मी 20 वर्षे पाण्यात पायदळी तुडवत घालवली आहेत आणि मला भीती वाटते की मी इतका वेळ वाया घालवला आहे. मी उदासीन आहे का? | कुटुंब

मी आणि माझी पत्नी आमच्या उशीरामध्ये आहोत 60 चे दशक गेली 20 वर्षे असे वाटले आहे पाणी तुडवत आहे, जसे माझे सर्व निधी आहेत एखाद्या मालमत्तेत बांधले गेले आहे जे कॉम्प्लेक्ससाठी आहे कारणे, मी आहे विक्री करण्यास अक्षम. आम्ही दोघेही सर्जनशील आहोत. गेल्या वर्षभरात मी काही बनवले आहे आमच्या घरातील सुधारणा, लोकांना वाह म्हणायला लावणाऱ्या गोष्टी. त्यांचा आनंद पाहून मला आनंद होतो, पण त्यांची स्तुती माझ्यासाठी फारशी महत्त्वाची नाही. खरं तर, मी काहीसा एकांत आहे. मला एका व्यापक समुदायाचा भाग असण्याचा आनंद वाटत नाही आणि मी समाधानी आहे मूठभर जवळचे मित्र.

गेल्या वर्षी माझे वडील वारले, आणि निराशेच्या कालावधीनंतर, ज्या दरम्यान मी आत्महत्येचा विचार करत असल्याचे आढळले (मी माझ्या पत्नीशी हे सामायिक केले नाही), मी प्रथम शोमरोनकडे वळलो, नंतर एक थेरपिस्ट.

दुसरी समस्या म्हणजे क्रॉस ड्रेसिंगची माझी आवड होती, जी माझ्या पत्नीसोबत कधीच सहज बसली नाही, जरी ती काही प्रमाणात सामावून घेत होती. मी थेरपिस्टला भेट देऊ शकलो “वेशभूषा”, आणि त्याच्याबरोबर मला मदत करा माझ्या पत्नीसोबत पुन्हा हा विषय काढला. माझ्या आश्चर्याने आणि आरामात तिने होकार दिला तिने विचारले तरी मी तिच्या कंपनीत अधिक कपडे घालू शकेन ते फक्त आमच्या घराच्या गोपनीयतेत असावे. यामुळे माझ्या खांद्यावरून खूप भार उचलला गेला.

माझे स्वप्न आहे की ते विकून स्वतःला दुसऱ्या बिल्डिंग प्रोजेक्टमध्ये लाँच करा. मला पण आवडेल प्रवास हे घर विकले तरच हे सर्व शक्य आहे. मला वाटते जणू मी खूप वेळ वाया घालवला आहे आणि मला सौम्य उदासीनता आहे का आश्चर्य?

मी कडे गेलो ब्रिटिश मनोविश्लेषण परिषद– नोंदणीकृत मनोचिकित्सक एलेना मुंडिकी. आम्हा दोघांनाही तुमच्या वडिलांचा मृत्यू एक उत्प्रेरक आहे असे वाटले, जसे अनेकदा होते. “समलिंगी पालकांच्या मृत्यूमुळे क्षणभंगुरता आणि मृत्यूबद्दल सर्व प्रकारच्या भावना निर्माण होऊ शकतात,” मुंडिसी यांनी स्पष्ट केले. आणि त्या भावना पूर्णपणे असू शकतात “मी माझ्या आयुष्याचे काय केले आहे आणि मी त्याचे काय करणार आहे?” तुमचा शोक अडकला आहे की नाही यावर आम्ही चर्चा केली – यामुळे नैराश्य येऊ शकते. “मला आश्चर्य वाटते की ‘पुढच्या प्रकल्पात’ जाऊन तुम्ही या नुकसानीचा त्रास टाळण्याचा प्रयत्न करत आहात का,” मुंडीसी म्हणाले.

