हवामानाच्या चिंतेमुळे माझा गर्भपात झाला. मी त्याच्याशी कसे जुळवून घेऊ शकतो? | कुटुंब

मी 37 वर्षांचा आहे, आनंदाने विवाहित आहे आणि मला दोन मुलं आहेत, जे माझ्या 20 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात लग्न झाल्यावर लगेच सोबत आले. मी लगेच त्यांच्या प्रेमात पडलो. तथापि, मी खरोखर भावनिक किंवा व्यावहारिकदृष्ट्या तयार नव्हतो आणि प्रसूतीनंतरची चिंता विकसित केली होती.

मी नेहमीच काळजी घेतली आहे हवामान संकट बद्दलआणि पासून केल्यानंतर मुले, आणि जाणून ते होईल त्यांच्या जीवनावर माझ्यापेक्षा जास्त परिणाम होतो, मी झालो बदल करण्यास प्रवृत्त. आपण खूप “हिरवे” जीवन जगतो.

मला माहित आहे की मी दोन निरोगी मुले किती भाग्यवान आहेपण मला तिसरा हवा होता. आय माझे दोघे किती वेगाने वाढत आहेत यावर अजूनही विश्वास बसत नाही – माझ्या अनेक मित्रांकडे अजूनही भरपूर वेळ आहे त्यांच्या लहान मुलांसोबत आनंद घेण्यासाठी. तथापि, भविष्याची भीती आणि परिणाम ग्रहावर मला सोडले सेवन अनिर्णय सह. आय समुपदेशन होते, ज्याने मदत केली. माझे पती नेहमी दोन गोष्टींवर समाधानी असतात पण मला हवे असल्यास तिसरा मिळाल्यास आनंद होतोम्हणून आम्ही प्रयत्न केला. मी गरोदर राहिली. एका आठवड्याच्या आत मी एक तीव्र सह wrought होते भविष्याची भीती आणि हवामानाचा प्रभाव संकट. मी काही मित्रांशी बोललो, आणि माझ्या पतीशीही बोललो, आणि ते संपुष्टात आले.

सुरुवातीला आराम वाटला, नंतर डीमी जे केले होते त्याबद्दल विपुलता. च्या मदतीने अँटीडिप्रेसेंट्स आणि समुपदेशन मला एकसमान वाटले, परंतु कधीही शांतता मिळाली नाही. वर्षभरानंतर, मी अजूनही दुःख आणि खेद वाटला, म्हणून आम्ही पुन्हा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. मी गरोदर राहिलो, आणि पुन्हा, जणू काही स्वीच चालू झाला आहे, असे मला वाटले तीव्र चिंता आणि a पाहू शकलो नाही सकारात्मक भविष्य. शेवटी, माझा गर्भपात झाला.

तेव्हापासून मी माझ्या प्रिय कुटुंबासोबत समाधान मिळवण्याचा प्रयत्न करत आहे चार मी काय घडले आहे याचा अर्थ कसा लावू शकतो आणि मी जे केले आहे ते कसे स्वीकारू शकतो?

मी सल्लागार वैद्यकीय मानसोपचारतज्ज्ञ आणि मनोविश्लेषक डॉ जो स्टबली यांच्याकडे गेलो, त्यांनी सांगितले: “मला तुमच्यासाठी मातृत्वाचा अर्थ काय आहे याबद्दल विशेष रस होता. मला तुमच्या पत्रात एकटेपणा तसेच चिंताही जाणवली.”

मला तुमच्याकडून एक प्रकारचा श्वासोच्छवासाचा अनुभव आला आहे, एका गोष्टीपासून दुसऱ्याकडे झुकत आहे. आम्हाला प्रश्न पडला की या सगळ्यात तुमची आई कुठे आहे? तुझ्या बाबांचे काय? तुम्हाला किती भावंडे आहेत? तुम्हाला कल्पना आहे की तीन मुले ही आदर्श संख्या होती?

“विचार करण्यासाठी वेळ काढण्याऐवजी तुमच्याकडून बरीच कृती होत असल्याचे दिसते,” स्टबली म्हणाला. “जे गमावले आहे ते दुःखासाठी जागा आहे, कारण ते एकामागून एक गोष्टी झाल्यासारखे वाटत आहे. पण तुम्हाला तिसरे मूल होण्यासाठी कशामुळे प्रवृत्त केले गेले? तुम्हाला म्हातारे होण्याची काळजी होती का? तुम्हाला पहिल्यांदा काहीतरी बरोबर मिळाले नाही असे तुम्हाला वाटले? मूल होण्याबद्दलच्या या सामान्य प्रतिक्रिया आहेत, परंतु नंतर हवामानाच्या चिंतेचा फटका बसतो, कारण हे सर्व काही प्रमाणात हितसंबंधित असले पाहिजे. तरीही आपण सर्व नाकारत, वियोग आणि नकार घेऊन फिरतो ते किती भयानक आहे हे पाहू नका.

मला आश्चर्य वाटलं की तिसरं बाळ हवं ही कल्पना आणि वास्तव यात काय घडलं? तुम्ही गरोदर होईपर्यंत तुम्ही एक “कल्पना” जगत होता असेच आहे. मी स्टबलीला विचारले की तुम्ही पुढे कसे जाऊ शकता. ती म्हणाली, “मला वाटतं की तुमच्या जीवनाच्या इतिहासाच्या संदर्भात तुम्हाला बसून याचा अर्थ काय आहे हे समजून घ्यावं लागेल,” ती म्हणाली, “स्त्री असणं, दोन किंवा तीन मुलांची आई असणं, म्हातारे होणं म्हणजे काय. [even the grief of your children growing up]. हे खरोखर काय आहे ते जाणून घ्या कारण आपण सर्वजण चिंतेसाठी हुक शोधू शकतो.”

कृपया समुपदेशनाकडे परत जा. स्वीकृती वेळेसह येते आणि जे घडले त्याचा सामना करण्याची क्षमता येते. परंतु हे करण्यासाठी आपल्याला अधिक कठीण भावना दिसण्यासाठी आणि अनुभवण्यासाठी पुरेसे लांब असणे आवश्यक आहे.

प्रत्येक आठवड्यात, ॲनालिसा बार्बिरी वाचकाने पाठवलेल्या वैयक्तिक समस्येचे निराकरण करते. तुम्हाला ॲनालिसाकडून सल्ला हवा असल्यास, कृपया तुमची समस्या येथे पाठवा ask.annalisa@theguardian.com. ॲनालिसाला खंत आहे की ती वैयक्तिक पत्रव्यवहार करू शकत नाही. सबमिशन अधीन आहेत आमच्या अटी आणि शर्ती. ॲनालिसाच्या पॉडकास्टची नवीनतम मालिका उपलब्ध आहे येथे.