणे समाविष्ट आहे.