आपण जांभई का देतो? तुम्हाला वाटते त्या कारणास्तव हे जवळजवळ नक्कीच नाही | मानवी जीवशास्त्र

एकशेरुकी जांभई देतील किंवा जांभई-समीप म्हणून ओळखण्यायोग्य अशा वर्तनात गुंततील. मिलनसार बबून जांभई देतात, परंतु अर्ध-एकाकी ऑरंगुटान्स करतात. पॅराकीट्स, पेंग्विन आणि मगरी जांभई देतात – आणि म्हणूनच, बहुधा, पहिला जबडा असलेला मासा केला. तुलनेने अलीकडे पर्यंत, जांभई घेण्याचा उद्देश स्पष्ट नव्हता आणि तरीही संशोधक आणि शास्त्रज्ञांनी त्यावर विरोध केला आहे. परंतु ही समानता खरोखर काय आहे याची एक सुगावा देते – आणि हे कदाचित तुम्हाला अपेक्षित नाही.

“जेव्हा मी प्रेक्षकांना मतदान करतो आणि विचारतो: ‘का करू आपण आम्हाला जांभई येते असे वाटते का?’, बहुतेक लोक असे सुचवतात की त्याचा श्वासोच्छवास किंवा श्वासोच्छवासाशी संबंध आहे आणि त्यामुळे रक्तातील ऑक्सिजन वाढू शकतो,” जॉन्स हॉपकिन्स विद्यापीठातील वर्तणूक जीवशास्त्राचे प्राध्यापक अँड्र्यू गॅलप म्हणतात. तथापि, बहुतेक लोकांना हे समजत नाही की हे गृहितक स्पष्टपणे तपासले गेले आहे आणि खोटे असल्याचे दर्शविले गेले आहे. ”

अधिक ऑक्सिजन आणण्यासाठी किंवा जास्त कार्बन डायऑक्साइड बाहेर टाकण्यासाठी आपण जांभई देतो या कल्पनेची चाचणी घेण्यासाठी, 1980 मध्ये प्रकाशित अभ्यास स्वयंसेवकांद्वारे श्वास घेतलेल्या हवेतील दोन्ही वायूंच्या पातळीत फेरफार केली – आणि त्यांना असे आढळले की बदल करताना केले इतर श्वसन प्रक्रियांवर लक्षणीय परिणाम करतात, त्यांचा जांभईच्या नियमिततेवर परिणाम होत नाही. श्वासोच्छवास आणि फुफ्फुसाच्या कार्याशी संबंधित आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांच्या जांभईच्या वर्तनात पद्धतशीरपणे मोजता येण्याजोगा फरक दिसत नाही – जर जांभई श्वसनाशी संबंधित असेल तर तुम्हाला तेच अपेक्षित आहे.

हे, कमी-अधिक, गॅलप विषयावर आले होते. “जेव्हा मी माझ्या ऑनर्स थीसिसचा पाठपुरावा करत होतो, तेव्हा माझे सल्लागार म्हणाले, बरं, जांभईचा अभ्यास का करू नये, कारण आपण ते का करतो हे कोणालाही माहिती नाही?” तो म्हणतो. “हे मनोरंजक होते – आम्हाला माहित होते की याने काही अंतर्निहित शारीरिक कार्य केले पाहिजे. म्हणून मी त्यात समाविष्ट असलेल्या मोटर क्रियेच्या पद्धतीचे परीक्षण करण्यास सुरुवात केली – या खोल श्वासोच्छवासासह जबड्याचे हे विस्तारित अंतर, त्यानंतर जबडा जलद बंद होणे आणि द्रुत श्वास बाहेर टाकणे. आणि हे घडले आहे की हे स्थानिक परिभ्रमणामुळे महत्वाचे आहे. कवटी.”

हे, खरं तर, नेमके काय घडत आहे असे दिसते: वैद्यकीय साहित्याच्या अनेक पुनरावलोकने सूचित करतात की जांभईमुळे कपालभातीला रक्तपुरवठा वाढतो आणि नंतर शिरासंबंधीचा परतावा (ज्या गतीने रक्त डोक्यापासून हृदयाकडे वाहते).

गॅलप म्हणतात, “आम्ही जबड्याच्या अंतराचा एक स्थानिक ताणून विचार करू शकतो, जसे की शरीराच्या इतर भागात स्नायू ताणल्या जातात.” “ज्या प्रकारे स्ट्रेचिंगमुळे त्या हातपायांमध्ये रक्ताभिसरण होण्यास मदत होते, त्याच प्रकारे जांभई कवटीसाठी देखील असेच दिसते.”

