डॉ ॲलेक्स जॉर्ज मागे वळून पाहतात: ‘मृत्यूच्या एका मित्राने मला स्वतःला अधिक गोष्टींमध्ये टाकण्यास सांगितले – लव्ह आयलँड माझ्या मनात आले’ | कुटुंब

1991 मध्ये कारमार्थन येथे जन्मलेले, डॉ ॲलेक्स जॉर्ज हे माजी NHS डॉक्टर, लेखक आणि मानसिक आरोग्य प्रचारक आहेत. पेनिन्सुला कॉलेज ऑफ मेडिसिन आणि दंतचिकित्सा येथे औषधाचा अभ्यास केल्यानंतर, 2018 च्या लव्ह आयलंडच्या कलाकारांमध्ये सामील होण्यापूर्वी त्याने लंडनमध्ये A&E डॉक्टर म्हणून काम केले. 2021 मध्ये, त्यांना यूके सरकारचे युवा मानसिक आरोग्य दूत म्हणून नियुक्त करण्यात आले. ते पाच पुस्तकांचे लेखक आहेत; त्याची नवीनतम, हॅपी हॅबिट्स, आता बाहेर आली आहे, मी नॉर्मल आहे का? 15 जानेवारी रोजी प्रकाशित.

आईला खास पोशाख बनवायला आवडते प्रसंगी, आणि ख्रिसमस अपवाद नव्हता. आमच्या कुटुंबासाठी तो वर्षातील महत्त्वाचा काळ होता; तिने आम्हाला परंपरेची जादू अनुभवण्याचा निर्धार केला होता. कारमार्थनशायरमधील कॅपल डेवीमध्ये तो एक छोटासा, जिव्हाळ्याचा दिवस असेल – फक्त मी, माझे आईवडील, माझे दोन भाऊ आणि माझी आजी.

मी एक आनंदी, संवेदनशील मुलगा होतो, अतिशय स्पष्ट कल्पनाशक्ती असलेला. पण हे घेतल्यानंतर काही वर्षांनी माझे शालेय व्यवस्थेशी मतभेद होऊ लागले. नकार संवेदनशीलता डिसफोरिया हा अद्याप एडीएचडीच्या निदानाच्या चौकटीचा भाग नाही, परंतु आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना हा सर्वात कठीण भाग वाटतो. याचा अर्थ असा होतो की शिक्षक आणि मित्रांकडून टीका – जरी ते मला नाकारत नसतानाही – मला अपंग करेल. पुरेसे चांगले नसणे आणि योग्य नसणे या भावनेने मी सतत जगत होतो. वर्गात लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मी धडपडत होतो. एकदा, मला आठवते की सांता पुरुष आहे की स्त्री आहे की नाही हे मी अनुपस्थित मनाने विचारले होते, आणि शिक्षक इतके बळकट झाले की शेजारच्या शिक्षकाने ऐकले आणि माझे सांत्वन करायला आले.

अखेरीस मला एका वेगळ्या वर्गात टाकण्यात आले, एक अशा मुलांसाठी आहे जे अपंगत्वाच्या विविध स्तरांशी संघर्ष करत होते. आईला आत येऊन म्हणावे लागले: “मला माहित आहे की ॲलेक्स खूप तेजस्वी आहे, मग इथे काय चालले आहे?” माझ्यासमोर, शिक्षकाने उत्तर दिले: “मला वाटते की आपण जीवनात ॲलेक्सबद्दलच्या आपल्या अपेक्षा कमी केल्या पाहिजेत.”

तो क्षण मी कधीच विसरणार नाही, पण ते चुकीचे सिद्ध करण्याचा निर्धार मला मिळाला. मला फक्त एका प्रोत्साहनाची गरज होती. खरं तर, जेव्हा माझ्या GCSE चा प्रश्न आला तेव्हा बाबा म्हणाले की ते मला प्रत्येक AI मिळालेल्या कारसाठी £100 देतील. त्या वेळी पैशांची चणचण भासत होती आणि ते वचन दिल्याबद्दल आई त्याच्यासोबत होती. पण काम झाले. मी सरळ म्हणून आलो.

