गरीब मानसिक कल्याणशी संबंधित रात्रभर सोशल मीडियावर पोस्ट करणे

26

लंडन (पीए मीडिया/डीपीए) – रात्रभर सोशल मीडियावर पोस्ट करणार्‍या लोकांमध्ये मानसिक कल्याण कमी होण्याची शक्यता असते, असे एका नवीन अभ्यासानुसार असे म्हटले आहे. रात्रभर वापरकर्ते औदासिन्य आणि चिंतेची लक्षणे देखील नोंदवण्याची शक्यता अधिक आहे, असे संशोधकांनी आढळले. तज्ञ म्हणाले की मानसिक कल्याण आणि सोशल मीडियावरील बहुतेक अभ्यासांनी सोशल मीडियाच्या वापराच्या वारंवारतेवर लक्ष केंद्रित केले आहे. वेळ ही भूमिका बजावते की नाही हे त्यांना मूल्यांकन करायचे होते. परिणामी त्यांनी रात्रभर वापराचे मूल्यांकन करण्यासाठी प्लॅटफॉर्म एक्स, पूर्वी ट्विटर म्हणून ओळखले जाते, लोकांनी पोस्ट केलेल्या वेळेनुसार मोजले गेले. हे इंग्लंडच्या पश्चिमेकडील लोकांच्या आरोग्याचा मागोवा घेणार्‍या दीर्घकालीन अभ्यासाच्या आकडेवारीशी संबंधित होते-90 च्या दशकाच्या अभ्यासाची मुले, ज्याला मुले आणि पालकांचा एव्हन रेखांशाचा अभ्यास देखील म्हणतात. त्यांच्या ट्विटच्या वेळेच्या आधारे आणि जेव्हा त्यांनी त्यांच्या आरोग्याबद्दल प्रश्नावलींचे उत्तर दिले तेव्हा सुमारे 310 लोकांना अभ्यासामध्ये सामील होण्यासाठी निवडले गेले. एकूणच संशोधकांनी जानेवारी २०० and ते फेब्रुवारी २०२ between दरम्यान पोस्ट केलेल्या रिट्वीट्ससह १,, २88 ट्वीटची तपासणी केली – साइटने त्याचे नाव बदलण्यापूर्वी एक्स. ब्रिस्टल युनिव्हर्सिटीच्या शैक्षणिक यांच्या नेतृत्वात लेखक म्हणाले की, रात्रभर ट्विट केल्याने मानसिक कल्याणातील जवळजवळ 2% फरक स्पष्ट केले. त्यांना नैराश्य आणि चिंता सह ट्विटिंग दरम्यान एक दुवा देखील सापडला, परंतु ते तितके मजबूत नव्हते. लोक सोशल मीडियाचा रात्रीचा वापर “झोपेचे विस्थापन” कसा करतात हे सिद्धांताने हायलाइट केले कारण लोक ते वापरण्यासाठी जागृत राहतात. त्यांनी जोडले की रात्री पोस्टिंग आणि मेसेजिंगमुळे “संज्ञानात्मक उत्तेजन” होऊ शकते आणि ते म्हणाले की स्मार्टफोनचा निळा प्रकाश “हार्मोन मेलाटोनिनच्या उत्पादनास प्रतिबंधित करू शकतो”. “हे सर्व घटक झोपेच्या प्रारंभास विलंब करण्यासाठी एकत्रित होऊ शकतात आणि झोपेची गुणवत्ता आणि प्रमाण अधिक वाईट होऊ शकते, असे त्यांनी वैज्ञानिक अहवालात लिहिले.“ झोपेशी संबंधित सुधारित परिणाम चांगल्या मानसिक आरोग्याशी संबंधित आहेत. ” ब्रिस्टल युनिव्हर्सिटीचे डॉक्टरेट संशोधक आणि पेपरचे अग्रगण्य लेखक डॅनियल जॉइनसन म्हणाले: “जेव्हा सोशल मीडियावर बर्‍याचदा एका मोनोलिथसारखे वागवले जाते, तेव्हा मानसिक आरोग्यावर त्याचा परिणाम वापरकर्त्याने केलेल्या अचूक वर्तनांवर आणि या प्लॅटफॉर्मवर असलेल्या अनुभवांवर अवलंबून असतो. “आमचे पेपर अत्यंत विशिष्ट वर्तनाचे संभाव्य हानी अधोरेखित करते: रात्रीची सामग्री पोस्टिंग.” आमच्यासारखे संशोधन फायदेशीर वर्तन किंवा अनुभव सक्षम करताना हानिकारक सोशल मीडियाच्या वापरास अडथळा आणणारे हस्तक्षेप किंवा कायद्याची माहिती देण्यास मदत करू शकते. ” एलोन मस्कने शरदवीतील 2022 मध्ये कंपनी ताब्यात घेतली आणि उन्हाळ्यात 2023 मध्ये एक्स म्हणून पुनर्प्राप्त केले. खालील माहिती पीए डीपीए सीओएच प्रकाशनासाठी नाही

(हा लेख सिंडिकेटेड फीडद्वारे प्रकाशित केला गेला आहे. मथळा वगळता, सामग्री शब्दशः प्रकाशित केली गेली आहे. उत्तरदायित्व मूळ प्रकाशकासह आहे.)