येथून, गॅलप आणि त्यांच्या सहकारी संशोधकांनी ही कल्पना विकसित करण्यास सुरुवात केली की जांभईमुळे कवटीच्या आणि आजूबाजूला उष्णता नियंत्रित करण्यास मदत होते. तुमच्या मेंदूचे तापमान प्रामुख्याने तीन चलांद्वारे निर्धारित केले जाते – मेंदूकडे जाणाऱ्या धमनी रक्ताचा दर, त्या रक्ताचे तापमान आणि मेंदूमध्ये होणारे चयापचय उष्णता उत्पादन, न्यूरोनल क्रियाकलापांवर आधारित – आणि जांभई, सैद्धांतिकदृष्ट्या, पहिल्या दोन बदलू शकते. जेव्हा तुम्ही जांभई देता, तेव्हा तुम्ही खोल श्वास घेतो जी तुमच्या तोंडाच्या, जीभ आणि अनुनासिक परिच्छेदाच्या ओलसर पृष्ठभागावर फिरते, थोडीशी कार रेडिएटरमधून वाहणाऱ्या हवेसारखी – बाष्पीभवन आणि संवहनाद्वारे उष्णता दूर नेते.

अभ्यासातून हे लक्षात येते: सभोवतालच्या तापमानाचा जांभईच्या वारंवारतेवर अंदाजे प्रभाव पडतो, जो फक्त तेव्हा वाढतो किंचित खूप चवदार (जेव्हा ते खरोखर गरम होते, तेव्हा रेडिएटरच्या प्रभावासाठी हवेचे तापमान खूप जास्त असते, त्यामुळे इतर कूलिंग यंत्रणा जसे की घाम येणे आणि जांभई येणे पुन्हा स्थिर होते) आणि जेव्हा ते थंड होते तेव्हा खाली येते.

हे देखील स्पष्ट करते की काही वैद्यकीय परिस्थिती जास्त जांभईशी का संबंधित आहेत: एकतर परिस्थिती स्वतः, किंवा त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या औषधांमुळे मेंदू किंवा शरीराचे तापमान वाढू शकते. “न्यूरोनल ॲक्टिव्हिटी” चे स्पष्टीकरण प्राण्यांच्या अभ्यासाद्वारे देखील दिले जाते – त्यांच्या मेंदूमध्ये अधिक न्यूरॉन्स असलेले सस्तन प्राणी आणि पक्षी त्यांच्या वास्तविक मेंदूच्या आकाराकडे दुर्लक्ष करून, जास्त काळ जांभई देतात.

याचा अर्थ असा नाही की इतर गृहीतके पूर्णपणे थांबली आहेत. “उत्तेजनात बदल” सिद्धांत हा पुराव्यांद्वारे सर्वोत्तम समर्थित आहे: मुळात, जांभईमुळे मेंदूच्या स्थितींमध्ये – झोपेपासून जागृततेपर्यंत, कंटाळवाणेपणापासून सतर्कतेपर्यंत, आणि अशाच गोष्टींमध्ये संक्रमण होण्यास मदत होते. “एक शक्यता अशी आहे की जांभईमुळे मेंदूला त्याचे ‘डिफॉल्ट मोड नेटवर्क’ – दिवास्वप्न, आठवणी आणि आत्म-प्रतिबिंब यांच्याशी संबंधित क्षेत्रे – आणि शरीराला कृतीसाठी तयार करण्यास जबाबदार असलेले लक्ष केंद्रित नेटवर्क वापरण्यात मदत होते,” असे वैद्यकशास्त्राचे इतिहासकार डॉ. ऑलिव्हियर वालुसिंस्की म्हणतात, ज्यांनी या विषयावर अनेक शोधनिबंध लिहिले आहेत. “यासाठी एक प्रस्तावित यंत्रणा अशी असेल की ती सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडच्या रक्ताभिसरणात मदत करते, जो द्रव तुमच्या मेंदूला आणि पाठीच्या कण्याला वेढून ठेवतो आणि उशी करतो.”

