माझी अंडी 36 व्या वर्षी गोठवण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी मला माहित असले पाहिजे अशी प्रत्येक गोष्ट | गर्भधारणा

पकोंबड्या मी पहिल्यांदा माझ्या आईला सांगितले की मी माझी अंडी गोठवत आहे, तिने विचारले: “तर माझी नातवंडे काही Haagen-Dazs शेजारी ठेवली जाणार आहेत?” (खूप मजेदार, मम.) मी यूके मधील वाढत्या संख्येतील महिलांपैकी एक आहे ज्यांनी त्यांची प्रजनन क्षमता टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांची अंडी बर्फावर टाकणे निवडले आहे, जरी याला – नंतर चर्चा केल्याप्रमाणे – स्पष्ट मर्यादा आहेत.

प्रजनन उद्योगासाठी यूकेचे नियामक ह्युमन फर्टिलायझेशन अँड एम्ब्ब्रियोलॉजी अथॉरिटी (एचएफईए) नुसार, 170% वाढ 2019 आणि 2023 दरम्यान अंडी गोठवण्याच्या चक्रांच्या संख्येत. हे तंत्रज्ञान 80 च्या दशकापासून आहे, परंतु 00 च्या दशकात व्हिट्रिफिकेशन, फ्लॅश-फ्रीझिंग तंत्राने अधिक सुलभ झाले. आता, सेलिब्रिटी जसे फ्लॉरेन्स पग आणि मायकेला कोएल याबद्दल त्यांच्या अनुभवांची आणि कंपन्यांची खुलेपणाने चर्चा करा Meta, Spotify आणि Goldman Sachs कर्मचाऱ्यांसाठी प्रक्रिया सबसिडी द्या.

वाढती जागरूकता असूनही, oocyte cryopreservation – जसे की ते वैद्यकीयदृष्ट्या ओळखले जाते – एक अशक्यप्राय जटिल आणि कठीण प्रक्रिया वाटू शकते. किमान ते माझ्यासाठी केले. प्रजनन उद्योगाच्या या विशिष्ट भागाला त्याच्या व्यावसायीकरणासाठी टीकेचा सामना करावा लागत आहे पारदर्शकतेचा अभाव. प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी मला अंडी गोठवण्याबद्दल माहित असण्याची इच्छा असलेल्या गोष्टी येथे आहेत.

IVF चा पहिला भाग म्हणून अंडी गोठवण्याचा विचार करा

काहीसे भोळेपणाने, मी शेवटच्या मार्गावर एक पाऊल म्हणून माझी अंडी गोठवण्याचा विचार केला नाही आयव्हीएफ. IVF चक्राप्रमाणेच, अंडाशयांना हार्मोनली follicles तयार करण्यासाठी उत्तेजित केले जाते, ज्यामध्ये प्रत्येकामध्ये एकच अंडी असते. एकदा हे कूप परिपक्व झाल्यानंतर, परिणामी अंडी उपशामक औषधाखाली परत मिळवली जातात आणि गोठविली जातात. जेव्हा तुम्ही त्यांचा वापर करण्यास तयार असाल, तेव्हा ते पुन्हा IVF प्रमाणे तुमच्या गर्भाशयात हस्तांतरित होण्यापूर्वी ते गरम करून शुक्राणूंमध्ये मिसळले जातात. जर तुम्ही तुमची अंडी बर्फावर ठेवण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही नैसर्गिकरित्या गरोदर होऊ शकत नसल्यास तुम्ही IVF साठी साइन अप करत आहात हे तुम्हाला समजले पाहिजे.

गोठलेले अंडे मुलाची हमी देत ​​नाही

युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडन हॉस्पिटल्सच्या रिप्रॉडक्टिव्ह मेडिसिन युनिटच्या वरिष्ठ सल्लागार स्त्रीरोग तज्ज्ञ प्रोफेसर मेलानी डेव्हिस म्हणतात, “तुम्हाला ते यशस्वी होणार नाही यासाठी तयार राहायला हवे. काही अंडी गोठूनही टिकू शकत नाहीत, वितळणे, गर्भाधान किंवा गर्भ गर्भाशयात हस्तांतरित करणे सोडा. अंडी गोठवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या पुनरुत्पादक शस्त्रागारात भर घालणे, असा सल्ला महिला संस्थेच्या व्याख्याता डॉ. झेनेप गुर्टिन यांनी दिला आरोग्य युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडन (यूसीएल) येथे: “तुमची स्वतःची अनुवांशिक सामग्री वापरून पालक बनण्याचा प्रयत्न करण्याचा तुम्हाला दुसरा पर्याय मिळतो, परंतु कोणत्याही प्रकारे ते होईल याची हमी देत ​​नाही.”