मुंडिकीला तुमचे घर “सुवर्ण तुरुंग” सारखे वाटले – तुमचे मित्र आश्चर्यचकित झाले आहेत, परंतु तुम्ही अडकल्यासारखे वाटत आहात. ती म्हणाली की कदाचित तुमच्यासाठी अंतर्गत काहीतरी घडत असेल त्याबद्दल बरीच बाह्य स्पष्टीकरणे आहेत: “बाहेरील सौंदर्य आणि तुम्ही आत वर्णन केलेले अंधकार यात काही फरक आहे असे दिसते.” तुम्ही खरे कोण आहात? मला तुमच्या पत्रात बरेच विरोधाभास आढळले.

मी विचारले की क्रॉस-ड्रेसिंग किती प्रासंगिक आहे. “त्यामुळे मला पर्यायी जीवनाचा विचार करायला लावला, कदाचित दुर्गम वाटणाऱ्या एखाद्या गोष्टीची इच्छा,” मुंडिसी म्हणाले. “तुमच्यामध्ये ऊर्जा आहे असे दिसते, परंतु ती पडद्यामागे आहे. परंतु हे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही हे तुमच्या पत्नीसोबत शेअर करू शकलात. रहस्ये वेदनादायक असू शकतात.”

तुम्हाला सौम्य नैराश्य आहे की नाही हे आम्हाला माहीत नाही, पण तुमचे आत्महत्येचे विचार गांभीर्याने घेतले पाहिजेत – तुम्ही एक थेरपिस्ट पाहत आहात याचा मला आनंद आहे.

मी मुंडिकीला विचारले: पुढे काय? “जॉर्ज एलियटने म्हटल्याप्रमाणे: ‘तुम्ही जे होता ते व्हायला कधीही उशीर झालेला नाही.’ तुमच्या पत्रात खूप सौंदर्य, सर्जनशीलता आणि साधनसंपत्ती दिसते. तुम्ही थेरपीला गेलात, तुम्ही तुमच्या पत्नीला सांगितले, तुम्ही लिहिले आहे. तुम्ही जीवन निवडले आहे आणि निर्माण करण्याची भरपूर क्षमता आहे, पण कदाचित आता पुढच्या बिल्डिंग प्रोजेक्टपेक्षा तुमच्या अंतर्गत लँडस्केपकडे लक्ष देण्याची वेळ आली आहे. तू तुझा पुढचा प्रोजेक्ट असू शकतोस.”

तुम्ही म्हणता की तुमचे घर विकले जाणार नाही, परंतु मला आश्चर्य वाटते की ते विकणे तुम्हाला “पुढे काय?” अशा प्रकारे जे मुक्त होण्याऐवजी खूप भीतीदायक वाटते? मला असे वाटते की तुमच्या अंतर्गत लँडस्केपमध्ये उपस्थित राहण्यासाठी मुंडिकीचा सल्ला घेणे खरोखर महत्वाचे आहे: तुम्हाला तुमच्यासारखे काय वाटते आणि तुमचे घर विकणे तुम्हाला ते साध्य करण्यात मदत करेल का?

यूके आणि आयर्लंडमध्ये, शोमरोनी फ्रीफोन 116 123 वर किंवा ईमेलवर संपर्क साधला जाऊ शकतो jo@samaritans.org किंवा jo@samaritans.ie. यूएस मध्ये, तुम्ही कॉल किंवा मजकूर पाठवू शकता 988 आत्महत्या आणि संकट लाइफलाइन 988 वर किंवा येथे गप्पा मारा 988lifeline.org. ऑस्ट्रेलिया मध्ये, संकट समर्थन सेवा लाईफलाइन 13 11 14 आहे. इतर आंतरराष्ट्रीय हेल्पलाइन येथे आढळू शकतात befrienders.org.

प्रत्येक आठवड्यात, ॲनालिसा बार्बिरी वाचकाने पाठवलेल्या वैयक्तिक समस्येचे निराकरण करते. तुम्हाला ॲनालिसाकडून सल्ला हवा असल्यास, कृपया तुमची समस्या येथे पाठवा ask.annalisa@theguardian.com. ॲनालिसाला खंत आहे की ती वैयक्तिक पत्रव्यवहार करू शकत नाही. सबमिशन अधीन आहेत आमच्या अटी आणि शर्ती. ॲनालिसाच्या पॉडकास्टची नवीनतम मालिका उपलब्ध आहे येथे.