असे असू शकते, खरेतर, हे कार्य प्रथम उत्क्रांत झाले, थर्मोरेग्युलेशन प्रभाव एक उपयुक्त आफ्टर-इफेक्ट म्हणून उदयास आला: ज्याचा अभ्यास मोठ्या प्रमाणावर प्राण्यांवर केला जात असल्याने आमच्याकडे अधिक चांगले पुरावे असतील. हे असे देखील असू शकते की दोन स्पष्टीकरणे थेट संबंधित आहेत: या स्थितीतील बदलांचा अर्थ कदाचित मेंदूच्या क्रियाकलाप आणि तापमानात बदल आहे, याचा अर्थ वर्धित रक्त प्रवाहाची आवश्यकता आहे. आणि न्यूरल कूलिंग. तुम्हाला कंटाळा आल्यावर जांभई का येते हे हे स्पष्ट करेल: तुमच्या मेंदूची क्रियाशीलता वाढू शकते कारण तो तुम्हाला अधिक उत्तेजक परिस्थितीत नेण्याच्या मार्गांचा विचार करू लागतो आणि त्याचप्रमाणे त्याच्या रक्ताभिसरणाच्या गरजाही.

एक मिनिट थांबा, तरी: काय सांसर्गिक जांभई खोलीतील एका व्यक्तीने – किंवा अगदी टीव्ही स्क्रीनवरही – हवेचा घोट घेत असलेल्या घटनेबद्दल आम्हा सर्वांना माहिती आहे, फक्त इतर प्रत्येकासाठी तेच करायचे आहे. काही संशोधकांनी असे सुचवले आहे की या प्रकारची संसर्गजन्य वर्तणूक गटांना एकत्र आणते, कदाचित कारण हे झोपेचे, कंटाळवाणेपणाचे किंवा सतर्कतेचे एक कठीण-ते-खोटे संकेत आहे – जरी जांभईचा मुख्य उद्देश असण्याची शक्यता नाही, कारण बरेचसे एकटे प्राणी नियमित जांभई देतात.

“असे असू शकते की सांसर्गिक जांभईचे कार्य नसते आणि ते केवळ उच्च सामाजिक प्रजातींमधील प्रगत सामाजिक संज्ञानात्मक यंत्रणेचे उपउत्पादन असते,” गॅलप म्हणतो.

थोडे अधिक सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अनेक प्राण्यांकडे – मानवासह – त्यांच्या सहानुभूती सुधारण्याचे विविध मार्ग आहेत, ज्यात “मिरर न्यूरॉन्स” समाविष्ट आहे, जे जेव्हा एखादी व्यक्ती एखादी कृती करते तेव्हा आग लागते आणि जेव्हा ते दुसऱ्याला समान क्रिया करताना पाहतात. मग असे असू शकते की, दुसऱ्याला जांभई देताना पाहून तुमचे मिरर न्यूरॉन्स आत येतात आणि तुम्हाला स्वतःला जांभई देण्यास प्रवृत्त करतात. पण सांसर्गिक जांभई मे उत्तेजित बदल सिद्धांताशी संबंधित यंत्रणेद्वारे गट समन्वयामध्ये देखील भूमिका बजावते: गटातील प्रत्येक प्राण्याला आरामपासून सक्रिय स्थितीत बदलण्यास मदत करणे.

एक 2021 चा अभ्यास ज्याने सिंहांमध्ये हा परिणाम तपासला असे आढळले की जांभई देणाऱ्यांमध्ये इतर वर्तन संक्रामक असू शकते, म्हणून जर एखादा पडलेला सिंह जांभई देतो आणि नंतर फिरायला उठतो, तर इतर जांभई देणारे त्यांचे अनुसरण करतात.

सांसर्गिक जांभईमुळे समूहाच्या सतर्कतेला प्रोत्साहन मिळू शकते: जर दलातील एक बबून इतरांना जांभई देण्यास प्रवृत्त करतो, तर ते सर्व अधिक सावध होऊ शकतात. हे इतर मार्गाने देखील कार्य करू शकते – झोपेच्या आधी उत्तेजना कमी करण्यास मदत करते.

तर, दुसऱ्या शब्दांत: जांभई देणे कदाचित तुमच्यासाठी चांगले आहे, आणि ते कदाचित तुमच्या मेंदूला चांगले कार्य करण्यास मदत करत आहे. अरेरे, आणि जर तुम्ही पाच वर्षांच्या मुलाला झोपायला जांभई देत असाल तर थांबू नका – ते खरोखर कार्य करत आहे.