मी खूप पाहिलं A&E मध्ये 24 तास वाढत आहे. मी 2015 मध्ये पदवी प्राप्त केल्यानंतर, मी किंग्स कॉलेज लंडनमध्ये काम करण्यासाठी गेलो – शोमध्ये वैशिष्ट्यीकृत तेच हॉस्पिटल. ते तीव्र होते, पण ते माझे स्वप्नवत काम होते आणि मी समाधानी होतो. एके दिवशी, मला एका टीव्ही निर्मात्याकडून डेटिंग ॲपद्वारे एक संदेश आला ज्याने म्हटले: “आम्हाला तुमच्याशी लव्ह आयलंडवर येण्याबद्दल बोलायला आवडेल.” मी नकार दिला, आणि हसलो. पण ते ठाम होते. त्याच वेळी, माझी मैत्रिण फ्रेया बार्लो, एक सहकारी वैद्यकीय विद्यार्थी, तिला तीव्र मायलोइड ल्युकेमिया झाला. तिच्या केमोच्या अनेक फेऱ्या आणि हाडांचे प्रत्यारोपण झाले. तिला जास्त काळ जगायचे नव्हते आणि ती म्हणाली: “ॲलेक्स, तू खूप सक्षम आहेस. तू स्वतःला अधिक गोष्टींमध्ये टाकावे अशी माझी इच्छा आहे. मी माझे आयुष्य चालू ठेवू शकत नाही म्हणून कृपया तुझे जगा.” मला वाटत नाही की तिला लव्ह आयलँड म्हणायचे आहे, परंतु माझ्या मनात ही गोष्ट आली. मी मुलाखतीसाठी गेलो होतो आणि मला 2018 मध्ये जागा ऑफर करण्यात आली होती. मी हो म्हणालो. किमान, मला वाटले की काही आठवडे सुट्टी असू शकते.

स्पॉटलाइटमध्ये आणणे जबरदस्त होते. पण महामारीच्या तुलनेत ते काहीच नव्हते. मी त्यावेळी युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटल लुईशम येथे A&E मध्ये काम करत होतो. मी जे काही पाहिले ते पुष्कळ पुनरावृत्ती होऊ शकत नाही; बऱ्याच लोकांसाठी ते हाताळणे खूप भयानक आहे. मरणाऱ्यांची संख्या खूप मोठी आणि स्थिर होती, पण मला कुटुंबीयांनाही सांगावे लागले: “तुम्ही ३० वर्षांच्या तुमच्या मरणासन्न पत्नीला निरोप देण्यासाठी येऊ शकत नाही. येथे एक आयफोन आहे ज्यामुळे तुम्ही तिच्याशी बोलू शकता.” मी ते संभाषण शेकडो वेळा केले. दुःखी लोकांची काळजी घेण्याची ही एक सामान्य पद्धत नाही. आम्ही आवश्यक काळजीची पातळी प्रदान करू शकलो नाही आणि यामुळे मला भूत असल्यासारखे वाटले.

मी साथीच्या आजारात काम करत असल्यामुळे, मी माझ्या कुटुंबाला बर्याच काळापासून पाहिले नव्हते, परंतु मी उन्हाळ्यात त्यांना भेटण्यासाठी वेल्सला जाणार होते. एक आठवड्यापूर्वी, मला माझ्या वडिलांचा फोन आला आणि माझे संपूर्ण आयुष्य बदलले. माझे 19 वर्षांचा भाऊ, Llŷrआत्महत्या केली होती.

धक्क्याच्या त्या पहिल्या दिवसांमध्ये, मला आमच्या कुटुंबाला मुक्तपणे पकडावे लागले. मी नसता तर माझे आईवडील मेले असते किंवा सेक्शन केले असते. ते मुलांसारखे होते, कार्य करण्यास अक्षम होते. माझ्या स्थिरतेच्या दृष्टीने मी मायनस 100 वर होतो, पण मला आघाडी घ्यावी लागली. मी अंत्यसंस्कारात बोललो. मी माझ्या आईला दिवसातून तीन तास कारमधून बाहेर काढले त्यामुळे ती घराबाहेर होती. तिला बाबांपासून दूर राहण्याची गरज होती जेणेकरून ते एकमेकांचे वाईट करू नयेत.