सर्वोत्तम क्लिनिक शोधण्यासाठी तुमचे संशोधन करा

आपण वर यूके क्लिनिक शोधू शकता HFEA वेबसाइट आणि प्रजनन सल्ला वेबसाइट पाहिली. पाहिलेले सीईओ कायले हार्टिगन यांनी तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे काय आहे यावर विचारमंथन करण्याची शिफारस केली आहे: तुम्हाला एक मोठे क्लिनिक हवे आहे ज्यामध्ये बरेच क्लायंट दिसतात परंतु ते थोडेसे वैयक्तिक वाटू शकतात किंवा तुम्ही अधिक हँड्स-ऑन पध्दतीसह लहान क्लिनिकला प्राधान्य द्याल? “ते तुमचे लोक आहेत आणि तुम्हाला ते आवडतात का हे शोधण्यासाठी क्लिनिकला कॉल करा.”

अंडी गोठवण्याचे यश दर शोधणे कठीण आहे कारण प्रक्रिया तुलनेने नवीन आहे. क्लिनिकचे मापन करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्याचा थेट जन्म प्रति भ्रूण हस्तांतरण दर. हे विरुद्ध अनुकूलपणे तुलना करते की नाही हे तुम्ही पाहू शकता राष्ट्रीय सरासरी वर क्लिनिक शोधून HFEA वेबसाइट. गुर्टिन म्हणतात की, “ओव्हरसेलिंग, गॅरंटी यांसारख्या गोष्टींबद्दल बोलणे आणि ‘तुम्ही न केल्यास तुम्हाला याबद्दल खेद वाटेल’ मेसेजिंगमध्ये गुंतलेल्या दवाखान्यांकडे लक्ष द्या – माझ्यासाठी हा एक मोठा लाल ध्वज आहे”, गुर्टिन म्हणतात.

तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त वेळ त्यासाठी शेड्यूल करा

माझी अंडी गोठवण्याची प्रक्रिया दोन महिन्यांत संपली कारण मी डिम्बग्रंथि उत्तेजित होण्यास प्रतिसाद देत नसल्यामुळे माझे प्रारंभिक चक्र सोडावे लागले. एका सायकलवर अंदाजे दोन आठवडे घालवण्याची अपेक्षा करा. तुम्ही सुमारे आठ ते 11 दिवस दिवसातून एक किंवा दोनदा हार्मोन्स इंजेक्ट कराल. सामान्यतः, हे तुमच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या किंवा दुसऱ्या दिवशी सुरू होते, याचा अर्थ तुमची सुरुवातीची तारीख काही प्रमाणात तुमच्या मासिक पाळीच्या दयेवर आहे – तुम्ही कामाच्या आसपास किंवा परदेशात सहलीसाठी तुमच्या अंडी गोठवण्याच्या चक्राची योजना करत असल्यास हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला कामाच्या आसपास स्कॅन कराव्या लागतील

फॉलिकलच्या वाढीचे निरीक्षण करण्यासाठी, तुम्हाला नियमित स्कॅनसाठी बुक केले जाईल जेथे तुमच्या योनीमध्ये अल्ट्रासाऊंड तपासणी घातली जाईल. अनेक दवाखाने सामान्य कामाच्या वेळेच्या बाहेर अपॉइंटमेंट देतात तरीही मी माझ्या भेटी घेण्यासाठी काम गमावले. म्हणूनच तुमच्या घराजवळ किंवा कामाच्या ठिकाणाजवळ क्लिनिक शोधणे महत्त्वाचे आहे: “तुम्ही तासभर प्रवास करू इच्छित नाही,” म्हणतात माटिल्डा हेएक चित्रपट निर्माता ज्याने स्वतः प्रक्रिया करण्यापूर्वी अंडी फ्रीझरचे दस्तऐवजीकरण केले. हे आणि मी दोघेही 11 दिवसात आमच्या दवाखान्याला चार वेळा भेट दिली. कमीतकमी, अंडी पुनर्प्राप्ती ऑपरेशन दरम्यान आपल्याला शामक औषधातून बरे होण्यासाठी एक दिवस सुट्टी देखील घ्यावी लागेल.

इंजेक्शन्स आश्चर्यकारकपणे ठीक आहेत

बहुतेक स्त्रिया, ज्यात माझा समावेश आहे, तुम्ही स्वतःला इंजेक्शन देण्यास किती लवकर अनुकूल आहात हे पाहून आश्चर्य वाटते. “बहुतेक प्रजनन इंजेक्शन त्वचेखालील असतात – ते त्वचेखालील चरबीमध्ये जातात आणि लहान सुया असतात,” वेल साब म्हणतात, प्रजनन सल्लागार आणि लंडनमधील सेंटर फॉर रिप्रोडक्टिव्ह अँड जेनेटिक हेल्थचे क्लिनिकल संचालक. तुम्ही तुमच्या खालच्या पोटात स्वतःला इंजेक्ट करता – हे आनंददायी नाही, परंतु लसीकरणासाठी वापरल्या जाणाऱ्या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शनपेक्षा ते कमी वेदनादायक आहे.

