माझे केलोइड स्कार बीच आउटिंगला एक परीक्षा बनवते. मी याबद्दल कमी काळजी कशी घेऊ शकतो? | खरं तर

हाय कुरुप,

माझ्या किशोरवयीन काळापासून माझ्या छातीच्या मध्यभागी एक केलोइड डाग आहे मुरुम? (मी आता माझ्या मध्यभागी आहे.) हे लहान सुरू झाले, परंतु आता सुमारे 5 आहेसेमी लांब, 1सेमी उंच आणि काही मिलिमीटरने माझी त्वचा उंचावली. हे कधीकधी खाज सुटते किंवा घट्ट आणि वेदनादायक वाटते, परंतु अन्यथा केवळ एक अप्रिय गैरसोय आहे.

असे म्हटल्यावर, त्याचा माझ्या आत्मविश्वासावर एक भयानक आणि अप्रिय परिणाम झाला आहे. लालसरपणा किंवा आकार कमी करण्याचा किंवा वाढण्यापासून थांबविण्याचा कोणताही मार्ग आहे? दुसरे म्हणजे, आणि कदाचित महत्त्वाचे म्हणजे, त्याचे महत्त्व कमी करण्यासाठी मी कोणती मानसिकता घ्यावी, जेणेकरून जलतरण तलाव किंवा समुद्रकिनार्‍यावर जाणे ही एक परीक्षा कमी असेल?

– डाग जीवनासाठी

आपण समुद्रकिनार्‍यावर किंवा तलावावर गेला होता, आयुष्यासाठी डाग पडला आहे? मी विचारत नाही की आपण एखाद्या चित्रपटात बीचचे दृश्य पाहिले आहे की पूलसाईडमध्ये असलेले व्यावसायिक. आपण एक गेलो आहात का? वास्तविक समुद्रकिनारा किंवा तलाव, लोकप्रिय वास्तविक लोक? कदाचित आपण आपल्या डागांच्या लक्षात येण्यासाठी खूप व्यस्त असाल: जवळजवळ प्रत्येकाचे एक विचित्र शरीर असते!

“विचित्र” द्वारे, अर्थातच, म्हणजे मी सामान्य आहे; हॉलीवूडचा हायपर-पर्फेक्शन ही वास्तविक सांख्यिकीय विसंगती आहे. मी माझ्या स्वत: च्या अलीकडील बीच आउटिंगवर स्कोप केलेल्या वैशिष्ट्यांचा नमुना: चरबी रोल, जन्मजात मोल्स आणि सेल्युलाईट. मुरुम. अ‍ॅस्ने. डबल हनुवटी, तिहेरी हनुवटी, हनुवटी केस सूर्यप्रकाशामध्ये चमकत आहेत. सॅगिंग, सुरकुत्या आणि/किंवा जिग्लिंग त्वचा. जघन केसांचा भुंकणे. शीर्ष शस्त्रक्रिया चट्टे, सिझेरियन विभागातील चट्टे आणि होय, केलोइड चट्टे. आणि मला फार कठोर दिसण्याची गरज नव्हती.

केलोइड्स – जाड, उंचावलेल्या चट्टे जे “मूळ जखमेच्या सीमांच्या बाहेर वाढले आहेत”, त्यानुसार डॉ. मिशेल हेन्रीन्यूयॉर्कमधील एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी-अंदाजे परिणाम 10% जगातील लोकसंख्या. ते 800 दशलक्ष लोक किंवा अमेरिकन लोकसंख्येपेक्षा दुप्पट आहेत.

हेन्री मला सांगते, “आम्ही आफ्रिकन वंशाच्या आणि आशियाई वंशाच्या रूग्णांमध्ये केलोइड्स अधिक वेळा पाहतो, परंतु खरोखर, आम्ही त्यांना प्रत्येकामध्ये पाहतो,” हेन्री मला सांगते. ते बहुधा छातीवर किंवा पाठीवर तयार होण्याची शक्यता आहे आणि एक प्रकारचा हाइवायर उपचार हा प्रतिसाद दर्शवितो. जेव्हा त्वचा जखमेची दुरुस्ती करण्यास सुरवात करते – एक मुरुम, एक स्क्रॅप, शस्त्रक्रिया चीरा – ते डाग ऊतक तयार करण्यासाठी साइटवर कोलेजेन पाठवते. हेन्री स्पष्ट करतात, “कोलेजेन खाली ठेवणे कधी थांबवायचे हे शरीराला सांगण्यासाठी वेगवेगळे धनादेश आणि शिल्लक आहेत, परंतु केलोइड्ससह ते अनचेक केले जातात,” हेन्री स्पष्ट करतात. (मी सामान्यत: तारुण्यातील गौरव टाळण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु आपल्या काही असुरक्षिततेचे समर्थन करण्याची एक मजेदार वस्तुस्थिती येथे आहे: हेन्री म्हणतात की केलोइड्सची शक्यता “वय चांगले” असू शकते, कॉस्मेटिकली बोलणे, त्या सर्व कोलेजनमुळे.)

