गलिच्छ सार्वजनिक स्नानगृहे टिकून राहणे: प्रत्येक भेटीसाठी स्वच्छता हॅक

6

बर्लिन (डीपीए) – काही सार्वजनिक शौचालये इतकी घाणेरडी आणि दुर्गंधीयुक्त असतात की अनेकांना क्यूबिकलचा दरवाजा उघडताच मागे वळून बाहेर पळावेसे वाटते. पण जेव्हा निसर्ग हाक मारतो तेव्हा सहसा पर्याय नसतो. अगदी शिस्तबद्ध मूत्राशय किंवा आतड्यालाही ब्रेकिंग पॉइंट असतो – आणि वाटाघाटी करण्याचा प्रयत्न क्वचितच चांगला होतो. दीर्घ श्वास घेणे आणि घृणा दूर करणे ही रणनीती असते. आणि ही प्रतिक्रिया अगदी सामान्य आहे. फर्टवान्जेन युनिव्हर्सिटीचे मायक्रोबायोलॉजी आणि हायजीनचे प्रोफेसर मार्कस एगर्ट म्हणतात, “मातृ निसर्गाची इच्छा नाही की आम्हा मानवांना रोगजनकांचा संसर्ग झाला पाहिजे.” “म्हणूनच आपल्याला दोन गोष्टींचा जन्मजात तिरस्कार आहे – प्रेत आणि विष्ठा.” पण सार्वजनिक शौचालयात पोटात बग होण्याचा धोका किती आहे? एगर्ट म्हणतात की सार्वजनिक स्वच्छतागृहे वापरण्यापासून किती संक्रमण उद्भवतात हे दर्शविणारे कोणतेही अभ्यास नाहीत. तथापि, तेथे संभाव्य हानिकारक जंतूंचा सामना करणे नक्कीच शक्य आहे – उदाहरणार्थ जर नोरोव्हायरस असलेल्या एखाद्याने आधीच शौचालय वापरले असेल. या विषाणूमुळे, अगदी लहान रक्कम देखील संक्रमणास कारणीभूत ठरू शकते. तथापि, सार्वजनिक शौचालयाच्या आसनांवर बसण्याची चिंता करणाऱ्या अनेकांना एक मुद्दा दिलासा दिला पाहिजे. “आपल्या मांड्या, पायघोळ किंवा तळाशी जे काही येते ते आपल्याला आजारी बनवत नाही. ते होण्यासाठी जंतूंना आपल्या तोंडात प्रवेश करावा लागतो,” एगर्ट म्हणतात. त्याच्या मते, सार्वजनिक शौचालयात दूषित पृष्ठभागांना स्पर्श करणे आणि नंतर साबण आणि पाण्याने आपले हात व्यवस्थित न धुता दैनंदिन क्रियाकलाप चालू ठेवणे हा खरा धोका आहे. त्यामुळे टॉयलेट वापरल्यानंतर आपले हात धुवा – आणि ते पूर्णपणे धुवा असा सर्वोच्च सल्ला आहे यात आश्चर्य नाही. म्हणजे तुमचे हात ओले करा, त्यांना 20 ते 30 सेकंद साबणाने फेटा, चांगले धुवा आणि शक्यतो डिस्पोजेबल टॉवेलने पूर्णपणे कोरडे करा. शौचालय वापरताना तुम्ही तुमच्या हातावरील जंतूंचे प्रमाण कमी करू शकता. “युक्ती म्हणजे शक्य तितक्या कमी स्पर्श करणे,” एगर्ट म्हणतात. तथापि, जे आसन काळजीपूर्वक टॉयलेट पेपरने झाकतात त्यांना विधीचा पुनर्विचार करावा लागेल. स्वच्छतेच्या दृष्टिकोनातून, एगर्ट म्हणतात की ते थोडेसे संरक्षण देते. “मी जितका अधिक क्यूबिकलमध्ये फिरतो, त्या गोष्टींना स्पर्श करण्याची शक्यता जास्त असते ज्यांना मी अन्यथा करणार नाही,” तो स्पष्ट करतो. याचा अर्थ अनेकदा टॉयलेट सीट आणि कागदाला वारंवार स्पर्श करणे – विशेषत: जेव्हा कागद घसरतो आणि समायोजित करणे आवश्यक असते. ज्यांना त्यांची त्वचा सीटला स्पर्श करू इच्छित नाही त्यांच्यासाठी, एगर्टचा पर्याय म्हणजे त्याला “स्की स्क्वॅट” तंत्र म्हणतात – शौचालयाच्या वर असलेल्या स्क्वॅटमध्ये फिरणे. मजबूत मांड्या मदत करतात आणि अचूकता महत्त्वाची आहे – तुम्हाला तुमचे ध्येय खरे हवे आहे, त्यामुळे सर्व काही वाडग्यात येते, सीटवर नाही. भविष्यातील वापरकर्ते तुमचे आभार मानतील. तुमची स्वच्छतागृहाची भेट अधिक स्वच्छ करण्याचा एक सोपा मार्ग: फ्लश करण्यापूर्वी झाकण बंद करा. हे संभाव्य जंतूंनी भरलेल्या थेंबांना उड्डाण करण्यापासून रोखते. एक अंतिम टीप म्हणजे बहुतेक लोक सार्वजनिक शौचालयांमध्ये सहजतेने अनुसरण करतात: रेंगाळू नका. तुम्ही जितके जास्त काळ राहाल तितके जास्त एरोसोल कण तुम्ही श्वास घेता. तरीही, एगर्टने काही आश्वासन दिले: “मी माझा श्वास रोखणार नाही.” खालील माहिती dpa/tmn rid xxde mls arw प्रकाशनासाठी नाही

(लेख सिंडिकेटेड फीडद्वारे प्रकाशित केला गेला आहे. शीर्षक वगळता, मजकूर शब्दशः प्रकाशित केला गेला आहे. उत्तरदायित्व मूळ प्रकाशकावर आहे.)