जर तुम्हाला जॅबसाठी उशीर झाला असेल तर घाबरू नका

दररोज एकाच वेळी इंजेक्शन्स दिली जावीत, पण तुम्ही एक तास किंवा दोन तासांनी बंद असाल तर “त्याने फारसा फरक पडणार नाही”, साब म्हणतात. परंतु एक इंजेक्शन पूर्णपणे गहाळ झाल्यामुळे सायकल धोक्यात येऊ शकते. असे घडल्यास ताबडतोब आपल्या क्लिनिकशी संपर्क साधण्याचा त्यांचा सल्ला आहे. तुम्ही तुमची औषधे सोबत घेऊन जाऊ शकता. “माझ्या प्रोजेक्टमधील एखाद्याला हायकवर जायचे होते आणि तिने तिची औषधे थर्मॉस फ्लास्कमध्ये बर्फाच्या पॅकमध्ये टाकली,” हे म्हणतात, ज्याने चिलीची बाटली अशाच प्रकारे वापरली होती.

तुमच्या विचारापेक्षा वय मोठी भूमिका बजावते

अमेरिकन सोसायटी फॉर रिप्रोडक्टिव्ह मेडिसिनच्या मते, “अपुरा डेटा“अंडी गोठवण्याच्या इष्टतम वयावर. तरीही, हे असे म्हणते की तरुण स्त्रियांमध्ये जिवंत जन्मदर जास्त असतो. “असे नाही की तुमची प्रजनन क्षमता उंच कड्यावरून पडते. जेव्हा तुम्ही 35 पूर्ण करता,” गुर्टिन म्हणतात. “अनेक स्त्रिया नैसर्गिकरित्या त्यांच्या 30 आणि 40 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात गर्भधारणा करतात, परंतु आम्हाला माहित आहे की अंडी चांगल्या दर्जाची असल्यास अंडी गोठवणे अधिक यशस्वी होण्याची शक्यता असते आणि ती गुणवत्ता प्रामुख्याने वयाशी संबंधित असते.”

तुम्हाला एकापेक्षा जास्त फेऱ्या कराव्या लागतील

मला अंडी गोठवण्याच्या एकाच फेरीची गरज आहे याबद्दल मी निश्चितपणे अतिआत्मविश्वासात होतो – मी 36 वर्षांचा होतो आणि मला फक्त सहा अंडी मिळाली, याचा अर्थ माझी गर्भधारणेची शक्यता तुलनेने कमी आहे. संशोधन बदलते, पण एक अभ्यास असा अंदाज आहे की 35 ते 37 वर्षांच्या वयोगटातील लोकांना 15 अंडी गोठवावी लागतील जेणेकरून एक जिवंत जन्म होण्याची 70% शक्यता असेल. आणखी एक अंदाज आहे की 37 वर्षीय व्यक्तीची आवश्यकता असेल 20 गोठवलेली अंडी 75% शक्यता आहे. यूसीएलमधील पुनरुत्पादक शास्त्राचे प्राध्यापक जॉयस हार्पर यांच्या मते, हा केवळ “नंबर्स गेम” नाही. “स्त्री प्रजनन क्षमता तुमच्या अंड्यांचे प्रमाण आणि गुणवत्ता आणि तुमच्या गर्भाविषयी असते,” ती म्हणते. “तुम्हाला हवी असलेली सर्व अंडी तुम्ही घेऊ शकता आणि गर्भवती होऊ शकत नाही.”

आपल्याला पूरक आहारांवर जाण्याची आवश्यकता नाही

सर्व वैद्यकीय तज्ञांनी भर दिला की निरोगी जीवनशैली – संतुलित आहार आणि पुरेशी झोप आणि व्यायाम – महाग पूरक आहारांपेक्षा अधिक महत्वाचे आहे. डेव्हिस म्हणतात, “मुख्य गोष्ट म्हणजे सिगारेट आणि करमणुकीच्या औषधांनी स्वतःला विषबाधा करणे टाळणे”, अल्कोहोल आणि वाफिंगसह. जर तुम्हाला सप्लिमेंट्समध्ये गुंतवणूक करायची असेल, तर साब व्हिटॅमिन डी, फॉलिक ॲसिड आणि कोएन्झाइम Q10 सुचवतात: “मी माझ्या रूग्णांना ते पाहताच ते घेणे सुरू करण्याचा आणि संपूर्ण उपचार सुरू ठेवण्याचा सल्ला देतो.” तुमच्या अंडी गोठवण्याच्या चक्रापूर्वी तुम्ही गोळी देखील सोडली पाहिजे. “तुम्हाला चांगला प्रतिसाद मिळेल [and get more eggs] जर तुम्ही हार्मोनल गर्भनिरोधक घेत नसाल,” डेव्हिस म्हणतात. लिंग-पुष्टी करणाऱ्या हार्मोन थेरपीचा भाग म्हणून टेस्टोस्टेरॉन घेणाऱ्यांसाठीही हेच आहे.