Llŷr मरण पावल्यानंतर दोन दिवसांनी, मी माझ्या व्यवस्थापकाला लिहिले आणि म्हणालो: “मी माझे पुस्तक लिहिणे चालू ठेवणार आहे.” तिने परत लिहिले: “तू वेडा आहेस, तू नुकताच तुझा भाऊ गमावला आहेस.” मी ते कठोरपणे करत नव्हतो; मी ब्लॅक होलमध्ये होतो आणि मला सामान्य वाटेल अशा गोष्टींना चिकटून राहण्याचा प्रयत्न केला. मला खरोखर गरज होती ती स्वीकारण्याची की काहीही पुन्हा पूर्वीसारखे होणार नाही. आता मला माहित आहे की मला दु:खापासून आराम मिळणार आहे तो म्हणजे मृत्यू. हे वेडे वाटते, आणि मला खरोखर जगायचे आहे, परंतु जेव्हा मी माझ्या पालकांकडे पाहतो तेव्हा मला हेवा वाटतो की ते माझ्यापेक्षा त्या आरामाच्या जवळ आहेत.

तीन वर्षांपूर्वी मी बसलो माझ्या केशभूषाकार आणि आरशात पाहिले. मला समजले की मी स्वतःला पूर्णपणे गमावले आहे. मी 20 व्या क्रमांकावर होतो पण मुख्यतः मला धक्का बसला तो म्हणजे माझे डोळे. मी विचार केला: “मला सुद्धा माहित नाही की ॲलेक्स आता कुठे आहे.” मी प्रचार करत होतो आणि खूप मेहनत घेत होतो आणि नेहमीपेक्षा खूप जास्त मद्यपान करत होतो. मी स्वतःला सुन्न करण्याचा प्रयत्न करत होतो. त्यामुळे मला काहीतरी बदलण्याची गरज होती. मी बाटली खाली ठेवली आणि दररोज फिरायला गेलो, माझे पॉडकास्ट असेच आहे स्टॉम्पकास्ट सुरु केले.

संयम सोबतच मला जाणवले की मला व्यायाम आणि थेरपीची गरज आहे. तेव्हापासून, मला चढ-उतार आले आहेत – मला अलीकडेच OCD चे निदान झाले आहे आणि त्यासाठी उपचार केले जात आहेत. माझे मानसिक आरोग्य परिपूर्ण आहे असे मी म्हणणार नाही आणि ते कधीच होणार नाही, परंतु मी अधिक कार्यक्षम आहे.

माझ्या कुत्र्यासोबत निसर्गात राहणे ही सर्वात फायदेशीर गोष्ट आहे. मी माझी मोटारसायकल देखील चालवतो, एन्टीडिप्रेसस घेतो, शास्त्रीय संगीत ऐकतो आणि मी माझा वेळ कोणासोबत घालवतो याची काळजी घेतो. मी बातम्या जास्त पाहत नाही कारण ते ट्रिगर होऊ शकते.

मला समजले आहे की मी माझ्या भावाला परत आणू शकत नसलो तरी मी इतरांना मदत करण्याचा प्रयत्न करू शकतो. आई देखील करते – तिने तिच्या अप्रतिम पोशाख कौशल्यांचा चांगला उपयोग केला आहे आणि धर्मादाय कार्यासाठी विणकाम करण्यासाठी भरपूर पैसे जमा केले आहेत.

माझ्या भावाच्या मृत्यूच्या दुसऱ्या दिवशी, माझ्या मित्राने मला लॅन्स्टेफन बीचवर नेले. ती उन्हाळ्याची एक व्यस्त दुपार होती. मी येताच गर्दी कमी झाल्यासारखे वाटले. सगळेच गप्प बसलेले दिसत होते; काय झाले ते सर्वांना माहीत होते. मी त्यांच्यातून चालत गेलो, आणि जेव्हा मी मागे वळलो तेव्हा आयुष्य पुन्हा सुरू झाले होते. मुलं खेळत होती, लाटा आत-बाहेर येत होत्या, पक्षी चिवचिवाट करत होते. आणि त्या क्षणी, मला समजले की आयुष्य पुढे जात आहे. लॅन्स्टेफन समुद्रकिनार्यावर सूर्य नेहमी चमकेल आणि आपण सर्व वाळूचे कण आहोत.