व्यवसाय बातम्या | किचनपासून ट्रेंड पर्यंत: शेफ मेघना कामदारच्या oc व्होकॅडो ओट्स टोस्टने सोशल मीडिया ह्रदये जिंकले

व्हीएमपीएल

नवी दिल्ली [India]17 सप्टेंबर: जगभरात आरोग्य-जागरूक खाद्य प्रेमींना आनंदित करणारे पाककृती नावीन्यपूर्ण: सेलिब्रिटी शेफ मेघना कामदार यांनी निर्मित एवोकॅडो ओट्स टोस्ट्स.

वाचा | ‘उन्हाळा मी खूप सुंदर होतो’ सीझन 3 भाग 11 अंदाजः बेली, कॉनराड आणि यिर्मयासाठी स्टोअरमध्ये काय आहे टीएसआयटीपी फिनाले या तारखेला रिलीज होणार आहे!.

तिच्या नवीनतम रीलमध्ये, शेफ मेघना क्रीमयुक्त, झेस्टी होममेड ग्वॅकोमोलसह टॉप असलेल्या पौष्टिक पिळणे, कुरकुरीत, गोल्डन ओट्स ब्रेडसह क्लासिक टोस्टचे पुनर्वसन करते. रेसिपीमुळे सोशल मीडियावर प्रभावी ट्रॅक्शन तयार झाले आहे, पारंपारिक जेवणासाठी चवदार परंतु निरोगी पर्याय शोधणार्‍या प्रेक्षकांसह प्रतिध्वनी केली आहे.

आरोग्यासाठी किंवा वजन कमी करण्याच्या प्रवासात कोणासाठीही डिझाइन केलेले आहे ज्यांना अजूनही भोगाची इच्छा आहे, ही रेसिपी एक कुरकुरीत ओट्स बेस, मलईदार ग्वॅकोमोल टॉपिंग आणि दोलायमान गार्निश एकत्र करते, हे सिद्ध करते की चव आणि तंदुरुस्ती हातात जाऊ शकते.

वाचा | नरेंद्र मोदींनी आपला 75 वा वाढदिवस साजरा करण्यासाठी उद्धृत केले: प्रेरणादायक विचार आणि भारतातील पंतप्रधानांचे प्रसिद्ध म्हणी.

वाढती लोकप्रियता ओळखून, वर्ल्ड एवोकॅडो ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएओ) समकालीन पाककला मधील एवोकॅडोच्या अष्टपैलुपणाचा एक पुरावा म्हणून या कृतीला हायलाइट करते. पोषण आणि भोगाच्या संतुलनामुळे, हे oc व्होकॅडो-चालित टोस्ट हे एक उत्तीर्ण ट्रेंडपेक्षा अधिक आहे, ही जीवनशैलीची निवड आहे, ज्यामुळे आरोग्य-जागरूक व्यक्तींना त्यांच्या निरोगीपणाच्या प्रवासासह ट्रॅकवर राहण्याचा स्वादिष्ट मार्ग आहे.

तपशीलवार कृती:

ग्वाकोमोल करणे

– एवोकॅडो कट करा, स्कूप करा, तो वाडग्यात घ्या आणि अर्ध्या चुना रस पिळून घ्या.

– मग ते खडबडीत मॅश करा.

– त्यात जोडा, बारीक चिरून 1 मध्यम आकाराचे टोमॅटो, बारीक चिरून 1 लहान कांदा, 1-2 हिरव्या मिरची बारीक चिरून (आपल्या चवानुसार), 1/4 कप बारीक चिरलेला कोथिंबीर आणि मीठ. बाजूला ठेवा.

– आपण इच्छित असल्यास, आपण काही मिरपूड देखील चिरडून टाकू शकता.

ओट्स बेस करण्यासाठी –

– मिक्सिंग वाडग्यात 1 कप त्वरित किंवा रोल केलेले ओट्स घ्या.

– त्यात मीठ घाला आणि काही काळी मिरपूड घाला.

– नंतर आवश्यकतेनुसार पाणी घाला. मी 1/4 कप पाणी वापरले आहे.

– सर्व काही चांगले मिसळा, 10 मिनिटे बाजूला ठेवा. (ओट्स योग्य प्रकारे पाण्यात भिजू द्या).

– 10 मिनिटांनंतर, पॅन मध्यम ज्योतवर गरम करा, तेलाने ग्रीस करा आणि ओट्स मिश्रणाचा पातळ थर पसरवा.

– आपल्याला हवे असल्यास आपण काही तेल किंवा लोणी रिमझिम करू शकता.

– हे पूर्ण होईपर्यंत दोन्ही बाजूंनी शिजवू द्या.

– प्रो टीप: दरम्यान, स्पॅटुलासह दाबून ठेवा जेणेकरून आपल्याला कुरकुरीत पोत मिळेल.

– संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान, उष्णता मध्यम ज्योत वर असावी, जेणेकरून आपल्याला कुरकुरीत ओट्स बेस मिळेल.

– पुढे ते वायर रॅकवर घ्या, एका मिनिटासाठी ते थंड होऊ द्या.

एवोकॅडो ओट्स टोस्ट एकत्र करणे

– ओट्स टोस्टवर उदारपणे तयार ग्वॅकोमोल पसरवा.

– डाळिंबाच्या बियाण्यांनी सजवा आणि सौम्यपणे पांढर्‍या आणि काळ्या तीळ बियाणे.

जागतिक एवोकॅडो संस्थेबद्दल:

वर्ल्ड एवोकॅडो ऑर्गनायझेशन ही २०१ 2016 मध्ये स्थापन केलेली एक ना -नफा संस्था आहे ज्यांचे सदस्य एवोकॅडो उत्पादक, निर्यातदार आणि जगभरातील आयातदार आहेत – युरोपियन युनियन आणि यूकेमध्ये शीर्ष चार उत्पादक पुरवठादार देशांचा समावेश आहे. वर्ल्ड एवोकॅडो संस्था त्यांच्या पौष्टिक मूल्याच्या आणि मान्यताप्राप्त आरोग्याच्या फायद्यांच्या आधारे एवोकॅडोच्या वापरास प्रोत्साहन देते. हे एवोकॅडो उत्पादन, पुरवठा साखळी आणि लोकांसह टिकाव याविषयी माहिती आणि अंतर्दृष्टी देखील सामायिक करते. वाओ बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, कृपया www.worldavocadoorganisation.com वर भेट द्या.

.

(वरील कहाणी सत्यापित केली गेली आहे आणि एएनआय कर्मचार्‍यांनी लिहिली आहे, एएनआय दक्षिण आशियाची अग्रगण्य मल्टीमीडिया वृत्तसंस्था आहे ज्यात भारत, दक्षिण आशिया आणि जगभरात 100 हून अधिक ब्युरो आहेत. अनी भारत आणि जगातील राजकारण आणि चालू घडामोडींबद्दल ताज्या बातम्या, क्रीडा, आरोग्य, तंदुरुस्ती, मनोरंजन आणि बातम्यांनुसार दिसतात.