अतिरिक्त खर्च आणि औषधोपचाराकडे लक्ष द्या

HFEA नुसार, अंडी गोठवण्याची आणि वितळण्याची किंमत £7,000 आणि £8,000 दरम्यान आहे. परंतु अधिक खर्च करणे सोपे आहे – लुझिया ब्रुकॅम्प, ऑक्सफर्ड-आधारित पीएचडी विद्यार्थी जी तिच्या अंडी गोठवण्याच्या प्रवासाबद्दल ब्लॉगतिच्या पहिल्या फेरीसाठी £6,700 भरले. तिला सुरुवातीला फोनवर खूपच कमी किंमत उद्धृत करण्यात आली होती आणि ईमेलद्वारे प्रत्येक गोष्टीसाठी अंतिम कोट मिळविण्याचा सल्ला दिला होता.

अनेक दवाखाने प्रारंभिक किंमत उद्धृत करतील ज्यामध्ये रक्त चाचण्या किंवा स्कॅन समाविष्ट नसतील. तुम्हाला औषधांसाठी एक विस्तृत किंमत श्रेणी देखील दिली जाईल – कुठेतरी £500 आणि £1,500 च्या दरम्यान. कारण हे प्रत्येक व्यक्तीवर अवलंबून असते, त्यामुळे तुमच्या बजेटमध्ये आर्थिक बफर तयार करणे उत्तम.

आपण व्यायामशाळेत जोरदारपणे मारू शकणार नाही

एक जिम बनी म्हणून, माझ्या अंडी फ्रीझिंग सायकल दरम्यान मला भारी वेटलिफ्टिंग कमी करावे लागले. डिम्बग्रंथि टॉर्शनचा धोका कमी करण्यासाठी तीव्र आणि उच्च-परिणामकारक कसरत करण्यास परावृत्त केले जाते, ज्यामध्ये अंडाशय त्याच्या सपोर्टिंग स्ट्रक्चर्सवर फिरतो, त्याचा रक्तपुरवठा बंद होतो. तथापि, ही एक दुर्मिळ गुंतागुंत आहे. अंडी फ्रीझिंग आहे मुख्यतः खूप सुरक्षितजरी काहींना इंजेक्शनचे सौम्य दुष्परिणाम आणि अंडी गोळा केल्यानंतर, जसे की थकवा, फुगणे किंवा मूड बदलणे यांचा अनुभव येतो.

अंडी मिळवणे हे वाटते त्यापेक्षा कमी भितीदायक आहे

अंडी गोळा करण्याच्या दिवशी, मला शांत केले गेले आणि माझी अंडी पातळ सुईने त्यांच्या फोलिकल्समधून बाहेर काढली गेली. “याला साधारणपणे 30 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागू नये,” हार्पर म्हणतात. कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, संसर्ग आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो, परंतु तुम्ही साधारणपणे काही तासांनंतर घरी जाल. तुम्हाला त्यांची गरज भासल्यास तुम्ही ओव्हर-द-काउंटर पेनकिलर घेऊ शकता आणि तुम्हाला त्या दिवशी किती अंडी जमा झाली हे कळेल.

भावनिक होणे असामान्य नाही

हे सर्व तुमच्या नातेसंबंधाची स्थिती आणि भविष्याबद्दल काही खोल अस्तित्त्वात्मक प्रश्न निर्माण करत असल्यास आश्चर्यचकित होऊ नका. 2022 मध्ये तिची अंडी गोठवणारी लंडनची मिशेल म्हणते, “मी हे स्वतःहून करत आहे कारण मला माझी व्यक्ती सापडली नाही, अशा अनेक भावना आहेत. इतर अंडी फ्रीझर्सशी बोला आणि सपोर्ट नेटवर्क तयार करा, जरी ते फक्त पालक किंवा काही सहानुभूतीपूर्ण मित्र असले तरीही. फेसबुक गट जसे की अंडी फ्रीझिंग सपोर्ट समुदाय आणि अंडी फ्रीझिंग सपोर्ट (यूके) कनेक्शनचे उपयुक्त स्त्रोत देखील असू शकतात.