किशोरांना फॅटी लिव्हर का मिळत आहे? फॅटी लिव्हरमागील टॉप 5 धक्कादायक कारणे

१

फॅटी यकृत हा रोग, जो पूर्वी प्रौढ आजार असायचा, आता जगभरातील किशोरवयीनांना प्रभावित करतो. जेव्हा शरीर यकृताच्या आत खूप चरबी जमा करते तेव्हा हा रोग विकसित होतो, ज्यामुळे अवयवाच्या नियमित कार्यामध्ये व्यत्यय येतो. किशोरवयीन मुलांमध्ये ही स्थिती शांतपणे विकसित होते कारण त्यांच्यात कोणतीही प्रारंभिक चिन्हे दिसून येत नाहीत, परंतु जर लोकांनी त्यावर उपचार केले नाहीत तर ती शेवटी मोठ्या वैद्यकीय समस्यांमध्ये वाढेल.

फॅटी लिव्हर म्हणजे काय?

यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा होण्याला सामान्यतः फॅटी लिव्हर रोग असे म्हणतात. या स्थितीला नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एनएएफएलडी) असेही म्हटले जाते जेव्हा ती जास्त मद्यपान न करता येते. किशोरवयीन मुलांमध्ये NAFLD वारंवार चरबी, लठ्ठपणा आणि मधुमेह यांसारख्या चयापचय जोखीम घटकांसह येतो. उपचार न केल्यास ते जळजळ आणि गंभीर यकृताचे नुकसान होऊ शकते.

किशोरांना फॅटी लिव्हर का मिळत आहे?

आहार आणि जीवनशैलीत झटपट बदल केल्यामुळे आजकालच्या किशोरांना फॅटी लिव्हरचा धोका जास्त असतो. यकृतातील बिल्ड अप खराब आहार, क्रियाकलाप नसणे आणि चयापचय विकारांमुळे होऊ शकते.

फॅटी लिव्हरमागील टॉप 5 धक्कादायक कारणे

• अति जंक आणि साखरेचे पदार्थ: भरपूर जंक फूड आणि साखर खाल्ल्याने यकृतातील चरबी वाढते आणि चयापचय खराब होते.
• बैठी जीवनशैली: वजन वाढणे आणि चरबी जमा होणे शारीरिक हालचाली कमी होणे आणि स्क्रीन टाइम वाढणे यामुळे होते.
• लठ्ठपणा आणि मेटाबॉलिक सिंड्रोम: ओटीपोटात लठ्ठपणा आणि इन्सुलिन प्रतिरोधक विकासामुळे किशोरवयीन मुलांसाठी मोठे आरोग्य धोके निर्माण होतात.
• अनुवांशिक आणि वांशिक घटक: विशिष्ट वांशिक पार्श्वभूमीतील लोकांना त्यांच्या अनुवांशिक रचनेमुळे फॅटी यकृत रोगाचा धोका जास्त असतो.
• हार्मोनल असंतुलन: पौगंडावस्थेतील हार्मोनल बदलांमुळे शरीरातील चरबी आणि साखरेचे चयापचय बदलते.

फॅटी लिव्हर कारणे आणि जोखीम घटक

इतर जोखीम घटकांमध्ये उच्च रक्तातील साखरेची पातळी, कोलेस्टेरॉलची वाढलेली पातळी आणि कुटुंबातील सदस्यांमध्ये चयापचय स्थितीची उपस्थिती तसेच झोपेच्या विकारांचा विकास यांचा समावेश होतो. जोखीम असलेल्या किशोरवयीन लोकसंख्येसाठी लवकर तपासणी आणि जीवनशैलीत बदल करणे आवश्यक आहे.

फॅटी लिव्हरची लक्षणे

बहुतेक किशोरवयीन मुलांमध्ये त्यांच्या विकासाच्या सुरुवातीच्या काळात कोणतीही शारीरिक लक्षणे दिसून येत नाहीत. ही स्थिती तीन मुख्य लक्षणांद्वारे प्रकट होते, ज्यात थकवा, ओटीपोटात दुखणे आणि यकृत कार्य चाचण्यांचा समावेश होतो ज्या डॉक्टरांना मानक चाचणीद्वारे आढळतात.

फॅटी लिव्हर नैसर्गिक उपाय

नियमित व्यायाम आणि फळे आणि भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि मर्यादित साखरेचा वापर यावर भर देणारा आहार यकृतातील चरबीचे प्रमाण कमी करते. शरीराला पाण्याचा वाढता वापर आणि स्थिर झोपण्याच्या पद्धतींद्वारे यकृताचे चांगले आरोग्य प्राप्त होते.

फॅटी यकृत प्रतिबंध

प्रक्रिया केलेले अन्न प्रतिबंध आणि निरोगी वजन राखणे यासह दैनंदिन व्यायामास प्रोत्साहन दिले पाहिजे आणि किशोरवयीन मुलांनी फॅटी यकृत विकासापासून त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी वैद्यकीय तपासणी करावी.

किशोरवयीन फॅटी यकृत रोगाची वाढती समस्या दोन मुख्य कारणांमुळे उद्भवते, ते म्हणजे अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीची निवड आणि जास्त वजन. लवकर ज्ञान, निरोगी वर्तन आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सहाय्य यांचे संयोजन लोकांना त्यांच्या आयुष्यभर यकृताचे गंभीर आजार होण्याचे टाळण्यास सक्षम करते.

अस्वीकरण: हा लेख केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे. आहार किंवा उपचार योजनांमध्ये बदल करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.