या चट्टे वाढत असताना खाजत, घट्ट आणि अस्वस्थ वाटू शकतात. संभाव्य उपचारांमध्ये स्टिरॉइड इंजेक्शन्स, लक्ष्यित रेडिएशन, क्रायोथेरपी आणि बोटॉक्सचा आकार कमी करण्यासाठी तसेच लालसरपणा कमी करण्यासाठी लेसर थेरपीचा समावेश आहे. हेन्री पुढे म्हणाले, “कधीकधी आम्ही त्यांना अबकारी करतो, परंतु ही एक अतिशय काळजीपूर्वक प्रक्रिया आहे, कारण आपण मूळ केलोइडपेक्षा मोठा असलेल्या डागांसह समाप्त करू शकता.” यापैकी कोणताही पर्याय आपल्यासाठी कार्य करू शकेल की नाही हे पाहण्यासाठी आपण त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेऊ शकता-परंतु आपण घरी प्रयत्न करण्यासाठी आणखी काही कमी-की शोधत असाल तर हेन्री म्हणतात की सिलिकॉन जेल किंवा पॅचेस मदत करू शकतात.

असे म्हटले आहे की, केलोइड्सना उपचारांची आवश्यकता नसते. ते सौम्य आहेत. ते आपल्या शारीरिक आरोग्यास धोका देत नाहीत, विशेषत: आपल्या छातीवर; जर आपल्या डोळ्याच्या जवळ आणि आपल्या दृष्टीवर परिणाम होत असेल तर किंवा आपल्या गुडघ्याच्या मागील बाजूस आणि आपल्या हालचालीवर परिणाम होत असेल तर वैद्यकीय हस्तक्षेपाची शिफारस केली जाऊ शकते. हे आपले मानसिक आरोग्य आहे ज्यास आत्ता लक्ष देणे आवश्यक आहे.

माझी शिफारस, आतून आत्मविश्वास वाढवण्याव्यतिरिक्त – आपण कोण आहात, आपण काय मूल्यवान आहात आणि आपण लोकांशी कसे वागता? आपली सरासरी संकल्पना पुन्हा पुन्हा करा.

ब्युटींग युनिव्हर्सिटीच्या मेडिकल स्कूलमधील त्वचाविज्ञानाचे सहयोगी प्राध्यापक डॉ. नीलम वाशी म्हणाले, की सौंदर्याविषयीच्या सौंदर्य समजून घेणे ही “सर्वात महत्वाची बाब आहे” संभाषण पॉडकास्ट मधील Apple पल न्यूज? हे सूचित करते की कोणताही चेहरा किंवा शरीर त्यांच्या लोकसंख्येच्या सरासरी व्यक्तीशी किती जवळून जुळते. डॉ. वाशी यांनी स्पष्ट केले की, “आमची लोकसंख्या मी 1000 प्रतिमा पहात असू शकते. “माझा मेंदू जे करतो ते त्या सर्वांकडे पाहतो आणि मग तो एक नमुना बनवितो [of beauty] माझ्या डोक्यात. ”

जेसिका डेफेनो कडून अधिक कुरुप विचारा:

फिल्टर्स, फोटो-एडिटिंग तंत्रज्ञान आणि एआय-व्युत्पन्न प्रतिमांच्या प्रसाराबद्दल धन्यवाद, लोकांचे प्रोटोटाइप आता डिजिटल बदललेल्या इनपुटचा संदर्भ घेतात, असे वाशी म्हणाले. याचा अर्थ असा की डागलेली, मध्यमवयीन त्वचा आपल्या मेंदूच्या आकर्षणाच्या किंवा सामान्यतेबद्दलच्या कल्पनेस बसू शकत नाही.

चांगली बातमी: मेंदू निंदनीय आहेत! वाशी उद्धृत 2009 चा अभ्यास ज्यामध्ये संशोधकांनी स्टोरीबुकच्या वर्णांचे चेहरे स्क्विड केले आणि ताणले आणि असे आढळले की, बदललेल्या प्रतिमा पाहिल्यानंतर, सुंदर काय आहे याची मुलांची भावना विकृतीकडे वळली.

तर काही हौशी एक्सपोजर थेरपीसह प्रारंभ करा. समुद्रकिनार्‍यावर जा! तलावावर जा! सांप्रदायिक स्पा किंवा नग्न स्पा वर जा (कोरियन स्पा, ज्याला म्हणून ओळखले जाते jjimjilbangs, माझे वैयक्तिक आनंदी ठिकाण आहे). भिन्न संस्था, चेहरे, त्वचेचे प्रकार, पोत लक्षात घ्या – तुलना करणे, न्याय करणे किंवा आक्षेपार्ह करणे नव्हे तर निरीक्षण करणे.

आभासी क्षेत्रात घ्या: इन्स्टाग्राम किंवा टिकटोकवरील केलोइड चट्टे असलेल्या प्रभावकांचे अनुसरण करा. अल्टिमेटमचे नवीनतम हंगाम पहा: क्वीर लव्ह अँड लव्ह आयलँड यूके; दोन्ही दृश्यमान केलोइड्ससह बिकिनी-वेषभूषा स्पर्धक वैशिष्ट्यीकृत आहेत. हे सर्व आपला अंतर्गत नमुना समायोजित करण्यात मदत करेल.

आपण म्हणता की आपला डाग “अप्रिय” आहे. मला आशा आहे की याद्वारे कार्य केल्याने आपल्याला तटस्थतेच्या जवळ येईल. आत्मविश्वास बाळगण्यासाठी आपल्याला आपला डाग सुंदर शोधण्याची गरज नाही. फक्त हे लक्षात घ्या की आपले शरीर इतरांसारखे आहे: विचित्र आणि विसंगत आणि विशिष्ट आणि जिवंत आणि समुद्रकिनार्‍यावर एक छान दिवस पात्र.