एक बदल ज्याने काम केले: व्यस्त जगात, जिगसॉ पझल्स घेतल्याने माझे मन शांत झाले | कोडे खेळ

यूगेल्या वर्षीपर्यंत, मी शेवटचे जिगसॉ पझल कधी केले ते मला आठवत नव्हते. ते किमान वीस वर्षांपूर्वीचे असावे. जोपर्यंत माझा संबंध आहे, कोडी मुलांसाठी होती. नेहमी इतर अधिक रोमांचक, मनोरंजक आणि उत्पादक गोष्टी करायच्या होत्या – किंवा मला असे वाटले.

एका पावसाळी शरद ऋतूतील दुपारी घरी चकरा मारत असताना, तथापि, मला एक जिगसॉ पझल अडखळले जे मला आणि माझ्या पतीला काही वर्षांपूर्वी देण्यात आल्यापासून अस्पर्शित होते. मला खात्री नाही की माझ्यावर काय आले – कदाचित माझे पती एक चित्रपट पाहत होते ज्यात मला विशेष रस नव्हता – परंतु मी ते सोडून देण्याचे ठरवले. मी ताबडतोब अडकलो.

1,000 तुकड्यांचे कोडे – अगाथा क्रिस्टीचे तिच्या लेखन डेस्कवरील एक आकर्षक चित्रण, तिच्या पुस्तकांच्या सूक्ष्म संदर्भांनी भरलेले – मला पूर्ण व्हायला काही आठवडे लागले. मी किती व्यस्त होतो यावर मी एका वेळी पाच मिनिटे ते दोन तास घालवतो. मला याचा इतका आनंद झाला की मला इतर नोकऱ्या आहेत हे माहीत असतानाही मला कोडे सोडवण्याच्या आग्रहाचा प्रतिकार करावा लागला. हे विचित्र व्यसन होते.

आता मला वेड लागले आहे. जागेसाठी योग्य तुकडा शोधणे, विभाग जोडणे, चित्र पूर्ण करण्याच्या जवळ जाणे याविषयी काहीतरी समाधानकारक आहे. प्रत्येक वेळी मी यशस्वीरित्या एक तुकडा ठेवतो तेव्हा मला थोडीशी गर्दी होते आणि मला यशाची भावना वाटते. हा डोपामाइन हिट आहे, परंतु मी इन्स्टाग्राम रील ते इंस्टाग्राम रीलवर स्क्रोल करण्याऐवजी काम केले आहे.

मला खात्री आहे की कार्यक्षम पझलिंगसाठी एक शिफारस केलेले तंत्र आहे, परंतु ते काय आहे याची मला कल्पना नाही – आणि मला परिमिती प्रथम करण्यात त्रास होत नाही. असं असलं तरी, जिगसॉ शक्य तितक्या लवकर पूर्ण करण्याबद्दल नाही. हे जसे वाटते तितकेच, हे प्रक्रियेबद्दल आहे.

माझ्या आयुष्यातील विशेषतः चिंताग्रस्त काळात मला ते पहिले कोडे सापडले. मी नवीन फ्रीलान्स होतो, लग्न करणे, नोकरी सोडणे आणि तीन आठवड्यांच्या आत परदेशात जाणे यासारख्या मोठ्या जीवनातील बदलांशी जुळवून घेत होतो. मला असे वाटले की गोष्टी वेगाने नियंत्रणाबाहेर जात आहेत. त्यामुळे हे समजणे आनंददायी आणि अनपेक्षित होते की कोडे केल्याने माझी चिंता पूर्वीसारखी शांत झाली.

अज्ञात व्यक्तींशी विशेषत: चांगले काम न करणारा नेहमीच अतिविचार करणारा असल्याने, मी गेल्या अनेक वर्षांपासून माझे शरीर आणि मन शांत करण्यासाठी अनेक तंत्रांचा प्रयत्न केला आहे. मला चालायला आवडते, पण ही मुख्य वेळ आहे. जेव्हा मी एखादे पुस्तक वाचत असतो तेव्हा माझे मन भरकटते आणि मला तेच पान पुन्हा वाचावे लागते. टेलिव्हिजन किंवा चित्रपट पाहताना, मला माझा फोन आणि डबल-स्क्रीन उचलण्याची इच्छा होते. ध्यान किंवा योग? मी शांत बसू शकत नाही म्हणून एक भयानक स्वप्न.

गोंधळात टाकण्यासाठी, दरम्यान, हातात असलेल्या कार्यावर पूर्ण लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. त्यातील किंचित भौतिक पैलू, तुकड्यांवर झुकणे आणि वेगवेगळे उचलणे, याचा अर्थ मी माझ्या फोनवर एकाच वेळी असू शकत नाही. मला हे आवडते की एक कोडे करणे कोणत्याही क्षमतेमध्ये स्क्रीन समाविष्ट करत नाही. माझ्या आयुष्यातील अनेक पैलू माझ्या संगणकाभोवती, माझा फोन किंवा टेलिव्हिजनभोवती फिरतात – अगदी जिममध्ये वर्कआउट ॲप फॉलो करत असताना किंवा फिरताना पॉडकास्ट ऐकणे – पण कोडे सोडवणे हे पूर्णपणे ॲनालॉग आहे. ही एक अजाणतेपणी सजग क्रियाकलाप आहे जी माझ्या रेसिंग मनाला शांत करते आणि मला तणाव कमी करण्यास मदत करते.

मी त्या पहिल्यापासून आणखी काही कोडी विकत घेतल्या आहेत, परंतु मी प्रत्येक पुन्हा पुन्हा करेन. मी गोष्टींना उंचीवर नेण्याचा आणि रोल-अप पझल मॅटमध्ये गुंतवणूक करण्याचा विचार करत आहे, त्यामुळे मी माझी प्रगती न गमावता एक जिगसॉ दूर ठेवू शकतो (एखादे कोडे एका वेळी अनेक आठवडे जेवणाचे टेबल किंवा मजल्याचा मोठा भाग घेण्यास मदत करत नाही).

काही आठवड्यांपूर्वी तीस मित्रांचा एक गट भेटायला आला तेव्हाच, माझ्याकडे एक जिगसॉ असताना, आम्हाला कळले की, खरं तर, आम्ही सर्वच एका कोडेचे मोठे चाहते आहोत – हे लक्षात येते की ते फक्त मुलेच नाहीत. जेव्हा मला चिंता वाटते तेव्हा मी नेहमी कोडे सोडू शकतो हे जाणून घेणे एक दिलासा आहे. कदाचित तो माझ्या आयुष्याचा हरवलेला तुकडा होता.