अभ्यास किशोरवयीन वर्षांमध्ये मुलांच्या सोशल मीडियाच्या वापराला चिंता आणि नैराश्याशी जोडतो सोशल मीडिया

वर आहेत मुले सोशल मीडिया संशोधनानुसार, दिवसातून तीन तासांपेक्षा जास्त काळ किशोरवयीन मुलांमध्ये नैराश्य आणि चिंता वाढण्याची शक्यता असते.

तज्ज्ञांनी सांगितले की, रात्री उशिरापर्यंत सोशल मीडियाचा वापर केल्यामुळे झोप न लागल्यामुळे त्याचा परिणाम होण्याची शक्यता आहे आणि मुलींमध्ये नैराश्याचा संबंध अधिक स्पष्ट आहे.

येथील संशोधक इम्पीरियल कॉलेज लंडन लंडनमधील 31 शाळांमधील 2,350 मुलांकडून मिळालेल्या प्रतिसादांवर आधारित, 2014 मध्ये सेट केलेल्या आकलनशक्ती, पौगंडावस्थेतील आणि मोबाइल फोनच्या अभ्यासातील डेटाचे विश्लेषण केले.

शाळकरी मुलांनी दोनदा संज्ञानात्मक चाचण्या घेतल्या आणि डिजिटल वर्तनावर प्रश्नावली पूर्ण केली, मानसिक आरोग्य आणि जीवनशैली: प्रथम जेव्हा ते 11 आणि 12 च्या दरम्यान होते आणि पुन्हा जेव्हा ते 13 आणि 15 च्या दरम्यान होते.

विश्लेषणात असे आढळून आले की सोशल मीडियावर दिवसातून तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवणाऱ्या मुलांमध्ये किशोरवयीन म्हणून चिंता आणि नैराश्याची लक्षणे दिसण्याची शक्यता असते, ज्यांनी दररोज 30 मिनिटे ऑनलाइन घालवले त्यांच्या तुलनेत.

संशोधकांनी असे सुचवले आहे की जे सोशल मीडियाचा अधिक वापर करतात ते नंतर झोपतात आणि एकंदर कमी झोपतात, विशेषतः शाळेच्या रात्री.

प्रोफेसर मिरेली टोलेडोनो, संशोधनाचे प्रमुख अन्वेषक आणि इम्पीरियलचे अध्यक्ष मोहन सेंटर फॉर चिल्ड्रेन हेल्थ अँड वेलबीइंग,यू म्हणाले: “आमचे विश्लेषण सोशल मीडिया आणि मानसिक आरोग्य परिणामांवर घालवलेल्या वेळेच्या प्रमाणात स्पष्ट कल दर्शवते.

“जे मुले सोशल मीडिया ॲप्स जास्त काळ वापरतात आणि नंतर संध्याकाळपर्यंत, त्यांना निरोगीपणे कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेली झोप ऑफसेट करत असतील. आम्हाला असे वाटते की हे मुख्य कारण आहे जे त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर कायमस्वरूपी प्रभाव पाहत आहे.”

या महिन्याच्या सुरुवातीला सरकारने लाँच केले मते गोळा करण्यासाठी सल्लामसलत मुलांचे ऑनलाइन संरक्षण करण्याच्या उपायांवर, ज्यामध्ये 16 वर्षाखालील मुलांसाठी आंशिक सोशल मीडिया बंदी समाविष्ट असू शकते.

गेल्या वर्षी, 16 वर्षांखालील मुलांना सोशल मीडिया वापरण्यावर बंदी घालणारा ऑस्ट्रेलिया हा पहिला देश ठरला आहे. डिसेंबरमध्ये बंदी लागू झाल्यानंतर पहिल्या काही दिवसांत 4.7 दशलक्ष तरुणांची खाती निष्क्रिय, काढून टाकली किंवा प्रतिबंधित करण्यात आली.

टोलेडोनो म्हणाले की, सध्या यूकेमध्ये तसेच सध्याच्या गैर-वैधानिक मार्गदर्शनासाठी समान बंदीच्या प्रस्तावांचा बॅकअप घेण्यासाठी पुराव्यांचा अभाव आहे. शाळांमध्ये फोन नाही कायदेशीर बंदी बनण्यासाठी, असूनही वाढता आधार दोघांसाठी.

ती म्हणाली, “चित्र जटिल आणि बहु-घटकीय आहे, आणि आम्ही पाहत असलेल्या संघटना कशा चालवित आहेत हे आम्हाला चांगले छेडणे आवश्यक आहे,” ती म्हणाली. “१६ वर्षाखालील मुलांसाठी पूर्णपणे बंदी घालण्याची मागणी करूनही, यामुळे मुलांना भेडसावत असलेल्या सर्व समस्यांचे निराकरण होईल याचा पुरावा नाही.

“यूकेने अनियंत्रित बंदीवर उडी मारण्याऐवजी, या वर्षभरात ऑस्ट्रेलियामध्ये काय घडते आणि तरुण लोकांच्या आरोग्यावर आणि आरोग्यावर बंदीमुळे होणारे परिणाम हे पाहणे शहाणपणाचे ठरेल.”

निष्कर्ष जर्नलमध्ये प्रकाशित करण्यात आले बीएमसी औषधजिथे संशोधकांनी डिजिटल साक्षरता आणि झोपेची जागरुकता वाढवण्यासाठी माध्यमिक शाळांमध्ये शिक्षणाचे आवाहन केले. 2014 आणि 2018 दरम्यान डेटा संकलित केल्यापासून सोशल मीडिया लँडस्केप नाटकीयरित्या बदलत असल्याने अधिक अभ्यासाची आवश्यकता असल्याचे त्यांनी जोडले.

इम्पीरियल स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थचे डॉ. चेन शेन म्हणाले: “आम्हाला माहित आहे की सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्म गेल्या दशकात मोठ्या प्रमाणात बदलले आहेत आणि पुढील पाच ते 10 वर्षांमध्ये ते अधिक बदलले जाण्याची शक्यता आहे.

“जशी प्लॅटफॉर्म, वापर आणि सामग्री विकसित होत आहे, तसतसे आजच्या डिजिटल वातावरणात सोशल मीडियाचा वापर मुलांच्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम करतो हे समजून घेण्यासाठी आम्हाला सतत संशोधनाची गरज आहे.”